2018年06月08日

びわの実力


昨日の、びわエキス作り 自然なお手当て講座にご参加下さった 皆様、ありがとうございました。

お話を聞きながら、皆さん、ご自分やご家族の健康を考え、少しでも取り入れようとしてらっしゃるのが、伝わってきました。なので、あれもこれもと、てんこ盛りでお話をさせて頂きました。

びわ療法の良さは、身近にある びわ葉や種、実を使って、種々の愁訴を改善してくれる点です。うちの家族だけでも…私の乳がんのケア、術後、難聴になったり、五十肩になった時も、びわ温灸で助けられ、主人が尿管結石で苦しんだ時も、30分、びわ温灸しただけで、痛みが無くなったり、息子の突き指や捻挫には、びわ湿布で腫れがすぐに引いて、市販の湿布薬との違いが歴然でした。虫刺されにエキスをスプレーすると、かゆみが楽に、などなど書ききれないほどです。

それは、温灸やエキスでも改善例は多数ありますが、びわ葉を使用するだけでも、頭痛や火傷が改善するんですよ。
昨日の参加者のお一人が腕や首に湿疹が出てらしたので、講座のあいだ中、びわ葉のつるつるの面を肌に当ててらしたんですが、終了する頃にはなんと、湿疹が消えてました!葉を当ててただけなのに、なのです。短時間の変化に、私もびっくりでした。

色々体験して頂こうと、びわのコンポート、びわ茶に梅醤番茶、梅エキス、梅干しの黒焼、白梅酢、赤梅酢、よもぎエキスなど、持参しました。最後に、びわ温灸を体験して頂いて、お開きに。

と言っても、多くの方は、キートスさんの美味しいランチを食べられたので、そのまま お喋りに花が咲きました。そこで、繋がりに気付いたり、オーガニックフェスティバルでびわ温灸を体験して下さってたり、が分かって、改めて感謝でした。本当にありがとうございました。

さて、今回 参加出来なかった方のリクエストで、来月 3日に、もう一度 講座をする事になりました。興味
のある方は是非 ご参加下さい〜。

日時 7月3日 10時〜12時
場所 キートス (新富町総合交流センター きらり内)
参加費 3000円 (材料費、すぐに使える びわエキスプレゼント)
申込み ナチュラルグリーン080-5256-9170
*びわ葉をカットする為の キッチンバサミをご持参下さい。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:42Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2018年05月22日

来月のお手当て講座


昨日、案内しました クリスタルボウルとヴォイスヒーリングワークショップ… あっと言う間に定員に達しました。ありがとうございます。人数的に、マックス10人が、程よい人数だそうで、その場のエネルギーで、どのような響きが出るのか、今から楽しみです。

さて、今度はナチュラルグリーンのお手当て講座のご案内申し上げます。

昨年もやりましたが、新富町の天然酵母ベーグルのキートスさんから、リクエスト頂き、今年も、びわの葉エキス作りをやることになりました。びわの葉や種には、抗ガン作用、血液浄化作用、鎮痛作用、殺菌作用などがあり、暮らしの中で、とても役に立ってくれます。皆さんで、わいわい言いながら、エキスを作り、その活用法や梅雨時の不調に対応するお手当てもご紹介しますよ。

まだ、実が残っていたら、持参しますが、もし、無理そうなら、家のびわでコンポートを作ったのを、持っていこうと思います。エキスが出来上がるまでに、時間がかかりますので、直ぐに使える びわエキスもプレゼントしますね。ちょっとした不調を自分でケア出来ると、体の声を聞けるようになりますから、薬に頼り過ぎる事もなくなりますよ。

キートスさんのランチも、とても美味しいので、こちらも、是非どうぞ。ベーグルやランチは、講座が終わった頃には、売り切れている可能性もありますので、来られたら すぐに注文されるのをお忘れなく。

日時 6月7日 10時〜12時
場所 キートス (新富町総合交流センター きらり内)
参加費 3000円 (材料費、お土産付き)
お希望の方には、びわ温灸体験も出来ます。
申込み ナチュラルグリーン 080-5256-9170  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:17Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2018年03月06日

おから味噌講座

びわ温熱療法 まる さんは、多彩な顔の持ち主。島原で無農薬野菜を作ってる農家さんの一面と、もう一つの顔は、おから味噌マイスター。産業廃棄物になってしまう おからを有効に使えないか、と試行錯誤して、生まれた おから味噌の美味しさと、手軽さ、手前味噌に共感してマイスターに。

その まるさんが、今月末に、おから味噌講座をされるので、興味のある方は是非ご参加下さい。おからと麹、塩と豆乳で作る おから味噌は、作りたいと思った時に、さっと作れるので、私も最近は、こればかり作ってます。

ご案内…新富町総合交流センターきらりさんで、おから味噌講座を開催いたします。

おからで作る味噌作りは、お手軽ですが、材料はより良いものを使わせて頂く予定です。

小林のおがわ豆腐さんの″おから″
がまこう庵さんの自然農の
お米と麹から作られる″米麹″
北浦の″月の塩″

ご自分で混ぜるので、手のひらの常在菌も入り、まさに手前味噌。
半年寝かせたら、美味しいお味噌になります。
ご参加お待ちしてます。

3月27日(火) 13時~15時
新富町総合交流センター  キッチンスタジオ
受講料 3,500円
(約2キロの味噌がお持ち帰り出来ます)
エプロン、筆記具、味噌を入れる袋をご用意ください

追伸
1度受講された方で、おから味噌の仕込みのみ、もう一度一緒にしてみたいわ、という方がいらっしゃいましたら、どうぞお問い合わせください。
材料費での参加を考えてます。

090-7981-3873
高橋ひとみ  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:07Comments(0)講習会大切な食のこと

2018年02月05日

びわ温熱療法 講習会します!

今日も青空…でも、寒し。日中は、縁側がとても暖かくって、気持ち良いから、つい窓を開けたら、思わず、ぞぞぞ。やっぱり寒かった(笑)

こんなに寒いと、歩いたり、運動することが極端に少なくなり、そうすると、筋が硬くなって、寝違えや肩凝りが強く出る傾向があります。そんな時、私は自分で、びわ温灸を肩から首筋、デコルテや後頭部まで当てると、ほぐれて、楽になるんですよ。

先日、妊婦さんが検診で、気になることがあったので、ケアの為に初めていらっしゃいましたが、初体験のびわ温灸が、とても気持ち良かった、と気に入って下さって、ついでに勉強したい!というお話になり、今週の金曜日に 「びわ温熱療法 一日講習会」をすることになりました。赤ちゃんが生まれると、暫くは自分の時間が取れなくなってしまうから、今のうちに、ってことで。

一日講習会では、びわ温熱療法の基本をお話し、簡単な問題に答えて頂きます。そして、基本ツボを中心とした実技を学び、終了書を頂けます。お仕事にされたい方は指導員講習まで受けて頂く必要がありますが、家族にして上げたい、自分のケアをするのに、きちんと学びたいという方に、ぴったりです。料金は2万円。1年間「びわと健康」新聞が届き、4千円の商品割引券が送られてくるので、とてもお得なんですよ。

もし、一緒に「私も学びたい!」という方がいらっしゃいましたら、参加可能ですので、ナチュラルグリーン 080-5256-9170 まで、ご連絡下さいね。お待ちしております。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:12Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2018年01月30日

最後の万能酵母液講座


今日は万能酵母液講座の日でした。今まで、場所を貸して下さってたジールさんが、台風被害の為、使えなくなったので、運動公園近くのハイビスカスさんをお借りして、午前中は講座を、午後からは整体教室と万能酵母液の大量発酵ワークショップを開催しました。

よもぎ蒸しの志保さんと私で、2年前から主催して、熊本から先生をお呼びして、講座を開いて頂いてましたが、とりあえず今回が最後とすることに。いつもは裏方で、ちゃんと聞けてない部分も多かったので、今日は、聞き漏らさないように、しっかり聞いて… 改めて、万能酵母液の凄さを感じました。

体験談を話して下さった方は、ご主人が高血圧で農作業もできなかったのに、飲むようになって、農作業ができる状態になったとか。

午後からの整体教室も、へーっ!と、びっくりするような話も、随所にあり、とても興味深かったです。特に、左右の足の長さが、皆さん多少あったんですが、寝た状態で、服の上から、万能酵母液を全身にスプレーすると…なんと、それだけで、左右のバランスが取れたんです。違いの大きい方は膝裏とかも痛みがあったんですが、その痛みもなくなるという、驚きの変化がありました。そして、頭部の不調は頭部のケアをしてしまいますが、下半身をケアすることで、うつや更年期の症状も緩和することがあるようで、こちらもびっくり。

久しぶりにじっくり、お話を聞いて、その良さを再認識したので、早速、お風呂にたっぷり万能酵母液を入れ、お風呂上がりには、繰り返し、全身にスプレーしています(我ながら現金なこと 笑)

万能酵母液の作り方講座は、結のホームページをご覧になると、全国の情報が掲載されています。是非、足を運んで、聞かれてみて下さい。…私達も、落ち着いた頃に、また開催することもあるかもしれません。その時には、どうぞよろしくお願いします。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:59Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2018年01月25日

最後の主催 万能酵母液講座

気がつけば、1月もわずか。そして、万能酵母液講座、来週 30日が近づいて来ましたが… 一つご報告があります。

今まで主催させて頂いたよもぎ蒸しの 志保さんと私ですが、今回の講座で、最後にする事にしました。

仕事が忙しくなってきたりで、昨年末から考えていたのですが、今までランチと場所を気持ちよく提供下さってたジールさんが、昨年の台風被害の為に閉められると聞き…場所の確保も難しくなり、色々、話し合って、今回を最後の講座にすることにしました。
今まで、沢山の方々に参加頂き、ご縁も繋いで下さって、有難いなぁと、しみじみ感じています。

これからは、日向などは定期開催される予定ですので、万能酵母液のサイトをご覧になって、講座の情報や材料の購入など、お願いすることになります。どうぞよろしくお願い致します。

30日は、青島運動公園近くのハイビスカスさんにて、10時から、開催致します。午後からは、整体教室もありますよ。

最後の学びの機会、万能酵母液だけじゃなく、健康にアプローチする方法を沢山シェアして下さいます。沢山の方にお会いできるのを楽しみにしてます〜。  


Posted by ナチュラルグリーン at 07:52Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年11月19日

万能酵母液講座、明後日です


我が家のニューフェイスの猫の小春ちゃん。家出中の凛ちゃんと、同じ年頃なのに、メスかオスの違いもあるのか、行動が違う。凛ちゃんは昼間、動き回り、夜は日替りで寝床を変え、子供達はその度に一喜一憂。小春ちゃんは、昼間はほぼこたつの中、夜になると行動開始。こたつも電源を入れると、音が嫌なのか、低い温度にしていても、すぐに出てくる。凛ちゃんは、温かいと、ずーっとこたつの中で、伸び放題だったのに。好奇心旺盛な凛ちゃんと、超怖がりの小春ちゃん…共通点は、食欲旺盛なこと。凛ちゃんは、食べ物を探して、米びつの生米まで食べるほどだったなぁ。小春ちゃんは、うちに来た時には、びっくりする位、食べない子だったのに、日に日に、食べる量が多くなり、それにつれて、ころころウンチをちょっとしかしなかったのが、最近はしっかりウンチがどんと出てます。やっぱり、食べ物で、ウンチは変わるんですね。
どちらにしても、可愛い。癒やされております。

さて、万能酵母液講座 セカンドバージョンも、明後日と近づいてきました。講座の度に、新しい情報や新たな気づきもあります。続けて飲むことで、自分の体の声を聞くことが上手になってきた気がします。今回は、玄米屋さんをお借りしてなので、少人数で、じっくりお話が聞けると思いますよ。後少しは、参加可能です。興味のある方は是非ご参加下さいませ〜。  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:04Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年11月13日

木曜日のお手当て講座では

立冬が過ぎ、朝晩冷えてきましたね。

それと、同じく、風邪を引いてる方も多くなりました。インフルエンザも出だしたとか…冬は、腎臓が働く季節ですが、弱るのは「寒さ」です。

お風呂に、ティーツリーやオンガードなどの抗ウィルスの働きのある精油を入れて、体を温め、ゆっくりお休み下さい。うがいにも、その二つの精油は、ぴったりです。

木曜日に予定している、お手当て講座にも、風邪対策のアロマのお話も入れながら、その他のお手当てを紹介します。最近、取り入れている「水と塩」のお話も、させて頂きますね。

玄米屋さんの酵素玄米プレートランチも楽しみです。興味ありましたら、ご参加下さい〜。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:49Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年11月07日

心と体を揃える 冬のお手当て講座

今日は立冬。暦の上では、冬に入りましたね。

この季節は寒さで傷む、腎臓が働く時期になります。

メニエルや難聴など耳のトラブル。薄毛や白髪なども腎臓の弱りの現れです。気付かない所で、体はメッセージを伝えてるんです。

腎臓や膀胱系のお手当てや、インフルエンザ対策のアロマなどを、暮らしの中で活用されませんか?代謝が落ちる冬を上手に過ごして、芽吹きの春に備えましょう。

「心と体を揃える 腎臓のお手当て講座」
日時 11月16日(木)10〜12時
場所 玄米屋さん
参加費 3500円(スィーツ飲み物付き)
*+580円で酵素玄米ランチに変更できます。
申込み先 ナチュラルグリーン山﨑 080-5256-9170
お悩み毎のベッドマッサージオイル作成します。髪から腎臓に働きかけましょう。

ご参加お待ちしています
。  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:01Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年11月04日

万能酵母液講座の変更について

今夜は満月ですね。

最近、来られるお客様は、胃の不調を感じる方が多くて、だるさや、気分の落ち込みなど、秋の土用に疲れやすい 脾臓の症状を訴えてらっしゃいます。そんな時には、少食や断食がお勧め。特に、満月の晩御飯を抜かす プチ断食は、1日やったのと同じくらいの効果があるので、取り入れやすい習慣です。一食を抜かして、玄米甘酒や人参ジュースに置き換えると、普段いかに、食事中、食べることに意識を向けてないのか、を感じます。「いただきます。」の深い意味を腑に落とし、私が抜いた食事が、飢えている人に巡り巡って、届くんじゃないか、と思う 今夜でした。

さて、次回の万能酵母液講座が近づいてきましたが、いつも会場を貸して下さっている ジールさんの裏手が、先日の台風で、土砂崩れにあい、営業をお休みしなきゃいけない、と連絡がありました。

終日お借りすること、物販をすること、体に良い食事を提供して下さること、駐車場の心配がないなど…改めて、良い場所を提供して下さってたんだなぁと、しみじみ感じました。同じような場所は中々無く、困ってましたが、玄米屋さんのご好意で、場所とランチを提供し下さることになりました。ただし、参加人数は、いつもより少ない 25人なので、ご希望の方は、お早めにお申込み下さい。ランチは酵素玄米ランチを飲み物付きで、800円。こちらは事前申込みのみですので、お忘れなく。

駐車場が少ないので、今回は、赤江大橋下の河川敷駐車場に駐車願います。ピストン送迎しますので、時間に余裕を持って、お越し下さいね。

万能酵母液セカンドバージョン 講座
日時 11月21日 10時〜13時(講座)
14時〜16時半(整体教室、大量発酵講座)
場所 玄米屋(城ヶ崎交差点近く)
参加費 初受講 5000円
再受講 1500円
整体教室 3000円(会員料金)

申込みは、万能酵母液のホームページより、お願い致します。会員の方は会員番号が必要になりますので、よろしくお願いします。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:46Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年11月01日

腎臓の弱りは髪に現れる

今日から、11月ですね〜!本当に、加速のついた時間の流れですね。時々、立ち止まって、魂の喜ぶ道を進んでいるのか、自分の声に耳を澄ます必要があると思います。

今日も、午前と午後のお客様の間に、市民文化ホールにある コリドールのランチがとっても食べたくなり、ギリギリの時間ながらも行ってみると…久しぶりの方とお会いして、相席させて頂き、お話に花が咲きました。話の中で、ちょっとしたアイデアを頂いたんですが、その為に、わざわざ時間をかけて、ランチに行ったんだな、と。心に正直に行動して、良かった、と感じる出来事でした。

先日、NHKのあさいち を見ていたら、巷では「グレーヘア」が少しずつブームになって、特集も組まれている、と知って、私と同じこと考えてる方が、いっぱいいるんだな、と思いました。

グレーヘアは、40代、50代が白髪染めを止めて、本来の髪色に戻す方達の髪の色のこと。私は20代から白髪があり、30才から白髪染めしてるので、25年も染めてる計算。白髪染めには、発ガン性も怪しまれる物質が入っていて、赤くかぶれたり、痛みがあったりするので、乳がんになった時に「もしかしたら、白髪染めが原因の一つかも。」と思った位。でも、6割以上の白髪を、そのままにする勇気も持てず…「60才になったら、佐伯チズさんのようにしよう。」と、心に決めてたんです。

テレビに登場した、グレーヘアの女性達は、ヘアスタイルやメイク、服もお洒落に、素敵に見えました。「髪を染めるのを止めたら、とっても自由になった。」って、その感覚分かる気がします。私も、もしかしたら、早めにグレーヘアになってしまうかも。ちょっと楽しみです。

今月、16日に予定している「心と体を揃える 冬のお手当て 腎臓編」。腎臓は膀胱と追で働き、耳や歯、骨、髪に現れます。頻尿や耳が遠くなる、歯が抜ける、骨がもろくなる、髪が抜ける、白髪になる…など、腎臓は老化と密接に関わりがあります。ということは、腎臓のお手当てをすると、アンチエイジングにもなる❗️ってことです。興味のある方は是非、ご参加下さいね。

日時 11月16日(木)10時〜12時
場所 玄米屋 (城ヶ崎交差点近く)
参加費 3500円
*クラフト材料費、スィーツセット付
*プラス580円で、酵素玄米ランチプレートにも変更できますよ。
申込み先 ナチュラルグリーン 山﨑 080-5256-9170  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:36Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年10月24日

秋の土用の過ごし方

今日は、「心と体を揃える 秋の土用のお手当て講座 脾臓編」の講座でした。

皆さん、体の声を聞きながら、ナチュラルな生活をされていらっしゃるので、そのままのリラックスした雰囲気で、話をさせて頂きました。

着いてすぐに、忘れ物をして、取りに帰ったのですが、これこそ、地に足の着いてない状態…脾臓の疲れは、「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」状態の頭で考えていて、心ここにあらず、として現れるので、先ずは自らを振り返るとこから、スタートでした(苦笑)

土用は、季節の変わり目に4回やってきますが、変わり目だけに気温差が大きく、体調を崩しやすいんです。ただ、この時期をゆったり過ごし、エネルギーを充電すると、次の季節を健やかに迎える事が出来ます。

その為には、脾臓とつい、で働く胃を休めるように、少食やプチ断食がお勧めです。そして、黄色で甘いものが養生食になるので、サツマイモや栗、かぼちゃなどを煮炊きするものをおかずにするのが、お勧めです。

脾臓の疲れは、口の中や周りのトラブルにも現れますが…参加者の方も、心当たりがある方がいらっしゃいました。甘いものが異常に欲しくなったり、口臭がしたり…。そして、その後のお客様も「今、胃がおかしくって、あまり食べられないけど、普段 余り食べない サツマイモが凄く美味しいの。」と、講座の内容、そのままの状態でした。

養生法とかを知らなくても、体の声に耳を傾けると、教えてくれますね。無理をしない、のんびり、ゆっくりが、立冬までのお勧めの過ごし方です。食欲の秋より、読書の秋で、お過ごし下さいね。  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:01Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年10月20日

セルフケア

雨続きの上に台風も近づいてますが、今夜は新月。

ひと月の始まりの日…不要な物を手放す断捨離や、デトックスするのに、ぴったり。それは、物だけじゃなく、心や身体にとっても。そんな日に、久しぶりにいらしたお客様から、嬉しい報告を頂きました。

膠原病の一種で、体のあちこちに痛みがあったのですが、2ヶ月程、週1回通われるうちに、痛みがどんどん無くなり、数値も下がって、薬も少なくなっているとのこと。「びわ温灸と、万能酵母液のお陰だと思ってるんです。だいぶあいたから、久しぶりに、びわ温灸してもらったけど、やっぱり気持ちいいですね〜。」

また、別の方は家族で、万能酵母液と納豆菌水を愛飲されてるそうですが、セカンドバージョンの万能酵母液を飲んだら、いつもはできない方の目に目イボが出来、「デトックスしてる!」と思われたそうです。手術痕が綺麗になったり、病院では自然に治るのを待ちましょうと言われた、お子さんの肌の炎症も、すぐに良くなった、と言われてました。状態があまり良くない胃がんの方も、良い状態になって、感謝された、と話されてました。

自分でできるセルフケア。世の中には、いっぱいあるんですよ。もっともっと沢山の方に、知って頂きたいな。

10月24日…「心と体を揃える 秋の土用のお手当て講座 脾臓編」

11月21日… 万能酵母液作り方講座

ご参加お待ちしております。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:50Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年10月14日

首筋 張ってませんか?

「うわぁ!体が軽くなりましたー。無理して来て、良かった!」

平日はフルで、お仕事。週末は、2人のお子さんの部活の活動などで、休む暇もない… そんな方が、1週間 続いたひどい肩凝りと頭痛に、仕事を1時間半抜けて、来られ、帰る時のひと言。

こんな風に、言って頂けるのは、本当に嬉しいなぁ。無理をせず、辛い時には、自分の為に時間を使うことを、自分に許して頂きたいと、思いながら、お見送りさせて頂きました。

首筋がかなり張ってらして、血流の悪さを感じられたので、「もしかしたら、甘い物をすごく欲してないですか?」とたずねると、「そうなんです!チョコレートとかの甘さじゃなくて、栗の渋皮煮を頂いたんですが、止まらない位、美味しくって。」と。季節の変わり目の土用は、脾臓が活躍する時期なんですが、疲れてくると、甘味が欲しくなるんです。チョコレートとかだと、かえって傷めてしまいますが、栗やかぼちゃ、さつまいもなどの自然の甘み(黄色い野菜) が食養生になるので、お客様が栗の渋皮煮を食べたかったのも納得。体が求めたんでしょうね。脾臓が疲れると、首の凝りも見られるので、マッサージに加えて、びわ温灸を首回りに当て、楽になられたようです。

24日の「心と体を揃える 脾臓のお手当て講座」では、このようなお話と、どんなお手当てやアロマを使うと、不調を楽にし、過ごすことができるかをお話します。興味ある方は是非どうぞ〜。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:22Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年10月06日

土用のお手当て講座

今夜は満月ですね。秋の満月はパワーが強いせいか、体調を崩している方が多いようですね。頭痛がして、薬を飲んでも効かない。熱が出た。…かくいう私も、昨日は胃がすっきりせずに、晩ご飯を抜いた位。色々やってみて、口に入れた瞬間に、楽になったのは、「梅エキス」でした。こんな時に、自分で手当てが出来るのは、本当に有難いです。

季節の変わり目を「土用」と言いますが、実は不安定になる時期でもあります。そんな時期と重なった満月だから、より不調が出るのかもしれないですね。

そんな時期にぴったりのお手当て講座を開催します。

「心と体を揃える 土用のお手当て講座 脾臓編」

日時:10月24日 (火) 10〜12時
場所 玄米屋(城ヶ崎交差点近く)
参加費 ¥3500 (スィーツセット付き)

生姜湿布体験(タオル2枚ご準備下さい)
梅醤番茶
飲めるアロマで、万能酵母スプレー作り
申込先 山﨑080-5256-9170

年に4回訪れる 土用 の過ごし方を知ってるだけで、ちょっと楽になりますよ。常備しておくと、助けてくれる物を知っているだけで、気持ちも軽いし、思ったより、速効性もあります。 是非、ご参加下さいね。

  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:10Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年09月26日

今日の講座 肺編

今日は、「心と体を揃える 秋のお手当て講座 秋編」を玄米屋さんで、させて頂きました。甘酒入りの美味しいスィーツと飲み物を頂きながら♪

立秋(8/7)を過ぎたら、暦の上では秋…そして、少しずつ、お肌に乾燥を感じたり、朝晩少し涼しくなります。すると、鼻水や咳が出たり、喉が痛くなったり、といった肺に負担を掛けてる症状が出てしまいます。

今日、ご参加して下さった皆さんも、「あ〜!だから、昔は鼻詰まりしてたんですね〜!」
とか「口内炎も出てました。便秘にもなってました。肺に負担かかってたんですね〜。」と、口々に話されてました。

秋に不快症状が出るとか、ご自分の体との付き合い方が分かると、セルフケアができるようになるので、気持ちも楽になります。

次回は、10月24日に、季節の変わり目 土用の過ごし方とお手当て講座を開催します。内容は、これからですが、生姜湿布を体験して頂いたり、万能酵母液にアロマを入れたスプレーを作ろうと思っています。内容を詰めて、告知しますので、興味ある方は是非どうぞ〜。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:30Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年09月24日

全ては心から。


昨日、今日とすっきりしないお天気が続いてますね。もしかしたら、頭痛や体調がすぐれないという方も多いんじゃないでしょうか?

体調の変化を見ていくと…雨が降りそうな時や台風が近づいている時とか、月経の前か後に不調が出るとか、その方なりの法則が見えてきます。寝ていれば楽になるなら、そうしてあげると良いですね。ラベンダーなどのアロマオイルを入れたお風呂で、半身浴したり、梅醤番茶を飲んだり、梅干しをこめかみに貼ったり(昔のドラマでは時々見かけてましたが、最近見ないですね〜。) 薬は、体を冷やしてしまうので、出来ることは自分でやってみて、それでもって言う時に使う位がいいんじゃないか、と思っています。

今日はお天気も、すっきりしなかったので、晴耕雨読とばかりに、アロマの部屋が勉強部屋に変身。火曜日に開催する 「心と体を揃える 秋のお手当て法 肺編」の準備をしてました。机と椅子、資料の本、まとめる用紙に玄米珈琲を準備したら、やる気モードが入ります(笑)

乳がんになって、10年。ずっと、体に良いもの、癒す食べ物などを学んで、求めてきましたが… 最近、自分の中で、しっかりした 核 となるものが見えてきました。

「何を食べたから乳がんになったんだろう?」
「どんな習慣が乳がんを呼んでしまったんだろう?」
… これは良い食べ物、これは悪い食べ物と常に考え、体に良いと聞けば、色々試したり。食べたい物を食べてしまうと、罪悪感があったり。

でも、ある時、食べ物も大事だけど、それを食べる時のメンバーや気持ちが一番大事なんだろうな、と気づいたんです。楽しい雰囲気で食べると、一層美味しく感じ、逆に緊張感の中で食べると、味もしなかったり…特に、怒られながらだと、砂を噛むような感覚になったり。

だから、全ての基本は、まず、心が大事だと思うようになり、そして、自然なものか?を、考えるようになりました。にこにこ笑いながら作ってくれたご飯は、有難く頂きますが、眉間に皺を寄せながら、体に良いとされる食事を作って下さっても、あまり食べる気になれません。不自然な加工食品よりは、そこで作っているお惣菜を選びますし、玉子が入っているのに、室温で腐らないパンよりは、パン屋さんのサンドイッチを選びます。もし、もし、どうしても、それらを食べる時があれば、ちゃんと 「ありがとう」と手を合わせて頂きますが。

自然かどうか?は、そこに命があるか、どうか?にも繋がります。白米を水に浸けていても、そのままですが、玄米は発芽する、生きたお米です。命あるものをいただいた時に、私達の体も波動共鳴して、振動数を上げるのだと、感じます。

そんな風に、自分の軸がしっかりしてきた中で、出会った本… 辻野将之 著 「からだと心を整える 食養生」。副題は、食より大切な思考と実践… はい、今の私にぴったりの本でした。興味のある方は、是非ご覧下さいね。

さて、心の浄化の為に、始めたホオポノポノ。実践する中で、気づいたこと…それは、自分の思考が自分を傷つけていた、ってこと。はい、それはもう愕然とする位、自分を傷めてました。それに気付く度に、クリーニングしているので、だいぶ軽くなってきましたが…後から後から出て参ります(笑)こちらは、また次の機会に。  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:42Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年09月17日

秋のお手当て講座

台風は大丈夫だったでしょうか?今日は、実は55歳の誕生日。ゴーゴーの年が台風だなんて、勢いのある一年になりそうです(笑)

鹿児島の高校の同窓会も、昨日ある予定だったんですが、11月に延期。フェイスブックで、数年前から繋がり、小さなグループやクラス単位では、結構集まってましたが、区切りの年なので、学年全体でということに。これを逃すと、還暦⁉️になりそうなので、お互いの変化…いやいや成長を楽しみにしたいと思います。

結局、今日は、家でのんびりしているので、万能酵母液を作りましたが、最速の2時間で発酵してました。
いまここ自然農園さんの古米の一回目だったから、だと思いますが、余りの早さにびっくり。玄米と気温の状態で、毎回発酵時間が違うので、セカンドバージョンは様子見ながら、作らなきゃと改めて思いました。

さて、26日に、玄米屋さんにて
「心と体を揃えるお手当て講座 肺編」を開催します。
立秋を過ぎ、咳が出たり、喉が痛んだり…肺が傷む季節です。お薬ではなく、身近にある自然な物で行こなう お手当てで、体を基本的にケアを学びませんか?
リンパ管が詰まりやすい季節なので、その方にぴったりの精油を使った マッサージオイルを作り、リンパケアもしますよ。
ご参加お待ちしています〜。

日時 9月26日 10〜
12時
場所 玄米屋
料金 ¥3500 (玄米屋さんのスィーツセット付)
申込 ナチュラルグリーン 山﨑 080-5256-9170  


Posted by ナチュラルグリーン at 16:29Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年09月12日

内容の濃い1日



今日は1日 、万能酵母液 作り方講座でした。午前は、万能酵母液講座。ジールさんの美味しーい マクロビバイキングをはさみ、2時から4時過ぎまでは、整体教室。

菌の世界の深さと、身体の不可思議さと、それをケアする整体教室は、情報も気付きも多くて、濃厚な1日。はい、頭ぱんぱん…整理するのに、ちょっと必要な位。
終了後に、インストラクターとして活動する為の打ち合わせもやりましたが、終わって、お店を出たところ、大きな大きな虹が出てました。虹って、祝福とも言われますから、応援されている感じがして、嬉しくなりました。

暮らしの中で、万能酵母液をどんどん使って、菌が家に住み着いてくれるようになる位… その中での体験が、多くの方の助けになるといいな。

万能酵母液が、今月末 発売の「ゆほぴか」に掲載されるそうです。あの、ゆほぴかに載るなんて、素晴らしい!そちらには、セカンドステージのレシピが初公開!講習会に中々、参加できない、という方は是非、ご覧下さい。体験談も色々 紹介されてるようですよ。

講習会や整体教室の内容については、まとめ次第、ブログにアップしますね。

  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:15Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会

2017年09月09日

来週の万能酵母液講座

先日の満月以来、お月さまがオレンジに輝いて、綺麗ですね。明け方、早い時間には、西の空に明けの明星が見えるよ、とお客様から教えて頂きました。少しずつ、空気が澄んで、夜空も見上げることが増えてきそうです。

さて、来週 火曜日には、万能酵母液講座セカンドバージョンが 開講します(ほんと、2ヶ月があっと言う間!) 。2年半ほど、万能酵母液を飲んで、春くらいから、あまり反応がなかったのが…セカンドバージョンを飲み始めて、色々反応が出ています。

目やにがこってりした感じで出てますが… 食が乱れたりすると、余計にどっとでますし、血管の中を何か 這う感覚があったりで、血液のお掃除をしてる気がします。そのせいか、痒みがあちこちに出ました。体の掃除をすると、ごみも出ますが、結果として、疲れにくくなったり、お肌の調子が、とっても良くなりましたよ。

午後からの整体教室も、毎回 テーマを変えて、興味ある話が満載です。お昼には、ジールさんの美味しいマクロビバイキングが食べられますので、ご希望の方は是非どうぞ。

日時 9月12日 10〜13時
場所 天空カフェ ジール
参加費 初受講 ¥5500 再受講 ¥1500
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:33Comments(0)講習会