2017年10月01日
腸を元気に
今日から10月…と同時に、今朝は肌寒く感じましたね。我が家の段取り将軍(主人)は、冬用の掛け布団やこたつ布団を干し、暖房器具まで出してました。もう少し先のような気もするんですが（笑）
さて、先日発売された「ゆほびか」に、「万能酵母液」の事が紹介されたので、昨日はじっくり読みました。ゆほびかでは、玄米酵母液、という表現で紹介されてましたが…セカンドバージョンのレシピも、初公開なので、受講が難しい方は是非、読まれて、作られて下さいね。発酵は、気温や玄米の使用回数、水によっても変わりますが、回数を重ねるごとに こつをつかんでいくと思います。
今回のゆほびかは、「腸の大掃除で病気が治る！肌、脳が若返る！」という内容で、色々紹介されていて、とても興味深かったです。先日、やったお手当て講座の中で… 肺の関連する臓器は腸で、腸を温めたり、食養生したりする事で、肺の不調を改善するって、お話をしたばかり。
横綱・白鵬が今年の夏場所で、一年ぶりの優勝を全勝で復活した理由は、断食とヨガだったとか。食べて食べて体を大きくするのが、強くなる秘訣と思われていたのが、白鵬は体が締まって、肌艶が戻ってきたそうです。1日２食にしたり、新月の日、丸1日断食するなど、取り入れやすい方法が紹介されていたので、次の新月(10月20日)に、やってみようと思います。
528ヘルツのCDや、腸のリンパ流しなども面白そう。宿便が取れて、腸が元気になると、お肌も綺麗になるだろうな〜。
