ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

今日は都城へ。三月にオープンする高齢者施設へ、打ち合わせにお邪魔してきました。病院が運営するこの施設を、高齢者や要介護の方だけの住まいにするだけじゃなく、地域の方…子供達や子育て中のお母さん方、そして、ボランティアをして下さる方が自由に交流出来る場にしたい！という思いの院長。それに共鳴した医療関係の方が、私の知り合いで、今回、アロマテラピーやびわ温灸で、お手伝いする事になりました。私だけじゃなく、沢山の方…他のセラピストさんや運動療法士、幼稚園の園長さんなどもいらして、新たな試みにわくわくの一日でした。

夕方のお客様もあったので、バタバタして帰宅すると…美しいラナンキュラスとメッセージが！  続きを読む

昨日は久しぶりに…ほんとに久しぶりに江田神社へ。お昼は、今週末までのおそうじごはんさんで食べようと、朝から決めてたんです。いい天気だから、自転車で往復して、2時からの出張アロマに行くつもりだったけど、時間ギリギリになったから、結局、車で行ってしまいました。そしたら、お客様のご都合が悪くなり、ぽっかり時間が空いてしまいました。過去の私なら「あ～！自転車で来れたのになぁ。駐車代も掛かっちゃった」と、がっかりしたと思うけど…今は物事に良きも悪いもない。全ては必要だから起こってる事、と捉える事ができるようになったから、「ありがとうございます」で。

おそうじごはんさんで、ゆっくりお弁当を頂いて、お喋りを楽しみ、「さぁ、帰って、たまってる事を片づけようかな」と、駐車場に向かいながら、ふと「そうだ！久しぶりに、江田神社に行こう！」…そう思ったら、訳もなくわくわくしてきて…だから、今日は車で来るようになってたのね、と一人で納得。やっぱり、良きようになってるのですね。

「しなきゃいけない事」と「したい事」…私はしたい事を優先するようになりました。やらなきゃいけない事ばかりやっていると…主婦となれば、家事はエンドレスだし、やろうと思えば、いっぱいやる事あるし、かと言って誰も褒めてくれない。やれてない所は指摘されるのに！って、発病前はよく思ってました。凄くイライラしてた。でも、今は「したい事」を自分に許してます。普段のお昼はごはんと味噌汁、漬物位で我慢。でも、行きたくなったら、好きなカフェでランチ。服も殆ど買わないけど、センスのいい洋服を作るお店で、好みの服を購入したり。そうすると、自分の心が、ぽわぽわと優しくなり、家事もはかどるし、がみがみも言わなくなりました。

本当は「やらなきゃいけない事」をやり
たい事に変える事ができたら、一番いいような気がします。私がよくやるのが、アロマを使って、洗濯したり、掃除したり。いい香りで、テンション高めになるんです。掃除の時はテンポのいい音楽をかけながらすると、元気いっぱいで掃除ができます。

江田神社の横の市民の森で、ベンチに腰掛け…木漏れ日や木々を見てるだけで癒されました。コーヒー片手に、これからのやりたい事をノートに書き出してみたり…ごちゃごちゃしてた頭の中が、すっきりとまとまってきます。場の空気感が、落ち着かせ、アイデアを送ってくれるよう。やっぱり行って良かったな。


  続きを読む

友人から緊急のお願いがあったので、ブログに紹介したいと思います。

「宮崎市の小学校1年の大林みらいちゃんは、六歳の時、学校健診で心臓に異常がみつかり、医大で、『拘束型心筋症』と診断され、現在入院療養中です。数種類の内服治療と強心剤の点滴を持続する治療を行ってますが、症状は徐々に進行し、時間的に余裕がなくなってきています。
助かるには、移植しかありませんが、日本での移植は厳しい状況なので、カナダでの移植を予定しています。ただし、１億1700万円ものお金が必要なので、明日から募金活動を行います。
みらいちゃんは娘の同級生でもありますが、お母さんは私の同級生なんです。一日でも早く、カナダで移植させて上げたいので、ご協力を宜しくお願いします！」

夕方のニュースで、みらいちゃんのご両親が涙ながらに協力をお願いしていました。可愛いらしい笑顔を見ると、胸が締め付けられます。私も募金箱を作り、少しでも協力したいと思います。どうか、募金活動をご覧になられたら、少しでもいいので、力を貸して下さい。宜しくお願いします！

  

空気は冷たいけれど、空は澄んで、植物達は芽が出て、春近し、と感じてるようです。まっすぐに向かう雲…どこに向かってるんでしょうね。

さて、リクエストがありましたので、四回連続のアロマ講座をしたいと思います。毎月一回、生活雑貨スープさんで講習したり、家庭教育学級で講習会をしたりしてますが、「アロマセラピーにとても興味を持ちました」とか、「香りがあるっていいですね〜。」と喜んで頂いてますが、どちらも単発なので、「もっと詳しく知りたい」のいう声にお応えして…実践的に使いこなす事ができるように、四回連続の講座をする事になりました。人数が集まり次第、不定期で開催していますが、現在三名。後お一人参加して頂けますので、興味のある方、是非ご参加下さいませ。

  続きを読む

昨日は、以前から行ってみたかったフードセラピストのあやさんのプライベートレストラン…AYA's テーブルさんに五人で行ってきました。予約したのは、先月の後半だったけど、五人の日程調整と空き状況で、昨日が一番早かったんです。一日一組というのもあるけど、週末は今予約しても、五月というから、びっくり！フェイスブックにアップされてる写真を見て、目が釘付けになったし、体と心が喜んでくれる料理を提供したい、って思いが伝わってくる方でした。


はっさくと生姜の酵素ジュースは、天然の炭酸！って感じで、シュワッと温まりました。初めての味覚…美味しかったな～。  続きを読む

今日は初めてのびわエキス作り。初めての時はちょっとドキドキしますが、今回は…洗って、切って、漬け込むだけ！初対面の方達も、洗ったり、手を動かすうちに、すっと馴染んでらっしゃいました。場所がちゃいさんだったおかげもあるかもしれませんね。
びわエキス作りは、時間的にはたいしてかからないので、切ったりする合間に、びわの効能や使い方をお話しましたが、どんどん質問も出て、最後は食や環境の話までなって、賑やかな講座になりました。次回は同じメンバーで、びわエキスを使った石鹸作りをしよう！って事にまでなっちゃいました。ま～、なんにしても嬉しいこと！  続きを読む

今日は雨の中の豆米くらぶ…世話人になって、初めての雨。寒さも加わって、心配しましたが、34名も参加して下さいました。「寒さの中、ありがとうございました！」


毎度の事ですが、野外キャンプみたいな感じで、野菜を洗う人、切る人、混ぜる人、そして、足りないものがあれば、走る走る。とにかく、受け付けした方から、どんどん初めていきます。自分がどの部分をやってるのか、わからないけど。一通り準備がすんだら、そこで、初めて、がまこう庵の蒲生さんが作り方を説明。今日のレシピはカレンダーの裏。ここにもエコが！  続きを読む

昨夜は長男の部活の男の子達が5人お泊り。遅くまで賑やかな声が響いて、寝不足の日曜でした。夜中にお腹が空いたみたいで、パンとジュースを食べた形跡が…。毎日、毎日会って、喋ってるのに、それでも一晩中お喋りするのは、青春の特権⁈ …そう考えると、私もまだまだ青春中ということ？

朝ごはんは私より早く夫が起きて、卵焼き、ウィンナー、チーズちくわ、お味噌汁におむすびまで作ってくれました。こういう時は、なんとなく、してあげたくなるみたい。サラダと果物まで、綺麗に完食…寝ぼけまなこだったけど、さすがの食欲でした。でも、部屋が…部屋が…男の子臭い～！六畳に6人で寝たし、締め切るから…これも青春真っ只中の証拠ですね。

ところで、19日に予定している豆と米の伝統食を楽しく学ぶ「豆米くらぶ」は33名のお申し込みを頂き、定員になったので、締め切りました。ありがとうございます～！味噌や醤油の発酵文化は、長い事、日本人が大切にしてきた文化です。その知恵を、わいわい言いながら、料理する事で学ぶことができます。今回参加できなかった方も、是非次回どうぞ。詳しくは火曜日にブログでアップしますね。

それから、追加で案内しました「びわエキス作り講座」も、五名のお申し込みを頂いてます。後お二人ほどは大丈夫ですので、ご希望の方はご連絡下さいませ。思いのほか、生活の多くのシーンで、役立ってくれるびわ葉に、びっくりされると思います。ご参加お待ちしています。
ナチュラルグリーン 山崎 080-5256-9170  

今年初めてのふきのとう。カラッと天ぷらにして頂きましたが、苦味も美味しい春の味です。秋から冬にかけて、代謝が落ち、体の老廃物などが体内に蓄積されます。それが、春になって代謝が上がると、一気に処理し始めるので、解毒器官の肝臓に負担をかけてしまうのです。体調を崩してしまいがちな春ですが、ふきのとうなどの苦味のある食材は、肝臓のお薬になってくれるんですよ。菜の花や春菊、よもぎなど春の野草はどれも苦味があるから、旬のものを頂くのが、体にいいって納得します。ちなみに、肝臓で処理できなくなると、最大の解毒器官…皮膚で処理します。だから、春はアトピーや湿疹がひどくなる季節でもあるんですね。老廃物を出す為には汗をかいたり、運動したりするのも大事になります。

今年の冬は特に、冷えを強く感じる方が多い印象がありました。冷えは様々な病気の芽を育ててしまいます。体温が下がると免疫力も下がりますし、便秘にもなりがちです。生活習慣病と言われるガンも35度台の方が多いです。私が乳がんになった時も、冷え症で、靴下を履いていても足先が冷たく、布団に入っても冷たさで目が覚める位でした。

最近、体調を崩す方が多い気がします。しっかり体を温め、手当てや体を温める食事で、乗り切って欲しいと思います。

  続きを読む

念願の…念願の…ヘアカットにやっと行ってきました～！中々、美容室に行く時間が取れない上に、いつも行く美容室が人気で、思うように予約が取れないから…伸び放題で、まとまらず、最近は帽子をかぶって、ごまかしてたんです。

あまりの姿に、「今日こそ、カットするぞー！」と決心。オーガニックフェスティバルの時、びわ温灸を体験して下さった方が、佐土原のご自宅で美容室をされていて、いつか行こうと名刺を頂いてたんです。

山崎街道を北へ向かい、ほおの木茶屋の交差点を左折して、少し走ると…住宅の中に美容室ボリジさんがありました。初めての場所って、ちょっと緊張するんです。特に美容室は相性があるから、余計ドキドキ。でも、美容室に入ると、宮崎中央新聞やら、うたかまやら、うちにあるものが、ちらほら。ご主人はヨガインストラクター。フーデリーさんでチラシも見た事がありました。シャンプーも希望したら、石鹸シャンプーを使って下さる…だから、ボリジさんに行ってみたかったんだ。

髪形もイメージをすぐに分かって下さって、あっと言う間にカット。は～！さっぱりした～！髪を切ると、なんだか軽くなります。いい感じで、たまってた仕事をすいすい済ます事ができました。嬉しい～！ボリジさん、ありがとうございました！

ただ…我が家の男性陣…誰一人として、私が髪切ったのに、気づかないんです！どういうこと～⁉

  

三連休いかがお過ごしだったでしょうか？子供達が小さな頃はあちこち出かけてましたが、今はそれぞれの用事が入って、皆で、というのが少し難しくなってきました。小学生位までのうちに、いっぱい出かけて下さいね。

今日は出張アロマの後に、平和台にあるひむか村の宝箱さんに、びわエキス作り講座の場所のお願いに行ってきました。ひむか村の宝箱さんは、大好きな場所の一つ✨アンテナがピン！と張ってるのが分かります。「いいな～！」ってものがいっぱい✨先日のあほ学の時に買ったバレンタイン用のチョコも、やっぱりありました。JIM NETが出している戦争反対を表明するチョコ。イラク支援と募金を含む値段が500円。チョコは六花亭！子供達と夫へ…ほんの少しでも、何か感じて欲しいな～。

バレンタインと言えば、今日帰ったら、二男寛太に女の子がチョコを持ってきてくれたそう！寛太は出かけていて、夫が受け取ったんですけど、「名前は？」って聞いたものの、その子も友達から預かったらしく、わからず終い。ん～！勇気ある行動に、感謝！だって、寛太は幼稚園の頃から、あまり女の子とは遊ばず、小学校で
は喋る姿を見る事がない位だから、自宅まで届けるって、凄い勇気だと思うんですよね。イニシャルまで入れてくれて…うるうる、母は嬉しいです。乗りのいい長男なら、「もてるね～！」って冷やかす所ですが、寛太にそんな事言ったら、口をきいてくれそうもないので、静かに見守ることにします。ちなみに、チョコは三男が狙っております。

  続きを読む

今日は旧暦の元旦…そして、新月ですね。「明けましておめでとうございます」一年は暗闇から始まり、そして、月が少しずつ満ち、また欠ける。それを14日ずつ繰り返して、月日が流れます。…あ！ここまで書いて…気づきました。だから、時が流れる事を月日が流れるとも表現するんですねぇ。「明けまして」の明るいという字にも、月とお日様が！私達はやはり、月とお日様のリズムに添って、生きるのが一番自然な事のようです。今夜は静かな心で、これからの一年を思い描きたいと思います。  続きを読む

いつも、出張アロマでお伺いしているお宅には、アナーセンの花が、それはそれは美しく飾ってあるから、伺う度に、癒されるんです。少しずつ、暖かい日も出てきたから、庭いじりもしたいな、と思ってたら、昨日いらしたお客様から「アナーセンさんが日曜まで、パンジーとビオラ展をやってますよ」と、教えて下さつ
たんです。もお、ジャストタイミング～！それで、三男そうたと一緒にいってきました。  続きを読む

今日は長男の立志式。クラス毎に思いを声を合わせ発表する時には、ちゃんと長男の声が聞こえたんですよ。大きな声で、夢について…もしかしたら、私のあの頃より、大人⁈ なのかも。

一番印象的だったのは、「きりん村」のきりんさんの「いのち」についての講演でした。全く知らなかったのですが、宮中校区内で、障害児などを歌でセラピーされているかたで、津波で大きな被害にあった陸前高田にも何度も通って、歌を届けてるそうです。ご自身のお子さんも脳性麻痺…そして、難病の子供達の中には短い命で、天国に旅立つ子もいます。その子達が残した言葉にメロディを付け、歌って下さいましたが、澄んだ歌声はまさに癒しそのもので、涙が後から後から…。病気と戦う子供達の声は、ひたむきで、時には痛いくらい…。心を刺激しました。そして、陸前高田市で見てきた、報道以上の現実の話はハンカチが離せない位…それでも、ひたむきに生きる姿は本当美しい。日本人の品性を感じるものばかりでした。こういうお話を聞ける事が、かなり幸せな立志式だと思います。「さぁ、あなたのいのちをどうやって活かしていきますか？」と、これから、問いかけながら、過ごして欲しいな。

子供を生むという事は、そういう経験を得たのなら…そこに沢山の喜び、悩み、そして、深い深い学びをもらうチャンスだと思うようになりましたが、そう気づく女性も増えているな、と感じています。私の大好きなちゃいさんが、来週から今までのようなランチじゃなく、パンとスープ、サラダに。他はお茶とスィーツを基本にして、オープン時間を12時に変えるのも、お子さんと過ごす時間を優先して、日々の暮らしを一緒に楽しみたいから。素敵な事だと思います。私もやっと、この年になって、どんな事を成すより、子供を生む仕事を与えられたのなら、きちんと暮らしていく事、その背中を見せる事が大事だと思うようになったから。

そして、今日、「お母さんになります！」とお客様から嬉しい報告を頂きました。結婚以前より、ホルモン系の不安を抱え、子供は無理かもしれないと思う事もあったそうですが、食事療法や漢方、イメージに、びわ温熱療法も加え、毎日熱心に、しかも気持ちよく、体を温める事で、ご懐妊✨「もうとっても嬉しいんです。これも、ご縁のあった方達のお陰だと心から感謝でいっぱいです」って。もう、聞きながら、涙…涙。マッサージしながら、涙でずるずるに。その上、「私も自分を癒し、人を癒す、山崎さんみたいな仕事をしたいと思うようになりました。妊娠期間中に沢山学びたいと思います！」って。あ～！もう幸せ！

改めて、ナチュラルグリーンの仕事や形が、私にとってベストだな〜と気付かせてもらいました。自宅サロンなので、子供が帰る時も家にいる事ができるし、家をきちんと整える事がお客様を迎える事になるし、手の空いた時間にご飯作りや家事ができる。暮らしを楽しみながら、それをお客様とシェアし、その輪を広げていく事もできる。本当に幸せです。そして、これからは、今まで吸収した知恵や学びをシェアする機会をどんどん増やしていこうと思います。まずは、今月のびわエキス作り講座。アロマの四回連続講座もやる事が決まりました。「心と体の癒し人をどんどん増やしたい～！」という夢に向かって進みます！（あらら、なんか私の立志式みたい）


幸せと思う事は人それぞれ。子供を生む事だけが幸せとは限りません。自分の人生を喜びで満たす為に、何をしたら、心がプルプルするのか、今、問う時期なのかもしれませんね。皆さん～！顔晴りましょう！楽しみましょうね！  

今日は仕事の合間に、オレンジピール作り。無農薬のオレンジが手に入ったから、果実を食べるだけじゃ、勿体無いですからね。クックパッドで作り方を検索…こういうのは本当便利！

皮は白い薄皮をはいで、綺麗に洗い、たっぷりの湯で茹でては捨てを三回繰り返した後に、水、砂糖を加え、煮詰めていくだけ。結構、簡単！そのまま食べてもいいし、クッキーやお菓子に細かく切って、加えても美味しそう。クックパッドでは、チョコレートを溶かして付けてましたよ。こちらも美味しそう～。そして、最初に茹でた湯は捨てずに、掃除に使ったらいいって、何かで読んだ記憶が…冷めた後、スプレー容器に移して、コンロ回りを掃除してみたけど、いい感じでしたよ。香りを加えたくって、オレンジの精油を加えたら、益々いい感じ✨

全てを頂いて…まぁ、自然のものは本当に無駄がないと、改めてありがたく思いました。  続きを読む

今日はしとしと雨になりましたね。でも、雨の日はそれなりに好きなんです。音…雨音を聞きながら寝るのが、子供の頃から大好きでした。今でも、大好き。すっごく守られてる感じがするんです。そして、雨が地面に落ちる様、ガラス窓に流れる様子をぼ～と、眺めるのも好き。いくらでも、ぼ～とできます。いやいや、とは言え、お客様がいらっしゃるし、家の事もしなきゃ、とはっとして動き始めるのが常なんです。

さて、ホームページを作成してもらって、ナチュラルグリーンのお伝えしたい事は一通り発信中ですが、作成してくれた綾の絵理さんが、素敵にホームページに手を加えてくれました。ホーム画面はひむか村の宝箱のおじゃるさんの絵が優しく迎えてくれますが、玄関回りや花壇とかの画像が入れ替わりで出るようにしてくれました。見慣れた風景も、こんなふうに切り取ってみると、全然感じが違う。いい感じです。良かったら、覗いて下さいね。
www.naturalgreen-aroma.com

私達は毎日、色々思いや感情が湧き上がってきますが…どちらかというと、マイナスの感情に囚われがち。でも、物事にいい、悪いはないし、悪いと思った事も後から振り返ると、あの出来事があったから、今の喜びがあるって事も結構ありますよね。私の乳がんがそうだったように…あの大きな出来事が、深い学びと気付き、沢山の出会いに導いてくれたから、今は本当に感謝しかありません。「どうして自分だけ、がんになっちゃったんだろう。辛い、苦しい」と思い続けていたら、どうだったでしょう？生きていられたかも分かりません。「自分で作ったがんだから、きっと治せる。体の扉を開き、心の扉もオープンにして、対話しよう」って、思えるようになってから、沢山の出会いがあり、リコネクションによって、シンクロが加速し始めて、出来事のマイナス面にズームするんじゃなく、良い面を見つけることができるようになりました。人生は面白いです！自分の望むような事が起こってきますから。病気の時も「痛み」にフォーカスすると、痛みは中々消えてくれません（本当びっくりするくらい！）。でも、体が治癒する途中なんだと思って、体を応援する食生活や休養、手当てをしていると、気づいたら、痛みがなくなってるんです。
命は深いです。是非、今の幸せ、喜びにフォーカスして生きたいものです。


  

今日から、また一週間のスタート！午前中は「東大宮まちづくり推進委員会」のアロマ講習会。全五回の内、三回も講習させて頂いたので、皆さんとも顔馴染みって感じ。インフルエンザ対策の精油活用法もしっかりお話しましたが、体を作る基本の食についても、沢山お話する事ができました。参加の方から、びわの葉もいっぱい頂いて、ありがたい～！新年度もまた募集があるそうです
。東大宮にお住まいの方は是非どうぞ～。  続きを読む

今日は久しぶりに…本当に久しぶりに何にもない日曜日！それに、いいお天気！と言う訳で、洗濯母ちゃんになって、なんでもじゃぶじゃぶ洗っちゃいました。まぁ、毎日8kgの洗濯機を二回は回しますが、今日は五回！最後の方は乾かなかったけど、大抵すっきり乾いて、気持ちいいこと！

んで、調子にのって、やりたいけど出来なかった事をいっぱいやりました。米櫃を洗って干したり、除湿用の炭をお鍋で煮沸して再利用。うん！一つ一つ片付いて、気持ちいい～！

寒くって、手付かずになってた庭も、枯れた草木を剪定。そして、構想がむくむく湧いてきた～！あれしたい、これしたい…で、統一感のなかった庭。限られたスペースだから、ひとつ統一してハーブのお庭にしよう！そう決めると、イメージがどんどん湧いてきました。でも、まぁ、植え替えにはまだちょっと寒いから、三月になったら、実行に移そう！ふふふ、その間、何を植えるか、楽しみながら考えよう。

以前、剪定して干してたラベンダーやペパーミント、セージもやっと手を掛けました。細かく切って、使わなくなったポーチにいれ、自家製のポプリの完成～！うん！爽やかないい香り！香りが弱くなったら、ペパーミントなどの精油を入れたら防虫作用も高くなるから、一石二鳥。タンスの引き出しから、良い香りが漂ってます。今日、剪定したハーブも干して、もっと作ろう～！

そして、以前、自然農の日高さんがフェイスブックで紹介してた落花生の甘味噌(名前は違ってるかも⁈ ）も作ったけど、生の落花生を塩茹でするのに時間がかかった位で、簡単に美味しく出来ました。…いかん！食べ過ぎてしまう！

菊芋はペットボトル二杯分収穫。本当はスライスして、干す所までしたかったけど、時間切れ。無農薬の生姜も蒸して乾燥させたかったけど、こちらも次回のお楽しみに。

夜は簡単、恵方巻き作ったけど、間違えて、南南西を向いて食べてた～！夫からの指摘は半分以上食べたとき。こんな我が家でも、きっと福の神様は遊びにいらっしゃってるはず。まぁ、充実した一日でした。ありがたや～！  

今日から二月ですね～！そして、立春がもうそこに。今日の雨、緑道公園の梅の花びらが散って、うすピンクの雪のようでした。…美しい✨散った花を美しいと感じる感性は日本人だけ？
ただ、今の時期、体調を崩してる方が多いですね。1月17日から立春までは冬の土用。土用の時期は体調が崩れやすいから、断食やケアして養生するのが一番です。

今日も、下痢が続いて体調がすぐれないけど、無理にでも食べた方がいいですか？って、ご相談があったけど…体が消化吸収できない状態だから、下痢してしまうので、断食して胃腸を休ませてあげるといいです。玄米甘酒や人参ジュースは断食中でも、消化しやすくって、栄養バランスも取れているからお勧め。

そして、体調崩している方に、びわ温灸はやっぱりいいな、と思うケースがありました。ガン闘病中の方で、肺に水が溜まり、管を入れて水出しされてたんですが、それ自体も大変だったし、すぐに水は溜まるからと、そのままにされてました。でも、息苦しい感じが常にあったそうですが、初めてびわ温灸した時に、「今、ドバドバッと出ました！」とおっしゃって、はっきりした反応に私もびっくり。その後も水が溜まり、苦しくなると来られ、その度に、「また出た！」と喜んで下さってます
。びわの力を感じる瞬間です。  続きを読む