ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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今日は父の33回忌の為、鹿児島に。

私は『起きてしまった事を後悔するよりも、その後にどんな行動するかが大事』だと思ってますが…そんな私が深く後悔している事が二つあります。その中の一つが父が亡くなった日の事。

高校1年の期末テスト最終日。入院中の父に「テストが終わったら、お見舞いに行くね」と約束してたのに、連日の試験勉強に疲れてしまい、同じ高校に通う姉と明日に行く事に。夕飯後に、うとうとしてたら「これから一緒に病院に行こう」と伯父から電話があり、車の中で…父が危篤である事、これから母を助けるように言われ、初めて深刻な事態を自覚したんです。

病院に着いた時には、父はすでに息を引き取っていて…それから1ヶ月は実感のないまま過ぎていきました。時間と共に、じわじわと悲しみが募り、その頃の方が涙をこぼしてばかりいました。

試験後、すぐに会いに行ってたら…とか、もっと色々して上げたらとか…思い出しては後悔してました。思った時に行動するって、とっても大事だと思うようになった出来事でした。


あれから…33年。久しぶりに、しみじみした気持ちで父を思い出しています。節目の法要にはこんな意味もあるんでしょうね。

父の死後、高校3年の姉を頭に、4人の娘を母が一人で育てるのは、どれだけ大変だったろう…と親になって、初めて深く感謝しました。


父が欲しかった男の子…うちが息子だけって言うのも、何かを感じずにはいられません。その息子3人も揃っての法要に…きっと父は喜んでくれたろうなと思う1日でした。
  

お客様が、自宅の庭に咲いていたお花を花束にして持ってきて下さいました。


花は見てるだけで、笑顔になります。


大輪の花もいいけれど…さりげなく可愛いらしい小さな花が好き。


庭にこんな優しい花がいっぱいあったら、毎日気持ちいいだろうなぁ。


今日もアロマ講習会やトリートメントに来て頂いたお客様と、素敵な出会いがありましたお互いが必要としている今…出会わせて頂いた方々。「ありがとうございます」
  

Moe ＆ Aya's kichienのマクロビ料理教室に通ってらっしゃるお客様から頂いた「オートミールクッキー」

一口食べて…「美味しい〜！」香ばしいかおりと優しい甘さに、心もお口も喜びます。勿論、身体も。

玄米菜食に変えてから、いい意味で体は変わったけど…甘いものには相変わらず目がないんです罪悪感無しに、スィーツが頂けるマクロビスィーツは本当に嬉しい。

それに昨日も、同じ教室に通ってらっしゃるお客様が「とっても楽しいですよ！次回は…。」と、詳しく教えて下さいました。

その時もいいなぁ、行きたいなぁ、と思ってたけど、オートミールクッキーを食べたら、なおさら参加してみたくなっちゃいました。

毎週木曜日の午後にあるスィーツ教室。「豆腐のケーキ」が8月6日にあるという事なので、こちらに申込みました。子供達は夏休みに入っているから、私も半日、休みを頂いて、行ってきます〜。

楽しみが先にあるっていいですよね。その日まで、わくわく

  

今日届いた「サクちゃんの野菜やさん」の野菜つやつや茄子とかぼちゃにトマトどれもピカピカの綺麗な色！生命力溢れてます。そんなお野菜が3品、隔週で届いて1100円宅配料金も入っての値段は嬉しいです。

実は、昨日のパンプキン薬局さんの「七夕祭」でも、サクちゃんの野菜を沢山買って帰ったんですが、野菜消費量の多い我が家なので、すぐに食べてしまいます。

今週のレシピには、月初めにあった「トマトジュース作り」の様子が載ってました。あ〜行きたかった〜！秋には無農薬のみかんジュースを作るそうなので、それには絶対参加しようと思ってます。


こんな話をしていたら、延岡の方が「宮崎は体の悦ぶものがいっぱいでいいですねぇ。こちらでは余りないんですよ」とおっしゃってました。そう言えば、東京の妹も同じ事言ってたっけ。安心して食べられるものが安く手に入る宮崎は幸せですねぇ

綾町の岡本農園さんはホームページから宅配の申込みもできるそうです。清武のサクちゃんの野菜やさん（電話：090-2080-7401）も相談にのって下さるそうなので、気になる方はお電話されてみて下さいね。
  

乳ガンの手術後、リンパ腺を切っているせいか、時々、手がむくむ事はあったけど、脚はほとんどなかった私。…けど、3日位前から、脚に違和感。靴下の後もくっきり。「ありゃ〜むくんでる」と思ってたら、昨日は起きた時から…脚がず〜ん。お、おもい

お客様のよくある愁訴の一つに「むくみ」があるけれど、こんなにきつかったのね。テンション低め…。体が重いと心も沈む、と実感しました。


考えてみたら、最近暑くなって、冷たい飲み物を飲む回数も増えたし、薄着だし、お風呂も子供達と一緒にカラスの行水。「体からのメッセージ」があったのに、まだ大丈夫かなぁとやり過ごしてたから。

体だけじゃなくって、生活の時間や空間も、最近、バタバタが多くなって気になってたから、見直す時なんだろうなと感じました。


むくみ解消には
・循環アップ…しっかり湯船につかる事は大事です。バスソルト入りなら、リラックスして巡りがよくなります。足湯でも。冷やさないように気をつけましょうね。
・マッサージ…むくみ解消の精油＝ローズマリーやグレープフルーツを使ってマッサージ。硬く張っている部分は念入りに。やってもらうと心も悦びますよ。
・運動…ウォーキングが一番だけど、時間がない時は足首回しするだけでも。
・ツボ刺激…脚の前面の太い骨を下から上に触って、止まる部分がむくみ解消の陰陵泉というツボ。押した時に痛むなら、老廃物や余計な水分が溜まっています。

まずは、体の声に耳を傾け、ケアしましょうね。
  

今日は生活雑貨soupさんで「万能クリーム作り」の講習会でした。実は、今週はこれ以外に2回リクエストがあって、講習会をします。週3で、soupさんに出勤なんです(笑)。これも万能クリーム愛用者のsoupさんが「本当にいいんですよ〜！やけどや水いぼまで綺麗になったんですから」と話されるのに、心が動いて参加して頂いてるからだと思います。感動は伝わりますね

今日の皆さんも、お子さんに安心して使えるものをと参加して下さって…私がアロマを使っての体験談をお話しする度に…「ほ〜！」と、かなり嬉しいリアクション。「本当にありがとうございました」

次回は7月8日ですが定員になり締め切りました。7月9日13時〜14時30分の講習会は、後お一人参加可能です。ご希望の方は早めにお申し込み下さいね


そして、明日は七夕！「パンプキン祭り」が11時から。無農薬野菜やハンドマッサージ、味噌カフェもあるそうですよ。私は13時〜16時まで、びわ温灸体験会で参加します。20分1000円で体験できますので、是非いらして下さいね。（予約頂くと確実です）

今週は、講習会以外の時間は、有難い事にトリートメントの予約がいっぱいになりました。ありがとうございます！来週水曜日以降は空いておりますので、ご希望の方はご予約頂けると、嬉しいです
  

朝の一杯…人参ジュース。う〜ん、美味い！子供達が登校する姿をみながら、ベランダでジュースを飲み。しばし、ほっ〜毎朝の私の時間。


人参の色みはとっても綺麗。目で楽しみ、舌で味わう。りんごやバナナや季節の野菜や果物を入れると、かなり美味。


「病気にならない生き方」を書かれた胃腸内科の専門医・新谷医師の中で、起き抜けの一杯の水で体を目覚めさせ、食事前に果物を取る事が大切と書いてあったけど、水は実行してたものの、ジュースは…。まぁ、サプリで代用しようと思ってました。

でも、ガンになって、改めて食事を見直すと…毎朝手作りすると、人参ジュースには酵素がたっぷり。代謝のボタンの役割が酵素。書店のガンコーナーには、手作りジュースがいかに健康的にいいかの本が沢山並んでいます。


だから、実行中。消化しやすいジュースだから、すっと入るし、美味しいし。そして、何だかエネルギーに溢れてる気がする。

野菜ジュースも売られてるけど、美味しいと思ってもエネルギーを感じない。生花と造花の違いかな？形は似ていても生きてない感じ。経絡アロマトリートメントを学ぶ中で、目には見えないけれど、エネルギーをしっかり整える事って、とっても大事なんだなぁと思いました。
  

生活雑貨soupさんで、手に入れたシュシュとTシャツ。可愛い〜


アロマトリートメントをすると…今の季節は汗びっしょり。臭いも気になるので、終わる度に着替えをします。以前は汗をかく事がなかったから、格段に代謝が良くなったのが分かって、嬉しいお着替えです。


最近は特に、手触りの優しいものに惹かれますが、このTシャツもガーゼのような柔らかさ思わず、すりすりしてしまいます。


シュシュはsoupさんの手作り。ストライプは大好きですが、さりげないナチュラルさと、くしゅとした感じがいいでしょう？

以上、今月の自分へのご褒美でした。
  

念願の火挟みを買いました。100円ショップって何でも売ってますね。

キャンプをする為じゃありません（キャンプは大好きですけど）

自宅サロン「ナチュラルグリーン」は賃貸マンション。駐車場は広く、24世帯暮らしてる中で子供達も沢山います。

そのせいかどうかわかりませんが…時々、ごみが落ちてます。そのままにしていると、また別のごみが…。場の空気まで悪くなる気がして、拾おうと思っても誰が飲んだかわからないペットボトルとか直接触るのは、ちょっと…。

で、火挟みを買って、ごみ拾い。気になってたごみがなくなって、すっきりうん！やっぱり気持ちいい〜！思わず、他にも落ちてないか、探し回ってしまいました。
  

7月のびわ温灸体験会…昨日お知らせした7月7日は七夕の日パンプキン薬局さんでは、無農薬野菜（サクちゃんの野菜やさん）の販売や他にも予定してるようですよ。良かったら、パンプキン薬局さんのホームページで確認して下さいね。


びわ温灸体験会に追加があります。

日時：7月21日 13時〜16時
場所：パンプキン薬局（電話；0985-48-1140）
料金；1000円（20分ほど）

「びわ温灸いいって聞きました」と言って、体験する方が増えてます。嬉しいですね〜ご予約頂けますと確実ですので、お申し込み下さいませ。
  

7月になりましたね〜！月が代わると少し改まった気持ちになります。リセットです！


これから、暑くなると冷房や冷たい飲み物などの取り過ぎで体調も崩しやすくなります。体からの合図をキャッチして、養生やお手当てして下さいね。

7月に経絡アロマトリートメント、びわ温灸を受けられた方に、症状に合わせた精油をブレンドしたバスソルトをプレゼントしちゃいます夏も冷えの要因があります。しっかり湯船につかりましょうね。


《7月の講習会》
万能クリーム作り
日時：7月6日 10:30〜12:00
場所：生活雑貨soup
参加費：1500円
＊申し訳ありません！定員になり締め切りました。

万能クリーム作り
日時：7月9日 13:00〜14:30
場所：生活雑貨soup
参加費：1500円
＊虫刺され、かゆみ、やけど、傷など、まさに万能なクリームを作ります。


びわ温熱療法体験会
日時：7月7日 13:00〜16:00
場所：パンプキン薬局／電話0985-48-1140
料金：1000円
＊様々な症状に…びわ温灸を20分ほど体験して頂きます。ご予約頂けると助かります。

ご参加お待ちしてます〜 byナチュラルグリーン