ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

辛い 苦しい 悲しい 嫌い 許せない

こんな言葉が浮かぶ時…

表情は暗く、うつむいて、体に力が入って、呼吸をするのも忘れたように

繰り返し繰り返し、同じ事柄が頭の中にいっぱいで、そこから抜け出せない

もう、こんなのは嫌だ！って思った時、やってみて。

うつむく顔を上に向け、空を見て。

すると、大きな青空と白い雲が広がってる。

ゆっくりと深い呼吸がしたくなる。

そして、作り笑いでいいから、にっこり笑おう。

感情は後からついてくる。

閉じこもっていたら、外に出よう。

好きな所に、自分を連れていって上げよう。

私なら、海に。

裸足になって、波の音に耳を傾け、潮風を感じる。

時には、お気に入りのカフェで、本を読む。

気のおけない友達と、お喋りして、心の中の整理をする。

そして、今日も天国言葉を口にして、全ては良きように向かっている事を、神さまに感謝する。

ついてる
嬉しい
楽しい
幸せ
ありがとう
許します
感謝します
愛しています