ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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手前の小花がいっぱいついてるのが「ニラの花」
１輪だけの小さな花は「とうがらしの花」です。
可憐で可愛いらしい〜
初めて見ましたが、こんなに小さい花が命をつないでいくんですね。

アロマにも花から取れる精油が沢山あります花は植物にとっての生殖器…だから、人間にとっても、生殖器やホルモンバランスを取るのに、とっても力を貸してくれます。

ホルモンバランスというと、女性が崩れやすいイメージがありますが…最近は男性も多いんです。生理や出産のない男性は本来、ホルモンバランスは安定してるはずなのに…
動物性食品や乳製品の取り過ぎ。界面活性剤や合成香料などは、女性ホルモンと似た働きをするから、男性でも崩してしまう…と医師の本で読んだ事があります。

もう一つ関わりのある大切なバランスに自律神経があります。
自律神経は、「活動」の交感神経と「休め」の副交感神経…昼は交感神経が優位に働いて、夜は副交感神経が優位になり ゆっくり休む事ができます。

先日、知り合いのご主人が体調を崩して、アロマでケアしたいとご相談がありました。

・多汗 ・体重減少 ・頻脈 ・疲れやすい ・寝苦しい ・喉が渇く

これらは交感神経が優位の緊張状態で起こります。
緊張するとドキドキして汗をかきます。そして、口の中は渇いて、ぐっすり眠る事もできませんよね？。
お話を伺うと、仕事が忙しくてゆっくり休めないとおっしゃってました。
でも、こういう方は結構 多いんじゃないでしょうか？
(そこの頑張り過ぎてる方自分自身や家族の為にも体を愛して下さい〜)

こんな時は、副交感神経を刺激してリラックスを促す精油を使ってみませんか？
お勧めは…マージョラムやラベンダー、ゼラニウム、サイプレス、オレンジの中で好きな香りをチョイスしてマッサージするのが一番です(奥様や恋人なら、もっと言う事ないですね〜)
ガチガチになった心と体を緩めて、明日への活力が湧いてくると思いますよ〜