ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

今夜は新月ですね。土曜は高校の。日曜は中学の参観& 総会& 部活総会とあって、やっとひと段落ついた感じの今日でした。

新月と満月の時は、日頃 頑張ってくれてる身体に感謝とお休みの為に、プチ断食を始めて、もう四年になるでしょうか。そのサイクルが体に染み込んでいるのか、新月や満月くらいになると、晩ご飯抜いてもいいかな？って体調になるから、面白いです。

プチ断食と言っても、何も食べないと低血糖になってしまうので、玄米甘酒にすり生姜と豆乳を温めて飲んだり、人参ジュースを飲んだり、その日の気分にぴったりの飲み物をチョイスしています。折角の体の修復時間だから、早めに休むとお腹が空いた感覚も余り感じないし。結構、楽に過ごしています。それに、お腹が鳴る時に、修復ホルモンが分泌されると聞いてからは、体が喜んでるサインだと思って、嬉しくなるほどになっちゃいました。

そして、新月に願うと、満月に叶うと聞いてから、こちらも実行しています。昼間、長男と久しぶりに買い物に出掛けた時に、333 は二度も、8888 、777、6666 、2222 など数字を沢山目にして、「ちゃんと見護って下さってる事を強く感じて、それが新月の日だというのが、しみじみと有難く感じられました。生かされてる、って。

毎月一度、心との深い対話の時間です。日頃、ずっと心と対話しているつもりでも、辛い思いや苦しい気持ちを整理できないままに、また同じような思いの出来事を引き寄せてしまうのが、過去の私でした。足元にある小さな小さな出来事に心を揺さぶられてたものですが、何をしている時に幸せだと思うのか？どんな風に過ごしたら、楽しいのか？をフォーカスして、ノートに書き、改めて、自分自身と心を重ねる時間になっています。それを繰り返すうちに、小さな不快には目をつむる事ができ、それさえもきっと必要だからと、受け入れる事ができるようになって、かなり楽になりました。是非、新月の願いを口に、そして書き出してみて下さいね。

そして、そんな日にぴったりの嬉しい戴きものをしました。桐木神楽堂さんの柏餅〜！✨子供の日あたりに買いに行こうと思ってたから、とっても嬉しかったー！上品な甘さに、つい二個目に手が出そうでした。

それから、びわの葉を沢山戴きました。嬉しい〜！寝る時に、びわ葉を入れて寝ると、かなりいい感じなので、これで、しばらく続けられそうです。勿論、びわ温灸にいらしたお客様にもびわ葉を充てながら、温灸しています。痛みがある箇所に、びわ葉を置くだけでも楽になるから、温灸の際に使うと、もっと効果的なんです。わざわざ、切って、持ってきて下さるなんて、本当有難い〜！

ゴールデンウィークはカレンダー通りに、ナチュラルグリーンは営業しております。ただ、子供達が出掛ける事が多いので、タイミングが合えば、お休みの日でも営業したいと思ってます。お仕事してる時間が好きなんですよね。有難い有難い。