ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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子供達が夏休みになって…お母さんは忙しい〜！朝はラジオ体操から始まり、夏休みの宿題バトル（まぁ、三男そう君ですけど）、○×をつけて…昼ごはんの準備と後片付け、毎日プールに行くから、洗濯の回数も増えて…ふ〜忙しい。

それが、明日からお盆過ぎまで二男と三男は熊本のおじいちゃんち。週末、長男は友達と青島にお泊まり、夫は同窓会で福岡…だから週末はのんびりアロマトリートメントの仕事は大好きで趣味のようなものだから、思いきり仕事を愉しめそう。

来週末には長男も熊本に行くから…ふふふ、この時から私の夏休みアロマのお仕事をじっくりできたらいいな。

という訳で、心と体を癒したい方…お待ちしてますね
  

7月27日のてんつくマンの日記のタイトル…「ガンが治る。それはもう奇跡ではない！」気になる方は、「お気に入り」からご覧になって下さいね。

手術をして、抗がん剤や放射線をしても、免疫力が殆どない状態だから、再発や転移に常に脅えてしまう。

そもそも、私が抗がん剤や放射線、ホルモン療法を選べなかったのは…入院した乳ガン専門病院では、ひっきりなしに患者さんが入れ替わって、その多さにびっくり！そして、入院する時は、皆 元気。でも、手術して抗がん剤などの治療が始まると、病人になっちゃう。

これに、とっても違和感を覚えたんですよね。「この方法に命かけられるかなぁ？何か違う」って。

3年近く経とうとする今は…正直、良かった〜！と思ってます。自分の体を大切にするから、口にする食べ物は自然のものを頂くし、日用品も自然に負担をかけないものを使うし、疲れたら休んだり、びわ灸やアロマトリートメント受けたり、自分を大切にできるようになったから。数値は目安にして、一番は自分が体調をどう感じるか。

そして本で勉強もします。今、読んでるのは「牛乳はモー毒？」を書かれた小児科医・真弓定夫さんの「医者いらず、クスリいらずの健康法」。医学の祖ヒポクラテスは「食べて治せない病気は、医もこれを治せない」と記述してるそうです。食は生命なり…ですね。

もう一冊は無農薬野菜・なずなの会の赤峰勝人著「ニンジンから宇宙へ」。以前、一度読んで再読。やっぱりいい！食べ物にちゃんと向き合うと…生かされてる事に気づいて、とっても深い感謝を覚えます。循環の中で生きていると実感できますよ。
  

今日は、生活雑貨soupさんに「手作りアロマ石鹸」を納入してきました。エキストラバージンオリーブオイルとパームオイルにココナッツオイル。精油はお肌に優しいオーガニックローズウッド。

この石鹸、もう長く使ってるけど…私でも突っ張らないし、しっとり。でも、汚れはちゃんと落としてくれる…愛しの石鹸です。良かったらお試し下さいね〜。


ちょうど、soupさんではバーゲン中。「何かないかなぁ」と見回す私の目に入ったのはピンクの水玉模様の傘控え目についたレースも女性らしい。自慢じゃないけど子供の頃から…姉は赤かピンクを、私は青の服。それが今だに残ってるのか、赤やピンクの服って持ってないんです。けど、今日は何故か目に飛び込んできてくれたんです。だから、思い切って買っちゃいました。お値段はバーゲンになってたから、とっても安かったんですよ

傘だけでも女性らしい色を手に入れられて、ちょっぴり幸せ
  

昨日は小学校の面談日。夕方から3人連続で、それぞれの教室に駆け込んで、お話ししてきました。

長男（小6）の先生…学校での様子、学習面の話を丁寧に話して下さって、もう終わりかなと思ったら、改まった表情で先生が…

先生「実は、ずっとお聞きしたかった事が…」
『ドキッ！うちの子、何かしたのかしら？』
先生「聞いていいかどうか…たいし君の髪の毛…薄い所があるのは…あの…もしかして…プレッシャーを知らず知らずに与えてしまってるんでしょうか？」
『ん！？髪の毛？…？…ゲラゲラ…先生！それ夫がバリカンで刈るのに失敗して、一部分が薄いだけなんです。心配して下さったんですね〜』
先生「本当ですか良かった〜！実は心配して、5年の時の担任に相談してたんですよ。いや〜良かった！」

家に帰って、この話でかなり盛り上がりました。先生にしてみたら、本人に聞いて傷つけてもいけないし、友達に聞いて意識させてもいけないし…と悩んで下さってたんですね。
ゆっくり先生方とお話しできて良かった。特に長男のは笑い話ですんで良かった〜。
  

今夜は満月ですねぇ。そして、ちょっと霞んだ…おぼろ月夜。

マヤ暦では今日がスタートの日昨日までをリセットして、なりたい自分に向かって一直線！

満月から新月に向かう時は、排拙が進むから「プチ断食」して体をリセットするといいし、何たって、スタートの日だから…今夜は玄米甘酒でプチ断食しました。玄米甘酒だと、お腹が余り空かないのが嬉しい。お腹空いてると、眠れないタイプなものだから(笑)

「今夜、断食するなら」と、お客様のことこっとんさんが買ってきて下さったのが…Moe ＆ Aya's kitchin のマクロビ弁当。ふわっと炊けた玄米は本当に美味しい〜！おからコロッケは、どうやって作るか聞いてしまいました。体も心も満足して、プチ断食に入って良かった。

お腹空く前に今夜はお布団に入ります。お休みなさい〜。
  

今日は平和台のひむか村の宝箱さんで、「マヤ暦の時間を外した日」にあたり、地球に感謝しましょう…と地球感謝祭に、夕方から行ってきました。行く途中、空にはプリズムの光が見えて、祝福されてるようで、わくわくしながら参加してきました。

マヤの暦も、旧暦と一緒で月の満ち欠けで作られているから、一月が28日。それを13ヶ月すると364日になり、残り1日を「時間を外した日」として…色々な意味で自由になれる日としているそうです。明日は満月マヤ暦では7月26日がスタートの日だから、今日が自由な日だったんですね〜。

初めて聞く「しの笛」や太鼓の音色に、癒されながら、自分なりに感謝の気持ちを捧げる事ができました。風も海も空も大地も、ずっとそこにいてくれる…有難いです。

これも、ベランダに出て月を見ながら書いていますが…古代の人たちは深く理解していたからこそ、大地を崇め、自然を畏れ敬い、生きていたんでしょうね。

今はデータや化学を重視しがちですが、私は知識より…知る事で恵みを感じられる「知恵」ある人に子供達にはなって欲しいなぁと思っています。


集まりで聞いた、ちょっといい話。満月と新月には特別なパワーがあるそうです。だから…
満月には、ブルーの紙に「自分の捨ててしまいたい事」を書いて、「これを私は捨てます！」と宣言して、紙をくしゃくしゃにしてごみ箱に捨てると、手放せるそうです。

新月には、ピンクの紙になりたい自分を実現したように書いて、見える場所に置いておくと叶うそうです。

なにはともあれ、明日からスタートなら、今までをリセットして、なりたい自分に向かって歩いていこうと思います。

「ありがとうありがとうありがとう〜」
  

お客様から、「酵母パン」を頂きました。パン教室で作ったのを頂いたんですが、モチッとしてるのに重くない…ん〜！美味しい！

午前中も家庭菜園で取れたパプリカとゴーヤをお客様から頂きました。パプリカって、庭で作ってもこんなに大きくなるんだぁ、と感激。ゴーヤも元気があって美味しそう。

清武の「サクちゃんの野菜やさん」からもゴーヤが届いたから、今年初の「ゴーヤの漬けもの」を作ろう〜。去年、お客様からレシピを教えて頂いて、かなり美味しくて、ばくばく食べたっけ。

パンにしても、野菜にしても手作りする方が増えてますね。私も化粧水や乳液などを手作りしてますが…何が入ってるか分かって安心だし、「自分で作った」喜びや愉しさのエネルギーも入ってるような

暮らしを愉しむってこんな感じかもしれませんね。
  

我が家では、7年位前から石鹸洗剤を使ってます。不用な匂いはないし、すっきりした洗い上がりに、柔軟剤は必要ないし、言う事なしなんですが…ただ一つ「溶け残し」の問題が。

「洗濯機に洗剤だけを入れて、一番低い水位で回すともこもこの泡が立つ」と説明書にあるので、その通りにしてるけど…時々、溶け残しが。夫は黒いTシャツを着る事が多いせいか、夫のシャツに残ってる率が高くって困ってました…。

そんな時、グリーンコープで発見！「石鹸洗剤溶かし袋！」（名前は覚えてません〜こんな感じ？）

「これで大丈夫かなぁ？」とちょっとわくわく。結果は「洗濯機に低い水位で…」の使い方をしたら大丈夫でした。早めに洗濯物を入れたら、薄く残った感じのものもあったけど…とりあえず大丈夫そう。

お肌の弱い方や赤ちゃんには勿論だけど、毎日使うものだから、「安全」なものを使って欲しい。皆が使い始めたら、きっと企業も考えるはず。

界面活性剤の濃度が高いと、ごわごわするから柔軟剤使うけど…界面活性剤の濃度は洗剤よりも高いものがあるし、リンスと一緒ですすぎの最後に使うから残ります。子供達が持ち帰る給食着…1ヶ月洗い続けても、前の方の匂いが残ってる位、強い他の洗濯物に匂いがない分、強烈な匂いを放ってます。香りを付けたい時はアロマを使うと、自然の優しい香りを感じられますよ。
  

「月のリズムでダイエット」岡部賢二著を読んで…旧暦は太陽の陽と月の陰のバランスを身体で感じる事ができた…とっても深い暦だったんだなぁと、納得。

「月のもの」「月経」と言われる生理も月の満ち欠けと同じ周期。昔の人たちは、身体のリズムが月に影響される事を知っていたから、体や臓器を表す言葉…腕、脚、肝臓、胆嚢などの「にくづき」がついていた…というのも納得。実は中学生位から「どうして、体なのに、ひとへんじゃなくって、月がへんになるの？」って疑問だったんです。謎が解けた〜。


そんな私が、平和台のひむか村の宝箱で見つけた…「13ヶ月の月の暦」。興味津々。詳しくは分からないけど、旧暦やマヤ暦も含み、月の周期で作られた暦らしい。体調や出来事を記入しておくと…「私って、毎月初めに頭が痛くなるんだ」とか「この日は、いつも出会いがあるわ」って事にも気づくらしいですよ。

そして、ちょうど7月26日がスタートする日。その前日の25日は「自由になれる日」。今までの自分をリセットして、なりたいものになれそうですねぇ。その自由になれる日に、ひむか村の宝箱さんでは5時〜7時にイベントされるそうよ。楽しそう〜！
  

最近の私の毎朝の習慣…シャワー。

掃除、洗濯を済ませると、汗びっしょり。汗臭い状態で、お陰様の前に立つ訳に行きません。だから、シャワーですっきり。

その後のお役立ちが…アロマパウダー。私が使ってるのは、タピオカでんぷんやキトサン、アロエベラの入ったパウダーの中に、ラベンダー（紙片）を2滴落としたもの。パウダーをはたくと、さらっとして気持ちいいし、体温が上がってくると、ほのかにラベンダーの香りが

ラベンダーには抗炎症作用や殺菌作用があるから軽いあせもや予防にもなります。面倒くさがり三男そう君もパタパタするのが楽しいみたいで、進んで使ってます。できかけのあせももあっという間に綺麗になりました。

パウダーはタルクなど汗腺をふさぐのはNGです。安心できるパウダーが手に入らない時は、コーンスターチや食品用重曹でも大丈夫ですよ。重曹は粗いので、すり鉢で細かくするといいですよ。
  

先日、「ローズマリーが元気がなくって枯れそうなんです」と、お客様にお話ししたら…お庭のローズマリーや可愛い花を持ってきて下さいました。何か生命力を感じる植物達…嬉しいなぁ。

すぐに根強いてくれるみたいなので、プランターに早く植え替えて上げなくちゃ。

うちの小さなベランダにも、その季節に合わせて、各々の植物が元気になって花を咲かせたり、葉が落ち枯れていったり…順番に巡っています。

誰に教えられる訳じゃないのに…太陽の日差しの強さや長さ、空気の湿り気具合…そんな事を感じながら、出番になると一斉に花開くんでしょうね。

だから、自然の摂理を邪魔しないように暮らしたいなぁ。アロマで虫よけスプレーを作るのも、優しい洗剤やシャンプー使うのも、地元で取れた無農薬野菜を食べるのも…私も自然の一部だから。

50年、100年先でも、青い地球でいられるのも、今日の私達の暮らし方次第。「ここをお借りしてます」って気持ちで暮らせるといいなぁ。
  

午後から、ことこっとんさんと一緒に布ナプキンを届けがてら…「ちゃい」さんで念願のスィーツを頂きました。

ことこっとんさんはスコーン。私はワッフルを頂きました〜！いつものごとく、半分以上食べた所で…あまた写真撮り忘れた〜と気付いて、パチリ。最初の大きさは逃しましたが…美味しそうでしょ？

サクッとした食感とボリューム！豆乳アイスが添えてある日もあるそうです。私は生クリームなしで、ジャムとシロップで頂きましたが、美味しさ、ボリュームともに大満足。沢山の種類の中から選ぶ紅茶は、ポットで出てくるから、のんびり午後のティータイムを過ごす事ができました。

ことこっとんさんのスコーンも味見させてもらったけど、こちらも美味しかった〜！

次回はアフタヌーンティーを頂いてみたい…と密かに思ってます。「ちゃいさん、幸せな時間をありがとうございました」
  

夕方5時過ぎに東の空にでた大きな大きな虹自然の色ってなんて美しいんでしょう！

って、書いてる傍から、手前に薄い虹がもう一つ（携帯では薄くて撮れなかったけど）二本の虹…生まれて初めて見ました。感動〜


明日はパンプキン薬局さんでの「びわ温灸体験会」。肩こりや頭痛は軽くなったなどの体感が早いのが、びわ温灸のいい所です。20分1000円と、お得ですので、是非、体験されてみて下さいね。
日時：7月21日 13時〜16時
場所：パンプキン薬局
ご予約頂けると確実です。 080-5256-9170 ナチュラルグリーン 山崎
  

三連休で、時間もたっぷりあったから、普段はできない片付けをやっちゃいました。

いつも、何だか使いづらいなぁと感じてる所も、忙しいと、どうやったら段取り良くできるか見直す事もなかったけど…ほんの少し移動させたり、同じ種類でまとめるだけで…何て使いやすいの

例えば、お玉とフライパン返しを一緒にフックに掛けてたんですけど、お玉が使いたいのに、フライパン返しが手前にあるから、いちいちフライパン返しを取ってから、お玉を取ってたんです。それを別々のフックに掛けたら…お〜！邪魔されずにすっと取れる〜！…たいした事じゃないんですが、毎日ほんの少しいらっとしてた炊事の瞬間。それがなくなって、気分もすっきり。

引き出しに入れてた鍋類を後ろのオープン棚に移したら、調理中、汚れた手でも鍋を出す事が出来て…何て楽〜！一人ご満悦

それから、独身の頃買ったバブリーな服。値段も覚えてるし、品もいいから捨てられず、タンスの肥やしになってたけど…今まで着なかったから、きっとこれからも着ないはず、と一大決心して処分する事に。大きな袋いっぱいになったけど、これまたすっきり

捨てるかどうするか迷ってた保留品も、今回選別できて、かなりすっきり使わないけど、いつか使うかもと思って、取っておいた品物って、結構いっぱいありました。ちょっと立ち止まって、暮らしの中を点検するだけで、身動きしやすくなるものですねぇ。


三連休はたっぷり休んだから、早く仕事したくなっちゃいました。明日から又、お客様に喜んで頂けるように頑張ろうっと。
  

三連休ですが、夏休み直前とあって…我が家はのんびり、好き勝手に過ごしてます。

「お子さんが夏休みだと、自宅サロンはどうされるんですか？」と、お客様に聞かれますが…月曜から土曜まで、いつものようにやっています。子供達は熊本のおじいちゃんちで、のびのびするのが楽しみみたいです。


ナチュラルグリーンのお盆休みは…8月13日〜15日 になります。ご了承下さい。


経絡アロマトリートメントメニューには、遠赤外線サウナがセットになってますが…健康にアプローチして、その上で癒しを感じて頂きたいなぁと思っているからなんです。

夏場は汗腺が開いて排毒しやすい季節ですから、遠赤外線サウナに入ると、短時間で汗が流れ出します。普通の汗と違って、深い部分の汗だから、さらっとして「暑いけど、気持ちいい！」と、癖になるサウナです。

ただ、時間がなかったり、どうしても苦手な方にはフットバスも用意していますから、遠慮なくおっしゃって下さいね。

冷たい飲み物やクーラーに気をつけて、元気に夏を過ごしましょう〜。バスソルトのプレゼントは今月末までやっています。この機会に体験されてみませんか？
  

今日の雲は元気いっぱい。空の青さに鮮やかに映える白い雲！…何だか嬉しくなってしまいました


お昼は、いつもケアに来て頂きいてる ことこっとんさんと生目の「ちゃい」さんで初ランチ。

以前から「美味しいし、雰囲気いいですよ」と聞いていて…行ってみたいと思ってたんです。そしたら、ことこっとんさんが布ナプキンの話をされた時に「使ってみたい」と沢山注文も頂いたので、行ってきました。

いつものごとく、がっついて食べたので、写真の添付ありません(笑)が…オクラの冷製スープ、ひよこ豆サラダ、焼きかぼちゃのトマトソースがけに雑穀米。マクロビの優しい〜お味。ご馳走様でした！

スィーツは時間がなくって食べられなかったけど、紅茶は感激の美味しさ紅茶の種類も多い上に、現地の安心して飲める紅茶を選んで置いてらっしゃるそう。ポットで頂けるのも嬉しいかった〜。久しぶりに美味しい紅茶を頂けて…次回はスコーンかワッフルを頂こうっと心に決めたナチュラルグリーンでした。



  

今朝、目の前にある公園の木から蝉の鳴き声。梅雨明けを予感するんでしょうね。自然に生きるものには、感じ取る力もありそうです。


3連休が終わったら、もう夏休みですねぇ。夏祭りやらのお楽しみもありますが、休み中の食事作りが悩みの種簡単で美味しいレシピ…誰か教えて下さい〜！


夏休み前にほっと一息…コミュニティカフェ茶の間で、スィーツと飲み物を取りながらアロマ講習会はいかがですか？今回は、今まさに活躍の「虫よけスプレー作り」！赤ちゃんでも使える安心と効果も期待できますよ。
日時：7月20日 10:30〜12:00
場所：コミュニティカフェ茶の間（村角町）
参加費：2000円（材料、カフェ代込）
申込先：ナチュラルグリーン／山崎 080-5256-9170
  

少し前まで、雑草の力強さを見せてたクローバーは今はすっかり枯れ…その代わり、アメリカンブルーのグリーンが鮮やかに

5月の頃は、元気なくしおれて、クローバーがおおいかぶさってたから「もう、駄目かなぁ」と思ってたのに、7月になって立場、逆転！

涼しげな優しいブルーの花が咲き出しました。

うちの小さなベランダの植物達でさえ、各々の季節に、葉が元気に伸び、緑が鮮やかになり、花が咲き、そして、それが終わると一回り小さくなったようになります。

考えてみると不思議です。誰も教えていないのに、ちゃんと順番に元気になったり、枯れたり。枯れたように見えても、次の時期に葉を伸ばす為に栄養を蓄えてるのかもしれませんね。

そんな植物達を見てたら、焦らなくっても、今の自分をちゃんと頑張ってたら、順番に花が咲くんじゃないかな〜って思えました。季節に春夏秋冬があるように、私達にも春夏秋冬が巡ってくるんでしょうね
  

三男そう君が…「地域の名人さんから学ぼう」という授業で書いた水墨画。優しいタッチで、思わず「いいねぇ〜」と。昨年書いた花火も、素敵な色づかいで、しばらく飾ってた位です。


そんなそう君…以前、「先生が今日は宿題プリントお休みしますって」と話した時、ころっと騙された私。先日も「俺達がちゃ〜んと一生懸命、お話しを聞いちょったとよ。そしたら先生が頑張ったから宿題プリントはお休みしますって！」と身振り手振りで、アピール。

何度も同じ手に引っかかる訳にはいかないから…「じゃ先生にありがとうございますって電話するね」と言うと、大慌てのそう君。そうこうするうちに夫も帰り、プリントの件を問い正すと…「机の後ろにあります。」と半ベソ見てみると、プリントが5枚…思わず、カツオ君かと突っ込みを入れてしまいました。


こんな時の必死の謝り方は…さすが！と思う位、謝り倒してました。その甲斐あって、全てのプリントを終わらす事でお許しが出ましたが…。

夕飯も取らず、終わった時間が10時毎日、きちんとやってたら、こんな苦労しなくていいのにでも、これがやっぱり三男そう君らしい、と思ってしまう母です。

こんなバトル…いつまで続くのかなぁ
  

帰省する度に、何かしら変わってる鹿児島。実家は中央駅の近くなので、駅を通るだけで新しいお店を発見します。


でも今回は…図書館や西郷さんの銅像近くにある城跡のお堀。初めて、蓮の花が沢山咲いている様子を見られて嬉しかったです。お釈迦様がいらっしゃるのが蓮の上でしたよね？じっくり眺めると、とっても不思議な形をしていて…浮世離れしてる感じがしました。


もう一つは、鹿児島大学近く（郡元町…電車通り沿い）のパン屋さん。テレビの「ケンミンショー」で紹介された生クリーム入メロンパンをゲットしました〜！最近、クリームものを重く感じて敬遠してたけど…あっさりの甘さがメロンパンとあっていて、とっても美味でした〜！一時は行列もできてた位、人気があったそうですよ。