2009年08月31日

ベビーちゃん

民主党が政権を取った記念すべき今日のお客様は、とも君とママ。少々お疲れで「癒されたい〜」と来て下さいました。
前回のベビーマッサージに参加した時は、‘赤ちゃん’という感じで、ただ寝ているだけだったのに、久し振りに会ったとも君は…1人でお座りして、そのまま移動できるように。何より、「あーあー」と言いながら、色々なものに興味を示すようになって、成長の早さにびっくり!

そして、ママはいよいよフェイスマッサージに…とも君のご機嫌をみながら、だったしたりしていると
…そのうち眠くなって、ママの腕枕で目がとろん。何秒か目を閉じ、そして目をあけ少しボー…を繰り返す事 数度、動いてた手が止まり、ゆっくり眠りの世界へ
久し振りに眠りに入る子供の様子をじっくり見ましたが「可愛い〜!めちゃくちゃ可愛い!」とニコニコしながら、トリートメントさせて頂きました。
ベビーちゃんとご一緒のお客様だと、こんな特典もついてくるんだなぁ、としみじみ思う1日でした
  


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2009年08月30日

今日は選挙JIS+7A73

朝 起きると、部屋の中に「かまきり」がマンションの4階なので、以前は虫は見なかったけど、緑が増えるにつれて…だんご虫やありや初めて見る虫も見かけるようになりました。
ベランダの植物をボーと眺めていると(好きなんです!この時間が) ありがあっち行ったり、こっち行ったり一生懸命動いてる
…平和だなぁ。時間もゆったり流れてる(子供達が帰ると急に動き出しますが (^^;)
今の日本は戦争もなく、とりあえず多くの人が食べるのには苦労してない平和な世の中…この優しい時間をずっと持ちたい

その為には、やっぱり国にきちんとしてもらわなきゃ

だから、大切な大切な一票で意思表示しましょ!

今回は何かが大きく変わる予感ーそんな選挙ですね。

「今やっている事は、未来を作っている」と私は思います〜。
明日が楽しみ
  


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2009年08月29日

家庭科の宿題

一昨日は長男(小学5年生)が家庭科の宿題で、カレーを作ってくれました!
時々、お台所を手伝ってくれるものの、気分が向いた時にほんの少し。

以前、「食卓の向こう側シンポジウム」に参加した時…子供達がメニュー決めから、全てを1人で作る「お弁当の日」が全国に広がっているのを知って以来
作る楽しみや大変さが解って…作ってくれる人への感謝が生まれたり、好き嫌いが少なくなったりする「お弁当作り」っていいアイデアだな、と思ってました。
密かに、夏休みにチャレンジしてもらおう、と思っていたら…夏休みの宿題として「お母さんと食事を作る」が出たんです!

今回は、「全てを1人で。」「お母さんはできるだけ口も出さない」と約束してスタート。
米を研ぐ→材料を揃え洗う→切る→炒める→煮る→サラダを作る→完成〜

心配症の長男は…「この大きさでいい?」「どれで炒めるの?」「油ってどれ?」と質問の連続
「すぐにできるから」と余裕たっぷりだったけど、完成まで1時間半かかって…「やっぱり大変だった」と。

初めてのカレーは、我が子ながら、とっても美味しかったんです。そして、楽されてもらった私は幸せでした!皆が「美味しい」と褒めまくったので、後片付けまでしてくれました〜

  


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2009年08月27日

水いぼandインフルエンザ

「水いぼ」と「インフルエンザ」…一見、何の関係もないようですが、実は精油・ティーツリーでケアできるんです

毎年、夏になると「子供が水いぼになった」という声を多く聞きます。
二男も3歳の時に水いぼになって、初めて見る水いぼに、私は慌てて病院に連れて行きました。病院では、薬剤を含ませた絆創膏を貼り、柔らかくなった所をピンセットでもいでいくんです。痛いし、血は出るし、後は残るはで…しばらく病院嫌いになりました。

でも、精油を使うと、すっきり綺麗になりますティーツリーは坑ウイルス 力が高いので 水いぼに直接塗ると効果的です。

ウイルスに対抗できるという事は、現在話題のインフルエンザにも効果を発揮します。こちらはアロマデュフューザー(上部からミストが出てるけど写真じゃ分かりづらいですね)かポットに入れ、芳香するだけでも、予防になります。

その他の抗ウイルス
・口辺ヘルペス
・水ぼうそう
・風邪

殺真菌作用
・カンジダ
・膀胱炎
・水虫

などに効力を発揮します。何より、心地よい香りで、免疫力アップしますから、病気を遠ざけてくれますよ

お試し下さい〜!
(但し、精油は100%ピュアで安全なものを使って下さいね)
  


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2009年08月25日

ちょっと時間ができたら…。

今日は、ご近所の好意で、子供達は科学技術館へ。私は昼頃にお弁当を作って、文化の森で皆で食べました。
外で食べるお弁当は格別!美味しかった〜!
その後、私は先に公園を出て用を済ませましたが…思ったより早く済み、子供達が帰るのには時間がある(鍵を子供達に持たせちゃった)

こんな時…ちょっと時間ができたら、何をしますか?

喫茶店でゆったりコーヒー飲むのも好きですが…今日は公園でのお昼が、気持ち良かったから、少し足を伸ばして「市民の森」へ。
かばんの中には、ちょうど本も入っていて、絶好の読書タイムになりました (^O^)

「市民の森」は江田神社も隣にあるし、多くの木々が深く、すがすがしい空気をかもし出していて、大好きな公園です。
こんな所で、読書できるなんて…幸せ
残りわずかな夏休み…今度は子供達も一緒に。(あ!虫よけスプレーは必携だわ)
  


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2009年08月24日

今年の初体験

「茶の間」のSiRUCOさんも断食にチャレンジしているそうです(頑張って〜!)
そう言えば、ナチュラルグリーンに来られるお客様も「断食やってみたい」という方が何人かいらっしゃいました。それだけ、体に向き合ってる方が増えてるんでしょうね。

それにしても、今年は「初体験」が多い。
初断食…目と頭が食べ物を欲しがってるのがよ〜く判りました。

初綾マラソン…たった5kmとはいえ、ちゃんと練習しないときついよ、と友達からアドバイス。あ、これはまだ未体験でした (^_^)

初梅ジュース・プラム漬け作り…他にもゴーヤ漬物とか、色々 料理上手な方に教えてもらいました。手作りは安心して食べられるし、愛着が湧きますね。

初布ナプキン講習…内輪でやっていた布ナプキン作り。女性の体に優しい物だから、1人でも多くの方に使って欲しくて、初チャレンジしました。9月も予定してます。

初ケーブルテレビ…今まで、チラッと映った事はあったけど、カメラに向かって喋ったのは初めてで、大緊張でも、マッサージの良さを感じて下さったら嬉しいな。

そして、何と言っても
初ブログ…ブログを通しての知り合いも増えてきました。こうやって、多くの方とつながっていくって、楽しいですね!

この年になっても、こんなに「初」があるって…うん、まだまだこれから。

次は「初コンポスト」「初野菜作り」にチャレンジします〜。どなたか、アドバイス下さいね。
  


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2009年08月23日

ホームベーカリー

ご飯も大好きですが、パンも大好きな我が家。
だから、結婚してすぐに購入した家電がホームベーカリーなんです
ところが、10年以上、頑張ってパンを焼いてくれてたのに、とうとう壊れてしまい、今日、ホームベーカリー2号を買いに行きました。
今度のは、2斤用(子供達がたっぷり食べてくれるので)
そして、色々なパンが作れるのに びっくり!
「オニオンベーコンパン」とか「ガーリックフランス」、「きなこパン」も簡単に作れるなんて、嬉しい〜!
購入してすぐに、基本の食パンを作ったけど、次に作るのが、とっても楽しみです。

断食後だけど、美味しいものが大好きは、変わらないなぁ。


今週の予約受付中です
8/24(月) 予約終了
8/25(火) 午前・午後 予約受付中
8/26(水) 午前・午後 予約受付中
8/27(木) 午後 予約受付中
8/28(金) 午前 予約受付中

心や身体は疲れてませんか?良かったら、ケアにいらして下さいね
ナチュラルグリーン 080-5256-9170(女性専用)
  


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2009年08月22日

断食終了!そしてプール

断食終了しました〜
3日目は、気づくと食べ物の事を考えてた…やっぱり食欲の私でした。念願の宿便が出なかったのは、何故?日数が短かかったのかなぁ?…とりあえず、終わって、ほっ。

今朝、夫の鶴の一声でフェニックス動物園のプールに行って来ました。
数年ぶりの水着。断食のお陰で、へこんだお腹に「この為に断食したようなものだわ」と思ってしまいました。(残念ながら、お見せできるような代物ではないので、プリ坊の可愛いお尻をどうぞ)
プールから帰ったら、都城商業の応援を一生懸命しましたが…残念でしたね。でも、一生懸命な姿は心にしっかり残りました。
「お疲れ様でした!」
そして、夜は大淀川の花火大会
ヒュードン…と音が聞こえると、ダッシュでベランダへ。体を少し乗り出すと、見えるんです。今年初の花火!やっぱり美しくて、心踊る花火が大好きです。

今日はてんこ盛りの1日でした。心も満腹になって、いい夢見れそう。
それでは、お休みなさい〜。
  


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2009年08月21日

断食!そして綾マラソン

断食3日目…お腹は思ったより空いた感じはしないけど…食'欲'が
「あそこでランチしたいなぁ」とか、つい思ってしまいます

綺麗な体内の為に、今日いっぱい頑張ろう〜!

それから、今年は綾マラソンに親子で初参加してきます
数年前、友達の親子が走った時に、応援に行ったら楽しそうだったから…という単純な理由なんですけど。でも、気持ち良く走りたいから、ぼちぼち練習します〜(大丈夫かなぁ)
写真は、ご近所の雑貨「SOUP」さんで購入した元気な植物と作家さんの人形。お尻のプリっと感が息子に似てるんです。可愛い〜。
  


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2009年08月20日

断食!そしてケーブルテレビ

断食2日目
昨日は、思ったよりお腹が空かなくて楽勝やっぱり、決めると体も反応してくれるのかな?
でも、今日の昼は手作り「梅ジャム」を一口食べてしまいました
何故って…午前中、コミュニティカフェ茶の間でやってる「ベビーマッサージ」の様子をケーブルテレビさんが取材に来られたから、緊張の余り…帰ったら脱力。思わず、梅ジャムを口にしました
こんな時に断食スタートしたのも、何だけど、思いたったが吉日ですものね。楽しんで、チャレンジします

それにしても…「ベビーマッサージ」は赤ちゃんも気持ちいいですが、やる方のお母さんも、話しかけたり、歌を歌ったりしながら、すべすべお肌をマッサージすると、我が子が愛しくなって心が満たされてきます

9月1日から1ヶ月間、育児コーナーで流れるそうですから、家でベビーマッサージしてみたい方はチェックしてみて下さい〜
  


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2009年08月19日

プチ断食!

お盆で帰省した頃から、手が重く、むくんだ感じの私…最近、絶好調だったから
「食べたい物を好きなだけ食べてたなぁ
「夏休みに入って、3食作るのが大変で、手抜きしてたなぁ」と反省。

そんな時に、セラピスト仲間の渉ちゃんが
「藤田助産院の先生が、体調悪くてプチ断食したら、体調良くなったって言ってましたよ」と教えてくれました。
そう言えば、びわ温灸の長友先生も定期的に断食するし、
胃腸内科の権威 上谷先生もベストセラーになった「病気にならない生き方」の中で、現代は食べ過ぎで病気を呼んでるから、断食はいい、と書いてあったし…

という訳で
「プチ断食(3日間)する事を宣言します
宣言してしまったからには、実行あるのみ。食欲の塊の私にできるか心配だけど…

人参ジュース、ハーブティー、水は飲んでもいいし…辛くなったら、林檎か一かけらの黒砂糖位 よしとしよう
長い事お腹に居座ってる宿便が出るのが楽しみ〜。
では、スタート
  


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2009年08月17日

情けは人の為ならず

今日、お客様から「お盆休みは終わりましたか?」と、お電話頂きました。
「はい!今日からナチュラルグリーン、再始動です!心と身体のケアにいらして下さい〜

お盆は、天草で精進料理やお団子作ったり、嫁してましたが…居心地いいので、空いた時間は本を読んだり、昼寝してたりしました。
どうして、嫁ぎ先なのに、ゆったりできるのかなぁ?と考えてみると、義母さんの気遣いや甘えさせてくれる人柄だと思います。
子供が水をこぼした時に、私なら「こら〜ちゃんと見てないからよ!」と怒ってしまいますが、義母は「よかよか。濡れんかった?」って感じで、子供は「大丈夫!」と笑顔になり、私も「怒る事もないか」と思います。
これって、気持ちよく生きていく為のこつのような気がします。出来事は同じでも、受け取る心次第で幸せにもなるし、その逆にもなるし。どうせなら、笑顔になれる方がいいなぁ、と思います。

そんな私が好きな言葉…
「情けは人の為ならず」
情けをかける事はその人の為にならない、と誤解されて捉えられてますが、「人に情けをかける事は、巡り巡って自分に返ってくる」という意味です。
見返りを求めるのと、少し違って…その人を思い手助けすると、その人は喜び、した方は喜ぶ顔を見て嬉しくなるそんな風に生きていると、幸せが幸せを呼んでくる気がします。だから、私はこの言葉が好きで、心の隅に置いて毎日 過ごしています
  


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2009年08月12日

お盆休み

8/13〜8/16 お盆休みにさせて頂いて、天草に帰省します。
休みが明けましたら、又 リフレッシュしたナチュラルグリーンが心を込めてトリートメントさせて頂きます
さて、写真は長いお休みに私が必ず持って帰るセットです。
精油…発熱、腹痛、頭痛、鼻血 etc。症状に合わせた精油を使ってケアできるので、忘れられません!
万能クリーム…あせもや虫刺され、傷を綺麗にしてくれるクリームは夏も手放せません。
虫よけスプレー…外を走り回ってる子供達の味方!優しい香りで、虫から守ってくれます。蚊の多いお墓参りにも大活躍。
びわ温灸器…まだまだ親孝行ができてない私。血圧が高くて、心臓に不安もある母に毎晩びわ温灸すると喜んでくれます。勿論、自分のケアの為もありますけど (^o^)

準備万端!それでは、行って来ます〜!
  


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2009年08月10日

紫芋酢&ゴーヤ漬物

自宅サロン「ナチュラルグリーン」には様々なお客様がいらっしゃいます。

育児真っ只中で、試行錯誤しながら頑張ってるお母さんが、時間を見つけて、ちょっとだけ身体と心の癒しにいらっしゃったり…
仕事や家事に追われる日々の中で、身体と心をいたわりに来られる方…
病気と付き合いながら、アロマトリートメントやびわ温熱療法等で身体を整えに来られる方…

どの方も、「ご自分を大切にしたい」という思いを持ってらっしゃいます。私は、その思いに応えたいと思いながら、ゆっくりお話をさせてもらい、その方にぴったりの精油を選んで、マッサージしています。
そして「気持ち良かった〜!」の言葉を頂くと、とっても嬉しいんですが…お話の中で、お客様の知恵も頂きます。
今日は、頂いた知恵の中からポリフェノールたっぷりの「紫芋酢」と「ゴーヤの漬物」を作ってみました。ゴーヤはすぐに漬かったので、食べてみると、甘みと辛味、酸味が絶妙とても美味しかったです。紫芋も楽しみです。

〈作り方〉
紫芋酢…紫芋スライス 1#JIS2D41#、林檎スライス 1〜2個、氷砂糖 800#JIS2D44#(私はてんさい糖を使いました)を交互に瓶に入れ、最後に酢 1#JIS2D48#を入れてでき上がり!

ゴーヤ漬物…砂糖 200#JIS2D44#、黒砂糖 300#JIS2D44#、酢 200#JIS2D55#、薄口醤油 200#JIS2D55#、濃口醤油 200#JIS2D55#を火にかけ、沸騰前に火を止める。冷めたら、ゴーヤ 1#JIS2D41#をスライスして加える。

どちらも、簡単で栄養価も高いお試し下さい〜。
  


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2009年08月09日

てんつくマン

ここ数年、とっても気になる方がいます。

その方は「てんつくマン」

最初に名前を聞いたのが、「アンビリバボー」でも紹介された末期癌の余命宣告を吹き飛ばした杉浦さんから。杉浦さんは闘病中に訪れた宮崎に自然のパワーを感じ、転居。てんつくマンから刺激をもらい、「メッセンジャー」という冊子を闘っている人達の為に発行してます(市内の書店やライフのパンでも売ってますよ)私も様々な病と前向きに頑張ってる方達を知って、勇気をもらってます。

次は3年位前に、知人からもらった「30秒で世界を変えちゃう新聞」の発行人として。現在、起こっている温暖化の数々が、私達の何げない生活のせいという事が解り易く、でも危機感を持って伝えてくれ、少しでも私ができる事をやろう、と思わせてくれました。新聞の呼びかけ人には、坂本龍一さんや高樹沙耶さんもいます。興味ある方は声をかけて下さいね。少しなら、お分けできます。

そして、現在は佐賀を拠点に書き下ろしをされてる西山嘉克さん。昨年、宮崎に来られた時に熊本の姉から「その人にぴったりの言葉をくれるよ」と聞いて、書き下ろししてもらいました。一瞬目が合った後、流れるように言葉を書いて…それを見た私は涙が止まりませんでした。今も毎朝その書を見て、元気に1日をスタートします(素敵なブログをされてるのでチェックして見て下さいね)西山さんも目的が見つからなかった時に「てんつくマン」から、きっかけや刺激を受けて、書で人に元気や勇気を与えてるんです。

そして、極めつけは、癒しの達人/三股のエピファニーさんから「てんつくマン」のブログはいいよ〜と言われた事です。
見てみると…先が見えないと言われるこの時代に、こんなに温かくて、強くて、明るくて、パワーに溢れている人がいるなんて…そして、そのパワーに多くの人が惹かれ、自分の力を出そうとしているんです。未来は大丈夫だと思えてきます〜
私もそのブログを見て、始めた事があります。多くの問題解決の1つとして植林活動をしてますが、その中で1円を集めて募金する「1円レディー(マン)」になりました。大きな事はできなくても、1円ならできるなと思って。
それから、夢の1つにいつか余裕ができたらアジアの女の子の里親になりたいなぁ、と思ってたんですが…ブログの、年間1万円で、1人の子供の学費を支援する里親になる紹介をやっていて…これなら、今の私でもできると、とっても嬉しくなりました。
1人じゃできない事も夢で終わるかもしれない事も、色々な人の力が集まって、凄いパワーになるんだと感じます
是非、ホームページをチェックしてみて下さい〜。
http://tentsuku.com/
  


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2009年08月07日

お知らせ

来週はお盆になりますねぇ。皆さん、実家などに帰省されるんでしょうか?
うちは、夫が天草出身なので、毎年帰省します。宮崎からだと、とっても遠いんですが、海が美しくのんびりできますよ

という訳で、8/13〜16はお休みさせて頂きます。
来週は
8/10 予約受付中
8/11 午前予約受付中
8/12 予約受付中

お待ちしています
  


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2009年08月04日

幸せ気分

8/2のブログ「その子らしさ」に載せた写真、何だか判ります?

動物園での光景なんですが…実は、鳥が自分達のエサを口に含み、鯉に上げているとこです。
初めて見るシーンにびっくり!「偶然?」と思って 見てましたが、ずっ〜とやってるんです。分け隔てないように、首を左右に振ったり、大きな鯉が岸にせり上がってくると、「ダメ!」って感じで首でピシッと叩いたり。面白かったですよ〜。

それから、今日の小さな嬉しい出来事
ガス検知器の交換に来て下さったので、靴を揃えて置いてたら…「こんな風に揃えてくれる人はあんまり、おらんですよ。」と言って下さったんです。そんな事はないと思いますが、小さな事に目を向けて感謝の言葉を伝えて下さったおじさんに、幸せ気分をもらいました
「ありがとう〜」って、言われた方も言った方も、いい気持ちになりますね〜。
  


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2009年08月03日

アロマ通信8月


8月ですねぇ。
「暑中お見舞い申し上げます

…例年のような暑さじゃないのが変な感じです。変といえば、ここ数年 ゲリラ豪雨や竜巻が局所的に起こっていますが、温暖化とも関係ありそうですねまるで、地球が「気づいて!もっと大切にして!」とシグナルを送ってるようです。この地球に住む1人として小さな事でも、応えてやっていきたいなぁと思ってます

そして、同じように大切な体からのシグナルは出てませんか?
夏でも冷えを感じる。肩や首がこる。むくみやすい。頭痛、生理痛がある。夏バテをする。…これらは、見過ごしがちですが未病の段階のうちにケアしたいものです。
#JIS2D21#冷暖房はできるだけ使わず自律神経を刺激する(冷えの強い方は靴下や腹巻きを)
#JIS2D22#野菜、魚、大豆等の和食中心のバランスの取れた食事と、冷たい物を取り過ぎない
#JIS2D23#夏でも湯船に入る

特に、夏バテしやすい方や疲れやすい方は、循環を良くする事は大事ですよ
アロマの効果をプラスしたトリートメントは心にも働きかけますから、疲れた夏のケアに加えてみませんか?
この時期お勧めのアロマ
<虫よけアロマ>
アロマの香りで虫を寄せ付けないよう 対策できますよ
ラベンダー・ゼラニウム・ペパーミント・ユーカリ・レモングラス…の中からお好みの香りを使って見て下さいね
  


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2009年08月02日

その子らしさ

昨日は、東京にいる妹家族(なんと子供が4人)と甥、姪、母が宮崎に遊びに来てくれました。
大人5人、中学生2人、小学生4人、幼稚園1人、幼児2人…総勢14人という大人数だったので、昼は宮観の「一木一草」。バタバタしてて写真撮れなかったけど、バラエティに富んで美味しかったですよ〜。
その後、動物園に大移動。子供がいっぱいいると、各々の性格が出て面白かったですよ〜。
一番面白かったのは、妹の次女(三番目)あんちゃん、三歳。亀のおりに止めても止めても入ろうとしたり、やぎのコーナーでは小やぎを抱きまくって飼育員さんに注意されたり…。
そう言えば、昨年私が遊びに行った時、あんちゃんと留守番した事がありました。私がベランダで洗濯物を干してる横で土いじりしてたんですが、気づくと部屋の中に砂を入れてました「そのまま動かないで」と私が言うそばから、あんちゃんは一生懸命掃除機を持ってこようと…ところが、花瓶を倒してしまい水びたし。それを見て慌てて、洗面所に走って雑巾を持ってきてくれました。…但し、絞れないから、部屋まで点々と水の後。おまけに水は出しっぱなし。…これを3分位の間にやったんです。余りの早業と、一生懸命さに私は大笑いだったんですが、いつも一緒の妹は予測できない行動に怒りっぱなし。
親の立場だと、「言う事をきちんと聞いくれるお利口さん」を望んでしまうので、妹の気持ちも、よ〜く解りますが…昨日、見ていて、とっても伸びやかで見ていると笑顔になってしまうあんちゃんに、このまま魂の望むままに成長して欲しいなぁ と思いました。
でも、考えてみると、どの子も、その子が持っている輝く魅力がありますよね。つい、親にとって都合のいい子の型に入れてしまいたくなりますが…やっぱり、どの子も魂が輝くように成長して欲しい!と心から思いました。
  


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