2014年02月26日
ローフード続き
今日はしとしと…春雨って感じですね。こんな日はアクティブに動かす、じっくりと、普段できない事に取り組みたくなります。
熊本の義兄から、大きな蜜蝋が送られてきたので、べニシアさんレシピの蜜蝋ワックスを作ってみようかな。市販品は使い易くて、便利だけど、体を害する成分も入ってるし、それを使い続けていくと、子供達の世代にはどんな影響が出るかもわからないから。だから、手間はかかるけど、手作り…なんて言っても、ラベンダーの香りが心を穏やかにしてくれるから、気持ち良く掃除ができるでしょうしね。
以前から、アロマ講座などに度々参加して下さる方お二人が、ローフードの資格を取得中との事で、「学んだものを作って、招待する」カリキュラムの一環で、昨日はローフードを戴いてきました。本当、ローフード続きなので…きっと、今の私にぴったりの食なんだろうな、と思っています。たっぷりのたっぷりの野菜や果物の抗酸化作用、ファイトケミカルは、酸化しがちな血液環境を改善してくれるから、とても有効だと思います。お昼にたっぷり戴いたのにも関わらず、晩ご飯はしっかり頂けたし、今日のお通じはスッキリ。酵素を活かした火を使わないものとして、野菜ジュースやスムージーは毎日飲んでましたが、一層、野菜を積極的に食べています。その上で、玄米を沢山噛んで食べ、おかずは少量に。野菜や玄米は結構噛みますから、満足感もありますしね。
昨日は爽やかなスムージーに始まり、タコス風のカナッペ。とろろのスープ。ズッキーニのパスタ風にラザニア、ナッツケーキ。たまたまや日向夏を使ったドレッシングをかけたサラダ。たっぷりの野菜や果物、ナッツ類は、どれも美味しかった〜！
お二人とも、家族に、健康で美味しい料理を食べさせてあげたいという思いで、お勉強されてらっしゃるとか…母の思いですね。うん、素敵✨
熊本の義兄から、大きな蜜蝋が送られてきたので、べニシアさんレシピの蜜蝋ワックスを作ってみようかな。市販品は使い易くて、便利だけど、体を害する成分も入ってるし、それを使い続けていくと、子供達の世代にはどんな影響が出るかもわからないから。だから、手間はかかるけど、手作り…なんて言っても、ラベンダーの香りが心を穏やかにしてくれるから、気持ち良く掃除ができるでしょうしね。
以前から、アロマ講座などに度々参加して下さる方お二人が、ローフードの資格を取得中との事で、「学んだものを作って、招待する」カリキュラムの一環で、昨日はローフードを戴いてきました。本当、ローフード続きなので…きっと、今の私にぴったりの食なんだろうな、と思っています。たっぷりのたっぷりの野菜や果物の抗酸化作用、ファイトケミカルは、酸化しがちな血液環境を改善してくれるから、とても有効だと思います。お昼にたっぷり戴いたのにも関わらず、晩ご飯はしっかり頂けたし、今日のお通じはスッキリ。酵素を活かした火を使わないものとして、野菜ジュースやスムージーは毎日飲んでましたが、一層、野菜を積極的に食べています。その上で、玄米を沢山噛んで食べ、おかずは少量に。野菜や玄米は結構噛みますから、満足感もありますしね。
昨日は爽やかなスムージーに始まり、タコス風のカナッペ。とろろのスープ。ズッキーニのパスタ風にラザニア、ナッツケーキ。たまたまや日向夏を使ったドレッシングをかけたサラダ。たっぷりの野菜や果物、ナッツ類は、どれも美味しかった〜！
お二人とも、家族に、健康で美味しい料理を食べさせてあげたいという思いで、お勉強されてらっしゃるとか…母の思いですね。うん、素敵✨
