ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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やっと…やっと夏らしいお天氣になりました。天氣予報を見て、うん！３日間は晴れる！

干す事で薬効が高まりますし、日差しの強い夏の土用の頃がぴったりなんです。

本漬けしてた梅干しを天日干し。梅干しと紫蘇と赤梅酢を別々にして、干すとなんとも氣持ち良さそう。

３日３晩、夜露もそのままに。からからになりそうですが、赤梅酢にくぐらせて、保存すると、長い間柔らかさが続きます。

梅干しは馴染みのあるアルカリ性食品。感染症などが流行る時期には免疫力を高める為にも摂りたい食品です。

腐敗防止にはご飯を炊くときに入れたり、刻んだ紫蘇と細かくした果肉をご飯に混ぜたり。

お腹の調子を整えるのには、梅醤番茶で。
種を取り出した梅干しと醤油(美味しいと思う量)をすり鉢にいれてする。
滑らかになったら、三年番茶にすり生姜と梅干しを加えて飲む。

梅醤番茶は老廃物を出しやすくして疲れも軽くなります。貧血にも良いので、お勧めです。

からからした赤紫蘇はミキサーにかけて、ゆかりご飯にすると、食欲がない時にも食べられます。

赤梅酢は、酢の代わりに使えますし、きゅうりなどの浅漬けにしても綺麗ですよ。新生姜を漬けておくと、美味しいがりが簡単にできます。

水曜の午前に干したので、土曜の朝で終了です。あー、早く食べたいっ。  

最近のお天氣、ちょっと変な感じ。局所的に集中して降ったり、雷が激しかったり(雷が怖い小太郎は押入れから出てきません。)…何だか不安定ですね。

昨日はセラピスト仲間のホリスティックサロン風香のところで、「綿棒神聖幾何学ワークショップ」に参加してきました。

調った形からは調った周波数が出て、心や場が調うと言います。やってる間も氣付きいっぱい✨一つの面では綺麗な形でも違う面では、ずれてたり…見える角度によって違ってみえる。今見てる世界が全てではないんだって思えます。

少し綿棒を動かすと、他もばらばらとずれて…お互いのバランスで世の中が成り立ってるのなら、自分とは関係のない問題などない、って思えます。…深くて楽しい時間でした。


心が乱れると体調も乱れがちですが、そんな時にお勧めの手当て法に「生姜湿布」があります。

①ひね生姜150gをすりおろし、ガーゼ等で包む
②鍋に70~80度の湯を沸かし、その中に①の生姜入れて汁を出し生姜湯を作る。温度が下がらないようにとろ火にしておく。
注意/水から生姜を入れたり、熱湯などにしないこと。
③厚手のタオル等を生姜湯に浸し、固く絞る。熱いので、厚手のゴム手袋を使用する。
④肝臓、腹部、腎臓や不調の箇所にタオルを置く。冷めたらとりかえる。熱さを調節し、タオルの上にバスタオルを掛けて冷えないようにする。
⑤交換すること７～８回(３０分ほど)繰り返し、最後に冷たいタオルでさっとふく。
(空腹時に。湿布の前後は風呂に入らない。)
東城百合子著「自然療法」より

私は最後は足湯にします。足裏はデトックスしやすいので。

手当て法は同じものばかりを続けていると、身体の反応が鈍くなったりしますので、こんにゃく湿布などと交互にやってみて下さい。きっと身体の変化を感じると思います。  

梅雨明けで、夏の日差しですね。研修が終わって月曜に横浜に戻る二男と、青島に行ってきました。駅前の釜あげうどんの岩見さんと、かき氷の宮崎氷菓店を目的に。

久しぶりの岩見さんは、つるつる柔らかな麺と出汁のきいたお汁がぴったり。美味しかったー！魚寿司も勿論頂きました。

車は駅前駐車場(無料なのが有難い)に置いて、青島の海岸を少し散歩、そして楽しみにしてた宮崎氷菓店のかき氷。なんせ、練乳から手作り、砂糖もきび砂糖を使って、素材にもこだわってます。いつも並んでるから、並ぶのを覚悟してたけど、平日の昼前だったからか、あまり待たずに購入できました。

二男はたっぷりマンゴー、私は喜びのヴィーガン向けがあったので、迷わず、それをチョイス。アボカドソイミルク✨カットしたバナナとの相性ばっちりで、ちりばめられたナッツとブルーベリーがアクセントになって美味しかったです。一人で食べきれるかな？と思ったんですが、ふわふわ氷だったので、あっという間に食べちゃいました。一人ではかき氷食べよう、とは思わないから、今年の夏のいい思い出になった１日でした。

家に帰って、時間があったので、こんにゃく湿布してデトックスすることに。

コロナやワクチン対策として、免疫力を上げる事が必須の昨今ですが、私達は普段の暮らしで、沢山の化学物質を体内にいれています。デトックスする方法は沢山ありますが、簡単なこんにゃく湿布を紹介します。

上質なこんにゃくを２丁用意します。沸騰した湯で１０分ほどゆで、中までしっかり熱をいれます。
タオル２～３枚を巻いて温度調節したこんにゃくを、肝臓と腹部(お臍の下)に３０分ほど置きます。
タオルを１枚か２枚取ると、まだ熱いので、今度は腎臓(腰の辺り)に２枚のこんにゃくを置きます。
３０分ほど経ったら、こんにゃくも冷たくなるので終了します。最後に冷たいタオルでこんにゃくを置いた箇所を拭いて、左脇腹に冷たいタオルを数分置きます(脾臓を冷やす為)。

体調悪いなぁ、だるいなぁ、という時にやってみて下さい。１週間位続けると変化を感じると思います。こんにゃくは水をはったタッパーにいれて繰り返し使えます(食べてはいけません)。  

凄い勢いで、沢山の情報が行き交いしてる感じがします。特に夏至を過ぎてから…届く情報は、誰かに伝えなければ、と思うものばかり。

今、できることをできる方法でやっていく。一歩でも半歩でも明るい未来を目指して✨

ここ数日、梅雨明けと共に夏の日差しがやってきました。そして、今日やっと、無農薬の赤紫蘇が手に入ったので、本漬けしました！

梅干し作りの中で、一番手がかかるのが、赤紫蘇の準備。葉をとり、洗うだけなんだけど、量があるし、無農薬だから、可愛い虫も顔をのぞかせるので、一つ一つお箸でつまんで庭に移動。ここだけで２時間ほど。

その後、18%~20%の塩で赤紫蘇を二回揉み、水分をしっかり絞る。漬けておいた梅をザルに上げ、白梅酢の中に赤紫蘇を泳がせ、しっかり色を出す。

白梅酢は少しとっておくと、胃の不調に役立ってくれます。ご飯炊く時に少し加えると食中毒予防にもなりますよ。

最後に梅と赤紫蘇を交互に容器に入れ、赤梅酢も加え、冷暗所に保管。７月末から８月初めの土用の頃に、三日三晩干す、土用干しで完成となります。

コロナやワクチン対策は、体内をアルカリ性にすることが有効のようですが、土用干しまでした梅干しは日本人が誇るアルカリ食品。本物の梅干しを是非食べて乗り切りましょう。  

６月
１５日は一粒万倍日と天赦日、そして始めるのに良い日という三つ巴の吉日✨そんな日にセラピスト仲間のあこちゃんがホリスティックサロン風香をオープン✨ついでに二男の誕生日(パチパチ)

シーガイア・パンヤンツリーで腕を磨き、アーユルヴェーダやチベット医学を学び、２年前に岐阜にオープンしたガン闘病の施設開業からスタッフに加わりセラピストとして、がん患者さんのケアに携わるという、ふわりとした雰囲気からは想像出来ないほどのスペシャリスト✨

そんな彼女が宮崎に戻り、自宅を自身の手、人の手を借りてリフォーム。２週間前に見た時には大丈夫かな？と思ったものの、前日は４人の手を借りて床にオイルを塗って仕上げてた✨


人と人のご縁で、生かされてることを宮崎では度々感じるけれど、あこちゃんもその一人。そして、自分に出来る事はやって上げたいと自然に思うようになる。さすが、幸福度ランキング二年連続一位。

オープニングの日は、皆で近くの木花神社にお参り。とても良い氣を感じながら戻ると、マクロビランチがお迎え。堪能しながら、同じテーブルの方達とお喋り。あこちゃん繋がりで、同じ空氣を纏った方達のせいで、初めましての方とも、話が盛り上がりました。

その後は、篠笛や舞い、真琴や二胡の演奏、日月神事のお話、最後にはhouちゃんの歌で締め。どれもこれも、響きまくって、その場が浄められる感覚でした。「あー！大満足の１日。有難やー！」

そう言えば今夜は満月ですね。水晶や石を月のパワーで浄化して頂こうっと。  

お昼前に、車を走らせ青島に行ってきました。砂浜を裸足で歩くと、とっても氣持ちいい！デトックス& アーシング(静電気くる方は是非っ) は勿論、波音と潮の香りでセラピータイムに✨

参道入り口の「青島屋」さんにて、レオ・レオニさんのメモ帳と木のスプーンを購入。メモ帳は百円ショップでも可愛いのがありますが、パラパラとめくり、カラフルなカメレオンのイラストが、絵本の世界を思い出させてくれて…550円で、心の奥がニコッとする幸せを手に入れることができました✨


波打ち際を歩いていたら、足のこうに可愛いらしい貝殻が乗ってきたので、何枚か拾って家に持ち帰り。薄紅色、淡い紫色…自然の色の美しさ✨何か作ってみたいな。

和多志は、繰り返し使える物が心を擽り(くすぐり…テ編に楽しいなんて、漢字も面白い！)ます。

ラップより、野田ホーローやガラス容器。
プラの洗濯ばさみより、木製のもの。
アルミホイルより、ステンレス皿。
クイックルワイパーより、洗える雑巾タイプ。
電子レンジより、蒸し器。
セロハンテープより、のり。
ペーパータオルより、布巾。

全てを使ってない訳じゃないけれど、繰り返し使えるように。

海や川、大地も人間が唯一、汚してるっていう自覚があるから…それに、氣付いてからは、せめて我が家が出す排水やごみを安全なものにしたいと、心掛けています。

近々、青島でごみ拾いしたいな✨
  

６月に入りましたね。1日は夫の誕生日& 結婚記念日でした✨

なのに…その日は受診日で、半年ぶりにCTや骨シンチの検査を受けたんです。帰宅する頃には、ぐったり疲れて、横になり、晩ごはんの準備をする時間になっても、怠さは抜けず、結局、前日のカレーとコールスローに(涙)

そんな中でしたが、二男にケーキをお願いしてたら…なんと！アンオーのケーキを買ってきてくれたんです(万歳！)。夕方の遅い時間だから、よく買えたな、って思ってたら、予約したから、とのこと。我が息子ながら、でかした！アンオーはご存じの方も多いと思いますが、パティシエ世界一になった女性パティシエのお店で、オープンからかなり経っても行列ができてたほど。現在も人気店のオペラケーキを選んだのは、夫がチョコ好きだから。濃厚で滑らかな口当たりで、絶品でした✨

さて、受診の翌日は、首のリンパが腫れ(今も)、怠さも残っていて…いつもより時間が長かったのもありますが、多分、造影剤の影響が大きかったんだと思います。考えてみたら「副作用などの説明を受けた上で受けます」と承諾書を提出するくらいだから、少なからず副作用があるのかも。

ワンクール(１週間毎３回)受けただけの抗がん剤でも、吐き気の副作用でベッドから起き上がれなくなったし、その後のホルモン剤でも、食べられなくて、激やせして、ふらふらだった。だから、結局、どれも止めたけど…毒で毒を制すの今の医学は、和多志(わたし)にはきつい。

だからこそ、體を作る元になる食事を大事にしたいし、運動や呼吸、氣持ちを大事にして、自然と調和するものや事を選ぶ基準にしたいな、と改めて思っています。

今、問題のワクチンも、メディアでは受けるのが当然と言わんばかりの報道だけど…本当にそうなんだろうか？マスクにしても、メリットだけ告知され、デメリットが言われないのは、判断する材料に偏りがある氣がする。

ワクチンに何が入っているのか？ウイルスは変異していくから、その度にワクチンが必要なのか？そもそも、ワクチンを作るのに３～５年かかるのを、短期間で作って、副作用も強く、遺伝子組み換えという、人體がどう変化するかもわからないものを、本当に受けていいのか？

ワクチンを打った後の感染率の変化や、副作用や死亡の情報は、ちゃんと出されるんだろうか？ビルゲイツ氏が「人工削減にはワクチンが有効」と話してる動画を見た時に、まさかって思ったけど…現実に向かってる。

鹿児島の８６歳の母がワクチンを打つかどうか…姉妹でも意見が別れます。テレビしか見ない母や妹は、当然受けたい、と言い、ネットニュースを見る和多志は、副作用で命を縮めるのが恐いと伝えています。コロナでの死亡平均年齢は７９歳だそうで、寿命に近いとも受けとれるし、ちゃんと違う情報も見て判断して欲しいと思いますが、最後は本人が決めることなんですよね。

重い内容になってしまいましたが、今 とてもとても大事な別れ道に立ってるのを感じるので、勇氣を出して、書きました。どうか伝わりますように。祈り  

今日の夕焼け、綺麗でしたねー！朱色のグラデーションが、僅かな間に刻一刻と表情を変える✨
夕飯を作る手を休めて、外に飛び出すこと３回。
綺麗だったな～！


空の表情で、氣持ちも変わります。昨日は雨続きの中…目が覚めた時に、お日さまを感じて、スイッチ入りました(笑)

先ずは拭き掃除に始まり、夫に採ってもらった枇杷の実を選別(そのまま食べる分、素粒水で酵素水作る分、コンポートにする分)、そして、どくだみ茶を作る為にどくだみの新芽と花を摘んで、乾燥。午後からは、久しぶりに河川敷へ散歩。生活支援をされてるカーサグランデさんに、うちでは使わなくなった品を持って行って頂き、部屋まですっきり。

お天道さま出てると、やる氣まで出てきます。その前の2日間は、かなりぐーたらでしたから、その差に、自分でもびっくり(笑)でも、それでいいんですよね。顔晴ったり、のんびりしたりを繰り返して、自分の声に耳を傾けて、自分の内側と外側を調えていけたら。

そうそう、お日さまに当たると、エネルギー(氣)が高まり、巡りますが、川や海は反射からもお日さまのエネルギーを頂けるので、効果倍増✨私が河川敷に惹かれるのも納得。ちょっぴり疲れてるな、と感じたら、川か海を歩いてみるのもいいかもしれないですね。

どくだみは、どんどん蔓延る雑草と思ってる方もいらっしゃいますが、漢方で使われるくらい、薬効のある植物です。毒だしの効果が高いので、乾燥させてお茶にしたり、足湯にしたり、ホワイトリカーに浸けてエキスにしたり。薬効が高いのは、花が咲く、今頃のどくだみです。つぼみと新芽を摘み、洗って乾燥させ、フライパンなどで煎ると、保存しやすくなります。

独特のにおいが苦手な方は、番茶や他のお茶に混ぜて煮出すと、飲みやすいと思います。毒だし作用が高いので、量に注意が必要です。毎日は飲まず、週２～３回で、様子を見ながら、飲んでみて下さい。

デトックスが必要な時に、解毒する植物が姿を現す…自然の営みに、ただただ感謝です✨その自然の循環を乱さぬよう、少しだけ拝借させて頂きます。

  

宮崎は早くも、梅雨入りしましたね。びっくりの早さですが、間をぬって、庭の枇杷を収穫しようと思います。

そして、雨マークが続く予報なので、雨が降らない今日はできるだけ歩こうと、いつもの河川敷へ。

大淀川は河口に近いせいか、時々、潮の香りがするけれど、今日もほのかに海を感じる。

河幅も広く、静かな表情の川面に、流れが見える箇所があったから、つい立ち止まると…石でもあるのか、それにぶつかり、心地好いせせらぎが聴かせてくれる。目を閉じると、鳥のさえずりも聴こえ、音のセラピーを受けてるみたい。

自然の音は、速くなりがちなリズムを調えてくれる。氣持ちいいこと、この上ない。有難いなぁ。

近くにはJRも走ってるから、時々、電車の音もする。ガタンゴトン、ガタンゴトン…人工音はあまり好きじゃないけど、電車の音は子どもの頃から好き。

いつもは喧騒で聞こえない電車の音も、夜中にふと目覚めた時に、遠くで聞こえる、ガタンゴトンが…一人じゃないよ、と言ってるようで、安心して眠りについてた事を思い出す。

今は、色んな制約があったり、不安感もあったりで、身体と心が不安定になりがちだけど… そんな時も悪い事ばかりじゃない。心の内を見つめたり、本当の自分と会話したりする、いい機会。部屋の中を片付けると、すっきりするように、心の中を覗いて整理すると、元氣になる。

心の整理するのに、書き出すのはお勧めです。自分を中心にして、涌き出る思いを、そのまま書いてみると…そんな風に感じてたのね、と自分が愛おしくなれるんですよ。

紫陽花もあちこちで咲き始めましたね✨綺麗✨  

昨日から休みに入って、のんびり時を過ごしてます✨良いお天氣なので、散歩も氣持ち良いこと✨


この時期の植物は、天に天にと、両腕を伸ばしている様が可愛いらしくて、エネルギーいっぱいで、見ていて幸せになります。

我が家の枇杷も少しずつ色付いてきましたが、友人宅の枇杷は一足先に実りを迎えたので、お福分けを頂きました。…大量に頂いたので、私も少しずつお福分けして、幸せを配りましたよ。

生で、そのまま食べる分。
てんさい糖でコンポートにする分。
枇杷の酵素水を作る分。

以前は、酵素を作る際は、砂糖を使ってましたが、素粒水の浄水器を使えば、砂糖なしで簡単に作れ、とても美味しくって、身体が喜ぶ酵素水ができるので、今は、無農薬の果物が手に入る度に作っています。

今は、１月に作った柚子の酵素水を白湯に大匙１杯ほどを加えて、飲みましたが、爽やかな香りと、皮までやわやわになって、全部を取り入れてます。

がんになって、食事を調えることで、感性が磨かれるのを感じます。私の身体や感性を通して、良いな、と体感する品は販売店にもなっています。

酵素水や豆乳ヨーグルト、置き水にもなる素粒水の浄水器。
腸内で水素を、長時間発生させるゼオライト水素サプリ。
長年、身体を調えてくれてるびわ温灸器具と関連商品。
心と身体を癒してくれる精油。
手堀りで、ミネラルの高いヒマラヤ岩塩。

ご興味のある方は、ナチュラルグリーンまで✨  

先日、思い立って、青島へ。歩くことを日課にしてたから、久しぶりの運転に…ここまできたんだと、感慨深い思いが湧いてきました。

やっぱり青島いいですねー！「わー！」って訳もなく叫び(車の中で)。青い海、まっさらな空、潮風と波の音、五感で堪能して、元氣チャージ✨

海に来たら、裸足になって、波打ち際を歩く歩く…歩く。氣持ち良さ、この上ない✨足裏から、大地と繋がって、海の塩が身体をデトックス。夏場なら、砂浴するところだけど、ね。深呼吸して、息からも潮風をたっぷり頂いて、自然と呼吸が深くなる。身体も心も喜んでる感じ✨

コンクリートのすき間から咲いてる花。見えないところで、根を張り、茎を伸ばし、次の命を繋ぐ。儚そうで、実は力強い命。

前日の青島が余りにも氣持ち良かったから、金曜から営業の「ジール」さんへ、モーニング食べに再び、青島へ。久しぶりのジールさんは、安定の美味しさと、居心地の良さ✨雑誌を読みながら、のんびり食べる朝ごはん(と言っても、最近は二食にしてるので、１１時近くに頂きました)は、至福の時間でした。懐かしい顔とも、再会するのも、地の氣が高いからだろうな。こんな場所が宮崎には沢山あるのが、有難い。

そして、来週日曜は、青島サンデーマーケットが、青島ボタニカルガーデンで開催されます。ナチュラルグリーンとしても、２回目の出店です。久しぶりのイベント、そして青島に、オーガニックや自然を愛するカフェやパン屋さん、スイーツ、セラピストが集う１日✨９時～１４時までの時間ですが、良かったら遊びにいらして下さいね。  

今日は新月✨

満ちては引き、そして引いては満ちる月に、私は身体だけじゃなく、霊も影響を受けています。

不思議なことに（いえ、必然ですね）、今日、お二方から、私のがんが消えた水素サプリを取扱ってみたい、お話があったり。

「nobuying」というFacebookで繋がった…私はもう使わないけど、どなたか使いませんか?というグループ。初めて、一度も使わなかった照明器具と、今は廃刊になったけど、見てるだけで幸せな氣持ちになる「九州の食卓」を貰って下さる方が、すぐに声を上げて下さって…「あ～!良かった!照明も雑誌も喜んでくれる」と、私もにっこり。

日南から照明を取りに来て下さった方は、不登校の子ども達の居場所作りをされてるそうで、ほんの短い立ち話の時間にも、深い深い会話となり…元をたどると、お母さんのケアこそが大事だと、会話しながら嬉しくなっちゃいました。若者が、早くもそこに気付いている事に、氣持ちが明るくなります✨

不要な想いを手放し、必要なものを、しっかり手繰り寄せる為に、今夜は、石の浄化(お皿に乗せて月光浴)
と、身体の浄化の為に梅醤番茶と蓬の足浴。どちらも、血液を綺麗にしてくれるので、お勧めです。ちなみに、経絡バックトリートメントには、薬草足浴がついております。是非、体験されてみて下さい。  

私の生活に欠かせない びわ。びわの実で、びわ酢やびわ酒、コンポートは６月頃にせっせと作り、長く楽しめる。びわの種は、抗がん作用や肝臓の修復を勧めてくれる、有難い存在。なんと言っても、１年中ある びわ葉は、薬効に優れ、そのまま貼っても。エキスを作れば、更に重宝。

殺菌、血液浄化作用、痛みの緩和など、沢山のシーンで助けてくれます。

私は乳がんの痕に、びわ温灸したり、エキスとアロマを混ぜたクリームを作って、塗ってますが、少しずつ綺麗になってます。肩こりや痛みがある時には、コットンに浸して貼っておくと、楽になります。
長男が部活で捻挫した時にも、びわエキスを塗布したら、痛みが驚くほど早く収まって、予定より早く復帰できました。

化粧水も、アロマとグリセリンを加えて、使ってますが、しみも薄くなってますし、安心安全な上にお安く、自分に合うものが作れます✨

私がびわ愛をお話すると、「分けて欲しい❗️」と、よく言われます。作り方は、ホワイトリカーに浸けるだけだから、とっても簡単なんですが、ただ、出来上りに時間がかかります(３ヶ月から使えますが、私は１年置いてます)。

なので、ご希望の方に限定10本ですが、販売する事にしました。190ml ¥1200 。郵送も出来ますので、ご希望の方は、ご連絡下さいませ。(詳しい使い方は、びわエキスに同梱)
電話 080-5256-9170  

今日も暖かでしたね。桜の花も、今年は記録的な早さだとか。卒業式や入学式に桜舞う景色は、日本人の心をくすぐるものです。

そんな陽気に誘われ、お客様と市民の森を歩いてきました✨木漏れ日の中を歩くと、無心に、穏やかな心持ち。春特有のだるさ、頭の働かない感じにも、歩いているうちに、すっきりします。

この季節…冬から春へと切り替わりの時期は、体もバージョンアップして、代謝アップ。なので、たまった老廃物の処理を始めるので、体が重だるく、眠くてしょうがない状態になるそうです。そんな時は、無理せず、ちょっと休んで、体の要求に応えて上げるといいみたい。

その上で、胃や脾臓などの消化器系に負担がかかる時期でもあるので、食べ過ぎない事がとても大事になります(私はとっても食いしん坊なので、ここで失敗してしまいます、笑)。

胃の経絡は、脚の中央ラインにあるので、マッサージすると、張っていたり、痛氣持ちいい時は、胃がお疲れのサインです。

食養生としては、黄色くて甘みのある食べ物がお勧め。例えば、ひえ、粟。さつまいもやかぼちゃ、とうもろこし、栗、キャベツや菜の花などを、よく噛んで食べる。

季節の変わり目に、断食するのも、体を休める事になります。胃、脾臓が弱ると、氣弱になり、不安感が増しますが、養うと、氣力が湧いてきて、やる氣、元氣になります。

何だか元氣がないと思った方は、是非、食養生して、体調を調えてみて下さい。外に出て、桜の季節を氣持ち良く過ごしたいものです。
  

私の取説… 美味しい物を与えると、ご機嫌になる。

はい、スマホの写真見ると、食べ物か空か猫か…です(笑)

昨日はお天気良かったので、お客様と一緒に大淀川河川敷をウォーキング。ご褒美用にと、カフェココノエさんに寄り道して、ブルーベリーベーグルやブルーチーズとハチミツパンやフォカッチャをゲット(とっても盛況)。

二人でのウォーキングは久々だったのもあり、近況報告のお喋りに花が咲きました。こんな時だからこそ、対面で会える事が貴重だと、しみじみ思いました。やっぱり、話ができるって、楽しいー！

川のせせらぎと、空の青✨解放された氣分。外で食べるココノエさんのパンと黒大豆茶は、いつにも増して、美味しかったです✨

お客様から、頂いた食べられるブーケは水菜、ブロッコリー、芥子菜、パセリ。庭で育っている野菜達は、元氣いっぱいで、食べたら元氣出るのがわかる。瑞瑞しい色に、暫く飾っておくことに。こんなブーケもテンション上がります

春野菜や野草は、デトックスを進めてくれるので、積極的に取りたいものです。体が重い、だるいという春の症状は老廃物がたまっている証拠なので、出していきましょうね。ちなみに私も眠い日々が続いたので、薬草茶(びわ、どくだみ、アロエ、三年番茶)や、手作りのよもぎエキスをとって、体を軽くしています。

そして、昨日は３月１１日でしたね。14時46分のサイレンに耳を傾けながら、多くの祈りを感じました。癒えることのない哀しみ… 癒す必要もないのかもしれない。哀しみと共に、歩いていく。食べて、寝て、働いて、好きなことをし、笑い、泣き、怒って、楽しむ、全てを味わいながら。

ついてる。嬉しい。楽しい。幸せ。ありがとう。許します。感謝します。愛しています。  

先日は受診日。そして、初めてエコーを撮ったのですが、「せっかくエコーしたんですけど、何かよく見えないんです。」と、ドクター。後で深く尋ねたら良かったと、思ったのは…見えないって、映らないって、もしかしたら無いって事だろうと。昨年９月から腫瘍マーカーはずっと正常値。肝臓や血液の数値も良好でした。本当に感謝感謝です✨

劇的な治癒は、水素のサプリを集中して接取したのが、とても大きいと思っています。がんが体内にある時、活性酸素が大量に発生して、更にがん化を進めるのが、わかっているそうです(そもそも、体には活性酸素を処理する能力はあるのに、現代は食べ物、水、空気、電磁波、ストレスなど、活性酸素が発生する要因が多すぎる！)。

その活性酸素を無害化できるのが、水素。酸素と水素が結合するので、飲み始めの頃は、お小水が増え、デトックスするせいか、とってもだるく眠くなってました。

私の体験談を聞いた友達の友達の知り合い(遠いですが)が、再再発で、不安を抱えている方に、水素を飲んでもらったら、２週間後の検査では数値が下がった、と喜んで報告してくれました。

元々、私が試してみようって思ったのは、病院でできる方法は、ほぼ無かったし、色んな体験談を聞いて、こんなに治癒してる方がいる、って、希望を持ったからなんです。

本当は、こんな体験をブログに書く事に躊躇もありましたが、どこかで、希望を失ってる方の僅かでも灯びになるといいな、と思って(私がそうだったように)

薬や病院との関わりの中で、すごく考えさせらえる事がありました。
友達のお母様が、発熱で大学病院に救急搬送され、コロナの為に面会できずにいて、様子がわからなかったけど、病院にいるから、と安心してたそうです。暫くして、転院の為に、１週間ぶりに会ったら、着替えや立つ事も出来ないほどの痛みがあって、炎症反応も大きかったそう。転院後の医師の診断で、大学病院で出されていた大量の薬を止めて、抗生物質の点滴だけにしたら、嘘のように、痛みは消えたそうです。

その話を聞いた時、思い出したのは、私も入院して、抗がん剤や鉄剤や胃腸薬など数種類の薬を飲みましたが、その後、激烈な痛みが出始めたんです。私はずっと、がんが悪化して、痛みが出たものと、思ってましたが…もしかしたら、お母様と同じく、副作用的なもので、痛みが出たのかもしれません。

私は退院して、暫くして、痛みが嘘のように消えましたが、それは家に戻って安心し、環境が変わったのと、水素サプリを飲み始めたから、だと思ってました。でも、考えてみると、薬をどんどん止め、８月からは一種類のみ。９月には、それも止めたのも、あったかもしれません。

真偽のほどを確める術はありませんが、薬には副作用が必ずあるそうなので、プラス面とマイナス面を見極めながら、選択しなきゃ、と思いました。そして、薬の処方も、私は基本的に薬を飲みたくなかったので、ドクターに確認して、減らす事ができましたが、私がお願いしなければ、ずっと出されていたと思います。

一粒２万円のホルモン剤は、ずっと飲み続けて下さいと、当時説明受けましたが、副作用があって続けられませんでした。ひと月の医療費の制限があるにはしても、高額な費用が国の負担になるんだなぁ、と実感した出来事でもありました。

さて、写真は、我が家の可愛い小太郎です。真冬はこたつの中にいまさたが、最近は私の膝やベッドの上にいます。癒し隊長です✨  

年末に飾ったお正月の花…一部ですが、まだ美しくいてくれます。寒さが続いたのもありますが、素粒水の浄水器のおかげかも。

朝ご飯を食べた後、毎日、水換えするだけで、こんなに長く楽しませてくれるなんて、有難い✨

庭のをカットしたアップルペパーミントやアイビーは、伸びざかり✨根がしっかり出て、元氣いっぱいです。

植物にとっても、人間にとっても、なくてはならない水、氣をつけてらっしゃいますか？

ひと昔前には水を買うなんて、考えられなかった。水道水は美味しかったから、あり得なかったけど、今は浄水器やペットボトルの水じゃないと飲めないですよね。

川は農薬や洗剤、プラスチックなどで汚染され、巡って返ってくる水道水は化学薬品で処理されての水道水なので、美味しくないのは、当然です。自分で出した物が返ってくるのが、わかってくると、家の中の物を考えるようになりました。

昔からある物に心惹かれるから、保存容器はプラスチックからガラス容器やホーローに。水切りや野菜を干す時には竹かごを。電気ポットじゃなく、鉄瓶を。電子レンジは卒業して、蒸し器に。

食器洗剤は基本、使わずに「けんこうのすすめ」さんのネットで購入したジュートたわしで。古タオルなどをカットして、皿を拭けば、油物をしても大丈夫。衣類洗剤はマグネシウムで洗えば洗剤いらず。使いたい時は、石鹸洗剤を使ってます。

そうやって、自分でできる範囲でやれる事をやってると、氣持ちいいから、続きます。

そして、私が浄水器の中でも素粒水を選んだのは、ネットで色々調べて、次はこれにしようかな？と思ってた時に、万能酵母液をされてた方がお勧めされてたから。偶然の一致は、深い意味があると思ってるので、即購入しました。

使ってみたら、水がすーっと喉を通り、美味しかったんです。そして、その水につけておくと、野菜や食品の鮮度が上がり、何だか美味しく感じる。(買い物したら、先ずは素粒水に浸けてから、冷蔵庫に移します)

豆乳に素粒水を入れて、室温に置いておくと、豆乳ヨーグルトが出来たり、素粒水にレモンや梅など果物を入れておくと、ひと月で酵素水が出来、健康に人一倍、氣をつける私に必要な物が安上がりで、出来るんです。有難し。

そして、更に私にとって魅力的だったのは、部屋の四隅に置いておくと、ホルミシス空間ができるということ(炭を置くのと同じようなもの)。氣が整って、すっきりするんです。お客様が時々「ここは何だか氣持ちいいですね。」とおっしゃって下さいますが、その一端を担ってくれてると思ってます。

そして、部屋の四隅に置いた水は、空氣が入ってなければ、腐ることはないので、非常時の飲用に使えます。以前はペットボトルの水を避難用に準備してましたが、氣がつくと消費期限切れになってたりしたので、今はペットボトルに入れた素粒水をあちこちに置いてます。

蛇口に簡単に取り付けられる点、カートリッジが３ヶ月毎に送られてきて、２年毎に本体を無償で替えてくれるのも、大きな魅力でした。その割に価格が２万円ほど。古い浄水器はお風呂場に設置して、使用してます。我が家にとって、お買い得な選択でした。そして、氣に入り過ぎて、販売店もやってますので、興味のある方はナチュラルグリーンまで、お問い合わせ下さいませ✨  

騒がしい…
外の世界が騒がしい…
氣持ちがざわつく時こそ
じっと自分の中の声を聞く
どうしたい？
何をしたら心が静かでいられる？

何かある度に
外側に働きかけて、でも、変わらない
自分の声に耳を澄ますと
なるほど、って思う瞬間がやってくる
答えは自分の中にある
それを繰り返し 繰り返しして
自分の軸がしっかりしてきた
今…静かで穏やかな凪ぎの時

昨年の夏の頃は、新しい年を迎えられるんだろうか？って思う事もあったけど… １月からナチュラルグリーンを再開出来て、沢山の方との出会いがあって、今ここにいられる。本当に有難いことです。そして、スタートして、しみじみ「この仕事好きだなぁ」と、お客様を迎える度に思ってしまう。

ギャラリー212(今は閉店した都城のショップ)さんのリネンのエプロンを締めたら、ナチュラルグリーンのスイッチオン！

高速で頭を巡らし、準備をする。玄関やトイレの掃除、アロマ部屋を整え、アイビーやペパーミント等のグリーンを飾り、ホットタオルを作り、お茶の準備。お客様の体調を考えながら、何のお茶にしようか？って、思いを巡らす(タイミング良ければ、お茶菓子がある事も)。カウンセリングシートを準備して、暖房を入れ、音楽をかけたら…お出迎え準備万端。

そして、お客様をお迎えして、施術後、体調面でのアドバイスを含め、お話すると…シンクロを実感する。先週は、五十肩のお客様が続き、このタイミングでナチュラルグリーンに来て下さった訳が納得のお話をして下さる。

風の時代と言われる大きな変化の中に在るから、心のままに、風に乗って、軽やかに生きていきたいものです。

写真はお客様に教えて頂いて以来、我が家の定番になったティッシュケース。手拭きにはハンドタオルを使う事が増え、出番のめっきり減ったハンカチで、ティッシュの両端を結ぶだけ。簡単な上に、洗えるし、氣分で替えられる。今はリバティプリントとギャラリー212さんのハンカチですが、見る度に、ちょっぴり嬉しくなります。お勧めですよ。  

日によって、寒暖差がありますね。でも、夜空を見上げると、月が冴え冴えと、とっても綺麗✨夜毎に三日月から膨らんでいく様も、何だかいとおしく感じてしまいます。

さて、寒いこの時期に、ぴったりなのが、びわエキス作り。

冬の間、びわ葉に、たっぷりと栄養分をため込むんです。大きくて、緑色の濃い、厚めの葉がお勧め。裏に白っぽいのがあるので、たわしでさっと洗い、水けをふいた後、ざく切りに。消毒した保存容器にびわ葉が隠れる位に、ホワイトリカーを注いで、冷暗所に置き、３ヶ月～半年ほどで、完成です。

とっても簡単なのに、効果は色々。
湿疹、虫刺され、肌荒れ、火傷などの肌トラブルに。(肌の弱い方は、倍以上に薄めて、ご使用下さい)

私は、エキスと精製水を１対１にした中に、精油のティーツリーを入れたスプレーを持ち歩いてます。びわエキスには殺菌作用がありますし、ティーツリーはそれに加えて、抗ウィルス作用があり、シュッとする度に、良い香りが広かって、癒されます。

今はどこに入るのも、アルコール消毒が必要ですが、手が荒れるお悩みも、聞きますね。私も弱い方なので、手作りスプレーが手離せません。

びわエキスはスプレーだけじゃなく、飲む事も出来ます。血液の浄化作用があるので、体調を整えたい方は、お猪口１杯ほどを薄めて飲用します。体調を見ながら、量は加減されて下さい。  

８月の夏の暑さが、ひと段落した頃は、薬をお休みして、１ヶ月以上経っていて、食欲と共に、気力が戻ってきた。

その頃からの朝のルーティン。

先ずは窓を全開して、空気の入れ替え。氣の流れが良くなる感じ。

庭を眺めながら、深呼吸。

そして、言霊を唱える。

カタカムナを３回。(詳しくはネットに色々出てます)

「私の身体には自然に治る力がある」

「私の全ての細胞が、神の法則と完全に調和していて、私の身体は毎日毎分どんどん健康になっています。感謝します」など

声に出すと、明るい気持ちになって、今日も楽しんでいこう！って思えます。

言葉には力がある。

自然(自然な食べ物も) には、素晴らしいエネルギーが充ちています。

不思議と、手がじんじんしてきます。手はエネルギーの出入口。だから、手を使った手作りのご飯には、パワーが宿ってるんでしょうね。

今日も沢山のご縁に、感謝の１日でした。ありがとうございます✨

朝のルーティン中に、小太郎が窓の外のとかげの子供を見てました。二人とも可愛い。