ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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バレンタインのチョコを子供達に渡したら…やっぱり性格が出ます。

長男は、私からのメッセージや包み紙をしげしげと眺めながら食べて…一かけだけ残し、丁寧に包んで引き出しの中に。
二男は最初に半分に割って食べ、残り半分をこれまた丁寧に包んで引き出しに。
三男そう君は、自分のを半分くらい食べたら、お兄ちゃんのチョコが気になって「交換しよう！」。そして、一気に全部食べてしまいました。
本当に三人三様です。ちなみに夫は開けてもいません。結婚12年もたつとこんなもんです。
あ！長男(小5)は女の子からチョコもらいました〜。大きく『義理』と書いてあったのには爆笑でしたが。

ところで最近、芽吹きの季節でお肌にトラブルの出ている方も多いですね。溜め込んだものが出て肌が排毒してるんですが…女性の場合、顔に出る事も多いんです。
どうして？…女性はクレンジング→洗顔→化粧水→乳液→日焼け止め→ファンデーション
と顔に界面活性剤や乳化剤、香料等、化学合成されたものを繰り返しつける事でトラブルになってしまいます。一時的にステロイドで押さえられたとしても原因を除かないと、繰り返してしまいます。だから、「入れない」って事が大切になってきます。

そこで、火曜日に「手作りアロマ乳液」作りの講習会をします。好きな香りで毎日のケアできると…それだけで幸せ気分です良かったら、ご参加下さいね。

日時：2月16日10:30〜12:00
場所：コミュニティカフェ茶の間(村角町)
参加費：2000円(18ml)，2500円(30ml)
(材料費、デザート、飲み物込み)
申込：ナチュラルグリーン 080-5256-9170
  

今日は清武の「さくちゃんの野菜やさん」から隔週で、無農薬野菜が届く日。

今回は、トマト(これは減農薬)に小松菜、ブロッコリー。トマトはヘタもピンとして新鮮！ブロッコリーは綺麗な濃いグリーンで大きい〜！小松菜も美味しそう！三品が月２回分で、たったの1000円(市内の個配は別途200円)安い〜！

無農薬野菜は味が濃くて、甘みもあって本当に美味しい。化学肥料や除草剤、農薬を使った野菜と見た目は変わらなくても、栄養価も高くって、野菜本来の味がするから…野菜が好きになる

現代人はカロリーは十分取っていても、栄養価を取れてないから、体の機能不足のような症状を訴える方が多いですよね？…例えば、代謝が悪いとか、冷え、便秘とかも。

大地のエネルギーを十分に閉じ込めたお野菜。今は色々な所で手に入るようになりましたね。「まつの」には無農薬コーナーがあるし、私がよく行く「ひむか村の宝箱」やESORAの「山猫」にも置いてあるし、「さくちゃんの野菜やさん」や「なずなの会」では宅配もしてくれるし…何と言っても安い有難い程安い
だから、食べ続けられるし、食べる事で農家の方も頑張って「無農薬作ろう」って思って下さるんじゃないかな。

やっぱり、宮崎に住めて幸せだなぁ
  

明日はバレンタインですね

子供達が小さい時は頑張って、チョコレートケーキなんて作ってましたが…最近は美味しいチョコがいっぱいありますからね〜。

で、今年のチョコレートは平和台の「ひむか村の宝箱」で見つけたフェアトレードチョコ

チョコの原料カカオの農場で働くアフリカの人達は、チョコレートなんて見た事も食べた事もない。私達がいつでも気軽に食べているチョコを作る為に、信じられない位の低賃金で。

フェアトレードチョコは、適当な価格で交易して作られたチョコなんです。1個買うと…遠い遠いアフリカで、ほんの少し幸せが届くかも(紙包みの裏に説明が書いてあります)

…なんて事が知らなくても、とにかく美味しい！そして安い！種類もヘーゼルナッツ、オレンジ、ホワイトクリスピーetc…と豊富

自分用のチョコは、買った日に味見ずみ。…あ〜本当に美味しかった！心優しい息子達…一口位くれないかなぁ。
  

ナチュラルグリーンは自宅サロンなので、午後からのお時間によっては、子供達が学校から帰る時間と重なってしまいます。
(失礼があったら申し訳ありません！)

そんな時…「ただいま」のドアの開け方で誰が帰ったかわかります。

思い切り元気よく玄関のドアを開けるのが…三男そう君。そして、必ずトリートメントルームをほんの少しだけ開けて、帰ったの合図(合図しなくても分かるんですけど)

お客様と分かると、静かに、本当に静かに入って来る二男かんちゃん。そして、静かに遊びに行ってくれます。

バンと玄関を開け「ただいま〜！」と言った後、しまった！と思い慌てる長男たいちゃん。

三人三様で面白い。昔、私より先にお母さんになった友達が「ただいま」の声で、「何かあったんだな」って分かると言ってたけど…やっぱり分かる今は、お母さんになったんだぁと、しみじみ思っちゃいます。
  

今日はコミュニティカフェ茶の間で、フェイスリンパマッサージの日。

代謝が落ちるこの季節は、お肌のくすみやしわ、夏に受けたダメージがしみとなって現れます。アロマを使ってリンパマッサージすると…老廃物が出やすく代謝もアップ。

まずは、お悩み別にアロマをセレクト！
しわ、しみには…フランキンセンス、ローマンカモミール。
皮脂バランスには…ラベンダー、イランイラン、ゼラニウム。
吹き出物には…ティーツリー、ローズマリー、サイプレス。

各々、マッサージオイルを作ったら、まずはクレンジングでしっかり落とします。

次にアロマ石鹸をしっかり泡立て、泡パック。泡が消えたら洗い流し、化粧水をつけます。

いよいよマッサージ！リンパを刺激しながらマッサージすると…顔も結構凝っているって気付きます。

マッサージ後は、頬もピンク色になってお肌つやつや！お悩み解消のお手伝いになると思いますよ。
  

最近、吹き出物に悩む方が多いようです。

秋から冬にかけて…代謝が落ちたり、寒さで血流が悪くなったりで、老廃物や不要な水分を溜め込みがちです。それが春が近くなると代謝が上がって、吹き出物やアトピーの形で出てきます。
(アロママッサージなどをした後に吹き出物が出たりする事もありますが一緒です)

老廃物等がたまり過ぎると、疲れ易かったり、お肌がくすんでしまいますから…吹き出物に悩むより、早く体が出し切ってしまえるように身体を応援しませんか？

明日はリンパを刺激して、滞りがちなお顔のセルフマッサージの講習会を予定してます。自宅でケアできるようにお悩み別マッサージオイルも作りますよ。
場所：コミュニティカフェ茶の間(村角町)
時間：2/12，10:30〜12:00
参加費：2000円(材料費、飲み物、デザート込み)
申込先：ナチュラルグリーン080-5256-9170

吹き出物を早く出し切りたい時…
水やハーブティー等のノンカフェインをしっかり飲む(びわ茶もお勧め！)
遠赤外線サウナや岩盤浴で身体の奥深くから汗を出す(アロマを使った半身浴や足浴もいいですよ)
腸を整える…便通をよくする。動物性の食事や甘いものを控えて、果物や生野菜を午前中にたっぷり取る(酵素を取るため)
あごのラインに出ている時はホルモンバランスの乱れかシャンプー等の原因も考えられます。全身マッサージでバランスを整えては？
  

パンプキン薬局さんでの初「びわ温灸体験会」…沢山の方に来て頂きました。
ありがとうございました。
ブログを見て来て下さった方、遠くは串間や延岡からも来て下さって、本当に嬉しかったです(初の体験会だったんですでドキドキだったんです)

遠赤外線機器で、熱を加えてびわの葉エキスを入れていくんですが…肩こりや頭痛のある所はじんわりした温かみに「気持ちいい〜」と思わず声が。
(本当に温泉つかってる時の感じ)

冷えからか、血流が悪い事で起こる肩こりや頭痛も、ほっておくとやる気が起こらなかったり、病気の芽になったりもします。軽いうちに、ケアしたいものですね。

次回は3月10日に体験会をさせて頂く事になりました良かったら、いらして下さい〜。
  

ナチュラルグリーンのマンションは４階。毎朝、台所から赤く輝くお日さまが見られます
かなり幸せな時間

さて、今日は
１３時からパンプキン薬局さんで「びわ温灸体験会」

びわ温熱療法指導員として、１年経ち…多くのお客様と接していますが、体験会は初めて。
良さを感じて頂けるように、私なりの工夫をして顔晴りたいと思います。
楽しみにお待ちしています
  

生活雑貨「SOUP」さんに置いて頂いてるアロマ石鹸。

「いつ入りますか？」とお問合せ頂いてるそうで、有難いかぎりです。

今週、でき上がりの予定だったんですが…乾燥が後少しかかりそうです。しっかり乾燥させると、安定した状態で長持ちします。

お待たせして申し訳ありませんが、再来週には、SOUPさんにお目見えできると思います愛情と時間をたっぷりかけたアロマ石鹸をお楽しみに
  

もぉ、もろに逆光ですが…ラジオでお馴染みの木村つづくさん(ご免なさい！字が分からなかった)と生活雑貨SOUPさんの奈緒美さん。

アロマ石鹸作りを午前中済ませ、昼からお邪魔したら、なんとケーブルテレビの取材中

びっくりな事に、消しゴムはんこの Uh*さんもちょうど来られてて…今月からお互い、SOUPさんで講習会をさせて頂くんです。で、急遽、私達２人も紹介して頂きました。

木村つづくさんとSOUPさんの掛け合いは漫才みたいで面白いかったですよ〜！静かに笑うのが大変でした。
私はと言えば、木村つづくさんの軽快な突っ込みに…汗っ！

でも、撮影の裏側も見られて楽しかったですよ〜！撮影日等詳しくはSOUPさんのブログをチェックして下さいね(お気に入りから見られます)
  

実は白髪が凄いので髪の毛を染めたんですが、両耳の付け根、おでこと髪の生え際に…

大きな吹き出物が黄色い膿を持った感じのです。

毎回、髪を染めるとその日のうちに出ます。美容院でシャンプーしてもらっても出ますし(だから、仲良くなるとシャンプー持参します)、たまにお肉食べても出ます。

これは、食事を変えて、日用品を変えて、病院に行かなくなってからですが…特に自分でアロマやびわ温灸でケアするようになって、早く出るようになりました。

最初の頃は「」だったんですが…身体の仕組みが分かってきて
身体から毒を出す“排毒”と分かると…私の体、ありがとう！って思います。

肝臓や腎臓は解毒器官ですが…次に解毒してくれるのは実は “皮膚”なんです。
だから、皮膚に排毒の症状が出たら、薬で蓋をして閉じ込めるよりも…チャンス！ちゃんと出し切って上げると必ず綺麗になります
(例え、一時的に症状がひどく見えたとしてもです)

でも、ひび割れたり、かゆみに我慢ができない時は…やっぱりケアが必要です。
実は日用品を変え、食事を変えた年の冬…顔に排毒反応が出て…痒いし、カサカサに赤くなり、化粧はできなくって大変でした。
それが３年続きましたが、1年目は1ヶ月続いた症状が、2年目は2週間、3年目は3日と排毒期間が短くなり…今は入った途端に出せるようになりました。
つらい時、役立ったのがローマンカモミールの入ったアロマクリームや肉や乳製品を除いた排毒のできる食事でした(今は遠赤外線サウナやびわ温灸も強力サポート！)

秋・冬は汗をかかないから溜め込む季節…それが春になって芽吹きの季節で、どっと排毒をします。今出てる方は体から排毒してる「ありがとう」反応なんです。

普段から入れない、早く出す生活は、体内浄化の大切なポイントですが…出てしまった後のケアに何を選ぶか？も大事になりますね。

水曜13時から、パンプキン薬局さんでびわ温灸体験会があります。
びわ温灸って何？
熱いの？痛いの？
と疑問に思う方！百聞は一見にしかず！1000円で体験できますので、是非いらして下さいね。お待ちしています。
申込先：ナチュラルグリーン 080-5256-9170

  

独身の頃もパンツとスカートではパンツスタイルが多かった私ですが…

子供が生まれてからというもの…動き易さと、どんな態勢をとっても大丈夫なパンツばかりです。勿論アロママッサージの時も！

ですから、スカートを着ていると「珍しいですね」と必ず言われますし、子供達は「わ〜スカート！可愛い！」と言って足をなでなでしたり(ストッキングは特に)してました。

が！今年はなぜか…スカートを選んでしまいます。

最後のあがき
年女(寅年！)だからか？(関係ないか)
ん〜なぜでしょう？自分でもよく分からないけど…ちょっと軽くなった気分です。春の風が吹くと、もっと出番が多くなりそう
  

ブログを始めて、色々な方のブログを読ませて頂くのも楽しみの一つ。

でも、パソコンの前に長く座ってると…生あくびが止まらなくなり、何だか吐き気がして、頭が痛くなります。
これって電磁波なんでしょうか？

こんなに医学が進歩しても…ガンや生活習慣病で亡くなる方が多いのは、食生活や日常生活の中に農薬や化学物質が爆発的に増えた事と電磁波の問題が原因ではないか…と言われています。

考えてみたら、家の中は電磁波だらけ
台所は電子レンジやIHに炊飯器。
リビングはテレビにパソコン、電話(特に子機)
頭の近くで使うものは特に影響が大きいとか。携帯電話も、ちょっと長く喋ると、耳が詰まった感じで痛くなります。意外だったのはドライヤー！携帯に気をつける方は多くてもドライヤーまでは…という方も多いようです。

かと言って、便利なものは中々手放せない。今は電磁波カットのものやグッズも売ってますが、安くて手に入りやすいものに
“炭”

があります。木津龍馬さんの『スピリチュアルグリーン』によると…炭は空気中の水分を吸収し、とても細かいクラスターを作り出して「場の電位」を整えて空気を浄化してくれるそうです。だから、部屋の要所要所に置いて気持良く過ごす事を勧めてらっしゃいました。
私も電化製品やパソコンを使う時に「炭」を置いてます。こんなに安くて、繰り返し使う事ができるものを利用して、快適に過ごしていきたいものです
  

最近の「おそうじごはん」さんやエフゥの「ヒロ」さんのブログを読んで…「〜頂いている事」への思いを再認識しています。

２年前、乳ガンになった時…自分とじっくり向き合って

「自分の体だと思ってた身体が、食べ物によって生かされてる」
「その食べ物は農家の方が精魂込めて作って下さる」
「その植物は大地、宇宙のエネルギーをいっぱい吸収してる」
「そもそも、子供も自分が生み出した気になってたけど…数億分の一という気の遠い確率で、私を選んで来てくれた存在」

と大きな気づきがあったのに…最近の私はいつの間にか「マイナス面」に目が向いて腹を立てたりしてたから…改めて、存在そのものに感謝できるようになりました。
「ありがとうございます！」

という訳で、エフゥのヒロさんにマッサージしてもらおうと予約の電話入れたけど、つながらない。いつもなら「ご縁なかった」と思う所だけど…今日は「とりあえず行ってみよう」と。

で、やっぱり大正解マッサージは受けられなかったものの、ヒロさんとお会いできたし、カフェ「山猫」さんとお話できたのも大ハッピーでした。
まず、コーヒー飲もうと「山猫」さんに入ってびっくり！一昨日、お客様から頂いた「ねじめびわ茶」があったんです！(後のびわ茶は山猫さんでもうちでも扱ってますよ)お客様が「宮崎に売ってたらいいのに」って言ってらしたから、本当にびっくり！

そして、「山猫」さんはちょうど女性のお客様に紹介する「びわ温灸師」を探してらしたそうなんです。
その話をする間も、パン教室の先生にお会いしたり、ご縁が幾重にもつながっていった感じでした。

気持のつながる方と又、出会う事ができましたヒロさんのマッサージが受けられなかったのは、ゆっくり話をするためだったんだぁ、と改めて感謝でした。

その他に今日は午前中のお客様からも「うるうるの嬉しい言葉」を頂いて…改めて「生かされている事」に深く深く感謝する一日でした。

ありがとう！ありがとう！ありがとう！…本当に「ありがとう」
  

今朝は、昨夜の豆まきの大豆を拾い集める事からスタート。大まかに集めたものの…あちこちから大豆が出てきます。
それにしても、年の数だけ豆を食べるのが大変になってきた〜！子供の頃は「いっぱい食べられて大人はいいなぁ」と思ってたのに。
あ！そう言えば今日が立春でしたね

今日は久しぶりの「ひなママ」がお客様。来て下さるだけでも嬉しいのに写真のベーグルを焼いてきて下さったんです。添加物なしの優しくお味…表面は香ばしくって中はもっちりで、本当に美味しかった。何より気持が嬉しくて、心が喜びました

それから、昨日書いた「針治療」。ことこっとんさんは不思議な体験をされてそうです。
部屋に入り、一言二言話しただけで…考え方の癖や夫婦の事、体の状態などのアドバイスがあったそうですが…
「どうして分かるの〜」
の連続だったそうです。針自体に痛みはほとんどなく、話をしながら涙が溢れた、とおっしゃってました。
ただ、針治療するだけじゃなく、心の療法もされてるようです。ことこっとんさんに勧めたマクロビの先生も、何かピンとくるものがあって強く勧められたそうですが…人と人がつながっていく中で生まれる出会いは素晴らしいですね
その針療法の先生は県外の方で、定期的に宮崎で針をされてるそうですが、次回は3/21〜4/11まで生目台で施術されます。
私もちょっと恐いけど、体験してみようかなぁ。
  

今日は立春。節分の日でしたね。今年の鬼役は長男。自作の鬼の面を付けた姿を撮ろうとしたら…「5年生がこんな幼稚な事したら恥ずかしいから撮らんで」と、今までにない言葉。ふ〜ん、ちょっとは男の子に近づいてきたのかしら？

そして、今日の立春にふさわしい嬉しいニュース！友達の息子さんが鹿児島の超有名私立高に見事合格…赤ちゃんの頃から、いやお腹の中にいる頃から、よ〜く知ってるあの子が…努力家というより、飄々としていて、ちょっと勉強が好きって感じの男の子。涙出る程 嬉しいわ。感受性の高い高校時代にどんな風に成長するのか楽しみ

がり勉タイプじゃなく、集中して短時間で勉強するタイプの共通項として、小さい頃には
絵本をいっぱい読んで上げた
外遊びを思いきりしていた
バランスの取れた食生活
(ナチュラルグリーン調べ…独断と偏見で)があるようですよ。「こうしなきゃだめ」って事じゃなく、子供と一緒に楽しく、無理せず、続けて上げる事で子供はいっぱい感じるんでしょうね

それからもう一つ、嬉しい事が。
定期的に来て下さる「ことこっとん」さん。脳下垂体腫瘍(良性)を克服すべく、自分に合う療法をされてます。先日の精油選びの時に季節性鼻炎が出ていて、香りのセレクトができない状態だったので、鼻周辺のツボにびわ温灸をして、鼻炎に有効例の多い「びわの種子」を飲んで頂いたら、「その日から鼻炎がなくなった！」と嬉しい報告を頂きましたやっていて、改善を体感して頂くと…本当に良かった〜！と思います。
その上、「ことこっとん」さんには沢山の情報やお土産を頂いてるんです。今日も鹿児島大学と根占町の共同研究で作られた「びわ茶」を持って来て下さいました。特殊製法で、びわ茶の有効成分がより多く含まれているものでした。頂くのが楽しみ
そして、もう一つ、「針治療の面白い体験を聞いたので、明日書きますね。お楽しみに〜！
  

やっと念願の圧力鍋買いました〜！

今までは「使いこなせるかなぁ」「扱いにくそう」と、ちょっと敬遠気味だったんですが…美味しい玄米が食べたくなって。(実は炊飯器で炊いてたんです)
だって、「おそうじごはん」さんや「ひむか村の宝箱」さんの玄米は、とっても美味しいんですもの。

で、どのメーカーがいいのか、どんなのがいいのか迷ってたんですが…「おそうじごはん」さんのブログに「安い圧力鍋でも美味しく炊ける」って書いてあったのを見て、安心して買いに行きました。まずは、早く美味しい玄米が食べたいだけでしたから。
そしたら…なんと２９８０円安い
昨夜、TBSのニュースに驚異の品揃えと紹介されてたハンズマンで買ったんですが、さすが。全国に出るなんて、ちょっと嬉しいですね。

肝心の圧力鍋の玄米は…少し水が多過ぎましたが(ちょっとした勘違い)柔らかで美味しかった〜！しゅ〜と時おり出る蒸気に何度もびっくりしながらでしたけど。しばらくはドキドキしながら、圧力鍋と付き合いそうです。
  

今日から２月ですね〜！そして、日めくりには

「今日 きっと いい事あるよ」

…という事で、パンプキン薬局さんでの初めてのアロマ講習会に行ってきました。初めての時って、ちょっとの緊張と期待。…だから、昨日は時間をかけて準備したんです。…したはずなのに…ない！ない！ない〜
傷、かゆみ、虫刺され、保湿にいい万能クリームは…精油と植物油とみつろうを加えるだけで簡単に作れるんですが…こともあろうに固める為の‘みつろう’がないんです

焦りました！参加者の皆さんの「待ってますよ」と女神様のような言葉に甘えて…往復30分かけて取りに帰り、『さあー作ろう』と道具を見たら…呆然ちゃんと‘みつろう’持って来てたんですあ〜私って…。いえ、いつもじゃないんですよ。たま〜に、時々、チョンボしてしまいます。
参加して下さった方、本当に申し訳ありません！そして、ブログを見て下さったと聞いて…とっても、とっても嬉しかったのです。私の小さなつぶやきに耳を傾けて下さる方がいらした事、そしてブログを見てわざわざ参加して下さった事…本当にありがとうございました

で、何でこんな大失敗したのかなぁと思ってたんですが…講習会後にパンプキン薬局のパン姉と赤ちゃん連れの参加者とお喋りする時間ができて、いっぱい心に残る会話がありました。
初産の赤ちゃん連れの方は、周りの友達の育児と比べてしまって、焦る事もある…という話の中で
母乳保育が「触れる」「温かみ」「柔らかさ」「心臓の音や振動」「お母さんの匂い」「優しい言葉」を繰り返し感じる事ができる大切なもので、胎児の10ヶ月と2歳までの間の3年間が「三つ子の魂 百まで」というように、子供の一生の中でとっても大事な時期だという事
「一つ、二つ」という9歳までの「…つ」がつく時期に思いきり五感を使って遊ぶと、後は勝手に成長してくれる。
その話は何度か聞いた事があり、「男の子の育て方」という本にも書いてあったけど…すぐ忘れてしまって…「どうしてこんな事もできないの？」と怒ってました。
でも、参加者に話をしながら、そしてパン姉の話を聞きながら…自分自身が一番の聞き手になってました。赤ちゃん期から比べ、できる事だらけの「今」に改めて感謝を感じる事ができました。
すんなり、クリーム作っていたら…多分そのまま帰っていたので、その為の失敗だったのかも…なんて。(参加して下さった方には申し訳ない！)

だから、やっぱり「今日きっといい事あるよ」…になりました。