ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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一日で秋になった感じの宮崎…一雨ごとに、とか少しずつ秋の気配を感じる方が情緒があって、好きなんですけどね。

今年の夏は長かったせいか…夏の疲れを今頃、感じる方が多いようです。

薄着に靴下なし、冷房に冷たいものの取り過ぎ、そしてシャワーで済ます…となると自律神経は乱れて、巡りも悪くなるから、むくみやだるさを感じてしまいます。

…とお客様には、いつもお話ししてるのに、2、3日前にふとお腹に手をやると…冷たいTシャツ1枚でも、お腹部分はスカートやらで冷えないと思ってたのに…やっぱり冷たい

そう言えば、最近ちょっぴり疲れを感じてた私。まぁ、確かにサウナ後は冷たい飲み物飲んだり、汗かいても着替えなかったり、寝てる間はずっと扇風機回してたし…ご免なさい！私の体。メッセージを届けてくれて、ありがとう〜！

今夜は巡りをよくするグレープフルーツとローズウッドのバスソルトを入れて、ゆっくり湯船につかりました。

お腹に手を当ててみて下さい。冷たくないですか？もし、冷たかったらマッサージしたり、温めたり、お手当てしてみて下さいね。疲れが取れるかもしれませんよ。