ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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昨日から声が出ません(汗) 日曜日の参観の時から、喉は痛かったんですが、アロマオイルを入れて うがいをしたら治るだろうと思ってたら…月曜日、振り替え休日の長男とランチに行って、喋り過ぎたみたい。久しぶりだったし、話題が18歳からに変更になった選挙権や、これは知ってて欲しい！と思うことを熱弁してしまった。最後の方はかすれ出してたものの、気にせず 話したものなぁ。

そして、昨日はお客様に心配させてしまう位の声に。咳とか全く出てないのに、こんな事もあるのかと、ちょっとびっくり。でも、こんな時こそ、自然なお手当てをやるチャンスと、本を引っ張り出して、やってみました。

私の場合、たまに白っぽいたんが出るのと、喉の痛みとかすれ声。黒大豆の煮汁を飲むのがお勧めだけど、手元になかったので、あるもので、色々やってみました。

酸性に傾いた体を元に戻す為に、潰した梅干とすり生姜、好みの量の醤油を混ぜ、温かい三年番茶を注げば、梅醤番茶の出来上がり。体調悪い時には、いつも以上に美味しく感じるから不思議です。
他には、黒焼き梅干しを、以前、若杉ばあちゃんの講演会の時に購入してたので、小さじ1杯ほどを口に。これは、ジールさんにも置いてあります。梅干は本当に偉大なお薬ですね。とても簡単なので、チャレンジしてみて下さい。

飲んだ瞬間にいい感じがしたのは、コーレン。小豆を粉末にしたもので、万能酵母液を温かくして、溶かしたものを口にした時、すーっとしました。そうそう、ネギを首に巻いてみましたが、しばらくしたら、辛みを感じなくなったので、アロマを使用。ドテラ社のブレンドオイル、オンガードをココナッツオイルで希釈して、喉にすりすりしたり、スプレー容器に、精製水とオンガードを入れ、直接喉スプレー。マスクにユーカリを落として、使用するのも、スーとして、とっても気持ち良かったですよ。

そんなこんなで、今日はだいぶ声が出るようになりましたが、ちょっぴり体調悪いふり（笑）だって、子供達が優しいんですもの。昨日は、9時半には、床に就きましたが、やはり睡眠は大事ですね。

明日は四校定期戦の長男は、6時半には家を出るので、今日まで早めに寝ます〜。私は、万能酵母液入りの石鹸作り講座なので、ちゃんとお話できますように。