ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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ひむか村の宝箱でも見かけてた この本『月のリズムでダイエット』岡部賢二著は、ダイエット本だと勘違いしてたんですが…お客様のことこっとんさんが貸して下さって、読んでみたら


月の引力によって、潮の満ち引きが起こり、流れとなる事や、満月や新月に心や身体も影響を受けている事が分かりやすく書いてあって、「なるほど！」と一気に読んでしまいました。


内臓には「肝・腎・脳」など月が入っていて以前から不思議に思ってたけど、旧暦は太陽のリズムと月のリズムが調和したカレンダーで、古来から月と身体が共鳴しながら機能していたのが分かりました。データや理屈なしで、分かっていたんですね。

食べ物が無農薬野菜や添加物の入らない自然なものになると、思考もクリアになって、何が自分に必要なのか、何がしたいのか、自然に分かるような気がします。直感が磨かれる感じ。

つい食べ過ぎてしまう私には身体の浄化の為に「満月と新月の玄米甘酒断食」をセルフケアとして、やってみたいと思います。以前やって、かなり体が軽くなったので。

そして、全てはバランス。食事も運動も心も身体も…どれか一つを重視するんじゃなくて、自然なもの心地いいものを少しずつ取り入れていきたいなぁと思いました。


明日は、「未来の食卓」の上映会。何が大切か分かる映画だと思います。是非、ご覧になって下さいね。