2018年08月20日

自分を生きる

台風が近づいてますが、昨日一泊で、鹿児島に帰省して来ました。80歳過ぎて、一人暮らしの母は、敬老会の世話人をする位、元気でいてくれますが、同じ話を何度もするのを見てると、順調に年をとってるなぁ、と感じてしまいます。私が西郷どんを見ていても、お構い無しの弾丸トーク(笑)寝るまで、ずーっとお喋りしてるので、最初は、うんうん、と聞いてた私も、つい一言余計なこと言っちゃったり。でも、元気でいてくれるからこそ、私達も安心して、離れて 生活できるから、感謝だわ、と毎回 同じような気持ちになって、宮崎に戻ってきます。

そして、今回は、短大の頃の仲良し3人で会える事になったので、急遽 帰省しましたが、タイムスリップしたかのように、話は尽きる事なく、盛り上がりました。東京、宮崎、鹿児島と離れてるので、3人一緒に会うのは、10年ぶり位。

お喋りの中で…
私は主人と出会い、結婚した時も、人との接し方や考え方をとても尊敬してたので、「幼い」と自覚があった私は、「主人なら、どんな風に言うかな?」「主人なら、どんな判断するかな?」と、常に頭の中に主人がいる感覚でした。でも、自分を生きてないから、常に「そんなんじゃ、駄目」と、自分否定を繰り返してたんです。

その結果、乳ガンになり、体のケアをするようになって、初めて、私が自分を生きてなかったから、病気になったんだと、心と向き合う事が出来るようになったんです。今は、自分の心の声に素直に生きられるようになったので、フラットな状態で過ごす事ができています。

そんな話を、今日も友達としていたら、東京に帰る飛行機の中で読んだ「嫌われる勇気」に、
「他者からの承認を求め、他者からの評価ばかり気にしていると、最終的には他者の人生を生きることになるのです」
って、同じ事が書いてあったよ、とそのシンクロにびっくりして、メールをくれました。

主人は厳しいところがありますが、そのお陰で、深い気付きを得ることができています。必要必然なパートナーなのだと、今日も思いを新たにする事ができました✨

そして、空港で見た鹿児島の空の力強いこと‼️またまた、綺麗なオーブも現れ、清清しい思いで帰途につく事ができました。還暦には、3人でお伊勢参りを計画してます。うふふ、楽しみ。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:24Comments(0)癒しがんのこと暮らしの中で思うこと

2018年08月17日

お気に入りの浄水器

以前使ってた浄水器は、5年カートリッジの大型なのに惹かれて、購入したけど、使ってるうちに…「何だか臭いな。本当に浄水になってるのかな?」と思い始め、時々、ネットを見ては、良い浄水器はないかと探してました。

そんな時ネットで見てつけた 「素粒水」を作る浄水器。使用してるのが、新しいカートリッジに交換するタイミングで購入するつもりでしが、万能酵母液の先生のお勧めと、分かり、即購入。

蛇口に取付けるだけの簡単な浄水器なのに、書いてある事は、部屋の四隅にペットボトルに入れた素粒水を置いておくだけで、部屋がホルミシス空間になったり、豆乳に素粒水を加えると、豆乳ヨーグルトができたり…私の頭の中では、理解できないけれど、豆乳ヨーグルトはちゃんとできるし、野菜を暫く浸けておくと、鮮度が長持ちするし、まぁ、何より水が美味しい❗️

活性化された水は、素材をも活性化するらしい。そして、青梅が出た頃に「梅エキス」作りに挑戦。といっても、綺麗な瓶に青梅と素粒水を入れて、室温で30日置いとくだけ。空気が一切入らないようにするのが、唯一のポイント。どうかなぁ?と、少し不安に思ってたけど、40日目に開けたら、プシューと言う音と共に、中身が飛び出しちゃいました素粒水と青梅だけで発酵してたのです。アルコールも砂糖も使わずに発酵できるなんて、正直びっくりでした。今、ちびちびと飲んでますが、次は何で作ろうか?と思案中です。

素粒水 ワンウォーターECO… これはいい❗️と、ナチュラルグリーンは販売店にもなっております。興味ある方は、お問い合わせ下さいませ。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:31Comments(0)大切な食のこと暮らしの中で思うこと

2018年08月11日

せっけん洗剤お勧めします


見つけちゃった❗️無添加せっけん アラウ の2リットル大容量 詰め替え版❗️しかも、税抜き590円!有り難い~❗️

うちは育ち盛りの息子3人の上、自宅サロンで、経絡アロマトリートメントやびわ温灸してるので、とにかく洗濯量が多いんです。百均の洗濯ボウルを使って、洗剤の量を節約しているものの、消費量が半端ないので、見つけた時、声が出たほど、嬉しかったんです。購入したのは、ハンズマン柳丸店… ですが、4つの在庫全部購入しちゃいました。ご希望の方が、他のお店で購入できますように。

何故、せっけん洗剤を使っているかというと、安全だから。長男が幼稚園の時に、合成界面活性剤が偽ホルモンの働きをする為、男性のメス化、女性のオス化が懸念され、精子の数に至っては、妊娠可能ラインを下回っている男性の割合は、信じられない位、多いと知ったから。" 環境ホルモン入門" 立花隆 著。

コンパクトになればなるほど、合成界面活性剤の濃度は高くなってる、って知ったのも、その頃。そして、合成香料も、同じような怖い働きがあるって。今流行りの 香りの強い洗剤やシャンプーは、本当に怖いなぁ、と思ってしまいます。"香害" って言葉も見かけるようになってしまいました。

天然のアロマなら、体を害することなく、心地よい作用もあります。是非、お試し下さいね✨  


2018年08月10日

自分と仲良くなるには

ふと 心に浮かんだ出来事… それを思うと、わくわくしたり、にこにこしたり…でも、次に浮かぶのは、時間ないしなぁ、とか。自分だけの為にっていうのも申し訳ないな、とか。お金もないし、という否定の言葉。

でも、それって、本当の自分の気持ち?

否定の言葉は、もしかしたら、親からだったり、先生だったり、友達とか、はたまた前世の記憶が蘇っていたり… なんて事もあるんじゃないか、って思います。特に、親との関わりの中で、自分を縛ってしまうことの多さにびっくり。それだけ、学び合う為に、親子になったんでしょうね。

自分の声を無視していると、どんどん自分が見えなくなったり、何をしたいのか?すら分からなくなってしまいます。

だから、ふっと浮かぶ わくわくした気持ちを行動に移すと、自分が自分と仲良くなって、ぶれなくなるのを感じます。今日も、ふと青島ハンモックさんに行きたくなって、お客様とランチしてきました。

こどもの国の中にある 青島ハンモックさんは、海も見え、緑もいっぱい見え、爽やかなエネルギーが満ちているんです。そこに座っているだけで、元気チャージできるよう。勿論、野菜プレートは、たっぷりの野菜がどれも美味しいし、ポンチセさんのマフィンもデザートにあるし、食いしん坊の私でも満足できるカフェなので、お勧めです。

先週、久住高原に行って、心が洗われる時間を過ごしましたが、近場で、元気チャージできる場所が幾つかあると、自分自身のバランスが良い感じになると思いますよ。是非、自分の声を聞いてみて下さいね✨  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:25Comments(0)暮らしの中で思うことお勧めのお店

2018年08月07日

心洗われました

8月に行ってすぐに、夏休みを頂いて、久住高原に行って来ました。なんとも表現しがたい 心が洗われるような2日間。

クリスタルボウルとボイスヒーリングのRANAさん コーディネートの… 森と遊び、寛ぎ、時間の感覚さえなくなった 未だかつて味わったことのない 充たされた時を過ごしてきました。

久住高原の沢水キャンプ場のバンガローに、大人6人、子供4人。すぐ目の前には沢があり、長くは足を入れられないほど冷たい中に、子供達は入りっぱなし。その様を、鍋でお湯を沸かし、田野の豆蔵さんの珈琲を飲みながら、眺める… 目には優しい木々の緑と小鳥の声、沢の流れる音。

夕飯は、ラデュッシュさんで購入した玄米粉カレー(
まだ3パック千円で販売してました‼️)
を使ったベジカレーと、久住の無農薬コーン、プチトマト。お風呂は、炭酸泉の温泉を案内してもらい、たっぷり堪能。

そして、お待ちかねのRANAさんのクリスタルボウルとボイスヒーリングの時間。子供達は覚醒してしまって、中々寝なかったけど、大人は時々、意識なくなりながら、至福の時間。

朝は、ひよどりの声が陽が昇るのを教えてくれ… なんと5時半に起床❗️しっかり着込んで、子供達も一緒に、日の出を楽しみました。そうそう、夜は毛布で寝たんですよ。お日様のパワーを全身に頂き、朝食の準備。素麺の予定でしたが、寒かったので、にゅうめんに変更。温かいのが美味しいなんで、どれだけ高地なんでしょう‼️

その後も、大人達はまったりタイムを楽しみ、子供達は沢を走り回り、堪能した後は、池山水源へ。こちらも、素晴らしい美しさ。水の美味しさも格別でしたよ。最後にRANAさんのお友達のカフェで食事をして解散。お腹も満足でした✨

今回は、沢水キャンプ場で、沢山 写真を撮りましたが、沢山の不思議な物が写ってました。いわゆるオーブのような感じですが、同じ場所を撮っても、人によって、色や見える感じが違って、感動でした。そんなのが続いたので、"私も撮りたい❗️"と、カメラを向けたけど、期待に反して写らず。期待を手放したら、美しいオーブが写しだされた方がいらして… 本質をついてるな、と感じました。期待も執着の一つ… それを手放すと、自然になるんですね。

それらの写真は、日常に戻った後も、見ただけで、チューニングしてくれるのを感じています。  


Posted by ナチュラルグリーン at 15:34Comments(0)癒し暮らしの中で思うこと

2018年08月01日

猫ちゃんにもびわ温灸



昨日のびわ温灸のお客様は、4~5ヶ月の子猫ちゃん。

野良猫を保護しているボランティアの方が、連れてきて下さったのですが、お友達がうちのお客様で、飼い猫が不調な時、☺️ (びわ温灸で良くなったよ。)と聞いて、ナチュラルグリーンへ。

涙目と便がゆるいので、病院に通っているものの、改善に至らず… 体調万全にして、飼主さんを探したいからと。色々お話を聞きながら、猫ちゃんへの深い愛情を感じました。

びわ温灸は、気持ち良いのか、じっとしてくれてました。兄妹の黒い猫ちゃんもちょっとやったのですが、すぐに逃げ出してしまいました。不調な時って、動物も、やはり分かるみたいです。


黒い男の子と、この女の子、2匹一緒に飼って下さる方がいれば、ナチュラルグリーンにご連絡下さい。2匹とも、とても可愛いらしいですよ。  


Posted by ナチュラルグリーン at 16:58Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2018年07月29日

雨だから石鹸作った

以前はパームオイルとか苛性ソーダとかで、石鹸を作ってたけど、気合いを入れ、準備や後片付けまで含むと、かなり時間が必要だったから、心に余裕がある時しか出来なかった。

でも、手作り石鹸は、泡立ちいいし、好みのアロマを入れるから、使って、気持ちいいし、安全だし、…で、今は石鹸素地を作って、簡単に作る方を選択。

作り方は簡単
石鹸素地 200g に、ハーブウォーター 40ml (健草医学舎のはハーブからオーガニックで作っていてお勧め)を少しずつ加え、モミモミ(厚めのビニール袋を使用するとやり易いです)
全然的に馴染んだら、ココナッツオイルなどの植物油 10ml に精油 12~18滴を加え、少しずつ、石鹸素地に混ぜていきます。後は成型して、1週間ほど乾燥させたら出来上り。
この量だと、小さめの石鹸が4個ほど作れます。

只今、我が家の台所は、ラベンダーとグレープフルーツの良い香りが広がってます(はい、台所の棚の上で乾燥中です)。自分で使うのは勿論、ちょっとしたプレゼントに喜ばれますよ。お試し下さい~❗️  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:41Comments(0)アロマセラピー・経絡トリートメント

2018年07月26日

夏休みのお知らせ

明日は、義母の三回忌。早いもので、三回目の夏です。うちは、父方の祖父も祖母も、そして父も、夏に逝ってしまったので、夏は、夏祭りや花火大会と共に、お盆の思い出が多いのです。

明日も、姉妹や親戚と義母を偲びたいと思います。

さて、夏休みのお知らせです。明日は、お休みしますが、8月2日~3日も、クリスタルボウルのRANAさんがお住まいの久住高原へ、ナイトセラピーを受けに行くので、お休みさせて頂きます。ナイトセラピーも楽しみですが、皆さんとキャンプするのも、わくわくです。早めの夏休みになりますが、ご了承下さい。

そして、今回はお盆に帰省しませんので、もし、その期間、ちょっと体を整えたいなぁ、とお考えの方がいらっしゃいましたら、ナチュラルグリーンまで、どうぞ。お盆も通常通り、営業の予定です。  


Posted by ナチュラルグリーン at 16:23Comments(0)お知らせ

2018年07月23日

熱中症での塩について


今日は良いお天気でしたね〜!入道雲がむくむくと…思わず笑顔になってしまいました。写メに撮っておくと、気持ちが曇った日でも、勢いのある入道雲の写真に、気持ちが晴れるのを感じます。そういう物が何か一つあると、気持ちリセットに役立ちますよ。

熱中症の報道が連日のようにありますね。冷房を使い、水分と塩を摂るように、と。昨年までは、「水分」だけでしたが、それだけだと意味がないと、今年は「塩」もセットで。汗を舐めると、しょっぱいから、塩分が抜けたのは、よく分かりますよね。だから、塩が必要なんですが、塩だと何でもいいか?というと、そうでもありません。

精製塩の塩化ナトリウムは、安いですが、自然の塩ではないので、多く摂ると、血圧を上げてしまいます。なので、必ず、自然な塩を摂って下さいね。1ℓ の水に1gの塩をガラス瓶に入れ、1日に2ℓ飲みますが、特に 朝起きた時と、寝る前には必ず、コップ一杯は飲みます。私はそれに、精油のレモンを1〜2滴垂らして、飲んでますが、生のレモンを搾って加えても、美味しく頂けますよ。ちなみに、塩はミネラルが豊富なヒマラヤ岩塩を使ってます(ナチュラルグリーンでは、お勧めのヒマラヤ岩塩を販売してますので、興味のある方は是非どうぞ)

西日本水害で、多くの方が避難生活や不自由な生活をされ、口内の衛生が悪化していると言われてますが…そんな方には、1ℓの水に26gの濃度の塩水で口をゆすぐといいそうです。「なぜ 塩と水だけで あらゆる病気が癒え、若返るのか⁉︎」より。

この本を読んで、ナチュラルグリーンでは、ヒマラヤ岩塩で塩枕を作りました。夏場は、お使いの枕の上に置いて使いますが、冬場はオーブンで温めて使用すると、耳の痛み、筋肉の痛み、関節痛に効果があるそうです。温めて、湯たんぽのように使うと、健康面と気持ち良さの一石二鳥。私は夜、目覚める事が、殆ど無くなりました。こちらも、興味のある方はお試し下さいね。  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:58Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2018年07月21日

きらりマルシェ報告


海の日にあった 新富町総合交流センター きらりマルシェ…今頃ですが、大盛況でしたー!
(写真は準備中の物です。始まってからは撮る余裕がなく…)

10時からスタートでしたが、9時半頃にはお客様が来られ、ナチュラルグリーンも9時45分から、早めに びわ温灸を始めました。交代で、お昼を食べることはできたけど、気付けば、3時‼️…おっと、びっくりの早さに、時計を二度見してしまうほど。

おかげ様で、沢山の方とお会いし、びわ温灸を体験して下さいました。夏場に、温灸なんて…と思うかもしれませんが、冷房や冷たい物を取っているので、結構冷えのある方がいらっしゃいました。イベントの時には、温灸しやすい肩を頭部が多いのですが、腰を希望される方が結構多かったんですよ。

「すっきりしました」」軽くなりました」「冷えてたのが分かりました」とか、感想を頂き、後日、直ぐに自宅サロン ナチュラルグリーンに来て下さった方もいらした位、好評でした。

お手伝い下さった きよみさんが、びわ染めやオーガニック素材で、ふんどしパンツを作り、販売しましたが、こちらも好評で、ほとんど売れてました。ふんどしだと、敷居が高いですが、パンツ型だと、安心して着けられるし、締め付けない事で、血流が阻害されないので、体にとても良いそうです。私も使用歴は長くはないものの、ふんどしパンツしかはけなくなりました。それ位、気持ち良いですよ〜。

自然派マフィンのポンチセさんや米粉のスィーツなどもゲット。締めには、キートスさんのタルトも食べられ、最後まで楽しめちゃいました。
お子様連れの方も アロマ入り(ドテラ社のサンリズムオイルが入っていて、びっくり!) バスボム作りや虫除けスプレー作り、けん玉や、スタンプを押して、オリジナルバッグを作ったり、ととても楽しそうでしたよ。

来年も、海の日に開催されると思いますので、是非、予定に入れておいて下さいませ〜!  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:06Comments(0)びわ温熱療法・自然療法イベント

2018年07月15日

明日のきらりマルシェ

只今、家内制手工業中(古いっ!)
明日の 「きらりマルシェ」の準備中です。

ナチュラルグリーンでは、夏でも気持ち良い びわ温灸をワンコインで。

びわエキスにアロマを入れたスプレーのワークショップもワンコインで、開催します。あせもやとびひ、湿疹などにぴったりですよ。こちらもワンコインとお得ですので、是非どうぞ〜!11時からの開催です。


その他、ヒマラヤ岩塩とその岩塩を使ったミネラル枕、お肌に優しくって、楽なふんどしパンツなど取り揃えて、お待ちしておりますので、是非、遊びにいらして下さいませ。

フェイスブックをされている方は、キートスさんで、出店者紹介がされています。オーガニック素材のハンドメイドや、安心素材の食事やスィーツなど、盛りだくさんです!
出店も楽しみですが、見て回るのも楽しみです。屋内のイベントなので、暑い中でも、ゆっくり楽しめるのも、有難いですね!

時間は10時から16時まで。場所は新富町総合交流センター きらり です。食事など、早く売り切れるお店もありますので、お早めに。  


Posted by ナチュラルグリーン at 16:19Comments(0)びわ温熱療法・自然療法イベント

2018年07月12日

心が伸び伸びする場所



昨日、引き寄せの事をブログに書きましたが…引き寄せるかのように、リコネクション関係のお客様が続いてます。

午前中は空いていたので、自分を整えようと、青島に行ってきました。リコネクションは、その方自身が本来は繋がっていた 地球とか宇宙、源との繋がりを取り戻すエネルギーワークのようなものなので、自分がすっきりした状態で、お迎えしたかったんです。

ここ最近の青島は良い雰囲気です。ビーチの目の前には、お洒落なお店が並び、お茶を飲みながら、海を眺めるだけで、気持ちが伸び伸びします。

どこに行こうか、ちょっと悩みつつ、今日は、こどもの国の中の青島ハンモックさんへ。1時間 ¥540のレンタルハンモックは次回のお楽しみにして(そこまでの時間の余裕がなかったので) オーガニックのベジプレートを頂きました。どれも美味しくって、満足!その上、木々の緑も鮮やかだし、海だって見えちゃう。その景色を眺めながら、ゆったりと食事を楽しみ、食後の珈琲と、しばしの読書タイム。充足感を味わい、気持ちがすっきり!今度はハンモックと、ツリーハウスに登ってみることにします〜。

そして、その後、お客様にお出しするスィーツを購入しに、久しぶりにao パンさんへ。万能酵母液入りのシュークリームを目当てに行きましたが、他にも色々美味しそうなスィーツが並んでいて、自分用にスコーンもゲット。aoパンさんでは、時間がゆるりと流れている感じ… また、ゆっくりとお邪魔したいな。

見上げると、そこには入道雲!夏を感じて、私の中の子供が うきっと喜びます。やっと梅雨も明けましたね。今年の夏は、青島に行く頻度が上がりそうです。  


2018年07月11日

引き寄せる


先日、長男の通ってた高校に来年度の奨学金の申請に行った時のこと。

「高校に行くのはいいんだけど、先生に会うのが嫌だなぁ。」と言ってた長男。今年の結果を担任に報告してなかったのを、怒られるんじゃないか、と思ってたようです。

手続きが終わり、靴を履いていたら…なんと、担任だった先生から呼び止められ、びっくりしていたら、その瞬間、右側から部活の顧問が、左側からは副顧問が!びっくりを通り越して、大爆笑!しめし合わしたかのように、会いたくない3人に会ってしまったんです。

ひとしきり、盛り上がり、その後、2人でお茶して帰ったのですが… 正に、引き寄せだったね〜。笑いが出る位、どんぴしゃで、引き寄せを見せてもらったわ。引き寄せは思うことを引き寄せるから、いい事も悪い事も起こる。それなら、良い事を引き寄せたいと思わない?…と、話をしました。

結果として、先生に報告してないという、胸のつかえが取れ、すっきりしたので、「全てはうまくいってる」に、落ち着いたのですが。

口にしたり、思うことが実現するのを実感する私は、様々な思いが浮かんできたら… 「ありがとうございます」と、光に還すイメージをしています。今日も、玄米屋さんでお昼を食べていたら、ナチュラルグリーンのお客様と偶然お会いして、お喋りを楽しみました。きっと、今日のタイミングで、お話をするような流れになっていたんだろうと、話の内容も、「ありがとうございます」と思いながら、伺ってました。

ご縁に感謝の毎日です。どんなご縁を繋いでいきたいですか?  


Posted by ナチュラルグリーン at 21:07Comments(0)メッセージ

2018年07月04日

塩枕とふんどしパンツ



昨日の台風は思ってたより、雨風強かったですね〜。そんな中、新富町のキートスさんで、2回目のびわエキス作りと自然のお手当て講座をやってきました。

凄い雨風だったのに、キートスさんは大盛況でしたよ。試験中とかで、高校生の姿も。近くに、勉強も出来て、美味しいカフェがあるなんて、羨ましい限りです。キートスさんが入っている施設は、新富町総合交流センター きらり さん。中庭をぐるりと回った造りで、解放的な空間で居心地抜群。そんな場所で、今月16日 海の日にイベントが開催されます。ナチュラルグリーンも、びわ温灸と、びわエキスを使ったスプレー作りをワンコインでやりますので、是非この機会に。

そして、ミネラルバランスの取れた ヒマラヤ岩塩と、それで作った 「ミネラル枕 」も販売しちゃいます。
今朝のアサイチで新型の栄養失調=鉄、亜鉛不足って、やってましたが、微量栄養素は揃ってなければ働かないから、一つだけ取っても意味がない、と。このヒマラヤ岩塩は、100g中の微量ミネラルが豊富なので、心配な方には特にお勧めです。

そして、なんと!いつもイベントでお手伝いをしてくれる 器用な きよみさんが、ふんどしパンツを販売してくれます。以前から、「ふんどしいいよ〜。」って聞いてましたが、勇気が出ず、体験しないままでしたが、ひむか村の宝箱に置いてあった ふんどしパンツを参考に作ってくれたんです。デリケートな部分に使用するので、布地や糸も安心できる物をという、こだわりぶりで。

そして、体験すると… もう、これしかはきたくない。そんなに締めてた感覚はなかったんですが、ふんどしパンツは楽〜!締めないって、こんなに軽いんだな、って びっくりでした。

ミネラル枕も、ふんどしパンツも、手作りの為、沢山は準備出来ないかもしれませんので、興味のある方はお早めにどうぞ。イベントは10時〜16時です。同じブースでは、体験すれば違いが分かる 5指靴下の販売もありますよ。お楽しみに〜!  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:42Comments(0)びわ温熱療法・自然療法イベント

2018年06月29日

海の日のイベント



昨日は満月でしたね。ざわざわ感があると、お話されてた方もいらっしゃるほど、女性は月の影響を受けやすいですね。月経、月の物… 女性の象徴に月があるのが、何よりの証しなので、そのリズムを活かした暮しをされてはいかがでしょうか?

私は、満月の頃は、入れる物を意識します。逆に、新月の頃は出すことを。例えば、満月の頃は吸収力がアップするので、ヘアカラーなどはしないで、体に良い食べ物を多目に摂るようにしています(ダイエットだと逆ですね) 。新月の頃はデトックス力が高まるので、遠赤外線サウナで汗をたっぷりかいたり、よもぎやびわ葉を入れて、足浴をしたり、運動を意識しています。

月の満ち欠け…空を見上げると、自分の中の宇宙と繋がる気がしますよ。

さて、7月はもう目の前ですね。夏に向けてイベントもあると思いますが…今年も、海の日に、新富町のキートスさんが主催するイベントに参加します。ナチュラルグリーンでは、びわ温灸、ヒマラヤ岩塩とそれを使ったミネラル枕の販売や、アロマペンダントの販売。虫除けスプレーのワークショップも検討中です。可愛い雑貨や美味しくって体が喜ぶ物も沢山ありますので、是非 遊びにいらして下さい〜!

7月3日には、キートスさんで、びわエキス作りの講習会を開催しますので、こちらもどうぞ。夏に出やすい不調の対策などのお手当て法もご紹介します。
日時 7月3日10時〜12時
場所 キートス(新富町総合交流センター内)
参加費 3000円(すぐに使えるびわエキスもプレゼント)
* びわ葉をカットする為のハサミをご持参下さい。  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:38Comments(0)びわ温熱療法・自然療法講習会イベント

2018年06月27日

がんが伝えたかったこと

月に4回発行の「みやざき中央新聞」は、みや中の記者や全国の特派員が、数ある講演会の中から、「これは!」という講演内容を紹介している新聞で、毎回、心に沁みる内容に、読者歴が長くなっています。

今週の記事の中で印象に残ったのは、船戸クリニック院長の船戸ドクターのお話。消化器科医として、勤務する中で、消化器はガンが多く、当然、ガン患者さんを多く治療したそうです。ガン細胞はきれいに取れば取っただけ治ると、学んだそうですが、ガン患者さんを見ていると、そうじゃないと気づいたそうです。

ガン細胞は、元々自分の正常な細胞が、ある原因で変化する。原因を取り除かないから、再発するのではないか、と。

そして、10年前に、ドクター自身がガンになった事で、より気持ちが分かり、ガン患者さんに寄り添えるようになったそうです。

そして、「ガンは生きている。話をするのです。末期ガンの方に ガンはあなたに何と言ってますか?、とアンケートすると…
自分を大切にしなさいと言っています。
よくやったと褒めなさいと言っています。
常に希望を持ち広い視野を持ちなさいと言っています。

希望を持ちなさい。わくわくしなさい。生き方や家族との絆を見直しなさい。という回答が出されます。
最終的にガンは変わりなさい、と」

私もガンと長く、向き合ってきて…ガンは敵なのじゃなく、私の無理な生き方や考え方を見直すよう、メッセージを伝える為に現われたんだろうな、と思うようになったので、とても共感できました。
ガン闘病中の方は、精神的なショックも大きく、そんな風に考えることが中々出来ないかもしれませんが、自分の心と対話が出来るようになると、次の扉が開くような気がします。

船戸ドクターは、今年、がん予防滞在型リトリートをオープンされたそうです。以前、一緒に ごきげんよう会をやっていた あこちゃんは、今 そこで働いているのも、何かしらのご縁を感じます。興味のある方は リボーン洞戸 0581-58-2311までどうぞ。
ちなみに、みやざき中央新聞は、0985-53-2600 試読も出来ますよ!  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:54Comments(0)びわ温熱療法・自然療法がんのこと

2018年06月26日

梅干し作りのコツ


今日はとっても暑かったですね〜!気温差や湿度に、食欲のない方も多いようですが、そんな時に、ぴったりなのが梅干し。

まだ、店先では梅を見かけるので、夏場に体調を崩しがちという方には、是非梅干しを作ってみて頂きたい。

へたを爪楊枝などで取り、洗って、水気を取り、18%の塩を塩、梅と交互に入れていき、最後は多めの塩を。重石をして、新聞紙などをかぶせ、ほこりが入らないようにします。後は赤紫蘇が出るまで、そのままに。

カビがきてしまう、という失敗談も聞きますが、ポイントは…
・漬ける容器をしっかり洗う。私はホワイトリカーでふきあげたりします
・手もしっかり洗う
・自然塩を18%ほど使用すると、かびはきにくいです。(減塩が流行ってますが、血圧を上げる作用は精製された塩 塩化ナトリウムなので、うちでは、ずっと18%で作ってます。)
・早く梅酢が上がってくると、かびはきにくいので、重石はちゃんとして下さいね。

ここまで出来たら、かびはもう大丈夫だと思います。後は赤紫蘇が手に入る頃に、塩でもんで、白梅酢に通して、梅と交互に赤紫蘇を入れて、冷暗所に置いておきます。梅雨が明け、夏の土用の頃に、3日間 天日干ししたら、目出度く完成〜!

なんとなくだるい、食欲がない、浮腫むという方は、梅干しを潰し、適量の醤油、すり生姜を加えた 三年番茶を飲んでみて下さいね。気がつくと、すっきり動けるようになってますよ。

今年は、凄く迷ったものの…ヒマラヤ岩塩で、10キロの梅を漬けました。どんな梅干しになるか楽しみです。高級梅干しになったので、梅酢も残さず、使おうと思います。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:28Comments(0)びわ温熱療法・自然療法大切な食のこと

2018年06月23日

アロマセラピー講習会

今日は午前中、凄い雨でしたね〜!地区の婦人部のアロマ講座の依頼があったので、車で出掛けましたが、路肩に雨水がたまって、水しぶきを豪快に飛ばしながら、行き交ってました。

アロマ講座をする時には、参加者の年代や、生活の中でどれ位、アロマを使っているのか、などを配慮して、内容を組み立てますが、今日は精油の薬理作用を中心にお話し、簡単に使う方法をお伝えしました。

梅雨時には、窓を閉めるが多いので、部屋のにおいや洗濯物のにおい、それに湿度も高いから靴の中も蒸れて、臭くなりがちです。そんな時には、デオドラント作用や抗菌作用のあるスーとする香りの精油をチョイス。洗濯機を回す時に、5滴ほど入れると、洗濯物も良い香りがするし、洗面所もすっきりした香りが漂って、気持ち良いのです。私はユーカリやティーツリーを使うことが多いです。

玄関は靴箱の中に、重曹と精油を入れた瓶を入れておくと、外出から帰ってきた時に気持ち良いものです。靴が臭う時には、古靴下の中に重曹と精油を入れたシューズキーパーを作って入れると、湿気を取り、消臭もしてくれるので、一石二鳥です。においがなくなった重曹は、タイル磨きなどに使うと無駄がありません。うちは男性ばかりなので、すっきりした香りを好みます。なので、レモングラスやペパーミントをブレンドして、使うことが多いです。

扇風機にリボンを付けて、そこに精油を落として、ファンを回すと、一瞬で良い香りが広がります。デュフューザーがない方には、手軽な使い方ですので、お試し下さいね。

アロマセラピーは、使ううちに、気持ちまで変わっていくのが一番だなぁと思うのですが、今日も、実際 スプレー作りをする時には、何を作ろうかしら?とか、どの香りにしようかしら?皆さん きらきら笑顔になってらっしゃいました。

良い香りで、体も気持ちも整えられる…やっぱり、好きだなぁ。
今日、ご参加下さった 皆様 ありがとうございました〜!  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:50Comments(0)アロマセラピー・経絡トリートメント講習会

2018年06月19日

今月のビワと健康新聞

今月ごの「ビワと健康」新聞に、ナチュラルグリーンの体験談が掲載されました。

うちで、指導員の資格を取られた ひとみさんが、「びわ温灸療法 まる」を開設された 道すじが紹介されてます。

お母様のガンと、再発。びわ温熱療法などを熱心に続けたおかげで、その後は元気に過ごせていらっしゃるそうですが、当時は、ひとみさんは、自分事と思わずにいたとか。

それが、ご自分が、お母様と同じ年代になった頃に、更年期の症状に悩まされることに。丁度、その頃、イベントに出店した私と出会い、びわ温灸の心地良さを思い出し、温灸を続けるうちに、ゆっくりと症状が緩和され、ご自分も施術する側になりたいと、資格を取られたのです。

自分の体験が、誰かの役に立つ…こんなに嬉しいことはありません。ひとみさんの 親身になって、寄り添う姿に、きっと多くの方が助けられると思います。
今週の木曜日2時〜4時 まで、平和台のひむか村の宝箱で、びわ温灸の無料体験会をやりますので、興味のある方は是非どうぞ(私は参加できるか未定ですが、ひとみさんは行かれますよ。)  


Posted by ナチュラルグリーン at 23:05Comments(0)びわ温熱療法・自然療法

2018年06月16日

体は応えてくれる

体って、本当素晴らしいなぁと思った 今日のお客様。

2週連続で、アロマタッチを受けて下さったんですが…先週、かかとをマッサージしてた時に、体格に対して、かかとがとても小さく、そして、硬くって弱々しい感じがしたので、「毎日、かかとをアロマオイルで、マッサージしてみて下さいね。」と、お話してたんです。

そして、今日、かかとをマッサージした時に、かかとがしっかりした感覚があり、そう言えば、耳たぶも先週より柔らかい感じが。それで、終了後にお聞きしたら、毎日マッサージしてました、とのこと。

…なるほど。かかとは腎臓の現われだし、耳たぶも腎臓なんです。そして、腎臓は生殖器やホルモンにも関係があるのですが…なんと!3ヶ月なかった月経が、また始まったそうなんです。びっくり!

長年、冷えが強く、病院に通ったり、漢方を飲んだりされてたそうですが、腎臓は冷えで弱るので、かかとが弱々しかったのも、耳たぶが小さく硬かったのも納得でした。そして、1週間 ケアされた事で、体が変化してくれたんですね。いや〜、本当 体の素晴らしさったら、ありません。精油自体のグレイドの高さも結果に左右したんだと思いますが、素直にお手当てして下さったから、体も応えてくれたんでしょうね。

また、来週 ご予約頂いてますので、変化を楽しみにしたいと思います。さぁ、私も「ありがとう」を伝えながら、体ケアして、休みます。お休みなさい。  


Posted by ナチュラルグリーン at 22:35Comments(0)アロマセラピー・経絡トリートメント