ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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お知らせ

火曜日のごきげんよう会…キャンセルが出ましたので、参加希望の方がいらっしゃれば、ご連絡をお待ちしております。

最近、お手当てについて、質問を受けることが多いのですが、先日はじんましんの出たお子さんに、びわの種を紹介したら、赤みが引いたと、連絡頂いたり、風邪のお子さんに、アロマセラピーでの対応を案内したら、ひどくならずにすみました、と嬉しい報告を頂きました。

火曜は、そんな内容をまとめて、お話ししますね。沢山の方に、自然の力を借りる術を知って頂きたいと思います。  

昨日は午後から、来週火曜にある ごきげんよう会の資料作りの為、vis a vis カフェさんに行ってきました。家だと、つい家事をしちゃったり、りんちゃんの相手をしてしまって、中々、はかどらず、気づけば、数日！おかげ様で、満員御礼にもなり…仕事の合間には、これもお伝えしたい、あれもお伝えしたいと、てんこ盛りの内容を考えていたので、昨日、それを整理して、まとめる作業をしてきました。

お伴には、オーガニックコーヒーとお手製のスィーツ。おかげ様で、短時間でしたが、かなり集中して、資料作りができました。本当に感謝です。

ただ、朝から、コーヒーが続いてしまったせいか、夜には胃がむかむか。「気持ち悪い〜。」感たっぷりだったんですが、余り無い事なので、こんな時こそ、昼間、資料をまとめた お手当てを実践する場に。はい、転んでもただでは起きません（笑）

まず、むかつきを抑えるペパーミントを胸に塗り、胃腸を整える梅エキスをなめ、暫くしても、まだすっきりしなかったので、胃腸用のサプリメントアロマも飲用。それで、ちょっと横になりながら、深呼吸。不要なものが出、必要な清らかなエネルギーが入るイメージを繰り返していたら…ゲップが続け様に出て、その後、すっきり。

夕飯は食べずに、梅醤番茶を少しで、その後は二男と一緒に修学旅行の為の買い物に出掛けることも出来ましたよ。家にあるもので、ケアが出来ると、本当助かります。

ごきげんよう会では、体を作る食べ物や陰陽五行のお話も踏まえ、具体的なケアを学んで頂きますよ。ご参加下さる皆さん、お楽しみに〜！

リクエストがあれば、随時、お手当て法講座はやりますので、今回ご参加叶わない方も声をお掛け下さいね。  

先週末は鹿児島に帰省してきました。2週間前に、夫は熊本の実家に帰り、片付けの手伝いをしてきたんですが、両親が「日頃出来ずに、ほったらかしてた物を修理してくれたり、処分してくれたから、とっても助かった〜！」と、とても喜んでくれたから、私も真似っこで。

私も50代になってから、母達の年代の溜め込んでしまったり、処理出来ずに積み上げてしまったり…を、すご〜し理解できるようになったから、「ちょっとでも、手伝おうかな」と思って。

まぁ、多少は片付けたものの、「せっかく、1人で帰ったんだから、のんびりしなさい。」という言葉に甘えてしまい、帰りには沢山の手料理を持たせてくれました。私の大好きな昆布締めまで…涙が出る美味しさでしたよ。

普段は、思い出す事も、頻繁ではないけど、桜島が目に入った瞬間、懐かしさに胸がいっぱいになったり、母の気持ち尽くしに、涙が滲んだり。「あ〜、私はここで、色んな体験をして大人にさせて貰ったんだぁ」と改めて、思うひと時でした。

そして、そして、丁度、鹿児島オーガニックフェスティバルが土曜、日曜に開催されてたので、初めて鹿児島のに、行ってきましたー！

キッチンブースは思ってたより、少ない出店数でしたが、開場すぐに長蛇の列になってた福岡からの天然酵母パンは、小麦からこだわりのもので、30分ほど並んでも買う価値ありでした。鹿児島の友達家族も、初めてオーガニックフェスティバルをのぞいたけれど、とっても楽しかった！って喜んでくれて、誘った甲斐がありました。1人も良いけれど、沢山で、わいわい言いながら、分けっこして、沢山の種類を頂く事ができました。やっぱり、食いしん坊万歳です。

宮崎は来年1月18日、フローランテ

で開催します。青空の下、沢山の笑顔が出会い、解放される感覚が大好きです。週末も、かなり解放してたから、333 や8888 などのぞろ目のオンパレードでした。引っかかりのない のびのびした感覚の時、特に見掛ける気がします。

「そうそう、そのままに。
喜びに満ちた道を行くんだよ。見護っているから、大丈夫。」と、勝手に理解してます（笑）  

今日は、午後からフリーだったので、ごきげんよう12月会の内容をまとめる為に図書館へ。家だと、どうしても家事をやってしまったり、りんちゃんと遊んでしまうので。まぁ、図書館大好きってのも、ありますが。

その前に、腹ごしらえは、市民プラザ１階の コリドールさんへ。月に一度は、綾の早川農園さんへ、勉強されるだけあって、野菜料理が、とても美味しいし、安心して食べられるんです。そして、バイキングなのに、700円！種類は若干少なめですが、女性には充分。寒くなったからか、ホットジンジャーやココアもあって、食後も楽しめました。

そして、何より嬉しかったのは、1人ランチのつもりで入ったら、知り合いから声をかけられ、一緒にランチすることに。最近、続けて出会うから、「きっとご縁があるんですね。」って、お互い 同じ事を。原発事故の後に、宮崎に来られた彼女とは、年代も離れているのに、同じ価値観を持ってる感じなんです。本当、有難いことに、出会う方みなさん、同じような意識を持ってらして、確実に変化を感じる今日この頃。嬉しいなぁ。

さて、本との出合いも、ふと手にした本全てが、私にとって、ヒット。どれも面白い〜！夢中で読んでしまいます。咀嚼して、自分の中で整理して、残ったものを、ごきげんよう会で、まとめて出したいと思います。お楽しみに〜！

そして、昨日は、びわ温熱療法の1日講習会でしたが、手作りの玄米甘酒やサンセイドウスィーツさんのスィーツを頂きながら、楽しく学んで頂きました。参加して下さった方も、やはりナチュラルに暮らしてらして、話もあれこれ脱線しながら盛り上がりました。参加して下さって、本当にありがとうございます

その中の一つ。「肌が乾燥するのは、皮脂を落とし過ぎているのかもしれない」って、思い、昨年から二度洗いを止めたら、いい感じに。今年に入って、朝はぬるま湯で洗うだけにしたら、季節の変わり目にあった乾燥が全く無くなった」と、話したら、お二人とも、やはりお湯だけで洗ってらして、それで充分だと、納得しました。湯シャンプーはお湯だけで流しますが、8割汚れは落ちるそうです。私は2日に一度、シャンプーしてますが、年齢的なおかげもあって、全く気になりません。乾燥しないから、保湿も過剰にする必要なくなったので、手間もかからず、経済的なんですよ。企業寄りの消費のサイクルの中から、抜け出す 一つの方法かも、しれませんね。

ちなみに、市販のボディソープやシャンプーは、界面活性剤が強く、皮膚タンパクを溶かしてしまうから、ガサガサになって、保湿を必要とするそうです。界面活性剤は、精子も溶かすそうですから、それを知ってからは、我が家では安全なシャンプーや石鹸を使っています。子供達に渡す未来の環境は、今の私達の暮らし方にかかってるんですね。

  

来年のカレンダー、頂きました。とっても欲しかった「ここく」さんのカレンダー。買いに行った時に売り切れてたから、ことの外、嬉しかった〜。有難い✨


太陰暦、月の満ち欠け、二十四節気、そして、季節にぴったりの宮崎の大地の風景…その他諸々がコンパクトにまとめてあって、時を感じさせてくれるカレンダーでした。

そして、来年の手帳は、びわの葉温熱療法普及協会からのもの。もう来年を見据える時期になったんですね。

今年を振り返ると、私にとって、大切な大切な友人との別れがあり、彼女から遺されたメッセージを繰り返し、考えた後半でした。私の命をどう使って、世の中の役に立つことができるのか？私が喜びの中で、それを実行するにはどんな工夫をしたらいいのか？

命の使い方って大きなことを書きましたが、考えて たどり着くのは、日々の暮らしを大切にすること。季節の野菜を中心にご飯を作り、梅干しや味噌など、養生できる食を手作りして、出会う方、家族に感謝する。昔から脈々と続くことを、ただやるだけ。


明日は、びわの葉温熱療法の1日講習会。基本的な知識を学んで、暮らしに役立てて頂けるような内容です。

明後日は、連続アロマ講習会の二回目。自然の力を借りて、健やかに過ごす為の講習です。どちらも、私が実践して、役に立つなぁ、と実感するものです。是非、沢山の方に知って頂きたいな。

ごきげんよう会の12月会は、その二つを併せたダイジェスト版の内容になっています。残り3席となっています。是非ご参加下さい〜！  

今日も、仕事の合間に、オーガニックフェスティバルの協賛のお願いに回ってきました。

出会う方、出会う方が、皆さん 何かしら、お互いにメッセージを交換し合ってる気がしてならない…今日もそんな1日でした。
(週末も、びっくりのタイミングでお客様と出逢いましたが、それも全て意味あることなんでしょうね。ありがとうございます。)

最近、特に思うのは、人は欠点を直そう、どうにかしようとするけれど、子供に対しては自分以上に、その傾向が強い気がして…でも、だからこそ、それを補い合うようにお互いが存在するんろうな、って思うんです。お父さんがしっかりしていたら、お母さんが多少抜けていても、家の中はどうにか回るし、その分、お母さんはのんびりムードで、憩わせて上げたらいいし。だから、「こんな事もできない」とか「こんな自分はだめなんだ」って思う必要ないんですよね。パズルのピースのように、出っ張ったり、引っ込んだり、得意な部分もあれば、不得意な部分もあり、それで全部オッケーなんだと、本当に思います。人は完璧じゃないから、出会う方に、「おかげさま」と感謝できるのかもしれません。

今日、伺った先で見た水槽の中には沢山の魚達がいましたが、それぞれお役目があり、その中のバランスが取れてるそうです。まるで、私達の世界を見ているようでしたが、神様からは、もしかしたら、こんな風に見えているのかもしれませんね。

私の行動や選択する時に、「ナチュラルなこと？私にとって自然？」かを、問いかけることがあります。誰でもない、自分自身の心が満足することを大事にしている 今日この頃です。

写真は、食器棚の上の籠に入った りんちゃんが、余りにも可愛いので、パチリ。うちにきてくれて、ありがとうー！皆、癒されまくってます。


  

今日も朝は、きりりとした寒さでしたが、お日様が出るころには、外の空気が気持ち良い1日でしたね。

実行委員をしていたオーガニックフェスティバルは三回目の開催には向けて、動いています。今回は、子供達の部活やらで、何かと忙しいので、実行委員はお休みしていますが、「協賛のお願いに回れるところはお願いします。」と、ヘルプがきたので、できる範囲でお願いに回ることに。

食が溢れ、人間が操作する時代の今、「食が命を作る」ことを改めて認識し、自然溢れる宮崎から、その大切さを発信するのが、オーガニックフェスティバル。すごく大事にしたいイベントですが、チラシや会場費、運営費全て、協賛金と参加費を賄っているので、毎回、赤字にならないか、ヒヤヒヤしながら、やってます。サポートして下さる企業や個人の方がいらっしゃれば、是非お声かけ下さい。少しでも、
良い内容にしていきたいと、頑張っているので。

写真は、桐木神楽堂さんの和モンブラン。とっても食べたかったから、幸せ✨時期的に最後との事だったので、ラッキーでした。和菓子には、季節を感じさせ、情緒をくすぐる力があるな、って最近つくづく思います。子供からのリクエストは「豆大福」。今日は、売切れず、無事に購入できました。塩加減がたまらなく美味しいから、桐木神楽堂さんに行く時は、いつもリクエストあるんですよ。

今日も美味しい1日でした。いやいや、幸せな1日でした〜。  

今日は何故か、マイナスな思いがふつふつと、珍しく浮かんでくる一日でした。どちらかというと、プラス言葉を使い、プラス思考出来る方なんですが…ちょっとした つまずきに、気づけば、マイナスのループに。

でも、そんな日もありですね。全部、大丈夫だとわかっているから、マイナスが浮かんでは流し、浮かんでは流しを繰り返すうちに、「まぁ、こんだけ、私の中にもまだまだ、マイナスの思い込みがあったんだぁ」と、可笑しくなりました。そのお陰で、マイナスの流し方も、とっても上手になった感じ✨

そして、出会う方に向けて、「幸せがいっぱいやってきますよ。」と、心の中でメッセージを送り続け…すっかり、プラスのループに変換。自分の小さな頭の中で、考えた通りにならなくても大丈夫！宇宙の法則の中で、うまくいくようになってるんですからね。そんな日に、リコネクティブヒーリングを受けられた方は、ラッキーでした✨そのお陰で、私自身も浄化できたのかもしれないですし。


全ては流れのままですね。私達は、幸せになるよう、生かされてます。

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写真は、先日あった 霧島酒造さんの秋の宴のもの。以前、フリーペーパー チャージさんに掲載された 宮崎で頑張る女性を応援する企業が霧島酒造さん。年二回、宴を開催して下さっているそうで、今回初めて参加させて頂きました。霧島酒造さんは、びっくりする事に平均年齢が26歳‼️その上、女性が多いそう。発想の柔軟さや女性ならではの視点。だから、日本一の酒造会社になったんでしょうね。

宴はエネルギー溢れる女性ばかりで、とっても盛り上って、楽しい夜でした。たまには、こんな夜もいいものですね。  

伸びっぱなしになっていた玄関前のアイビーを、少し剪定。いい感じでカーブしてたので、簡単リースを作りました。

鮮やかなグリーンと、丸い形✨もう、それだけで、クリスマス気分に。考えてみたら、ひと月半もすれば、鈴の音が響き渡りますね。それが終われば、もうすぐ…。うわぁ、なんて早足で時が過ぎて行くんでしょう。でも、だからこそ、地に足をつけ、日々の暮らしを大切にしたいなぁ。

そんな風に思っていたら、素敵なものを見つけました。植松努さんが北翔大学で講演したものをYouTubeで見たんですが、心に灯りがともる思いがして、子供達に是非見てもらいたい。夢見ることを忘れた大人にも。

植松努さんは北海道で20人足らずの小さな会社を経営してらっしゃいますが、中身は宇宙ロケットを作るお仕事です。無重力実験装置を日本では唯一持っている会社です。

そんな植松さんは、小さな頃、おばあちゃんに「お金は値打が変わる。お金があれば、本を買いなさい。」
おじいちゃんはアポロが月に行くのを見て喜んでいたから、宇宙に興味を抱くようになり、本をいっぱい読んで勉強したそうです。お母さんからは「思うは招くよ」って言われて、思いつづたら、夢は叶うんだと思ったそうです。

「飛行機やロケットの仕事をしたい」という夢がありましたが、学校の勉強はしなかったので、先生や周りの大人達からは、「そんな夢みたいな事言ってないで、勉強しなさい。」「宇宙なんて、頭の良い、特別な人が行くんだから、無理。」と。

「どうせ無理」って言葉は、人の可能性を奪ってしまう。誰も完璧な人間なんていない。足りないからこそ、出会って、助け合うんです。否定するのはやった事のない人です。生まれた時は諦めることを知らずに、この世に誕生しました。駄目って言われても、ネジを回したり、コップをひっくり返したり…そんな中で、できる事が小さな自信になるんです。失敗しても、只今成長中。「だったら、こうしたら」で夢は叶うんです。

宇宙の仕事は私にとって手段です。人の可能性を信じ、良い世の中になるように、仲間を増やしたいんです。否定ではなく、助け合う世の中になるよう、皆さんの力を貸して下さい…

3回見ましたが、3回とも涙。子供が言う言葉をちゃんと受け止めて上げたい！と、反省を込めて思いました。

さて、ごきげんよう会、告知したばかりですが、既に4名のお申し込み頂きました。感謝✨定員になり次第、締め切りますので、お早目にどうぞ〜。

  

ごきげんよう会、12月のチラシが完成しました。

今回は、私 ナチュラルグリーンが、「自然治癒力アップ講座」を、やらせて頂きます。

インフルエンザの予防接種をしてるのに、かかってしまう。
毎年、家族で風邪を順番にひいてしまう。
ノロウイルスや流行する病気には、よくかかってしまう。

…ウイルスや菌はどこにでもあるのに、何故でしょう？実は、私達が当然のようにやってる事や食べているものが、自然から離れる程、体の力は弱くなっていってるようです。デング熱やエボラ出血熱の話題も連日報道され、見ているだけで、恐怖を感じ、どうしていいかわからない、という方も多いのではないでしょうか？

自宅サロンに来られるお客様から、よく「病気の時、どんなケアされてますか？」などの質問もされるので、今回は、我が家でやっている予防法や病気になってしまった時の手当てを伝授しますよ。自然なお手当法と、アロマ講座を合体させた ごきげんよう会ならではの、スペシャルな内容です。

料金別途で、枇杷葉エキスも作ります。お肌のケアや、種々のトラブルに役立ってくれる枇杷葉は、冬場が栄養を蓄えているので、一つ作っておかれると、とても重宝しますよ。

お昼はマクロビオティックの一汁一菜をお出しします。枇杷温灸も体験して頂けますよ。そして、参加者の皆さんの交流も、素敵な感じなんです。きっと、このメンバーで同じ時間を共有する意味があるんだろうな、って毎回思うので。限定10名となっておりますので、お申し込みはお早めにどうぞ〜！

「自然治癒力アップ講座」
日時 12月2日 火曜 10時半〜14時
場所 カフェ リルラ(綾ほんものセンター2軒隣)
参加費 ¥3500(一汁一菜付、材料費別途)
申込先 ナチュラルグリーン 080-5256-9170  

今日のお昼は、最近よく耳にする 淀川のカフェ coconoeさんに。先日、ちゃいツアーにご一緒した方も、昨日のアロマ講座に参加して下さった方も、私と同じ食いしん坊のアンテナにピピっと引っ掛かるカフェ。

ハード系のパンは、ライ麦、くるみ、食パンから選べ、食べ応え十分。私は季節の野菜サンドイッチとライト珈琲。黒糖ジンジャエールとかにも、そそられながら、一人ランチ。仕事柄、食事の時間が不規則だから、一人で食べる事も多いけど、最近は一人でもゆっくり出来るお店が増えて、嬉しいな。普段は玄米と味噌汁に副菜位のシンプルな食生活だから、リセットするためのランチは、体と心が喜ぶ物を戴きたいし、ゆっくりしたい…そんな気持ちでお店を選んでいます。食が命を作り、それに喜びを見出せるなんて、幸せ✨

柿は、渋柿の渋を焼酎で抜いて、甘くなった柿をお客様から頂いたもの。甘柿より甘い！びっくりの美味しさでした。干し柿も大好きで毎年、作っていますが、今年はこれも作ってみよう〜。なんせ、簡単ですから。化学的な事より、経験としての智慧。本当、自然の恵みを大事にする気持ちが、渋抜き柿を作ったんでしょうね。先人に感謝✨そして、お客様にも大感謝でした。
作り方: 綺麗に洗った柿のへたを取り、焼酎に少し漬けて、元の柿に戻す。ビニール袋に10日程入れておけば、美味しい柿に変身します。

もう一つのCDも、お客様から頂いたもの。「死ぬ時に聴きたい音楽は？」と、いう問いをラジオで聞いて、作られたのが、このCD。これを聴きながら、マッサージを、というリクエストでしたが、私も、とっても懐かしい気持ちになりながら、施術させて頂きました。「アロハオエ」や古き良きアメリカを偲ばせる音楽。その中でも、特に惹かれたのが、堺正章さんの「街の灯」を小野リサさんがカバーしてる歌は囁くような歌声に、じっくり歌詞を聴き入って、切ない気持ちに。それ以降、家事をしながら、毎日聴いています。良い音楽は、時間が経っても褪せないで、心を潤してくれますね。
そんな気持ちを下さった方に、本当に感謝です。

今夜の満月。燦々と光輝いていますね。数日前のお月様も、かなりのパワーがあったようですが、少し暗くなった5時には、東の空にはっとする位、くっきりと現れていました。まさに、「洗われの」お月様。来年に向けての様々な準備を促されているようです。今年もあと2ヶ月足らず。「今年も良い一年だった〜！」と笑顔で話せるように、残りを顔晴りたいと思います。


  

世の中は三連休でしたが、子供達の部活や試合などで、普段通りの3日間でした。新人戦に敗れた為、文化の日は私はのんびり…洗濯機を5回まわし、庭の草むしり、合間にりんちゃん(中々、りん太郎と言えない) を膝の上に、という家事三昧。

さて、土曜日は、お友達から、出産祝いにアロママッサージをプレゼントされたお客様がいらして下さいました。普通、出産祝いは、赤ちゃんへの物が多いのですが、ママ本人へのプレゼントも格別に嬉しいものです。私も出産した時に「お母さんになったお祝いに」って、お洋服を戴いた時、とってもとっても嬉しくって、色々戴いたプレゼントの中でも強く印象に残っています。

特に、昨日のお客様は、初めてのお子さんとの事で、一つ一つが手探り状態。夜、ぐずって、何度か目が覚めるから、お母さんも睡眠不足。その上、抱っこが長いし、成長とともに体重は増えるしで、腕や肩が凝って、疲れが取れない。子供の成長は、とても可愛いくって、幸せだけど、毎日積み重なる疲れを、ちょっとでも軽くできたら…また笑顔で、お母さんできると思うんです。

どのマッサージにするか、色々お話を聞いて…「とにかく、肩と首が凝って。夜も熟睡できないから、疲れが溜まってるんです。」

体の活力が少し下がってらっしゃるようだったので、心のリラックスで呼吸を整え、免疫力を上げ、自律神経を調整し、体が健康でいようとするホメオスタシスを助ける…アロマタッチと、背中の経絡をほぐすトリートメントを併用することに。アロマタッチは、ドテラ社のメディカルアロマを直接 背骨の上に垂らし、ダイレクトに働きかけるので、終了後は「なんだか、とってもすっきりしました。気持ち良かった〜。」という声が多く、こちらのお客様もそのような感想を口にして下さいました。

丁度、夏に受けた講習の修了書が届きました。アロマタッチは、家庭でお互い、マッサージしあえるように、シンプルな手技です。ちょっとした不調も、起こり始めの頃にケアすると、すっと消える事もあります。家庭の中で誰か一人、ケアできるといいと思いませんか？講習会もしていますので、ご希望の方はお問い合わせ下さいね。  

10月は、忙しかった〜！という声を沢山聞いた先月。私 ナチュラルグリーンも、あっと言う間のひと月でしたが、昨日 晦日に ご褒美✨

今年の春に、熊本に移転した 大好きなカフェ 「ちゃい」ツアーに行ってきました。Facebookなどで、行かれた方がアップする度に、「いいな〜。行きたいな〜。」と思ってたんですが…10月の良い感じの忙しさに、よし！今月、ちゃいツアーを実行しようと、お客様と計画。で、昨日、行ってきました。最初は4人で行くつもりが、なんやかんやで、結局2人でしたが、もう1人の方は私とたがわず、食いしん坊✨道中、3時間弱も、ずっーと、食べ物の話で盛り上がってました。

でも、これでいいかな〜、と。食べる事は命に直結すること。



それに、心から感謝して、有難く頂戴する。作り手の気持ちも、味や消化にまで作用する気もします。

昨日行った ちゃいの幹ちゃんは、「どんな方が食べるか、見ながら、作るのがとても楽しみ」って。そんな気持ちの入ったご飯やスィーツは、やっぱり美味しいし、元気になるのです。

食べる気 満々の私達は、ランチもスィーツも全部 半分ずつにして貰って、少しでも沢山の種類を制覇。んー！どれも美味しかったー！お土産用にと、焼いて貰った甘酒スコーンの数…17個❗️きっと喜んでくれるだろうな。


そして、帰りには次回の計画を立てました。高千穂経由だと若干早いかも、と言う事で、延岡、高千穂経由で幣立神社とパン屋の山元さんを訪れ、ゴールの ちゃいへ行くコース。うーん、考えただけで、ニコニコしてしまう✨美味しいは、幸せですね