2010年09月30日

抜歯

20数年ぶりに、歯医者さんに行ってきました。できたら、ずっとお世話になりたくない苦手な場所に…。

始まりは一昨日、硬いものを噛んだ時、バキッといや〜な音がして歯に違和感。最初は「詰めものが取れたかな?」と思ったけど、上の奥歯が変もしかして割れてる

という訳で、緊張しながら行ってきました。歯医者さんって、オープンな作りで、簡単なしきりがあるだけで、隣の音がつつぬけじゃないですか。ビューとかジーとか…もぉそれを聞いてるだけで帰りたくなってしまう診察台に乗って、先生が来られるまでの間も…本とかあったら気を紛らわせるのになぁ。

先生から「すばっと割れてるから、抜くしかないですねぇ。心の準備して後日でもいいですよ」と言われたけど、返って怖くなるから抜いてもらいました

抜くのって、麻酔が効いてるから、その時よりも後が痛いんですね。血は止まらないし、ご飯は食べられないし、麻酔のせいか頭が痛くなるし…大変〜硬いもの食べる時は気をつけましょうね。

でも、その中でもいい事があったんです。血が止まらなくって気分悪そうな私を見て…三男そう君がお布団を敷いて、お気に入りのクッションまで貸してくれたんです。その上、ティッシュやゴミ箱も近く持ってきてくれて、ご飯をといで、洗濯物の取り入れまで!いつもはお願いしても「やだ!」って言うのに…母は嬉しい!自分で考えて、動いて、こんな事ができるようになってたとは。昨夜は我が家の男衆が皆、優しかったのも嬉しかったな。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 10:11Comments(0)暮らしの中で思うこと

2010年09月28日

化粧水作り講習会

今日は月1回の生活雑貨soupさんでのアロマ講習会(毎度の事ながら、写真撮り忘れ

初めて参加して下さる方がお二人いらしたので、精油の薬理作用などもお話すると…「アロマにそんな効果があるなんて知らなかった!」と嬉しいリアクション。そう、そう!アロマって楽しくって役立つんです。

実際の化粧水作りは材料さえあれば簡単!フローラルウォーターに精製水、グリセリンと精油を混ぜるだけ。

「しみに効果があるのもいいけど、毛穴も目立たなくしたいわぁ」「香りはこっちが好きだけど、そっちの効果も捨てがたい」などなど精油選びが一番盛り上がります。

試行錯誤して出来上がった自分だけの化粧水お互いに香りを確認して、またまた笑みがこぼれました今日は毎日新聞の記者さんの取材も入って(記事になるか未定のようですが)、いつもと違う緊張感もありましたが、次回の講習会の予約も頂き、来月も楽しみです。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:02Comments(0)講習会

2010年09月27日

君と会えたから

素敵な本に出会いましたよ

先週、「喜多川 泰」さんという作家さんの話をしていて、翌日ひむか村の宝箱でこの本「君に会えたから…」を見つけて、思わず買ってしまった。

言われる自己啓発本の類いなんだけど…物語から伝わる優しくて、強いメッセージに…思わず涙。メッセージ性のある本の中でも、「3つの真実」に続くバイブルになる予感。

一番印象に残ったのは「円=ありがとう」

例えば、180円で買うハンバーガーを自分で作ったとしたら…牛を育て、小麦を栽培し、マヨネーズやケチャップも作るとしたら、それはもう大変。だから、180円払って、作ってくれた人に「ありがとう」を届けるって事。

月5万のバイトを10万にしようと思ったら、普通倍働く。でも、10万円分の「ありがとう」を集めようと思ったら、質を変えようと工夫する…なるほどなぁ。

お客様に「ここに来て良かった〜!」とか「話ができて良かった」って言われると、とっても嬉しいのは「ありがとう」をお客様から頂いてるからだわ、と納得。ありがとうと一緒に代金も頂ける、この仕事に出会えたのは本当に幸せ

明日も「ありがとう」を沢山言って頂けますように
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:06Comments(2)メッセージ

2010年09月26日

布ナプキン

嬉しい事に、布ナプキン愛用者が少しずつ増えてます。

興味あるけれど、ちょっと不安…という方も。何であれ、興味を持って下さるのが嬉しい。

不安だったら、紙ナプキンを下に置いて使ってもいいし。論より証拠で、使ってみたら以外に大丈夫だった方も多いです。

何と言っても、とっても可愛いくって、肌触りのいいのが布ナプキン

無漂白ネルに裏は水玉ガーゼ。ふふふ、やっぱり可愛い〜。今なら、色も選べますよ。

生活雑貨soupさんか、自宅サロン・ナチュラルグリーンで取り扱ってます。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:16Comments(0)布ナプキン

2010年09月24日

水いぼには

アロマ講習会に参加された方から嬉しいメールが届きました。


「嬉しい事がありました。ティーツリーで水イボがきれいに消えました。ありがとうございます。一度皮膚科で痛い思いをしてるので子供も大喜びです。知らなかったらできなかった事でしょう?本当にアロマに出会えて良かったなあと思っています」


こんな風に暮らしの中で活かして下さると嬉しいなぁ。

ティーツリーは抗ウイルス作用や抗菌作用が高いので、水いぼやヘルペス、水虫などにも活用できます。数が少ない時は綿棒につけて直接。多い時はスプレーかクリームに混ぜて塗ると、綺麗になります。

効能を覚えようと思うと難しいかもしれないけど…熱を出しやすい、頭痛持ち、気管支が弱くて咳がよく出る…家族のウィークポイントだけでも知っておくと、心地いい香りでカバーできます。

今年の秋は、いくつかの小学校の家庭教育実習でお母さん向けに講習会をします。暮らしの中で活かして下さるお母さんが増えると嬉しいなぁ
  


Posted by ナチュラルグリーン at 15:15Comments(2)アロマセラピー・経絡トリートメント

2010年09月23日

プチ断食

昨夜は中秋の名月が闇夜を明るく照らしてましたねぇ。

今夜は満月急に寒くなってお鍋も美味しそうだけど…今夜は夕飯を玄米甘酒にして、プチ断食の日。消化吸収に使われる働きを断食する事で、体の修復に向けられるから、病気の方は勿論、健康な方にもお勧めしてます。

だから、来られるお客様もやって下さる方が増えました。そのせいかどうか分からないけど…フーデリーさんに玄米甘酒を買いに行ったら青葉店は売り切れてました。取り入れてる方が増えたんじゃないかな?玄米甘酒はラディシュさんでも置いてあったり、目にする事も多くなりました。嬉しい事です。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 18:16Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2010年09月22日

一物全体

お客様から、近所にできたマクロビ食材店を覗いた時に…「野菜の皮も食べていいって聞いたけど、本当ですか」と質問が。

野菜は、食べる部分は勿論、葉や皮まるごとでバランスが取れてる=一物全体…と聞いて以来、無農薬なら皮ごと頂いてます。一番成長する成長点にエネルギーが詰まってると言うのもうなずける話。

大根なら、皮と葉で煮炒めして、ちりめんじゃこや胡麻を加えると、おかずの一品になるし、じゃがいもの皮は油で揚げて塩をふれば子供達も喜びます。そもそも皮付きのまま調理する事も多いし。

でも、蒸かしさつまいもをサラダにトッピングすると、必ず皮だけ出してる夫に子供達は不思議そうに「なんで皮だけ残してるの?」と聞くと…「皮は食べるところじゃない!」と答える夫。何度同じ会話をする事か、って感じなんですけど

まぁ、人間もいい所と悪い所も全部でその人だから…人も一物全体の心で、お互い向き合いましょ。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:48Comments(0)大切な食のこと

2010年09月21日

もったいない

もったいない精神旺盛のナチュラルグリーン。

普段、残ったおかずも綺麗に平らげ…「忘れてた」なんて事はない食いしん坊。

なのに、久しぶりにやっちゃった

先週の誕生日に「もうケーキはいいね」と朝、子供達に話してたら、夕方になって、夫がケーキの箱を持ってきてくれた…

実は、子供達は期待してたから、シフォンケーキを準備したんだけど、せっかくの夫の気持ちが嬉しかったから…二男寛ちゃんと「シフォンケーキは隠して、後日食べようね」と鍋の中に隠しておいたんです。

今朝になって、寛ちゃんが「もういいよね」と鍋から出して冷蔵庫に入れたのを見て…うわぁ忘れてた〜!恐る恐る見たら、案の定、ポツポツとかびが食べ物の神様ご免なさい!

「今日のおやつはケーキだぁ!」の嬉しそうな顔がちらついたから、また買いに走ったのでした。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:51Comments(0)メッセージ

2010年09月20日

パンプキン祭

誕生日の日にひむか村の宝箱さんで手に入れた写真集「BIRTH」

バースコーディネーター・大葉ナナコさんの語りかけがじわりと広がり、屋久島の自然が輝いてる写真集です。巨木も葉先に光る一滴の水も同じように光を発していて…ずっと眺めてしまいます忙しい中に、ちょっとした自分と向き合う時間。

三連休の後に秋分の日…休みが多いですが、その間をぬって、22日はパンプキン薬局さんの「パンプキン祭」で、びわ温灸の体験会をします。

「びわ温灸って聞くけど、どんな感じ?」という方は、是非この機会に。肩こり・頭痛・腰痛・冷えなどなど…20分1000円で気軽にお試し頂けますよ。予約頂けますと助かります。

日時:9月22日 11時〜16時
場所:パンプキン薬局
申込:ナチュラルグリーン/080-5256-9170
他にも色々企画されてますから、遊びにいらして下さい〜。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:30Comments(0)イベント

2010年09月18日

プレゼント


















昨日のブログで誕生日の事書いたら、沢山の方に「おめでとうメール」を頂きました。ありがとうございます

誕生日を覚えて下さってた方からも、電話を頂いたり(私は覚えられないのに、凄い!)…感激の1日でした。

もう一つの感激は二男寛ちゃんが「お母さん、花好きやろ?スーパーで買える?100円でも買える?」と。「お手伝いしてくれたら嬉しいかな」と答えると「お手伝いもするから」と買いに行ってくれました。
「渡すまで見ない方がいいちゃろ」とベランダに花を隠し、私がベランダに行かないように、洗濯物の取り入れや植物の水やりも。昨日は遊びに行かないで、ずっとお手伝いしてくれた優しい寛ちゃん…ケーキのろうそく(夫がご丁寧に沢山ろうそくもらってくれました)を吹き消して、渡してくれたのがこの「菊の花」。一瞬「」と思ったけど、照れ笑いの寛ちゃんはめちゃくちゃ可愛い〜!夫から「菊かい!」と突っ込み入れられてたけど…「花がよく分からんかったから、来年はお母さんの好きな花にするね」に、うるうる。ちなみに長男、三男は目の前のケーキしか関心なかったけど。

リネンの服は自分にプレゼントしたくて、生活雑貨soupさんで手に入れたもの。なんと!soupさんオリジナルなんですフリルやリボンに無縁な私でも、リネン素材のナチュラルさと可愛いデザインに惹かれました。オリジナルが少しずつ並ぶみたいで、楽しみ〜!仕事中のユニフォームにするから、洗い替え用に素材違いなんかも出るといいなぁ。

やっぱり特別な1日でした両親に感謝です。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:26Comments(0)暮らしの中で思うこと

2010年09月17日

今日は

今日は…ふふふ…誕生日

干支はもう四巡りするけど…いくつになっても 何度迎えても…やっぱり嬉しい誕生日

朝、子供達から「おめでとう〜!」の声ににっこり

お友達からの「おめでとう」メールに、またまたにっこりあ〜幸せ。

今週はとても忙しかったのに、今日はフリー!…きっと好きな事していい日。プレゼントですね

さぁ、とりあえず免許更新を済ませ、気のむくままに今日を過ごしましょ
  


Posted by ナチュラルグリーン at 11:08Comments(2)暮らしの中で思うこと

2010年09月15日

冷えてませんか

一日で秋になった感じの宮崎…一雨ごとに、とか少しずつ秋の気配を感じる方が情緒があって、好きなんですけどね。

今年の夏は長かったせいか…夏の疲れを今頃、感じる方が多いようです。

薄着に靴下なし、冷房に冷たいものの取り過ぎ、そしてシャワーで済ます…となると自律神経は乱れて、巡りも悪くなるから、むくみやだるさを感じてしまいます。

…とお客様には、いつもお話ししてるのに、2、3日前にふとお腹に手をやると…冷たいTシャツ1枚でも、お腹部分はスカートやらで冷えないと思ってたのに…やっぱり冷たい

そう言えば、最近ちょっぴり疲れを感じてた私。まぁ、確かにサウナ後は冷たい飲み物飲んだり、汗かいても着替えなかったり、寝てる間はずっと扇風機回してたし…ご免なさい!私の体。メッセージを届けてくれて、ありがとう〜!

今夜は巡りをよくするグレープフルーツとローズウッドのバスソルトを入れて、ゆっくり湯船につかりました。

お腹に手を当ててみて下さい。冷たくないですか?もし、冷たかったらマッサージしたり、温めたり、お手当てしてみて下さいね。疲れが取れるかもしれませんよ。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:07Comments(0)メッセージ

2010年09月14日

マクロビ


















今日は萌さんのマクロビ教室に参加して来ました。

玄米菜食にしてから、食べ物の大切さを感じる毎日ですが、生食(野菜や果物、魚)は大好きだし、自分の心地いいを大事にして、マクロビのいい点も取り入れてやっていこうと思ってます。

でも、レシピだけ見ると何だか難しそう。だから料理教室に参加させてもらったんですが…前回も含め、皆さんの段取りの良さにびっくり!計量から、実際の調理そして後片付けまで…流れるように進んで、あっという間に「メキシカンタコライス」と「チョコムースタルト」の完成!…私は言われるままに、炒めたり、洗ったり。

メキシカンタコライスはしゃきしゃきの野菜とトマトベースのタコソース、アボカドが絶妙に合って、本当に美味しいかった〜!ソースはまとめて作って冷凍したら、パスタやピザも簡単に作れそう。

チョコムースタルトはさっくさっくのタルトにこくのあるチョコムース。豆腐とココアパウダーでチョコムースになるとは!罪悪感なく、スィーツを頂ける嬉しさです。

試食中のお喋りもとっても楽しかった〜!月に一度位、美味しいものを頂く感覚で参加できそうです。来月は色々ある中でも「さつまいもと栗のガトーバスク」に惹かれるわぁ。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:25Comments(0)大切な食のこと

2010年09月13日

丁寧な暮らし

夫が大きな栗を買ってきてくれました。今までなら、煮た栗を半分に切ってスプーンで食べてましたが…今回は栗の甘煮と栗ご飯。甘煮は沸騰した湯に浸し堅い皮を剥いた後、渋みを抜く為に、数回湯を替え煮て、渋皮を剥いて味を付けていきました。時間はとってもかかったけど、愛情も入った手作りの美味しさ!時間の分も味わって頂きました。秋の味でしたよ。

昔の人は「食べる」為に一日中労働していたんだ…と、ふと思いました。

木を切り、薪にし、火をおこしご飯を炊いたり、風呂を沸かしたり。
その水も井戸や川から運び
季節に合わせ、畑を耕し、種を蒔き、堆肥にした排泄物をまき、できた作物で食事を作る。農薬や化学肥料などで無理に大地を汚さないから、土地にも滋養が残り、次の作物も美味しくできる。
山に入っては山の恵みを頂き、川や海ではその日に食べる分だけを採る(冷蔵庫もないですからね)家族が食べる分だけを少しずつだから、魚達が滅する事もない…無駄や無理のない自然に添う暮らし。

昔の人は冷蔵庫や電子レンジがなくても、知恵を使い豊かに暮らしてたんですねぇ。

少し前に二男が「俺、女に生まれなくて良かった」と言った時、その理由が「だって、ご飯作ったり、掃除したり、洗濯もせんといかんやんか」と言われ、ちょっぴり反省。私の「あ〜大変!」の気持ちがにじみ出てたんだろうなぁ。

ちょうど同じ頃、本棚に並んだ料理本を見てはっとした私…「簡単!」「スピード!」「誰でもできる」…が並んでました。家事をどうにか効率的に済ませ自分の時間が欲しかった以前の私癒しや人のお役に立ちたいと思ったら、ベースの暮らしを大切にしなきゃ、と改めて感じました。

そう思ってたら、おそうじご飯さんが「時間は命。命は食べ物です。だから食事を大事にしたい」って話してました。同じ事感じてらっしゃったんですね。

丁寧に暮らしたいしみじみ思います。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:30Comments(2)メッセージ

2010年09月11日

えれこっちゃ宮崎

宮崎に住んで8年。初めて、家族揃って「えれこっちゃ宮崎」に行ってきました。

暑い日中に比べ、涼しくなった夕方…チャリ5台で気持ちよくサイクリング。といっても15分もかからなかったけど、こんな事もできる位、子供達も大きくなったんだなぁ。

県庁に近ずくと、賑やかな太鼓の音と灯り屋台もいっぱいあって…これぞ祭!って感じ。

それにしても太鼓はいいですねぇ。お腹に響く、芯からの振動。エネルギー感じます。
太鼓を叩いてる方達もキリッとして、いい佇まい。思わず「かっこいい〜!」

高校生のカップルを見ては、昔を思い出しては微笑んだり、子供達も数年でこんな経験するのかと思ったり。

歩く人が、皆にこにこで…やっぱり祭はいいなぁ
  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:50Comments(0)イベント

2010年09月09日

インナービューティ

お友達と、フーデリー霧島店であったインナービューティ講座「夏の疲れをとる食事法」に参加して来ました。知った顔もちらほら…やっぱり同じベクトルを持った方と、出会います

食や生活習慣についての重要性を訴えてる医師の本は沢山読んでいて、納得する事も多かったから、自分では学んでるつもりでも…今日も「え〜!そうなの」と思う事がいくつかありました。

一番びっくりしたのは「塩」。一般の塩は塩化ナトリウム。血圧を上げたり、体にはマイナスの働きをするから避けていたけど、いわゆる〇〇の塩と言われる塩の中には「海外の安い塩を輸入して、それを海に入れ精製してる」ものもこれだと塩化ナトリウムとあまり変わらないとか。確認したら、袋の表に表示してあって、裏を見て買ってたから気づかなかったどうにかして売りたい企業…消費者は賢くならなきゃ。

それから、「粗食のすすめ」を読んで以来、最低1回は味噌汁を食べているけど、熟成した味噌で作った味噌汁は抗がん作用やピロリ菌さえも殺す作用が。湿度の高い日本の知恵…発酵。素晴らしい〜!

それから体内時計によると
朝4時〜12時…排泄タイム。
昼12時〜夜8時…栄養補給、吸収タイム。
夜8時〜朝4時…代謝タイム。
だから、排泄タイムの朝は軽くていいそうです(1日2食の方も増えましたね)。手作りの人参や野菜・果物ジュースだと、消化も早いし酵素も取れるから…本も沢山出てますね。昼から夜8時までは穀物をしっかり噛んで食べ、それ以降はできたら水も飲まない方がいいそうです。胃腸を休ませ代謝できるように。基本的に現代は食べ過ぎなんですね。

万能は梅干し!いい塩で漬けた梅干しはまるで薬のよう。苦手な子供達にはご飯を炊く時に梅干し2個を入れ、いつものように炊くといいと聞いたので早速やってみたら…香りもなくなるから全然気づかなかったですよ。ご飯をよそうのは子供達の仕事なのに、私がこそこそよそってたから、不思議がられたけど…梅干しはこっそり私が頂きました。

それから、玄米甘酒も優等生発酵食品は抗がん作用も高いし、腸内の善玉菌を増やすだけじゃなく、しみにもいいそう。朝食を甘酒60#JIS2D55#、豆乳80#JIS2D55#、レモン小さじ1をシェイクしたものに時々しても良さそうですね。

今日の講座で、いい理由が分かったから、即実行します〜。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:49Comments(4)大切な食のこと

2010年09月08日

チャクラ

お客様からお土産に頂いたチャクラに働きかける「チャクラブレンドエッセンシャルオイル」

以前、エネルギーを感じる方から「第一のチャクラ、大地からエネルギーを受け取るチャクラが弱いから、エネルギーが上がってくるイメージしたらいいよ」って言われ、赤いイメージが入ってくるイメージしたり、チャクラヒーリングの本にも各チャクラを活性化する精油が紹介されていて…とても興味を惹かれたりしたから、講習会でも紹介してました。ブレンドしたものがあったら手軽に試す事ができます。

毎朝、7種類香りを確認して「いいな」と思う香りをクリームに混ぜて、対応するチャクラに塗ってますが、やっぱり毎日惹かれる香りが違うから不思議です。チャクラって、体や心の働きを調整する生命エネルギーのポイント七つの事です。

第一チャクラ・根のチャクラ(赤)…尾骨の位置。安定を司る。ウッド系の精油で根の感じ。
第二チャクラ・仙骨のチャクラ(オレンジ)…仙骨の位置。生殖器、喜びを司る。花系の精油。
第三チャクラ・太陽神経叢のチャクラ(黄)…腰椎の位置。消化器系、宇宙を司る。柑橘系中心の香り。
第四チャクラ・心臓のチャクラ(グリーン)…胸部、愛を司る。バランスの取れた香り。
第五チャクラ・喉のチャクラ(ターコイズ)…喉の位置、自己表現を司る。すっきり系の香り。
第六チャクラ・眉間のチャクラ(藍)…第三の目の位置、直感を司る。花と葉の精油中心にした香り。
第七チャクラ・宝冠のチャクラ(紫か白)…前脳部、全てを司る。様々な部位から取れた精油。

チャクラを補うように精油を選んでする事もあるんです。不思議だけど、面白い世界です
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:11Comments(2)メッセージ

2010年09月07日

思いは電波

とっても不思議なんですけど、先週はフェイストリートメントの週。その前は遠赤外線サウナの週、その前はびわ温灸とアロマのセットの週…という感じで、同じ週に同じメニューのお客様がとっても多かったんです。


同じ時期に集中するのが本当に不思議。「フェイスして顔の疲れを取りたいなぁ」と、一人の方が思ったら、その思いが電波のように飛んで…別の方も「フェイスやってもらいたい〜」と思うみたいに。


そうそう。だから、その人の事を考えてたら、電話もらったり、偶然会ったり。…私達の中にはとっても素敵な力があるんですねぇ

今日も「嬉しい!楽しい!大好き!大丈夫。許します。感謝します。ありがとうございます」を電波にして飛ばしちゃいます。


  


Posted by ナチュラルグリーン at 14:59Comments(2)メッセージ

2010年09月05日

約束

今日は青空が見えたり、大粒の雨が降ったり目まぐるしいお天気でした。雨が降った後は空気も洗われて、空の青さや雲の白さも一段と増した感じニラの白い花も青空に生えます。


数日前、ナチュラルグリーンにご縁のあった方が亡くなりました。
とっても気になりながら…
遠慮して、連絡取ってなかったから
知らせを聞いた時…とてもショックで、深く後悔しました。
本当に後悔…。後悔がぐるぐる巡るけれど…
同じ後悔をしないように、きちんと向き合っていきます…と約束しました。

「どうぞ安らかに…。」
  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:02Comments(0)暮らしの中で思うこと

2010年09月02日

今月の予定

昨日から学校が始まってバンザイ〜!…という訳で、久しぶりにひむか村の宝箱でランチ。かぼちゃのポタージュと玄米お握りに、ほっ。「お疲れ様!私!(お母さん達)」

今月、来月は学校のイベントもいっぱいだし、ナチュラルグリーンとしても「子育てフェスティバル」に参加したり、新たな癒し・リコネクションが提供出来るようにセミナー参加したり…今年の秋は充実の忙しさになりそうです

さて、今月はパンプキン祭のイベント参加と生活雑貨soupさんでアロマ講習会があります。興味のある方、是非ご参加下さいませ。

「びわ温灸体験会」パンプキン祭にて
日時:9月22日(時間は午後から)
場所:パンプキン薬局
料金:1000円(20分程)
*鎮痛作用・抗がん作用・血液浄化作用・殺菌作用…などの嬉しい作用があります。

「アロマで手作り化粧水」
日時:9月28日 10:30〜12:00
場所:生活雑貨soup
料金:1500円
*安全だけじゃない!お悩み解消のオリジナル化粧水を作ります。
  


Posted by ナチュラルグリーン at 17:06Comments(2)講習会