ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

先日放送された「たけしの家庭の医学」で、アロマの効能について取り上げられたそうです(私は見ることができなかったんです) 。すぐに反応があり、問合せや精油の注文がありました。やはり、テレビの影響は大きいですね。

内容はというと…
鳥取大学医学部 保険学科 生体制御学講座教授 浦上 克哉氏による「脳を若返らせ認知症の予防が期待できるアロマ配合とは？」というテーマでした。その中で認知症の予防にアロマのエッセンシャルオイルが有効であり、中でも日中にローズマリー２滴+レモン１滴を混ぜたものを二時間以上かぐ。そして、夜にラベンダー２滴+オレンジ１滴を寝る一時間前から最低二時間かぐ。この2つで認知症の予防が期待できる。

日本ではアロマは遊び感覚だがフランスでは２００年の歴史があり極めて安全性が高い。また、濃度が高く効果的に臭神経を刺激出来る。昼用アロマで、神経細胞を活性化し、夜用アロマで神経細胞を鎮静化する。この2つを併用した方が神経細胞の活性化と鎮静化が、出来るため効率的。

注意事項として、現在香りが氾濫しているため、化学合成の物ではなく天然の植物由来の物を選ぶ事が大切。認知症は65歳位から発症しやすくなる。そしてその１０～２０年前から脳の変化が起こっている。なので４０代から使用しても効果がある。

実は、私、ローズマリーとレモンの組合せの香りが好きで、よくスプレーに作って、シュッシュとやっています。ローズマリーは脱アルツハイマーの精油と言われ、脳の血流量を増やすと言われてますし、レモンは集中力を高める精油だから、こちらも脳に働きかける精油とも言えますね。爽やかな香りに、思わず深呼吸しちゃう組合せです。ドテラ社オレンジは単独でも、幸せを感じる香りですが、ラベンダーと組合せると、ゆったりした気持ちになる、こちらも良い香りです。

さて、来週5日は、私がいつも使ってる化粧水と乳液作りの講座をする事になりました。最近、「お肌綺麗ですね。」とおっしゃって下さる事が時々あって、リクエストがあったので、開催します。後お2人位、参加可能なので、興味のある方はどうぞ〜。
日時 3月5日 10〜11:30
場所 自宅サロン ナチュラルグリーン
参加費 3500円
申込 080-5256-9170