ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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小さなフリマが終わり、夏休みモードの1週間でした。長男の家庭訪問に、二男、三男の三者面談。そして、週末のバスケ部の試合…毎日、出かける時間の違う子供達。私はまるで、マネージャーみたいに、時間確認したり、洗濯物を間に合わせるように準備したり、そして、お昼は3人分のお弁当を作って、いつ出かけてもいいように、対応中。今日は、カーッと照りつける日差しに、「ザ・夏‼️」を久しぶりに感じてました。海や川に行きたくなりますね〜。

さて、実は週末の試合で、捻挫をしてしまった長男。いつもは、里芋湿布にびわエキスを加えた 特別バージョンの湿布で対応してるんですが、「いつもと違う。病院連れてって。」という、長男の声に、数年ぶりに病院に行って来ました。

レントゲンでは骨に異常はないものの、内出血が結構あって、「ひど目の捻挫」と診断。固定と湿布、それにアイシングが治療法だったので、湿布は、いつものお手製の湿布をしてたんです。そして、3日目の状態を見て頂くのに、今日も病院に行って来ましたが、前回の時に「内出血してるから、これから、青くなるから。」って言われてたのに、よ〜く見ないと青くなってるのが分からないくらい。「思ったより、軽かったかな？」と仰ってましたが…手当てを知ってて、良かった〜、とにんまり。熱もないので、少しずつ、びわ温灸も開始。3週間と言われた捻挫が、ちょっとでも早く、良い状態で復活出来るといいな。

週末の試合の時に、間がかなり空いてたので、お母さん方と食事に出たんですが、パスタとアイスコーヒーを飲んだ方が、急な差込みで、かなり痛がってたんです。丁度、ラベンダーを持って行ってたので塗ったら、ご本人もびっくりする位、痛みがなくなったんです。聞くと、月経痛も薬を飲む位、ひどいとか。「あの痛みが消えた位だから、ラベンダーで対応出来るといいな」って言われてました。流石、ドテラのラベンダーです。

もう一つは、びわ温灸の体験談。立ち仕事と合わない靴のせいで、足の痛みが強かった方が、経絡アロマトリートメントとびわ温灸で、痛みが消えたと、嬉しい報告をして下さいました✨特に、びわ温灸後に、実感されたそうです。痛みが綺麗に消えたから、思わず運動してしまい、またぶり返したそうですが、「今度は大人しくしておきます。」とのこと。次回の報告が楽しみです。

体に無理なく、心地よいのが、何より。アロマにしろ、びわ温灸にしろ、もっともっと、沢山の方に、使って頂きたいな。

  

今日は朝から、土砂降り…初の試み 小さなフリマの日でしたが、搬入と搬出の時は、殆ど降られず、一先ずほっと。そして、雨の中にもかかわらず、足を運んで下さった方々に感謝を感じる一日でした✨

流石、kittosさんのベーグルは、それを目当てに、朝一番で買いに来られた方がいらっしゃったり。知らずに来られた方も「kittosさんのベーグルがこんなにいっぱい‼️」と喜んで下さる方がいたり、と大好評。その中でも、一番喜んでたのが私かも。久しぶりに頂く kittosさんのベーグルは、やはり格別でした。ふふふ、幸せっ。

フリマは準備にバタバタしてしまいましたが、それぞれ、思い入れをお話しながら買って頂けるのが、楽しかったです。

終了後に、玄米屋さんも一緒に、3人で色々お喋りしているうちに…明日は昼前位から、びわ温灸の体験会をさせて頂くことになりました。布ナプや、アロマの虫除けスプレー、小さなフリマの一部の品もありますよ。そうそう、kittosさんも、びわ温灸してから、鼻のトラブルがなくなったって、仰ってました。ギブスが取れた後の浮腫にも、びわ温灸で改善を実感された方もいらっしゃいましたよ。

びわ温灸って何⁉️
という方、是非一度体験されてみて下さいね。15分、¥500で体験できます。時間は2時まで。玄米屋さんの美味しいランチと、びわ温灸…幸せ時間をいかがでしょう？  

UMKに出させて頂いたのから始まり、22日への「小さなフリマ」に向かって、家の中の総点検中です。

ずっとしまいっぱなしになっていて、その存在すら忘れてしまっている物。置っぱなしで、景色の一部となってる物。いつか使うだろうと、数年もそのままの物。そういった物を改めて…「必要？」「他の物で代用できない？」と、見直してみると、結構 スパンと決断できるもんですね。

綺麗な物は、小さなフリマへ。そうでない物は、資源ごみへ。見るだけで 幸せ気分になるものは、 手元にって感じで。その後には、空いた空間が出来て、風通しも良くなって、やっぱり気持ちもすっきりするんですよね〜。断捨離の良さを実感します。

今回は、本も整理。何度も読んで、頭に入ったのや、同じような内容のもの。仕事で読んだ本も結構ありますよ。

そうそう、最初の頃、使ってたフットバスも出すことに。遠赤外線サウナを購入してからは、使うことがなかったから、可哀想だったんです。どなたかのお宅で、活躍してくれたら、嬉しいな✨  

今日もいいお天気ー！本当、お日様出てるだけで、テンション上がります。昨日に続き、洗濯母ちゃん登場✨布団やらシーツやら、大物を干す事が出来、大満足。

午前中は、育児サークルの皆さんと、アロマ講習会。久しぶりの赤ちゃんに囲まれての講座は、やっぱり私の原点だなぁと思いながら、お話させて頂きました。子育て中は、なにかと不安になったり、孤独になったりするものだけれど、それでも、子供の事を考えて、一生懸命なのがお母さん。きっと、そのままが全てオッケーですよ、って 目一杯のエールを送りたいな。

昼間の空も、風が雲を吹き流し、のびやかやな様子でしたが、夕焼けも又 美しかった〜。オレンジ色と青のグラデーションに見惚れる位。そんな美しい空を見ながら、心は…強制採決した安保法案について…人の心について、思いを馳せていました。
「充分 審議は尽くしたから」と強制採決したのに、その直後には「充分ではなかった。だから、参議院では審議を尽くす。」って、どう聞いても、おかしな事を、日本を率いる総理大臣が言う⁉️戦争をしない為の縛りをどんどん、ほどいている今の政権は、本当に恐ろしい。お互いを思いやる 共生の世の中こそが、これから進んで欲しい、子供達に手渡したい道だと思うんです。経営の神様と言われた 船井幸雄氏も、亡くなる前の数冊には、「安倍総理大臣の事は気掛かりだ。彼の性格を知ってるだけに」と書いてた位。
戦って、相手を汲みする男性性より、生み育てる女性の感性が、これからは大事になるのかも。その時が近づいてきているのかもしれませんね。  

今朝は起きて、お日様を見た途端、思わず 拝んでしまいました！「今日は洗濯するぞー！」と、勢いよく 8キロ用の洗濯機を回すこと五回。流石に干す場所がなくなり、それ以上は我慢。でも、今日は、何だか 神様に守られているのを感じる1日でした✨

月に一度のアヤズテーブルさんの日でしたが、知り合いに沢山お会いした上に、とっても会いたかったkittosさんにも！実は、来週やる「小さなフリマ」。玄米屋さんが準備されるランチが15食位。売り切れる恐れがあるので、ベーグルかスィーツがあるといいな、と。そこで、浮かんだのがkittosさんだったのです。有難い偶然のおかげで、快く受けて下さいました✨私が一番嬉しいかも（笑）

そして、チラシも出来ました。書いてくれたのが、高原で「野遊びしま書家」こと、のんちゃん✨ネイチャーゲームを指導しながら、自然の中で過ごす楽しさを広げる活動と、書で自分を開放する活動もされてます。彼女の作品も、もしかしたら、小さなフリマに出してもらえるかもしれないので、お楽しみに。

それともう一つ。ランチから帰る途中、雨が降り出してしまって…「あー！あんなに沢山の洗濯物干してたのに」と、焦っていたら、うちに近づくにつれて、道路が濡れてないんです。おっかけっこするみたいに、雨が近づいてはいましたが、ぎりぎりセーフでした。助かった〜！

神様からプレゼント貰ったみたいな、こんな日は、色んな事が上手くいくから、不思議ですね。でも、勿論、そうじゃない時もあります。そんな時は、静かに 淡々と、本など読んだりして、過ごしています。晴れる日もあれば、雨の日も。曇り空もありますからね。

今は、来週が楽しみです。  

今日は、来週 22日に 玄米屋さんで させて頂く、「小さなフリマ」の打合せをしてきました。ご一緒するのが、アパレルメーカーにお勧めだった お洒落上級者の方。洋服や小物など、未使用のものも結構あるそうで…話を聞きながら、私が欲しくなっちゃいました。色々 アイデアを出し合すうちに、わくわく。こんなの好きなんですよね。

さて、体の細胞レベルで再生する万能酵母液。作り方をご紹介します。

水 200cc
玄米 20g
黒糖(溶けやすい「 きび太郎」がお勧め) 65g
自然塩 7g
①上記材料を350ccペットボトルに入れ、振って材料を溶かす。
＊材料を入れるのに、三つ足じょうろが使いやすかった。

② ①を30〜45度になるようにし、1日くらい置いておくと、発酵する。
小さな気泡が1、2個見えたらオッケー。風呂の残り湯に一晩つけておくといい感じになる。
キャップを開けた時に、小さくプシュとなれば良い。

③ 玄米を濾して、3リットルの水を足し、24時間置く。玄米は冷凍しておき、繰り返し 粉々になるまで使える。
＊私は、3ℓ用のパン保存タッパーを使用してます。線を引いて、計量の手間を省略。

④ ③に3リットルの水と、自然塩25gを加え、静かによく溶かし、1時間置いたら、6リットルの酵母液の完成。冷蔵庫に入れて保存。
＊最後の塩は、発酵止めの為。どんどん使用するなら、塩はない方が、飲みやすい。発酵が進み、ぬめりが出ても問題はないけれど、少し飲みにくくなるので、料理やお風呂に使ってます。

作り始めてしまうと、サイクルに乗って、どんどん作れるようになります。原液を数本分、一度に作って、冷凍しておくと、その後が楽になりますよ。チャレンジしてみて下さいね。  

万能酵母液の作り方をアップすると 書いたのに…未だにアップ出来ずに、ごめんなさい。写真があった方がいいだろうと思っているので、近々 アップしますね。

今日は、びわ温熱療法の1日講習でした。講習をすると、忘れてた事を毎回、思い出させてもらい、「やっぱりいいなあ〜。びわ温灸が、身近な選択肢として、もっともっと広がるといいな。」と思うのです。

びわ温灸の良さは、何より心地良さ。慢性病や生活習慣病は、継続する事が大事になるけど、気持ちいいから、続けられるんです。

そして、対処療法であり、根治療法であること。一回で、ぎっくり腰が改善したり、足に溜まった水が抜けたり、と目に見えて変化が見られる上に、生活習慣病といった慢性的な症状にも、改善を期待できる、といった２つの側面があるんです。

今日、講座を受けて下さった方も、「もっと沢山の方に知って貰えて、広がるといいですよね。」と話されてました。本当にそうだと思います。

びわ温熱療法は、基本的に家庭療法。自分で、自分の体をケアする。家族間で、温灸しあう、のもいい感じです。私もたまに、息子からして貰うんですが、何とも言えぬ心地良さなんですよね〜。

是非、一度体験されてみて下さい〜。

  

昨日はジールさんで、一昨日は綾の猫仙人堂さんで…熊本の天使のパン 堂園さんに来て頂いて 「万能酵母液講座」をして頂きました。

猫仙人堂の方は、20人の定員が、かなり早くいっぱいになり、キャンセル待ちがでるほど。ジールさんの方も、40人に達したものの、病気の方優先に声を掛けていたので、直前になって、体調不良の方が続出。長雨、冷夏はこたえますね。それでも、32人の方が受講されました。

3分の1は、再受講の方でしたが、聞き漏らさないようにと、一生懸命 ペンを走らせ、集中して聞いてらっしゃいました。講座後は、質疑応答しながら、ジールさんの美味しいランチを頂き、話に花が咲くこと、咲くこと！

というのも、前回以降に、皆さん 色々と体感してらっしゃるので、それを報告し合うのも、楽しい時間だったようです。まぁ、不思議ですが、会うのが2回目。前回殆ど お話してないのに、まるで、ずっと以前からの友人のような雰囲気で、談笑されてました。

私は、と言えば…だるさ、眠気、ヘルペス、目やには出たり引っ込んだりなんですが、ここ数日は、なんとおりものが！(こんな話をすみません〜！) 50才前には、月経から卒業してたので、久しぶりの この感覚‼️そして、胸やお腹が張るんです！まるで、排卵の時みたいに。…ということは、やっぱり若返ってる⁉️まぁ、まだ49才くらいでしょうが（笑）

実は、もう次回が決定したんですが、もう既に申込みが続き、猫仙人堂さんの方は定員に達しました。ありがとうございます！キャンセル待ちは受け付けますので、こちらがどうしてもいい方は、ご連絡下さい。
ジールさんの方も、14人のお申し込み頂いてますので、ご希望の方は早めに申込まれて下さいね〜。

9月10日 猫仙人堂
9月11日 ジール
両日とも、10時〜12時半 講座。終了後に、ランチ頂きながら、質疑応答。

受講料 ¥5000
ランチ ¥1000
協力費 ¥100
再受講の方は受講は無料です。お土産付きなので、お楽しみに。

明日は、万能酵母液の作り方をアップしますね。  

木曜日は、季節ごとに開催している お手当講座の日でした。自分や家族の健康を 人任せにせず、できること、心がけることを学びたいと、参加して下さいます。

今はまだ梅雨真っ只中ですが、それを過ぎたら、痛いくらいの日差しの夏がやってきます。カーッと照りつける太陽、暖められた大気は上昇し、積乱雲となり、夕立や雨となって、大地に降り注ぐ…夏はダイナミックな循環の季節。体は「心」が活躍する季節になります。血流や熱を循環するだけではなく、「こころ」といった感情や意識、脳にも表れます。心配症や上がり症、睡眠障害なども「心」の疲れと捉えられるなんて、体の事を知れば知るほど、「面白い〜！」の一言。

食薬になるのが赤い食べ物や夏野菜というのも、神様からのプレゼントのような気がします。その土地で採れる、季節のものを戴くことは、自然の摂理に叶っているんですよね。

旬もわからず、何処で、誰が作ったかもわからない…工場で作られた食品が当たり前になった今は、豊かに見えても、命やエネルギーは育てることができないのかな？と思います。

今年は、7月になっても肌寒い日が多いですね。夏野菜は自然の冷却剤なので、食べるには少し早いようです。体の声に耳を澄ますと、自然のリズムと同調して、心も体も元気になります。

来週、火曜日に 熊本から天使のパンさんをお呼びして開催する 「万能酵母液講座」がありますが、細胞が修復する位の万能液は、玄米、黒糖、自然塩、水、空気が材料です。大地の恵みで、私達は生かされ、イキイキと命を全うできるんでしょうね。

講座も若干キャンセルが出たので、数人参加 可能になりました。ご希望の方はどうぞ、ご連絡下さいね。
日時 7月7日 10〜12時半
終了後 ランチしながら質疑応答
参加費 ¥5000 (お土産付、次回から無料)
ランチ代 ¥900
連絡先 ナチュラルグリーン 080-5256-9170
場所 ジール  

台風のような風の中、久しぶりに、蒸し暑い梅雨を感じて…これがいつもと同じ梅雨だわ、と思い、今年の梅雨は例年と違いますね。

さて、午前中は、先日UMKで取材して下さった方と反省会。出てくる話がお互い、シンクロして、腑に落ちては納得することばかり。本当面白くて、楽しいかな人生は✨

そこで、様々な問題…夫婦やパートナーシップ、親子関係、病気や経済的なものも、根元を辿れば、自分自身の「こころ」に行き着くんですよね〜。そう、全ては自分の中から✨


自分を大切に、自分の心を見つめる事が、幸せに生きる道に繋がる気がします。

さて、明日のお手当講座は「夏に弱る 心 のお手当法」です。心はこころとも心臓などの循環器系とも、脳ともつながります。心のケアはこころにも脳にも、血流にも改善するんですよ。

キャンセルがお一人出たので、今からでも、ご興味ある方はどうぞ〜。

日時 7月2日 10〜12時
場所 ひむか村の宝箱
参加費 ¥3500
申込み先 ナチュラルグリーン 080-5256-9170