ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

今夜は満月ですねぇ。かすみがかかって…おぼろ月というんでしょうか？優しい月です。

満月の晩ご飯はお休み。腹八分と思っても、ついつい食べ過ぎてしまうから、満月と新月の晩だけはプチ断食を実行中。

何も食べないと、お腹もすくし、低血糖になるから…玄米甘酒か人参ジュースを飲んでますが、そうすると、辛く思わずに翌朝になりますよ。

今夜は早く寝て、体の修復にエネルギーが回るようにしようっと。それじゃ、お休みなさい〜。