ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

今日はすっかり晴れた宮崎は、お花見日和。近くの文化公園は、昼間から、お花見の皆さんで賑わってました。お祭り好きな私は、横を通るだけでニコニコ。桜は花を見て一興、散る姿も趣きあるし、絨毯のように敷きつめられた花びらもまた格別ですもの。お酒と料理、それに友達や家族と一緒なら、笑顔満開のはず。

「夜桜見物行こうよ！」って三男を誘ったら、「いやだよ。テレビ見たいもん」って…去年まではつい
てきてくれたんですけどね。

さて、昨夜はキネマ館さんと宮崎公立大のコラボ企画…チェコのお休みアニメ「アマールカ」祭にて、お休みアロマの講座をさせて頂きました。18時の上映を見せて頂いた後、8時10分上映の間の20分程。人間の文化的な歴史と共に登場したアロマは、自然なサイクルで暮してきた人間にとって、病気や精神的な安定、そして喜びに直結した働きをしていました。日の出と共に目覚め、食べる為の行動を日中はし、日が暮れると、ぐっすりと眠る。大地からの恵みを四季折々に戴き、必要な分だけ食べる。一匹の魚も全て食べきり無駄にはしない。多くを手にしたら、分ける。お互いさま、お陰さまの世界です。

今は信じられないくらい便利になりましたが、農薬、保存料、添加物、一年経っても腐らないおにぎりやハンバーガー。どんなお肉か、誰が調理したかわからない食べ物が溢れ過ぎています。日用品も香りが良い、使い勝手が良い事が優先され…病気になって当たり前の時代になってしまいました。

大地からの姿が見えるものほど、エネルギーというか、命を生き生きとさせてくれます。古来から、私達日本人が食べていたものは、直感力も上げてくれるから、生きやすくもなります。自然のリズムで生活すると、自律神経も整い、夜には眠くなり、朝にはすっきり目覚める事ができます。アロマセラピーは、人間と同じく自然界の植物の働きを借りて、病気や予防に紀元前から使われてきました。

鎮静効果のあるラベンダーやカモミールは健やかな睡眠を手助けしてくれ、しっかりと集中したい時は、ローズマリーやレモンなどの香りが役立ってくれます。夜は体を温めると安眠効果がアップするので、ぬるめのお風呂に精油入りのバスソルトを入れ、ゆったり寛ぎ、ハーブティーを飲むのもお勧めです。

他にも、スキンケア品やクリーム類、デオドラントスプレーや防虫剤などなど、沢山の日用品を作ることが可能です。それも好きな香りで、幸せ気分になりながら。自然のリズムを取り戻したなら、体も本来の働きをしてくれます。

…という内容でお話するはずでした。

…だったんですが、なぜか？本当になぜか？言葉が上手く出てこなかったー！

…家庭教育学級とか、アロマ講座とか、よくやるので、キーワードさえ書いておけば、言葉が出てくるのに…昨夜は出てこず…まとまりの無い内容になってしまいました。参加して下さった皆さんには、大変失礼しました！本当ごめんなさい！

帰り道、車を運転しながら、すごく不思議だったんです。緊張して頭が真っ白になった訳ではないのに、なぜ？

考えてるうちに、答えが。そう、昨夜はキネマ館内に2台のデュフューザーで、ラベンダーとオレンジを芳香していたんです。そう！集中とは真逆の鎮静効果の高い精油が空間に漂い、そして、お休みアニメにぴったりのマヨールカを見て、まったりとした後の講座だったのです！頭はスイッチオフになってたんです！…納得〜！そうか、そうか。だからか。

ん〜、それにしても、精油の力を思わぬ所で再認識してしまいました。これからは気をつけます。そして、肝心のアマールカは予想以上に良かったです。森の妖精のアマールカは薬草や魔法を使って、動物達を助けたり、悪いことをした人間を懲らしめたりするんですが、そこに優しさやユーモアがあって、大人が見ても楽しめます。それに吹き替えの方の声のトーンが眠りを誘い、いい感じでまどろみながら見る事ができましたよ。4月4日まで上映されているので、是非ご覧になって下さいね。  

今日は春爛漫✨上着を一枚も二枚も脱ぐ位の陽気に、桜が満開で、美しい〜！ご近所の緑道公園のベンチには、談笑されてる方がいっぱいいらっしゃいました。桜は見てるだけで、私達 日本人を幸せにしてくれますね。ふ〜、幸せ〜。

春は、秋、冬の間に溜め込んだ老廃物を、肝臓がせっせと処理してくれる時期でもあります。老廃物を溜め込み過ぎると、肝臓に負担がかかり、疲れさせてしまいます。肝臓が疲れている状態では、お肌にトラブルが出たり、疲れやすかったり、筋肉に痛みとして出たりします。

そんな肝臓をいたわる食は、この時期に芽吹く野草…苦味のある野草が肝臓のお薬になります。どくだみ、菜の花、ふきのとうなどです。天ぷらにすると、苦味のある野草も子供達は喜んでくれますが、油は肝臓に負担をかけてしまうので、白和えやおひたしにするといいでしょうね。

枇杷の種は、肝臓の数値を下げてくれる働きがあると、高知大の研究で明らかになっていますが、花粉症やアレルギーも枇杷の種で改善した例がとても多いんです。対処療法だけではなく、根本原因にアプローチできるからなんでしょうね。びわ温灸やアロマセラピーなどの手当ては、自律神経にも働きかけ、質の良い睡眠になり、適度な運動と併せると、体調を整えるのに、かなり役立ってくれます。第一は命ある食べものを腹八分で、感謝しながら頂くってことも、お忘れなく。

今日のお客様には、都城のもちなか邸で購入した黒大豆納豆に、きなことアガペシロップと少量のきび砂糖、ひとつまみの塩を混ぜた おやつをお出ししました。野草茶にもぴったりの優しい甘さ。ついつい手が出ちゃう〜。

  

長男の高校入学準備、三男の中学入学準備…重なると、結構時間も経済的な負担も大きい。両親も同じような思いをして、娘四人を育ててくれたと思うと、改めて、深く感謝。「ありがとう〜！」

さて、先日の高校の入学説明会での一こま。親子が横並びで座り、先生方のお話を聞いたんですが、その時に一人の先生が「どうして、資料を父兄が見てるんだ！入学するのは君達だろう？自分の事なんだから、君達が見るべきじゃないのか？」…本当、その通り。親が一生懸命、資料を読んで、その隣で寝てる子供も。一生懸命勉強して合格した高校だから、真剣に話を聞いて、積極的に高校生活を楽しんで欲しいな。

さてさて、子供達の準備で、告知が遅れましたが、今週末にとっても楽しいイベントのお手伝いをさせて頂くことになりました。

チェコでは、子供が寝る前にアニメを見て、ベッドに入るそう。題してお休みアニメ✨マヨールカという可愛いらしい女の子が引き起こす騒動に、チェコの子供達は首ったけだそうですよ。その上映が29日から始まりますが、宮崎キネマ館さんと、宮崎公立大学の学生さん達のコラボ企画で、上映間に、お休みアロマのお話をさせて頂く事になりました。刺激がいっぱいの現代は、体を狂わせてしまう物で溢れてますが、私達 人間も自然の一部。自然なものを上手に使い、体も心も本来の力を発揮できるようなお話にしたいと考えています。デュフューザーで、心地よい香りに包まれながら、お休みアニメを愉しんで頂き、アロマで作ったプチプレゼントもあります〜！是非、お時間作って、いらして下さいね。

概要
「アマールカ」の安眠セミナー。
「アマールカ」公開記念、ガールズオンリーイベント。アロマをつかったぐっすりセミナー

安眠を届けるチェコのおやすみアニメ「アマールカ」の公開を記念してnatural greenの山崎結花さんをお招きしてのぐっすりワークショップ。ほのかなアロマの香りとともに楽しめるスペシャルデイ。こころも、からだもリラックスしてぐっすりおやすみ♪


日時：3/29(土)19時50分～20時10分
会場：宮崎キネマ館（アゲインビル2階）


対象者：3/29「アマールカ」18時の回と、レイトショー20:10の回をご覧の女性の皆さん50名（ガールズオンリー）  続きを読む

今日もかけがえの無い一日が終わります。

お布団の上で、両手両足を思い切り広げて、深呼吸✨…まるで、地球を抱いているような…地球に優しく抱かれているような。ふー、今日もいい一日だった〜。

お客様から、とても素敵な麻の小物入れを頂いちゃったり。渋色が私好みで、持っているだけで、幸せ気分。

午後からは、高校の入学説明会。だるい〜！と言う長男に、「嫌なら辞めれば？」と一喝。久しぶりに切れました。まぁ、たまにはね。

夕方、帰宅すると、はなまるさんから、長男と三男に卒業祝いが届いてて、めちゃくちゃ嬉しい！お祝いを頂いたことが、じゃなくて、ペンにネームを入れるのに1ヶ月半もかけてくれたそう…そんな前から、息子達の為に心をくだいてくれてたなんて…うるうるです。本当ありがとう〜！

とどめは、明日 卒園式を迎える三男の通知表…うーむ、今までで最悪の成績。中学の勉強はもっと難しくなるのに、大丈夫か⁈ 夫からは、ダメ出しの嵐。泣かずによく耐えた三男は、明日は卒園式で宿題もないのに、居間に勉強道具を持込み、お勉強。もっと早く その姿が見たかったー！… まぁ、勉強することに、遅いことはないから、これを機に、学ぶことに興味を持って欲しいな。頑張れ〜！

明日は、今までを思い出し、卒園式に臨みます。  

昨日は長男の合格発表の日でした。どちらの結果にしても、それは長男にとって必要な事だから、と前日までは思ってたんです。前日までは…9時の発表を見たら、すぐに連絡してね、と言ってたから、9時になるまで、何度も時計を見、電話の音が聞こえないといけないと思い、洗濯物も干せず、他の部屋に行ってて、電話を取れないと困ると思い…結局は電話の周りでうろうろ。9時過ぎても中々、電話が鳴らないから、もしかしたら悪い結果なのかも？と、妄想は広がり…いやいや、信じようなどと、気持ちは大きく揺さぶられ、落ち着かない事といったら。9時半に電話が来た時は、飛び付いて…「合格したよ！」の弾けた声に、うるうる。良かった〜！！本当良かった〜！！

報告に行った学校から戻ると、今度は一緒に塾に報告。担任の先生が目を真っ赤にしながら、「本当頑張った！おめでとう！」と言われるのを聞いて、またまたうるうる。部活の父兄やお友達からも沢山の「おめでとう！」を頂いて、その度に胸が暖かくなり、うるうる。本当嬉しい日になりました。

その後、長男が切望してたiPhoneを買いに。夫と私からの合格祝い✨この日を待ち望んでたから、とっても嬉しそうでした。勿論、一番は高校に合格した事。一緒に受けた仲間も合格した事。当初、発表はそれぞれで見に行くって言ってたのに、結局 8人で見に行ったそう。親は万が一、落ちていたら、気まずくなるからって、1人で行くのを勧めたみたいだけど…「だって、もし、もし落ちた時に、1人で帰らせる(帰るじゃないのか。受かる気満々だったのね。)のは、可哀想だもん。皆でばか言いながら、帰ったら、少しは気が紛れるだろう」って。そこまで、考えての行動だったとは…その言葉が合格と同じ位、嬉しく思った母でした。

それにしても、こんな思いを最低2回。大学まで行けば、その倍もするのか…いやいや、親の有り難みを今さらながら感じます。

それにしても、この春は別れがめちゃくちゃ多いんです。宇宙の流れも、まさにその通りらしく…今までと決別することで、また新しいステージや新しい出会いを手に入れるらしいので、変化を楽しむといいそうですよ。だから、寂しくっても、ちゃんと繋がってることに感謝しながら、新たな出会いを両手広げて、楽しむといいんですね。

発表の前日は、目がくりくりと好奇心いっぱいの魅力的なお客様が転勤になったので、繋がりのある20人が集まり、ハチドリの台所をお借りして、あやずテーブルさんのケータリングと、萌さんのスィーツという、信じられないコラボの送別会になりました。お料理はまぁ、美味しいこと！！バイキング形式だったので、思う存分、戴きました。そして、びっくりするような繋がりを発見したり、見送るメンバーもまた必然を感じる方ばかりでした。美味しい料理は、人の心も優しくするんでしょうね。とても楽しい一夜でした。

まだまだ、3月末まで、送別会は続くので、何もない日は断食したり、粗食にして、美味しく戴きたいと思います。
  

昨日は長男の中学の卒業式。早めに着いて、通路側の席を確保…のつもりが、最前列の一番乗りのお母さんと二番目の席に座って、お喋りしてたら…後から来られた方に、もう片方の最前列を取られちゃった。それも、その事実に気付いたのは、式の直前。「何もわざわざ、二番目に座らんでも良かったんだよな。」の夫の一言で爆笑。とぼけた夫婦なのでした。

式が始まるまでの間に、中学生活のスライドと音楽が流れ、もうそれだけでうるうる。160cm足らずで入学した頃は幼い顔だったのが、今は175cm、足は28cm、青年の顔に。言う事もいっちょまえになったし…成長したなぁって。

来賓挨拶や卒業証書授与では、冷静に見ていたものの、卒業生の答辞が感情がこもっていて、素晴らしくって、うるうる。その後の歌は、在校生から卒業生へ。卒業生から在校生へ。最後は共に歌ったんですが、最初の歌しか知らなかったけど、歌詞を聞きながら、鼻水ずるずるでした。私の頃は「蛍の光」だったけど、今でも歌うと涙が出ちゃうんです。その頃の気持ちに切り替わるんでしょうね。歌や音楽は心に響くなって思いました。

教室では、先生から子供達に再度、卒業証書が渡され、子供達からは親へ手紙と刺し子のプレゼントが。先生は一言添えてって促して下さったけど、この年代は恥ずかしいんでしょうね。ほとんどが無言で。それでも、気持ちは伝わり、温かな気持ちで、教室を後にできました。

そして、夜は卒業を祝って、ご馳走に。長男リクエストで、大量の握り寿司、夫お手製のだし巻玉子、唐揚げ、サラダ、うどん、フルーツヨーグルト！普段なら、あり得ないメニューも、祝膳だからと大盤振舞い。あっと言う間に、皆のお腹の中に収まりました。乾杯の時に、夫が長男にビールを勧めるから、びっくりしていたら、ノンアルコールだったんです。実は密かに願かけしていたらしく、大好きなビールを封印して、高校合格を祈願してたそう。ちょっと感動✨ちっとも思いつかなかったけど、さすが旦那さま。私なら甘いもの封印…無理かも(苦笑)

昨夜の大食は、今朝色んな形になって現れました。私は眉の所に、長男は鼻の下にプチッとつぶすと黄色の膿が出そうな吹き出物が。咳をしてた三男は発熱となって、現れました。二男と夫には確認してないけど、食べ過ぎは体調不良や肌荒れとなって、やっぱり出るなと再確認。

今夜は丁度、満月だから、私はプチ断食にして、他は軽めの食事に。三男は消化の良いものを少し。その代わり、アロマやホメオパシー、食養を色々やりました。先ずは、デュフューザーにティーツリーやブレンドのオンガードを。解熱作用のあるオレンジを胸や喉に塗り、第一大根湯(おろし大根にすり生姜、醤油に熱々の三年番茶を加える) をぐいっと飲んで、布団を被って寝ていると、汗が出てその後、熱が下がってました。梅醤番茶やりんごジュースを作って、飲んでもらったり…途中、キャベツを頭の下に敷いても、一時的に熱は下がりましたが、発汗が少しだったから、下がり切らなかったみたいです。体調や様子を見ながら、出来る事があると、子供も安心するようで、いつもと変わらず、お喋りしてました。憎まれ口をきいても、元気が一番ですね。来週は小学校の卒業式。感慨深い1日になりそうです。
  

昨夜の地震にはびっくりでしたね。熟睡してる中「地震です！地震です！注意して下さい。」と、警告音。余りの大きな音に目が覚めて、30秒位したら、ぐらぐらっときたから、本当驚きました。寝てる時の地震は大きく感じるし、もっと大きな地震だったら、熟睡してる時間帯だけに被害もでるところでしょうね。スマホだから、警告音がなったのかな？アプリを入れた覚えはないけど、最初から入ってたのかな？

地震を体感して、思い出すのは、東日本大震災のこと。先日の3年目のテレビには復興が少しずつ進んでいる様子が伺えたけど…建物とか目に見える物は作ることができても、見えない放射能汚染や故郷への思い、家族それぞれの気持ちに、どちらに進んでいけばいいのか分からない方も沢山いるんだろうと思うと…。

そんな問題を山程抱えている福島の子供達に、思いきり外で、安心して遊べる宮崎で過ごしてもらおうと活動しているアースウォーカーズの取り組みが今日、19時半から、NHKで放送がありました。葉っぱを生まれてから一度も触った事のない3歳の子供…自然の優しさや心地よさを知らずに育っている子供が溢れんばかりの笑顔になって、それを見たお母さんも笑顔に。当たり前のことが当たり前に出来ない福島の子供達。夕べのような地震があれば、本当他人事ではないですね。日向灘地震も5年以内に起きる確率も高いと聞いた事があるから、余計です。何を子供達に残したいのか、伝えたいのか、よく考えていく必要があると思います。

再放送が16日7:45〜8:10 にあります。是非ご覧下さい。そして、みんなで、福島やそれを応援する方達、アースウォーカーズさんのような方達をサポートしましょう！

明日は、「がん治っちゃったよ！全員集合！」と題して、末期ガンから生還したガンサバイバーの方達のお話を聞ける機会がありますよ。末期でも、余命宣告を受けても、元気になれる！元気になった方を見るだけで、明るい気持ちや勇気を貰えます。医師の講演、杉浦貴之さんの歌や音楽、そしてトークセッションと盛り沢山です。

13〜16:15。当日券3000円。お問合せ 090-3669-1771 (川崎)  

今年の春は、色んな事を変える決断をされる方がとても多い気がします。結婚、仕事を始める、転職する、住まいを移す…新たなステージや出会う為に、刻々と変化をしている感じでしょうか。

311から3年目の今日。同じ時刻に日本中が、祈りを捧げてたと思います。あの時以来、生きる事、命について考える方が増えています。それも、辛いけれど大きな変化を生んだきっかけに感じます。私達は、これからどう生き、何を伝えるのか、とても大事な時代に生きていますね。

そして、今日は都城のもちなが邸で、野草摘み料理の豆米くらぶの日でした。庭や道端で、今までなら、ただの雑草と思っていた草が美味しい天ぷらや、かき揚げ、チヂミ、菜の花ご飯に変身。美味しいし、体も喜ぶお料理に感激。雪のした、よめな、せいたかあわだち草etc。美しい名前ですね。日本人が日本人になる料理…って看板にあったのが、とても心に残り、自然に反する今の暮らしを、自然と共にある暮らし方に変える事が…それを沢山の方に感じて頂く事が、やりたいなって改めて思いました。

長く世話人をしてくれた2人が卒業して、新たに世話人になって下さる方がいて…今までのような豆米料理を講習するという形から、変わりそうです。こちらも大きな変化です。寂しい気もしますが、きっとこれも必要な事なんでしょうね。詳しくはまたブログにアップしますね。

  

最近、肩甲骨からかたにかけ、重〜い感じがしてたから、「久しぶりにマッサージに行きたい」って思ってたけど、どんどん強い張りも感じるようになり、いつもは肝臓、腎臓、腹部の基本ツボにびわ温灸を肩甲骨辺りをじっくりかけました。う〜！効いてる！気持ちいい！びわの葉もあったから、洗って、生葉を背中にピタッと貼って、就寝。すると、翌朝かなり軽くなってました。何もできない時でも、葉を洗って、貼るくらいなら出来るから、これはいいわ！と改めて思いました。

さて、明日は9時から、フーデリー赤江店にてオーガニックマーケットが開催されます。私はびわ温灸と布ナプキンやびわ茶の販売をします。お客様とお話できるいい機会なんです。それに、安心して食べられる美味しいものがいっぱいなのも、嬉しい限りです。ただ、今回開催後はしばらくお休みになり、今後どうされるか未定とのこと。なので、是非是非、この機会をお見逃しなく、いらして下さい〜！  

一昨日、昨日で、長男の高校受験が終わり…「てげっ！解放感ー！めちゃくちゃ寝るぞー！」って、先ずは部活のバスケに行って、夕飯を食べ、10時にはお布団の中に。6月まではこんなだったな、と思いながら…本当頑張ったね。

面接の前日は、夫からのアドバイスがあったけど、ダメ出しが続き、最初はニコニコ答えてたけど、段々、下向きに。まぁ、学校でも塾でも面接の練習してたから、自分の中で色々答えを準備してたみたい。応援してやりたいって気持ちも分かるけど、自信無くす位の言い方は応援になってないよ〜。「一生懸命考えて、出た言葉はちゃんと伝わるから大丈夫だよ！」って、後でこそっとフォローした次第です(苦笑) でも、何かしてあげたい気持ちはひしひしと伝わったはず。一日目の朝ごはんも、二日目のお弁当も夫が作ってたから。やっぱり、ご飯って、ただ食べるだけのものじゃないですね。気持ちが伝わる、伝える事もできるなって思いました。親も子も初めての受験に沢山の事を考え、感じた半年でした。次は2年後の二男。そして、その次は長男、三男のダブル受験！頑張らねば〜。

さて、今週は嬉しいことがてんこ盛りにありました。まずは今日、とても大好きな方からの結婚報告。もう、鳥肌立つ位、嬉しくって、…幸せな話は聞いてるだけでも幸せになります。どうぞ、幸せを作っていって下さいね。

そして、ひな祭りの日には、手作りのマクロビスィーツを沢山戴きました。どれも手がかかってるのが分かるから、美味しさ以上に、その気持ちが嬉しくって。「味わって食べるのよ！」って連呼してましたよ。他にも、やはり手作りケーキを戴いて…思い出して下さるのが嬉しいな。私もちゃんと、その嬉しい気持ちのバトンを誰かに回したいな。

今週は講習続きでもありました。火曜は連続アロマ講座の3回目で、ブレンドの計算のやり方とアロマ石鹸を手作りしました。成形した後に手を洗うと、きめ細かな泡に、洗い上がりがしっとり。皆さん、お気に入りの香りで完成されてました。私も久しぶりに石鹸作りしたくなっちゃいました。

水曜は、アロマで化粧水と乳液作り。材料さえ揃えば簡単に、安価で、安心出来る、効果的なスキンケアができるので、皆さん、楽しんで作ってらっしゃいましたよ。リクエストもあるので！近々、同じ内容で計画したいと思います。

そして、今日は、びわ温灸一日講習会でした。毎週のように、ケアにいらしていて、びわ温灸の良さを実感されての講習参加だったので、嬉しかった〜。20人体験をされて、指導員講習まで進む予定です。体の声を聞く方が沢山増えるって、嬉しい限り。

3月は、心浮き立つ出来事が色々ありそうで、わくわくしちゃいます。夕方にも、更にわくわくする依頼を受けました。詳しくは後日。引き寄せの法則…同調して同じ気持ちを引き寄せてるのが、よくわかります。辛い事にばかり目を向けると辛い事を引き寄せてしまうから、それを手放して、「ありがとう」の言霊を大事にしたいと思います。

「今日も佳き一日でした。本当にありがとうございます！」

  

今宵は新月ですね。煙ったような日中の雨でしたが、夜になって雨音がはっきり聞こえてきます。この雨音を聞きながら、眠りにつくのが、子供の頃から大好きでした。水に流す…の言葉通り、浄化の働きが水にはあります。そして、ぴったりの新月=浄化。

いつもなら、プチ断食の日なんですが、夫が飲み会だから、とキムチ鍋(夫は嫌いなんです) を子供達からリクエストがあり、久しぶりに私も食べちゃいました。なので、浄化すべく、只今、遠赤外線サウナに入って、デトックスしながら、ブログを書いてます。

月は見えなくても、ちゃんと繋がっています。新月の願いを立てようと意識を向けたら…すっと言葉が出てきました。不思議な感覚。

ガンの心配から、さよならして、そこから、私が学んだ事…全ては上手くいっている。今、生かされてる事に感謝して、命を輝かせる喜びに目覚めるだけでいい。そして、ご縁ある方に、同じような喜びに気付いてもらいたい。

沢山の沢山のシンクロが日々、起きています。有難いことです✨