ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

…と言っていいものやら。何と表現したらいいのか分からないけどヨガ。一般的なヨガとはちょっと違うけど。

4月から通い始めたヨガスタジオを紹介してくれた おそうじごはんさんはそんな言ってたけど…体験してみて、やっぱりぴったりの表現が見つからない。「人間の脳は1％しか使われてないって言われてるけど、筋肉も使わないと脳がその存在も忘れてしまうんですって。でも、忘れられた筋肉を動かして上げると脳も活性化するみたい」と、そう聞いただけで、興味津々だったけど、おそうじごはんさんに行くと、お客さん全員が同じヨガスタジオに通ってる方ばかりが二度続いたんですよね。これは「行っておいで」の合図だと思って、二度目にすぐ申し込みました。

体がめちゃくちゃ堅い私…かなり不安だったけど、「面白そう」の気持ちが強くなって行きましたが…最初から最後までプルプルしっぱなし大きな動きはないのに汗びっしょり。ついていくのが必死だったけど、最後の目を閉じて脱力する所では、なぁ〜にも考えずに、大地に委ねる感じがして、爽快〜

帰り道は、何だかふわふわした感じで、真っ直ぐ歩けなかったんですよ。でも、夕方には体がズンと重くなって、段差が越えられなくって、びっくりそして、夕飯の頃には正座の後がはっきり残る位、むくみが出て、更にびっくり

食事やお手当てでは動かなかった体の奥の奥が、動き始めた感じがして、とっても感動しました。食事だけ変えても、手当てだけ加えても、中々変わらないけど…食事と手当てと運動、そして心。そのバランスが取れたら、体はちゃんと健康になってくれるんだと、再確認。

1週間に一度でも、体が変わったのを感じます。自分自身で変えたのが嬉しいですよ。