2015年10月17日
1日1食
今日も、生かされてるなぁと、思う出会いがありました。
久しぶりに行った 「ミドリマツベーカリー」。そのお店で、以前 お会いしたい方と再会。そして、その方が開口一番「万能酵母液飲まれてるんですね。」と言われたので、びっくり！
知り合いの方から紹介され、8月に国富であった講座に参加されたそうです。これはいい！と思ったそうで、知人に教えてあげると、「これの事？」とブログの内容が送られてきたのが…なんと、ナチュラルグリーンのだったから、その方も、びっくりされたそう。「連絡したいと思ってたから、今日会えて嬉しい！」と言って下さいましたが、私もとても嬉しい偶然でした。
偶然…って思っても、やっぱり全ては必然なのだろうと、こういう事が続くと、しみじみ思ってしまいます。エネルギーの流れがあって、進むべき道には、応援が色々やってきますし、違う道には邪魔が入る気がします。
今、多くの人が、自分で出来ることを健康面でも、食の面でもトライしてるのも、流れを感じます。そんな流れの中、船瀬俊介さんの本「やってみました！1日1食」を読んで、昨夏ぶりに、1日1食を始めました。
最近、食べ過ぎる事が多くって、体は重いし、食後にはだるさや眠気が強くあったので、気になってたんです。そんな時は、思考もクリアな感じがしないし…なので、ぴったりのタイミングで、この本に出合ったから、早速始めてみました。今は、5日目ですが…思った程、辛くない。自分で決めたってのもありますが、お腹が鳴る時に、体に取って良いホルモンが出ている、って読んだからだと思います。朝は、人参に果物を加えたジュースを飲み、昼は玄米菜食をしっかり食べると、夜まで、そんなにお腹は空きません。途中、数回、万能酵母液を飲むのも、お腹を満たしてくれます。
現代は、本来、日本人が食べてきた食から遠く離れ、加工食品や添加物、ホルモン剤入りの肉や乳製品が溢れています。食べることで、病気の原因を作っているのが、現状です。
何を食べるか？何を食べないか？
食べる物で、体はできていますから、もっと大切に考えたいものですね。
