ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

朝晩めっきり涼しくなって、風邪っぽい方も多いみたいですね。喘息っぽい方から、「咳止めクリームが欲しい」という依頼があったので、作ってみました。

みつろうと植物脂を湯煎にかけて、溶かし、表面に薄く膜が張る位に温度が下がったら、精油を加えます。今回はラベンダーとティーツリーとフランキンセンス。胸に塗ると、スースーして気持ちいい～！まるで、ビップスベポラップみたい！

精油に近いものは紀元前3500年前にはあって、植物の力を借りて、人は苦痛を和らげてたんです。今は、化学合成されたものがあふれていますが、自然界にないものを体内で処理する為に、体はオーバーヒートをしいられてます。食べ物も薬も日用品も、自然から離れたものが多いですからね。

ちょっとした不調なら、おばあちゃんの知恵袋的な食べ物や、運動、手当て(びわ療法やアロマセラピーは勿論お勧め～！)
で、体に負担をかけず、体調を整えてくれます。それが、習慣になると、「これ位なら、自分で出来る事で大丈夫」と判断ができるようになりますよ。

大切な大切な自分の体…いたわって上げましょうね～
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