ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

寒さが厳しくなるにつれ、暖房入れたりすると…部屋の中も外も、乾燥してるのを感じませんか？

お肌全体、乾燥しているな〜と感じますが、特に、かかとのかさつきや髪の毛のパサつきが気になってきました。そんな時は、アロマの出番です。普段は忙しくって、見過ごしていますが、ひどくなると、さすがに…（笑）

ミツロウとココナッツオイルを湯煎で溶かしたクリームもお勧めですが、時間がない時には、精油とココナッツオイルだけでも、役に立ってくれますよ。かかとのかさつきには、ココナッツオイル少量と精油1滴をお風呂上がりに、すり込みます。ついでに、足裏マッサージすると血流も良くなるので、冷え性の方は是非されて下さいね。朝、起きた時にも同じようにすると、改善が早いのを感じます。お勧めの精油は、フランキンセンス。精油の王様と言われ、キリストが選んだ香りとしても有名です。樹脂から採れるので、高い保湿力、再生力があります、ガン細胞に対しての学術調査もある程の精油です。お値段が張る分の働きをしてくれます。

他には、ラベンダーやローマンカモミールもお勧めです。

髪の毛のパサつきには、シダーウッドとローズマリーでケアしてます。シャンプー前の乾いた頭髪に、ココナッツオイル少量と精油2滴ほどを、全体に馴染ませ、マッサージして、ホットタオルで暫く 巻いておきます。お風呂に入ったら、普段通り、シャンプーして、ドライヤーで乾かして下さい。手触りの違いを実感される、と思いますよ。

そして、何より香りの良さに、深呼吸。知らず知らずのうちに、精神的にも整ってきますので、是非お試しくださいね。