2013年11月29日

今ここ農園さん

昨日から始まった 綾の今ここ農園さんの野菜の宅配。自然農法だから、肥料は勿論、水やりもする事なく、自然のままに、育てた野菜。

自然はそのものバランスの世界だから、植物はその中にバランスを取る力があるから、それに委ねて、じっと待つ農法。

まぁ、お野菜の美味しい事ったら!じゃがいもは蒸して、塩を付けただけが、じゃがいもの味を楽しめて、一番美味しかったし、大根葉は放射状にパンッ!と広がって、エネルギーを感じた位の元気の良さ。こちらは軽く干して、ごま油で炒めて一番だしで味つけ。たっぷりごまを振ったから、プチプチも楽しめて、ご飯が進むこと!大根は煮物…って思ったけど、余りの瑞々しさにサラダにしてしまいました。他に、水菜、青梗菜(これはラーメン鍋と野菜ジュースに) 、ほうれん草、おまけにゆずも!

旬の野菜、新鮮な野菜は、包丁を入れた時、スッと切れる位、柔らかいのに気付いたのは、宮崎に来てから。本当有難いなぁ。それが1000円で味わえるなんて、宮崎は天国です。水曜までに申し込めば、木曜に宅配されるそうです。美味しくって、エネルギーが高い上に、安い…上に持ってきてもくれる。良かった、お試し下さいね。今ここ農園 日高090 1082 3470

そうそう、昨日はお野菜に手紙が付いてました。思いのこもったお野菜を、尚更有難く頂きました。思いは目には見えないけれど、確かに感じます。それを食べたら、そりゃ元気になるでしょうね。

今ここ農園さんの玄米も、とっても美味しいです。もちもちの炊き上がりと香りの良さに、ついおかわりしそうになります。腹八分で抑えたいんですけどね。春には売切れたから、今回は多めに仕入れとかなきゃ。

  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:10Comments(0)大切な食のこと

2013年11月27日

やっぱり必然

昨日はRioさんの三回目のコラムを書き終わり、10月から続いた原稿書きが終了しました。書きたい事がいっぱいあったから、まとめる作業に時間がかかったけど、400字に凝縮する中で、自分の大切にしたい核の部分が見えた貴重な体験でした。

体と心の向き合い方について書いたんですが、三回目は一番大事な、心について。起こる出来事は偶然じゃなく、全て幸せになる為に必然性をもって現れているから、生かされている事に気付けたら「ありがとう」が自然に出てくるようになった…という内容ですが、正にそうだと思う事が最近、続いてるんです。

今日も午前中、予約の電話を頂いたお客様とちゃいさんで偶然お会いしたり。その時にローフードの先生と一緒だったんですが、お友達が偶然にもその先生の所に通ってらして、お客様も行ってみたいな、と思われてたそうなんです。凄い偶然!

また、別のお客様もいらしていて、ご予約も頂く事ができました。その方とは、もう長いお付き合いになりますが、ちゃいさんやフーデリーさんやマクロビスィーツの方々やお店を沢山繋いで下さった方で、感謝しきれない程なんです。

この方とはご縁出来るだろうな、と思っていたら、やっぱり凄い偶然的な出会いをしたり。その方の事思っていたら、電話頂いたり、会ったり。出会う方が他の方とも知り合いだと分かり、もうびっくりしたり…そんな事が続くと、もうそれは偶然じゃなく、必然なんだなって。自分で画策しても、こうはうまくいかないだろうという事ばかりだから、神様がいて、ぴったりのタイミングで出会わせて下さってるんだ、と素直に思えるようになりました。

食を自然な物にかえると、シンクロが起こり易くなったり、直感が冴えたりするようになりましたが、シンクロの密度が濃く、速度が早くなったり、直感通りで間違いないな、と思うようになったのは、リコネクションを受けてからでした。宇宙のエネルギーと自分を繋ぐ事で、進化や深化を感じる方が多くいらっしゃいます。

沢山の興味がある中で、それをどう結びつけたらいいのか迷っている方は方向性が見えた途端に、それにぴったりの話が相手側から来たり、中々進まなかった事柄がとんとん拍子に進み、表情まで明るくなった方がいらしたり、逆に進みたいのに全くストップしてしまっていたら、本来やりたい事がはっきりして、方向修正ができたり…様々な進化をされています。そして、その姿を見るのも、とても幸せ✨

つい最近、リコネクションの一回目を受けた方が、その日の夕方、ぴったりの仕事の依頼が舞い込み、「これもやっぱり、リコネクション効果でしょうね。これからが楽しみです。」って。不思議だけど、私達は生かされてるんですね。有難い〜!  続きを読む


2013年11月24日

いのちのスープ

今日は朝から、中学の参観&バザー。300個の揚げたこを作るのに、どれ位時間がかかるだろうか、と思っていたら、さすが皆さん、こつをつかむと早い!早い!余裕で昼ごはん食べられたし、後片付けも一気にやってしまいました。お母さんかた、ほんと頼もしくって、楽しかった〜。

思いの他、早く終わったから、辰巳芳子さんの映画「いのちのスープ」で見た玄米と梅干しで、出汁を取ったスープを作ってみました。

先ずは玄米を拝み洗いして、水気を落とした後、鍋で乾煎り。

自然農の今ここ農園さんの玄米を使ったんですが…びっくりな事に、煎ってると、かぐわしい香りが!甘いんです!まるでケーキを焼いてるような甘み!もう何度も深呼吸して確認したけど、甘い。何だか感動してしまいました。自然の力が凝縮した玄米…おまけがいっぱいついてきた感じです。その後、昆布だしを足し、梅干しを入れて、ことこと、玄米を踊らすこと30分(本当はもうちょっと踊らせたかったけど) 。火から下ろし、冷めたら、梅干しは取り出して、ミキサーにかけ、つぶつぶが見えなくなったら、ベースの完成〜!
昆布だしで、じゃがいも、人参、玉ねぎを煮た所にベースを加え、塩麹と豆乳を加え、一煮立ちしたら完成。玄米のシチューは、「いつもと何か違うね。」と言いながら、完食してくれました。ふふふ、最近、乱れがちな三兄弟の食も、ちっとは良かったかな。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:12Comments(0)大切な食のこと

2013年11月23日

自分時間


今日は久しぶりにぽかんと時間が空いたから、やりたかった事 色々やってしまいました。なんだかすっきり〜!

先ずは、ひむか村の宝箱さんで手に入れた無農薬渋柿で、干し柿作り。八重の桜の再放送見ながら…するすると皮を剥いて、二つをビニール紐で結び、熱湯にくぐらせ、干して終了。二つが重ならないように干すと、全体が同じように乾燥できるって、以前何かで読んだので。物干しに干した柿がまた、可愛らしいこと✨

ハンズマンのがらくた市で、夫が買ってきてくれてた木製の植木鉢にも、やっとお花を入れて上げました。少々お花はくたびれてたけど、寄せ植えできて、私は満足✨

窮屈そうだった観葉植物も株分けして、二つの鉢に移し替えも完了。広々とした鉢になって、植物も嬉しそうです。私も嬉しい✨
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Posted by ナチュラルグリーン at 16:18Comments(0)暮らしの中で思うこと

2013年11月21日

出会いは続く


今日の空も、美しかったですね。吹き流したような、動きのある雲。

そして、昨日、今日と幸せな出会いが続いた時間を頂きました。本当にありがたい。昨日は駒柵脳神経外科内のポルトさんで、今日はひむか村の宝箱さんで、びわ温熱療法の体験会でした。きっとジャストなタイミングで会うべき方達と、出会わせてもらえたんだろうなって思うような時間でした。

午前中にいらしたリコネクティブヒーリングのお客様とも、「これしかなかった!」ってびっくりする位の出会い方をしたので、「きっと、この流れに乗るようにと言われてるよう。」だと話されてました。リコネクションを受けてから、シンクロが濃密になっています。偶然と思う事も、実は必然で、全ては私達が幸せになる為に起こることなんだろうな。だとしたら、全て佳き事と受留めて、肩の力を抜きながら楽しめばいいかと思えるようになりました。







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2013年11月19日

食養生と手当ての最終日


昨日は東大宮まちづくり推進委員会のコミュニティにて、びわ温熱療法の体験会をやってきました。それも13名もの方の参加!ほとんどが初体験とあって、かなり嬉しくって、あれもこれもと準備してたら、かなりな荷物を持ってく事になりましたが(笑)

うちで、びわ温熱療法の勉強をして下さった方達から、温灸器を借り…いつもは二本セットで使う温熱器を一人一本ずつにして、10人がびわ温熱療法を体験。残り3人の方には、こんにゃく湿布を体験して頂きました。こんにゃく湿布は15分ずつ交代で、全員が体験されましたが、「眠くなった〜」と、声が聞こえてました。体を綺麗にしてくれる上に心地よいんです。手軽だし、安いし、是非やってみて下さい〜。詳しいやり方はホームページに載せていますので、参考にされて下さい。
www.naturalgreen-aroma.com

びわ温熱療法の方も、話しをしながらで、和やかな雰囲気でできました。やはり肩凝りの方も多かったんですが、肩が軽くなり、あてているのが気持ちいいので、とても喜んで下さいました。自然の手当てって、効果的なのね、と感じて頂けたようで、嬉しかった〜。

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Posted by ナチュラルグリーン at 23:26Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月17日

沢山のつながりの一週間

なにやかやと充実した一週間だったから、ブログを書こうと思う時間には、もう舟をこいでしまって、中々アップできないー!という訳で、思い出しながらアップします。

金曜に三男の同級生のお母さんが、久しぶりにナチュラルグリーンに来て下さいました。時々ブログを見て下さってるみたいで、嬉しいなぁ、と思っていたら、「はなまるさんともお友達なんですね〜!はなまるさんのブログも読んでいて、ナチュラルグリーンさんの事が時々書いてあるから、びっくりでした。」って。
そうそう、同じ学校の父兄なんですよ!


見えない所で、実はちゃんと繋がってる事を教えてもらいました。一人じゃない、必要な方には必要なタイミングで出会わせてもらっているんですよね。

そう言えば、先週、早川農園さんに行ったメンバーは全員、リコネクションを受けられた方。だから、もの凄いつながり方をする事が度々なんだろうな、って感じます。皆で乗り合わせて、出発した途端に 8888 1111 888 7777 777 の同じ数字のオンパレード!極めつけは、帰りに立ち寄ったフーデリーさんでは左右に333(リコネクションの周波数) を二台見て、同じ並びには 999が。ちゃんと宇宙とつながってますよ。全ては思いのままに創造できるんだ、と教えてもらってるようでした。本当ありがたいなぁ。皆さん、自分の今を懸命に楽しんで過ごしてる様子を、いっぱい聞く事もできたし、かなり幸せな一日でした。

そうそう、早川農園さんのまかない飯。「これはまかないじゃないー!もの凄い手間が掛かってる!」と驚くお料理でした。今採れる野菜を余すことなく使い切って、野菜の味を引き立たせるお料理!本当ご馳走様でした〜。デザート、ごぼう茶付で1000円。料理だけだと、750円だそうです。マクロビランチは1500円だとか…もっと豪華なんだろうなぁ。

その後は、自然農の今ここ農園さんの畑に行って、青梗菜と大根葉を購入。自然な姿そのままだから、小さいうちは雑草の中に隠れているお野菜も、大きくなるにつれ、姿をにょきっと現すんですよ。見てるだけで癒される農園でした。出来たての玄米を頂きに、自宅まで伺いましたが、お二人にぴったりの居心地の良さ。暮らしには、その人柄がでるもんですね。私も帰ったら、片付けしたくなっちゃいました。

帰りには、ほんものセンター、フーデリーさんと寄って帰ったから、車から荷物を下ろして、びっくり!!物凄い量の野菜達なんです。まぁ、しばらくはこれで、ジュース作りには苦労しないし、多分一週間はもたないだろうから、いっか〜。  


2013年11月14日

アロマタッチセラピー講習会

今日はアロマタッチセラピーのマッサージ講習会。嬉しいことに六名も参加して下さって、賑やかに開催できました。

先ずは自己紹介から始まりましたが、それぞれが繋がりがあったり、ブログを見て、繋がって下さったり、縦に横にと、糸を紡いでいくような感覚を覚えて…今日こうやって、同じ場所で同じ目的で集った事がもう不思議なご縁で結ばれてるんだなぁ、ってとても有難く感じたスタートでした。

実際のマッサージは三人ずつに分かれて、モデルも交代でやりましたが、「こうだっけ?ああだっけ?」と賑やかな声の中、モデルになった方はあまりの気持ち良さに、夢の中に。直接精油を背骨に落としていく…それだけでも、体のバランス、心のバランスは取れるんでしょうが、マッサージする事で、深いリラクゼーションも得られます。皆さん、ご家族にやって上げたいと来て下さったので、その心地良さを次はご家族に体験させて
上げて頂きたいな。

かなり予定よりオーバーしたので、終わった頃にはお腹ペコペコ。五名でちゃいさんでランチを頂きました。里芋と豆苗のパスタ…この微妙な味加減は自分では中々出せないような美味しさでした。そして、お約束のデザート。ビーガンのスィーツがショーケースに沢山並んでいるのは、見るだけでも幸せ。どれにしようか、悩みに悩み…お店で食べるだけじゃ勿体無いと、皆さん持ち帰りも沢山注文されまし

た。勿論、私もー!無農薬のブルーベリーをたっぷり使ったケーキをお店で食べたんですが、これまた美味しいこと!さくっと、しっとりの絶妙についつい注文してしまいました。もう一つ悩んだ甘酒マフィンは持ち帰りに。糸島から参加してくれた美和さんのバスの時間までゆっくりだったから、私の大好きな甘酒スコーンを食べて欲しくって、追加注文。焼き立てのスコーンをエキストラバージンオリーブオイルと岩塩に付けて食べるんですけど、これはお腹いっぱいでも食べられる位、美味しいんです。

ちゃいさんも12月末まで。この美味しさが食べられなくなるのは、とても寂しいけど、来年春に、熊本でオープンするちゃいさんに、いつか行ってみようと思ってます。願えば叶いますからね〜。

それにしても、出会いと美味しいご飯に感謝の一日でした。「ありがとうございます!」  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:28Comments(0)アロマセラピー・経絡トリートメント

2013年11月13日

養生そして蕎麦打ち体験

日曜はバザーの為、一日お休みしたから、体調いかがかな〜?と思ってたら、「随分と楽になりました。午前中はびわをあてたり、のんびり過ごしました。」と。好転反応もひとまず落ち着いたようで、一安心。

月曜も梅醤番茶と野菜ジュースでスタート。人参、キャベツ、かぶの葉、みかん、レモン、ドテラ社オレンジ、白梅酢のジュースはさっぱりした甘みで美味しかったー!低速ジューサーで作るから、酵素が生きていて、美味しい上に栄養価も高い!だから、本も沢山出ている位、注目されてますね。「昨日は野菜ジュースを飲まなかったから、便秘気味なんです」と話されてましたが、確かに違いを感じます。

そして、乳酸液で昨日仕込んでおいた豆乳ヨーグルトが出来上がってたので、一緒に試食。ヨーグルトっぽくて、り
んごの煮たのとか入れたら、気づかないかも、って思いましたよ。これはいい!

午前中のお手当は遠赤サウナで、軽めのデトックスの後、経絡マッサージをしました。老廃物が表面に出てる感じで、あちこちに滞りがあったのでマッサージすると、すっと滞りが消えるんです。体は働いてくれてるなぁ、と2人でちょっと感動。

お昼は頂いた酵素玄米と味噌汁、ぬか漬け、粉ふきいも、すりごまで、軽めでも、栄養バランスを取ってます。梅醤番茶とジュースも。

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Posted by ナチュラルグリーン at 22:05Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月10日

食養生4日目

昨日は養生日4日目だったんですが、生かされてるなぁ、護られてるなぁ、と感じた一日でした。

午後からバザー準備の為に、学校に行かなきゃならなかったので、午前中のみの手当てだったんです。朝は梅醤番茶と野菜ジュース(人参、ブロッコリー、かぶの葉、りんご、みかん、レモン) を準備。昼はスープと野菜サラダをお渡しするようにしていたものの、夕飯と日曜の食事をどうしようか、(バザー当日だから、動けない) と考えていたら…

なんと、なんとブログを見られた方がたっくさんのお料理を作って、持ってきて下さったんです。それも、酵素玄米にごぼうスープ、ぜんざいに甘酒プリン、みかんケーキにお子さんが採ったみかん。それに豆乳と混ぜたら、豆乳ヨーグルトが出来るという乳酸液まで!(これはずっと前から作りたかったから、嬉しい〜) もぉ、感激して…本当、人は優しいですね(涙)

週末はこれで安心して過ごして頂ける、おまけに嬉しいご褒美スィーツまで。「本当にありがとうございます!!」

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Posted by ナチュラルグリーン at 16:19Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月08日

食養生3日目


今日の宮日に入ってた Rio。コラムの二回目が掲載されてます。体は食べるもので出来ている… 伝えたい事がいっぱい過ぎて、まとめるのに時間がかかったけど、核になる部分が見えて、良かったな。今やっているお手当と食養にも関係があるから、沢山の方に読んでもらえたら、嬉しい。

食養と書いてきたけど、厳密には、私が体治しをする中で、勉強してきた事や実践している事を体験して頂いてる感じ。家族の食事と自分の為の食事が別々の時は、とても大変だったから、それをお互いが美味しいと思うように、工夫したりした事をレクチャーしているだけなんです。自分だけで一生懸命になり過ぎると、家族からはブーイングが出たり、かと言って同じものは、自分の体がきつかったから、少しずつ少しずつ、試行錯誤の中で、今のやり方になってきました。人参ジュースも自分のはフルーツ少なめに作り、その後にフルーツを沢山追加したのを家族に出すとか…些細な事なんですけど、食が楽しい!と思えるように。  続きを読む


Posted by ナチュラルグリーン at 23:53Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月07日

食養生2日目



手当てと食養生2日目。今日は朝ご飯からスタート。

先ずは梅醤番茶を飲んで、体の基礎力をあげる準備。その間に野菜ジュース作り…人参、小松菜、キャベツ、りんご、レモン、ドテラ社の精油オレンジ。果物が入ると、緩むから塩( 私は手持ちの白梅酢を入れちゃいます) も入れて。皮ごと全体が取れるし、酵素もしっかり取れるから、ジュースはやはりお勧めです。「ジュースを飲むと、お通じがよくなる」っておっしゃってました。

朝ごはんのメニューは枝豆と野菜のスープに玄米よもぎ蒸しパン(オーサワさんの。フーデリーさんで購入)と天然酵母パン
、それにむすびの会の あんずぱいんごぼう茶。ごぼうだけだと飲みにくかったりするけど、ほんのり甘みがあって美味しいごぼう茶です。陰陽のバランスも考えてあって、残りカスは料理にも使える優れもの。

スープは前夜、夕飯の茶碗を洗っている間に…枝豆、キャベツ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、ごま油で炒めたにんにくと玉ねぎを昆布だしで、ことこと煮て、塩麹で味をつけておきました。昆布は瓶に水と一緒に入れておくと、ダシがすぐに使えて便利(三回位出ます) です。使った後は冷凍しておいて、まとまったら佃煮などに。今朝は一晩おいたスープをミキサーにかけ、そこに豆乳を加えて、煮込んだら完成。朝の忙しい時間でも、さっと作る事ができます。沸騰すると分離しちゃうので、火加減は注意が必要です。沢山の野菜の旨味が出て、塩麹のみの味付けだったけど、とても美味しくできましたよ。

しばらく休憩して、前日同様の生姜湿布を腹部と腎臓を二回ずつやりましたが、やはり2日続けてやると、違いがはっきり。昨日は二回目で赤みが出たのが、今日は1回目から赤みが出ました。昨日は臭いもあったのですが、今日はそれもなく、毒素が出た感じです。生姜湿布が終わると、すぐに鼻水が流れ出したのも、同じような体の反応かもしれません。鼻水が収まると、喉が痛いというかキュッとした感じも。その後は頭痛も出たんですが、しばらくすると、スッときえたそうです。体の反応はちゃんと意味があるんでしょうね。残りの時間で、びわ温灸…背骨の両側と肝臓と腹部をじっくり。うとうとと、気持ち良さそうなご様子。

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Posted by ナチュラルグリーン at 23:21Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月06日

食養生一日目


先日、食養生の事、ブログに書いたんですけど、その中で、古生姜がなかったというのを見て、「かまん」さんの古生姜を届けて下さった方がいらっしゃいました。その他にも、小豆の焙煎粉とかシモン茶とか…「お役に立てて下さい」って。有難くって、涙が出そうでした。本当、人はなんて優しいんでしょう。

さて、今日の3時から食養生のお客様がいららして、スタートしました。家事もできない位、という事だったので、実はとても心配してたんですが、お顔を見るとにこやかで、ほっ。「1週間、体をいたわろうって、宮崎に帰って、ここに来ようって決めただけで、だいぶ気持ちが楽になったんです」ー 本当そうですよね。気の持ちようで、体まで変わってしまう。だから、やっぱり心は大切だなって思います。


先ずは基本の梅醤番茶作り。昨年作った梅干しをすり鉢で、しっかりすります。(種もそのまま) 醤油を加え、さらにすり合わせ、最後に生姜の搾り汁を加え、温かい三年番茶を注げば出来上がり。
醤油を加えた所までのを多めに作って、冷蔵庫で保管しておくと、毎朝が楽になります。


体の準備が出来たら、生姜湿布で新陳代謝を高めていきます。体が弱っている時の生姜湿布は活力を入れてくれるんです。
① 生姜を皮ごとすり下ろし、ガーゼや綿の布に入れる
② 鍋に湯を沸かし、70〜80度になったら、生姜を中に入れる。(沸騰させないこと。水から入れない。) 70度に保つように弱火にかけておく。
③ゴム手袋をして、タオルをひたし、固めに絞り、腹部を温める。その上から、さめないようにバスタオルをかけておく。
④ 冷めたら、取り替えるを繰り返す。しあけに、冷たいタオルで、さっとふく。

今日は10分ずつ二回目で、お腹に赤味が出て、温まったので、同じ回数でうつ伏せになってもらい、腎臓も温めました。かなり、強い冷えを訴えてらっしゃるので、生姜湿布は毎日やりたいと思っています。

次にびわ温灸。本当は30分位、休憩を入れたかったんですが、時間が限られてたので、引き続き。背骨の両側、肝臓、腹部のみをじっくり、繰り返し温灸…ここが基本、一番大事な部分なんです。終了したら、ここで、どっと汗が出てらっしゃいました。体の芯から温まった証拠ですね。




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Posted by ナチュラルグリーン at 23:28Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月05日

蕎麦打ち体験会

来週、火曜は平和台で、豆米くらぶやります。今回はがまこう庵元店主による蕎麦作り。新そばが出る時期なので、タイミングが良ければ、新そばが食べられるかもしれません。自分で打った蕎麦を自分で食べる…贅沢!それにきっと美味しいだろうな。しっかり覚えて、年越し蕎麦を手打ちしよう!毎年、母はぽそぽそ切れる田舎蕎麦を年越しに作ってくれてたな。私も記憶に残る食を作りたいな〜!

日時 11月12日 10〜13時
場所 平和台 シゼンレストラン裏手
参加費 1000円
準備品 お椀、箸、飲み物、足りない方はお結びなど準備されて下さい。

1時からは、オーガニックフェスティバルに向けて、お茶しながら交流会もやります。どなたでも大歓迎です!豆米くらぶでも、当日お手伝い下さるボランティアを募集しています。興味のある方は12日に来て下さると嬉しいです。

さ〜、いよいよチラシが来週、出来上がります。沢山のお店に協力して頂いて、宮崎から地に足のついた文化、種まきをしたいと思います。お楽しみに〜!  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:19Comments(0)イベント

2013年11月04日

手当てと食養生

久しぶりに、本当に久しぶりに、部活も塾も、学校行事のない朝!朝寝坊するぞーと、楽しみにして寝たけど…予定より早く、6時半に目が覚めちゃった一日の始まりでした。

日頃、手早くと、朝ごはん作るから、今日はゆったりとした気持ちでピザトースト作り。パンは購入したけど、トマトソースはオリーブオイルにニンニクとオーガニックホールトマトにバジルを煮込み、塩麹とアイキソルトで味付け。バナナと豆乳に、ドテラ社のオレンジの精油をミキサーにかけたジュース。それにサラダといったメニューでしたが、事のほか好評で、昼ご飯いらないって位、食べてくれました。私が楽しんで作ると、何か分かるんでしょうね。

さて、定期的にナチュラルグリーンにケアに来られるお客様が、頑張り過ぎてオーバーヒート気味に。「食養生できる所を教えて下さい。」ってリクエストがあり、色々当たってみたんですが、どれも無理そうだったんです。

それで、ふと「私ができる範囲で、お手伝いしましょうか?」と言うと、とんとんと話が進み、水曜に帰省されて、うちで、する事になりました。

先ずは、生姜湿布やこんにゃく湿布で弱った体に力を付け、びわ葉を使い、びわ温灸も。体と心のバランスを取る為に、アロママッサージも入れようと思います。

食養生は、来られる度に色々お話ししてましたが、体力が落ちると気力も落ちてしまい…分かっているのに、作る事ができない。作る事のハードルが高くなってしまって、余計に焦ってしまう状況だったので、一緒に梅醤番茶やごま塩、人参ジュースを作ったり、
自宅で手抜きができるように白ダシや本ダシ、塩麹を作って持って帰って頂こうと計画しています。スープや煮物が簡単にできて、体が喜ぶご馳走になりますから。

私に手当てや食養生で参考にするのが、東城百合子さんの「自然療法」。先日、盲腸になった友人にも、これを参考にアドバイスしたら、手術する事なく、炎症が消えてしまった!位、自然の力は、素晴らしいと確信できる本です。夜お一人になった時には、みやざき中央新聞を読んで、心と優しく包んで頂きたいな。

それにしても、新たチャレンジに、わくわくしてしまう私なのでした(笑)わくわく心は、進む道を照らす灯りになってくれますね。有難いこと。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:34Comments(2)びわ温熱療法・自然療法

2013年11月02日

11月のご案内

昨日から11月!初めて、朔日参りに江田神社へ行ってきました。気持ちいい時間、空間でした。お参り後には市民の森のベンチに座って、3日の新月に向けて、願い事を手帳に書き出すと…

自分の心とじっくり対話できて、とってもクリアになりました。月に一度、立ち止まって、しっかり受け止める、生かされている事に感謝する時間。朔日参り、できるだけ続けよう。

さて、その時に、きちんと毎月の予定もアップしようと思ったので、早速実行しますね。
「豆米くらぶ 蕎麦打ち体験」
日時 11月12日 10〜13時
場所 平和台 シゼンレストラン裏側
参加費 1000円
持参物 箸、お椀、飲み物

「アロマタッチセラピー マッサージ講習」
日時 11月14日 9時半〜12時
場所 自宅サロン ナチュラルグリーン
参加費 5000円

「東大宮町作り協議会 びわ温灸体験会」
日時 11月18日 10〜12時
場所 東大宮
参加費 1000円
*びわ温灸やびわを使った手当て法を体験して頂きます。東大宮地区にお住いの方対象。

「アロマ講習会 乳液作り」
日時11月19日 10時半〜12時
場所 生活雑貨スープ
参加費 1500円 (お茶、材料費込み)

「びわ温熱療法体験会」
日時 11月19日 13時半〜16時
場所 駒柵脳神経外科 ポルト
体験料 500円

日時 11月20日 14〜16時
場所 ひむか村の宝箱
体験料 無料

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Posted by ナチュラルグリーン at 23:11Comments(0)お知らせ