ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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先週の金曜は長男の誕生日13年前の事をありありと思い出しては、大きくなったなぁとしみじみ。

プレゼントの内容も変わってきましたね。以前なら、おもちゃやカード類だったのに、中学生になって…服がいいってお〜！そんなになったんだぁ、と何かニヤニヤしちゃいます。それで、洋服はいつも夫が買ってくるから、今回のも夫がチョイス。長袖Tシャツにベスト、そしてジャケット、ついでに夫のお下がりのジーパン。夫いわく「どうや！嵐の二ノ宮みたいやろ」「……え！二ノ宮君、好きだったのま〜そう言われたら、そんな感じもするけど」肝心の長男は特に好きって訳じゃないけど、洋服は気に入ったみたい。翌日は、その組み合せで出掛けましたから。

私は毎年、本をプレゼント。今年は「左手一本のシュート」というバスケ少年の本にしようと、買いに行ったら在庫がなかったから…「99のなみだ」という本に。最初が校長先生の話で、良かったから…メッセージが伝わるといいな。今回は当日買いに行ったので、ちょっと予定が変わっちゃったから、来年はじっくり選んでプレゼントしよう。読める本というより、読んで欲しい本を。
  

以前からやってみたくて、でも中々実行してなかった事をやってきました

午後の予約がなくって、暑くも寒くもない、いい天気の自転車日和。フーデリー霧島店に行く河川敷きの道を通る度に、「ここを自転車で走ると気持ちいいだろうなぁ」と、いつも思ってたから、今日が実行日。

車で20分位かかるから、かなり遠い感覚があって…水筒とタオルを準備。ちょっとしたツーリング気分。…走ってみると、気持ちいい〜！大淀川の流れと河川敷きの緑に癒され、車だと見過してた景色が沢山飛び込んできました。ゆっくりペースの方が色々なものが見えますね。

でも…えっもうという位早く着いて、びっくり！ゆっくりペースなのに、30分もかからなかったんです。やってみるものですね。

フーデリーさんで、マクロビ弁当を買って、河川敷きで食べるつもりだったのに、ちゃごさんのお弁当が売り切れ！…ちょうど、そこにスィートモコモコの萌さんがマクロビスィーツを持ってらしたから、尋ねると「ちゃごさんのお弁当は12時半には売り切れますよ」との事。残念〜。…今日のお昼は3種類のサラダとお結び。自分へのご褒美にスィートモコモコさんのリンゴのケーキ。ケーキの美味しかった事某企業の社長がお昼のお供によく買われるのがうなずけます。

しばらく、川の流れや流れる雲を眺めたり、散歩中のワンちゃんと会話したり…かなり気持ちのいい時間でしたよまた、近いうちに行きたくなるだろうな。
  

今日は息子達が通う潮見小学校での家庭教育学級で、アロマ講習会をやって来ました。知った顔が並ぶので、いつもより緊張せずにすみました。毎回、感じるのは精油を試している時の楽しそうな表情いいですねぇ。やって良かったと思う瞬間です。

そして、皆で「すし貴」でランチ。私は海鮮丼…美味しかったけど、少々私にはヘヴィだったかな？かなりの量でした。お喋りに花が咲いて、情報交換たっぷりできました。潮見小学校の家庭教育学級…とっても楽しそうなんです。豆腐作りに酢醸造元の見学会。消しゴムはんこにラッピング。ヨガ＆リンパマッサージとか、来月は魚さばき！田んぼに案山子を作って、優勝もしてました。全てが暮らしを豊かにできるものばかり。素晴らしい〜！

楽しくって、気分が軽くなったので、南宮崎にある綾の産直店まで自転車で行く事に。いつもなら、車で行く所だけど、気持ちいい季節だから、チャレンジしてみました。

とても遠い気がしてたので、一応水筒まで持って出たんですが、思った以上に近くて、びっくり！頭で無理かな？と思った事も、やってみるものですね。大淀川の辺りも気持ちいい風が吹いてました。しばらくはこの道を通う事になりそうです。
  

今日の空には、まるで天使の羽根のような雲が所々に…すがすがしい空でした

そして、中学校の文化祭を初体験。かなり昔の記憶をたどって、合唱や劇などの舞台発表かなと想像して行きましたが、ちょっと違ってました。

まず、丸一日を使ってやるんですね。それも日曜日。合唱はクラス対抗で全クラス…子供達の歌声って、澄み切っていて、思わず感動展示物も職業訓練や高校について、とっても詳しくまとめてあって、参考になりそうでした。さすが中学生！

一番、感動したのは…弁論。さほど期待もせずに聞いていたんですが、生まれた時から病気が見つかり、その時から手術を何度も受け、小学校は養護学校だったけど、友達や家族の手助けを受け、今は公立中学校に通っている。その手助けに感謝して将来は、自分が手助けする仕事がしたいと話してました。本人も涙をこらえて発表してくれたから、聞いているだけで、じーん。耳の不自由なお母さんの事を発表した弁論は、目の前にお母さんが座り、隣でご主人が手話で内容を通訳されてましたが、ご両親が泣きながら聞いてらっしゃるのを見て、また涙。まさかこんなに深く感じる事があるなんて…でも、心はすがすがしい気持ちでいっぱいでしたよ。いい意味の期待を裏切ってくれました。来年が、すでに待ち遠しい〜。
  

平和台にある「ひむか村の宝箱」さんで頂いた…豆乳＆玄米コーヒープリン…豆乳の味わいとなめらかな口あたりとっても優しくって美味しかった〜

ひむか村の宝箱さんは不思議な場所。色々な方と出会います。知り合いに連続して4人会ったり（その4人につながりはないのに）、そこで出会った時から自然に会話してご縁ができたり、話しをした方が友達の友達だったり…なんて事がしょっちゅう。

そして、今日もまさにそんな出会いの日でした。毎月第三木曜日の14〜16時にびわの先生が、びわ温灸の無料体験会をひむか村の宝箱さんでされてるんですが、今日は都合が悪くなって、急きょ私がピンチバッターとして行って来ました。

そこで、体験をされた方とお話していると…病気をしてから、生活の中で私が感じてる事と同じような事をおっしゃってました。体の声を聞いて食事を大切にする事。信じる事は感謝する事だとか、ご縁は神様がつないで下さるものだから大事に思ってる事とか、自分が気持ちがいいと思う場所に自分を置いて上げる事だとか…。霧島神宮や伊勢神宮は神様の気配を感じて、洗われる思いがするとか…そんなお話を聞いていると、なぜだか涙がじわり。

話のやり取りも自然とそんな内容になったのも、神様が出会わせて下さって、心に残る会話を下さったかのようでしたよ。本当に不思議な場所です

生かして頂いて、ありがとうございます
  

今日は綾で豆米くらぶの稲刈り体験とはがまご飯と蕎麦だご汁を作って、食べてきました。稲刈りの方は参加者の方にお任せして、私達世話人は食事作り。

はがまご飯は練習しただけあって、火起こしも順調に。カセットコンロの上には、ごぼうと南瓜、かぶ、椎茸、しめじなどの秋野菜たっぷりの鍋。ただ、鍋が大き過ぎて、中々火が通らなかったから、ご飯を炊いた後の直火で煮たら、すぐに柔らかくなりました。自然の力って、やっぱり凄い！味噌を少し濃いめに入れて、最後に水でさらさらに溶いたそば粉を加えて、完成。だしは入れてないのに、野菜のだしで美味しいだご汁ができました。

皆で、ござの上で昼食でしたが、労働の後のご飯は美味しい〜！塩こうじで漬け物も作って…体が喜ぶ食事でした。

明日は午後2時から4時まで、ひむか村の宝箱さんで、びわ温灸の無料体験をします。一人あたり10分位の体験ですが、気持ち良さを味わって頂きたいなぁ。
  

日曜は小学校の運動会。朝早く起きて、お弁当作り。沢山作ったと思ったのに、あっという間になくなっちゃいました。食欲の秋ですねぇ

秋と言えば…稲刈り！まぁ、無茶なふりですが、明日は「豆米くらぶ」の稲刈り体験とはがまご飯＆秋の味噌汁を食べよう〜！です。

稲刈りの途中は無心。自然を体で感じられますよ。体を使ってお腹がすいたら、はがまご飯と秋野菜の蕎麦だご汁が待ってますよ。お米は北條さんちの無農薬米、野菜はほんものセンターで調達します。

是非ご参加下さいね。申込先：ひむか村の宝箱 0985-31-1244
  

最近…「私って真面目なんだなぁ」と気付かされる事が。そう言えば、学生時代も言われたっけ…でも、その時は自分の不真面目さも分かってたし、面白みのない人間なような気がして「そんな事ないよ」とわざとふざけてたなぁ。

この間の稲刈りの時、お昼時になって、それぞれ、お弁当を食べ始めた時、私達はまだ刈ってたんですね。そしたら、指導して下さった北條さんが「お昼にしたらどうですか？」と言うので…「後少しで終わるから、ここまでやってから」と答えたんです。そしたら北條さん…「山崎さんの性格やったら、そうでしょうね。でも、そこをあえて止めるのもいいもんですよ」と。

この言葉がずっと心に残ってます。私の好きな言葉…「一生懸命」なんですよね。誰が見てなくっても、自分が自分を見てるから、やれる事はちゃんとやろうって思ってきました。だから…後もう少し、ここまで頑張ろうって、毎日やっちゃうんです。だから、ガンになったんだぁと妙に納得しました。

だから、これからは…頑張らない。力まず、焦らず、遊びの部分を楽しんで。自然と歩けば、簡単にできそうな気がします。
  

最近、アロマセラピーだったり、びわ温灸などの自然療法だったり、布ナプキンとかに興味を持って下さる方が増えてるな…と感じます以前はリコネクションなどのヒーリングも「よく分からない」状態だったのが、分からないながらも「何か惹かれるんですよね」って方も増えてます。嬉しい限り

びわ温灸に来られた方とアロマセラピーの話をしてたら…「ちゃんと知りたい」と、連続講習を受けられる事に。

その講習中に、昨日の佐土原の家庭教育学級に参加下さった方が「もっと詳しく教えて下さい」と、訪ねてみえて、嬉しい驚き

その後、経絡アロママッサージに見えた方も「石鹸を作ってみたい」と話に花が咲きました。うん！うん！確実に増えてる。…それに、本当に不思議な事に今月はアロマ講習会づいてる。興味のある方と出会って、それを深めるお手伝いをするようになってるみたい。リコネクションも集中するし、布ナプキンだってそう。どなたかの強い思いが、ほかの誰かに感染するみたい。でも、こんな感染なら大歓迎です。
  

今日は佐土原の小学校の家庭教育学級でアロマ講習会に行って来ました。アロマセラピーを初めての方、家で使ってらっしゃる方、半々でしたが、興味を持って聞いて下さって、楽しい時間でした。
「皆さん〜！ありがとうございました」

午後からは頑張りましたよ。初めての味噌作りに挑戦。グリーンコープで大豆と糀のセットがあったので、それで作りました。昨日、味噌作りを済ませた友達から、圧力鍋や大きなパットなどを借りてスタート。

まずは一晩つけておいた大豆を煮ます。レシピには6時間と書いてあったけど、圧力鍋で時間短縮。うちの圧力鍋と合わせて、煮ては冷ますの繰り返しで…計6回煮ました。熱いうちに大豆を潰すんですが、結構、重労働。一升瓶で潰すといいと書いてあったけど、しゃもじでもちゃんと潰せました。曹煮汁の一部は糀と合わせるので、取っておきます。

と、ここで夕飯の準備。ホットプレートで焼きそばは友達のアイデア。台所が大きな鍋やパットに占領されてるから、助かった〜！

夕飯を済ませ、今度は茹で汁を糀に混ぜる。これは楽勝。その糀に大豆を混ぜ合わせる。ぐにゅぐにゅとハンバーグをこねる要領だけど、量が多いから指の力がなくなる位混ぜました。20分以上かな？大豆の潰れてないのがあったから、それで時間がかかったちゃった。

今度はボール位に丸めて、容器に叩きつけるように入れ、空気を抜く。最後に表面を平らにして、塩を振り、重しをして完了〜！

半年位寝かせた方がいいみたいだけど…早く食べてみたいな〜。味噌って手間暇かかってたんだって実感しました。毎年、手作り味噌を送ってくれる義理母に改めて感謝
  

春にこのうちに越してきて、変わった事…掃除機を使わずにほうきを使うようになった事。

部屋数が増えて、重い掃除機を移動させるのが大変だったってのもあるけど、東日本大震災をきっかけに節電の意味もあって。毎日10分の節約…一家庭でも5年、10年になれば、ちょっとした節電になるんじゃないかな？

それにホコリが目に見えると達成感を感じますよ。1日で結構な量のホコリが出るんです。只、ホコリを塵取りで集めるのが一苦労。軽いホコリはふわふわ飛んでしまうので、最後だけ掃除機で吸いとってました。

ところが、先日100円ショップで見つけた塵取り…ちょっと変わった形でしょう？これが大正解！間口が広いから、ほうきの一掃きでゴミが入るし、奥行きがないこの形だから、ホコリが舞い上がらないんです。恐るべし100円ショップ。


  

今日は綾で稲刈りの日。生まれて初めて持つ鎌…ん上手く切れない。ちょっとずつ、こつがつかめて後半は早くなったけど、…何にも考えず、黙々と作業。「何にも考えない」ってのが気持ちいい〜！

子供達も刈ったり、運んだり、束ねたり、大活躍。でも、畑の中は虫の宝庫。つい、夢中になってました。稲についてた綺麗なピンクの卵がタニシのもので、びっくり！本当に鮮やかで綺麗な色。カエルも小さいのがいっぱいで、私でも可愛いなぁと見てしまいました。蛇の赤ちゃんも可愛いって怖くなかったし、カマキリ、バッタ、とかげ、コオロギ…たくさんの命が集まってましたよ。

刈った稲を扇状にして、藁でまとめて、竹を組み立てたものに立てかけて、乾燥させる。その全てにちょっとしたこつがあって、理にかなってる。農業は自然を肌で感じながら、自然に人間が生かされてると感じられる素晴らしい体験ですね

お茶を飲んだり、おむすびを食べたりの時間も、ゆっくり時が流れてました。残すは来月の脱穀。美味しい〜ご飯まで、後少し！
  

昨日から秋休み！長い夏休みが終わって、9月は2回も連休があったのに…また休み、とテンション下がったのは私だけでしょうか？その上、通知表…夏休み、冬休みに入る前に気持ちの切り替えも上手くいった3学期制が懐かしい〜！

今日から二男寛ちゃんと三男そう君は、天草の夫の実家が改装するのに合わせて、帰省。部活のある長男と私はお留守番。

夕方まで、お友達夫婦のアロマトリートメントをした私。6時を過ぎ、長男と二人だけの夕飯だから…デートする事に。滅多にないですからねぇ。

最初は「ちゃご」さんに行くつもりだったけど、完璧なマクロビに長男からブーイングが出たらいけないと思って…「ラ・ディッシュ」さんに行って来ました。夜は初めてだったけど、小さいながらもちゃんとマクロビコーナーもあったし、長男が食べたいお肉やお魚もあったし、デザート3品もついて満足してました。私は残念ながら、デザートはお預け。ちらっとちゃごさんのマクロビスィーツが脳裏に浮かびましたが。

二人で自転車で行って来ましたが…「お母さん！自転車こぐのはえ〜！」と意外な特技（というのかどうか）に気付いたり、横に並びながらいっぱいお喋りしたり…向かい合うと黙ってしまうけど、横にいると話しやすいんですよね。不思議と。
  

昨日から過ごしやすい気温になりましたねさて、秋になってイベントや講演会が目白押し！どれも興味深いものばかりなので、紹介します。

豆米くらぶ「無農薬米の稲刈り体験とはがまご飯を食べよう！」
日時：10月19日（水）10〜13時
場所：綾 てるはドーム駐車場集合
参加費：1000円
準備物：軍手、鎌（持っている方）、お箸、茶碗、汁椀、水筒、汚れてもいい服装。
※雨天は稲刈りは中止してはがまご飯作りのみ。
申込先：ひむか村の宝箱 0985-31-1244

「天空 marche」
日時：11月11日（金）、12日（土）11:00〜15:00
場所：天空カフェ ジール
雑貨やクラフト…沢山の作家さんやショップが一堂にかいして、楽しそうなイベントです。スープさんも参加。私も覗いてみたいな。

「赤峰勝人講演会 循環の話」
日時：11月20日（日）13:00〜16:00
場所：オルブライトホール（宮崎市民プラザ）
入場料：1000円（当日 1500円）
申込先：なずなの会 0985-78-1883、おそうじごはん 090-4963-8017
人と自然に優しい循環農法を実践して40年！食の大切さを農業を通して話して下さいます。家庭菜園初心者の私にもぴったりの内容かも。翌日は「陰陽講座」もありますよ。

「子育てフェスティバル」
日時：11月23日（水）10:00〜16:00
場所：宮交シティ
色々なグループが参加します。私はびわ温灸体験で参加します。

「佐藤初女 講演会」
日時：11月26日（土） 13:00〜15:30
場所：宮崎市民文化ホール
入場料：1500円
申込先：宮崎おっぱい会
若かりし頃、ガイアシンフォニー第弐番で、佐藤初女さんを見た時は「おむすびで人って癒されるんだぁ」と半信半疑だったけど、今なら分かる。宮崎で初女さんのお話が聞けるなんて嬉しい〜！すぐに申し込みました。おっぱい会はいつも素敵な企画をして下さいます。ありがとう〜
  

昨日の朝の事…前夜から「頭が痛い。吐き気がする。お腹も痛い」と言ってた長男。 とりあえず、びわの種子を飲ませ、寝かせると…夜中の2時半位「お母さん〜！お腹が痛い〜！」と、半泣き状態に。ボーとした状態でオレンジの精油をクリームに混ぜてマッサージすると、ボコボコと何やらガスがたまってる様子。大したことないだろうと思って、そのまま寝たんですが…

朝、声をかけると「痛くて何度か起きてトイレに行った」と。この辺りから、ちゃんとケアして上げようと、まずは胃腸トラブルに効果的な「梅醤番茶」を作って飲ませました。青梅をすって、ドロドロになるまで加熱したエキスを温かい番茶に溶かしたものですが、初期の風邪などにも効いて、すっきりします。その後、びわ温灸をしたら、「気持ちがいい」とぐうぐう寝てしまいました。

ただ、結構な痛み方だったので、盲腸の事も考えて、念の為、生協病院に（小児科と外科もあるので）。結果はやはり腸が動く時の痛みでした。痛みに周期がある上に、盲腸ならもっと局所的な痛みなんだそうです。まぁ何ともなくって一安心。びわ温灸や自然療法を知ってて良かった〜、と思いましたよ。

もう一つ…有難い！と思ったのはお友達の存在。実は昨日は県が助成している「子育て支援事業」の「親子手帳作り」の2回目で、アロマのしおりを作る内容で、講師をしなきゃいけなかったので、仕事を休む事ができなかったんです。そうしたら、お友達が病院まで来てくれて、会計や長男の昼食の買物までして、送ってくれました。お陰で、私は安心して講習が出来たんです…本当に有難い

こんな時…他人の有難みを実感します。そして、私も誰かが困っていたら、手を差し延べられるようでいたい、と思います。優しさは連鎖しますね
  

週末3日間は中体連…去年までは「中体連って何？親がどうして一生懸命なの？」って思ってたけど…一生懸命な姿に我が子は出場してなくっても、声援を上げたり、試合の間にはマッサージして上げたりと、やってきました。

チームカラーってありますね。ディフェンスの時に力を発揮するチームや素早い攻撃のチームなどなど…見ていて気持ちいいのは、声を出して、団結力が高いチーム。そんなチームが最後は残った感じでした。

部活って、ただ強くなる事だけじゃなく、全体を見渡す力だったり、チームの中での自分の役割に気付かされたり、どんな声掛けで力が湧くのかを発見したり…ついでに、親が一生懸命にやってる姿に感謝したりね（ここ大事なとこです。子供達！分かってる？）

かなり気合いが入って、怪我人続出だったから、アロマ持って行って、良かった。足腰の痛みで歩けなくなった女の子もマッサージで復活したんですよ。嬉しかったなぁ。打ち身などで熱がある時は冷やし、そうじゃない時は温めるといいですね。

次は11月に県大会。いつか、長男の勇士が見られるのを楽しみに