ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

メリークリスマス❤️

世間ではクリスマスで、車も混み、スーパーもオードブルなどを購入するお客様で溢れているのですが…息子達が高校生になった頃には、三男の誕生日が近い事もあり、メインが三男の誕生日で、クリスマスはおまけって感じで、食卓も質素に(笑)

と言いつつも、今年は主人がクリームシチューと、チキンを買って来てくれたので、私はサラダだけ作り、グリーンコープのチョコケーキも、お腹いっぱいだからと、今日のおやつになる程、あっさりしたクリスマスイブでした。

でしたが…我が家にサンタさんからの贈り物が届き、母になってからは、クリスマスプレゼントをもらう事のなかった私のテンションが一気に上がりました。本当にサンタさんっているんですね。嬉しい♥️家族５人が笑顔で年末年始を迎えられますように、とスマイルのマグカップ。はい、笑顔で使わせて頂きます。

送り主は、今年９月に初めて、青島のサンデーマーケットに出店した際に、出会った所沢で水素整体をされている方。がんになって以来、自分の体で試して、納得した品だけをお客様にご案内してますが、「水素はすぐに消えてしまうから、効果はどうなんだろう？」と言う、私の疑問をクリアする様々な情報や資料を下さって、水素サプリは勿論、重曹風呂やラドン浴、バランスボウル、など、私が得ていなかった情報を沢山下さってます。

がんと向き合う中で、やって良い事、悪い事、体質によって、食べ方が違うなど、体との付き合い方を少しずつ学んでいます。このブログでも詳しい情報を公開したいと思いますので、しばらくお待ち下さいね。

そして、もうお一人、サンタさんがやってきてくれました。忙しい師走の中を、本当に走るように、やって来てくれたのは、毎年ご縁のある方に年末のご挨拶をされていて、その方が喜びそうな品を手土産にして下さいます。ナチュラルグリーンには、なんと！山の上のヴェルデさんのシュトーレン‼️イベントでは、直ぐに売り切れてしまう人気のパン屋さんですが、安全なこだわりの材料に、中に入れるジャムやソースもてんさい糖で手作り。もう、美味しいのは言うまでもありませんが、作り手の愛情と、サンタさんの愛情もたっぷり入ったシュトーレンは格別でした。

こんな風な優しさを、出会う方に、少しずつでもお返ししたいと思うクリスマスの夜でした。
明日は切り替えて、お正月の準備ですねー。  

今日は三男の１７歳の誕生日。３人の息子達の誕生日には、幼かった頃の写真を見ては、「大きくなったなぁ❤️」って、うるうるしてしまいます。

特に三男は、予定日より一月早く陣痛が起こってしまった上に、私が３９歳の出産という事もあり、予定してた病院から救急車で、鹿児島市立病院に搬送され、生まれたから、感慨深いんです。(ドクターに怒られながら、それもカーテンで仕切られただけのベッドが並べられた陣痛室は、トラウマ、汗)

そのトラウマのせいか、一才までは、入院するほどの病気をしたり、縫う程の怪我をしたり、と病院にお世話になることも多かった三男。

まぁ、それが信じられない位、今は元気に、高校生活をエンジョイしてる。今日も沢山の友達達から お祝いしてもらって…うまい棒６０本、ポテトチップス、スナック菓子、チョコレート盛りだくさん、ファンタ…これらをテーブルの上に広げて、嬉しそうに披露してくれた(体が喜ぶかどうかは別として、心はかなり喜んでいる)

無事に成長して、お祝いしてもらえて、本当に有難いんです。リクエストは中華だったので、麻婆豆腐と中華スープを作り、後は大量の中華を主人が買ってきてくれました。そして、ケーキは、ローフードのハルライフスタイルさんにお願いして、ローチョコケーキを準備。

小麦粉のケーキ類、実は大好きなんですけど、食養生していくと、食べた後に体が重くなって、何にもしたくなくなるんです。小麦粉については、様々な本が出ていて、食べ過ぎると恐いな、って思ってましたが、朝、パンを食べると、動きが悪く、その後のパフォーマンスも悪い事に気づいてからは、極力控えています。

なので、体に負担をかけないロースイーツは、罪悪感なく食べる事ができますし、大量のナッツ類が入っているので、少量で満足できるんです。本当、救世主✨

ハルライフスタイルさんのケーキは、フーデリー霧島店に置いてありますよ。東京では三越伊勢丹カタログ、福岡アンダンテでも購入出来るので、興味ある方はどうぞ。私はハルさんのセンスが好きです。
今日もご馳走様でした。  

食べるの大好きな私(笑) 特に、最近、朝晩を野菜スープかスムージー、味噌汁等の軽めにしてるので、お昼は何を食べようか？真剣に心と体にたずねてから、決定します。

安心安全な食。
野菜中心の彩りの美しい食。
作ってくれる方がニコニコと、楽しそうにしているお店。
ゆっくりできるお店…それが私がお店選びのポイント。

で、今日は、午後からフリーだったので、「青島ハンモック」さんへ。ふふっ、やっぱり引き寄せられたのには理由があったみたい。

美味しくプレートを食べ終わり、満足して、オーガニックコーヒーを飲み、「宮崎本」を食い入るように見てたところに… 「ハルライフスタイルさんのローチョコケーキが今日は、ありますよ✨」って、なんともドンピシャタイミングで声を掛けられ、二つ返事でお願い(笑)

だって、「宮崎本」のスイーツのとこを見てたんですもの、断れる訳がない(笑) 本来、粉物が大好きなんですが、体を整える中で、小麦粉の入った物を食べると、体がずんと重くなるのに気付いてからは、できるだけグルテンフリーを心掛りてるんです。なので、グルテンフリーや砂糖を控えたロースイーツは、私にとって救世主。センス良いオーナーのデコレーションにもテンションが上がる ランチタイムとなりました。

以前、お願いしてたナチュラルグリーンのパンフレットも置かせて頂き、感謝感謝です✨丁度、着いた時に、お花のアレンジ講座もされていて、とても綺麗な花やグリーンをそのまま飾り、ドライフラワーに変化する様も楽しむアレンジをされてました。定期的な講座だそうなので、タイミングが合う時に参加してみたいと思います。

宮崎で活躍する個人を応援したいし、自分自身を大切にできるようになる
自然なお手当ても、どんどん広がっていくと嬉しいな～。  

ここ数年、やっている ナチュラルグリーンをお手伝い下さってたり、学んで下さったりで、ご縁の深い方々との忘年会。一品持ちよりが、何とも楽しいんです。

今日もずらっとテーブル一杯に並んだご馳走に、口も手も動かしっぱなし。おかげで、お腹も心も満たされました。毎年やってるのに、ご馳走の写真しかないので、今年こそは皆で写真を撮ろうって言ってたのに…お腹が満たされた頃には、コロリと忘れてました(笑)次回こそは…。

一品持ちよりの楽しい点は、パターンの決まった食材をこんな風に味付けすると美味しい！という発見があること。なので、レシピ交換は毎回必須で、一口食べる毎に盛り上がります。マクロビの料理教室で美味しかった春巻きだったり、大根とひえの煮物だったり、スイーツはレシピを自分で開発する位、お上手なきよみさんなので、ひたすら食べることに専念してましたが(笑)

沢山笑って、お喋りして、お腹いっぱいになりながら、ご縁をして下さった事に、心から感謝して、平成３０年の残りの日々を大事にしたいと思います。

ナチュラルグリーン、年内は２９日まで。年明けは、４日からお仕事させて頂きます。寒暖差やご馳走を食べ過ぎる年末年始の体調を整えに、是非いらして下さい。お待ちしております～！  

ラドンってご存知ですか？

私は鹿児島出身で、市内でも温泉が至るところにありますが、ご近所にも２ヶ所の温泉があり、そのうちの１つがラドン濃度が高い公衆浴場です。ただ、ご近所でも、その良さを知らなかったので、あまり行く事もなかったのですが…

秋から飲み始めた 水素カプセルを紹介して下さった 水素整体の方が「ラドン温泉、お勧めですよ。特に垂水の猿ヶ城は含有量がかなり高いので、行く価値ありですよ。」と、紹介して下さったんですが、宮崎から垂水まで３時間以上。往復運転を考えると、よっぽどのきっかけがないと、行く事はないだろうなぁ、と思っていたら、なんともっと近くにありました！

何でも話せる友人が鹿児島の隼人にいて、このラドンの話をしたら、「凄いびっくり‼️隼人のインターの近くに巨大スーパーのAZがあるんだけど、昨年、ラドン岩盤浴が出来て、主人と時々行ってるのよ。凄く設備も綺麗で、整ってるから、お勧め。」と、のたまわるではないですか。(二人で盛り上がったのは言うまでもありません。)

そもそも、ラドンが注目されるようになったのは、オーストリアの鉱山での話。過酷を極める作業の通常の鉱夫は疲労困憊が当たり前なのに、この鉱山で働く鉱夫は元気が良い。それを不思議に思った博士が調査すると、微量のラジウム(ラドン)が、細胞を活性化する事が分かり、閉山した後に、湯治場として有名になっています。日本では、秋田県の玉川温泉ががんや難病の湯治場として有名です。

その話で盛り上がった健康おたくの友人と私は、帰省を兼ねて、隼人のAZ内の「たまゆら」に行って来ましたが、凄く魅力的な施設でした。

本番オーストリアから取り寄せたラジウムを霧島で、陶板にし、それを床や壁、天井にも使い、高濃度のラドン岩盤浴に(玉川温泉と同じ濃度)。それを１人～３人の個室で、好きなように出たり入ったり、ゆったり出来ること。全室、シャワールームにシャンプーやボディソープも置いてあり、着替えやタオルなども完備。

そして、ストレッチルームやマッサージルーム(別料金)、リラックスルームにはマッサージチェアや、座り心地の良いソファーに本まで。併設の菜食カフェでは地元で採れた旬の野菜を使った玄米菜食メニューがあったので、美味しい黒五カレーを食べてきました。

時間も２時間、４時間、１日コースがあり、２時間たっぷり入っても1800円なので、安い❗️と思ったほど、快適でした。そうそう、菜食カフェには足湯があったんですが、そこにもラドンの陶板を使用してるよで、食事しながら、足湯するだけでも、効果ありそうでした。というか、あちこちでラドンが放出してるので、建物の中にいるだけで、活性化するそうですよ。

本棚に、びわ温灸の本や自然療法の本が置いてあったのも、テンション上がりましたが、こんな凄い施設が、隼人に出来ていた事にびっくりでした。ただ、利用客が少ないのがもったいない～。玉川温泉はがんの方が多く訪れる場所なので、是非、隼人のたまゆらにも、湯治目的で行かれてみて下さいね。  続きを読む

今日は新月ですね。そのせいか、昨日、今日と、エネルギーの高まりや、引き寄せが強い気がします✨

昨日は、お客様をお送りして、そのまま、青島ハンモックさんへ。

こどもの国が大人の国に様変わりして、雰囲気も良く、わざと遠くに車を停めて、歩きながら、木々を見上げると、もうそれはそれは、枝を思い切り伸ばした見事な木があちこちに。「あ～、気持ち良いなぁ」って思い、青島ハンモックさんの建物の前に。その時、ふと、ローフードのハルさんの事が浮かんできて、階段を上ると、目の前にハルさんが✨

引き寄せを感じた瞬間でした。魔法使いになりたかった子供の頃…神さまは、願いが叶うよう、引き寄せられるよう、直感力や感情を与えて下さったのかもしれませんね。

ゆっくりのんびりした時間が流れる青島ハンモックさんは、その場がもうイヤシロ地な感じがするので、好きな場所です。つい、引き寄せられるように、行ってしまいます。

そして、今日は、天使の靴下(手作りの５本指靴下)の販売をしている ウイメンズヘルスコーディネーター(助産師であり、保健師でもあり、ヨガイン
ストラクターでもある)の、ツナグさん宅にお邪魔して、天使の靴下の受け取りと、レクチャーを受けてきたんですが、ほぼ、お互いの話で盛り上がりました。

ツナグさんが来年、春から大学院で学ばれる事に興味があって、お話を伺いたかったんです。助産師の仕事柄、妊婦さんや子育て中のお母さん方と話す機会が多いそうですが、宮崎にいらして、年上の方ともご縁が増え、魅力的な年の重ね方をされるのを見るにつけ、「いつが転機だったんだろう？」と思うように。長い人生の中で、女性のライフスタイルの変化を、深く学びたい、と大学院に行く事にされたそうですが、それは力んで、じゃなく、流れに身を任せてたら、こうなって、ちょっぴりご自分でも、びっくりされてるとか。

女の子から女性になり、社会人となり、結婚して妻になり、母になり… 様々な変遷の中で、しなやかに身を任せている、沢山の女性達。

スピリチュアルでは、太陽(男性性)の時代は終わり、月(女性性)の時代に入ったと言われていますが、とても実感します。調和や共生… 自分がパーフェクトになる必要はなく、苦手なとこは誰かの手を借り、自分の得意な事は、誰かを手助けする。でこぼこのピースを組合わせ、全体で調和が取れたら、それで良し。だから… 好きな事をどんどんやっていこう  

昨日は、玄米屋さんをお借りしての「アロマ香るクリスマスリース作り」をやってきました。

もみの香りやローズマリーの爽やかな香り(抗菌作用や抗菌ウィルス作用)に癒される～！と言葉が出るほど、良い香りに包まれながら、思い思いに素敵なクリスマスリースを作ってらっしゃいました✨

アロマセラピーの歴史は長く、聖書(フランキンセンスやミルラ)に、その名前が出てきたり、ローズマリーは、感染症予防の為、廊下に飾られたりなど、暮らしに欠かせないものだったんですよ。化学薬品が生まれ、その存在が薄れた時代もありましたが、今はまた優しくも、はっきりした効果は体だけじゃなく、心にもアプローチしてくれるので、見直されていますよね。

参加して下さった方も、「ナチュラルな暮らしをしたい」と、色々お勉強されてたので、その話も尽きることなく、手と口の両方を動かしながら、それぞれの個性が光るリースに✨

お話しながら、意図してなくても、繋ががる方とご縁があるようになってるんだなぁと、「経絡」と言う共通のキーワード…経絡ヨガをされてるとかで、玄米屋さんで、是非とも実現して頂きたい！…と、有難く感じてました。

今回は日程が合わず、材料のみの方も、数名いらっしゃいましたが、完成したリースを写メして頂くのも、また楽しみです。残ったもみやローズマリーなどは、リボンで簡単にまとめて、リニューアルした 「ひむか村の宝箱」さんから、頂いた木の飾り棚？に置いてみたら、それはそれで味のある雰囲気に。玄関を通る度に、グリーンに触れ、アロマセラピーを楽しんでおりますー