2009年09月29日

不思議で素敵な体験

今日は午前中、コミュニティカフェ茶の間で「ベビーマッサージ」。毎回、ベビーマッサージはぷるぷるお肌と可愛い〜笑顔に癒される大好きな時間です今日も幸せを感じました。参加して下さって、本当にありがとうございます!

その後、セラピストの渉ちゃんと、県立図書館近くに最近できた話題の「ESORA」に行って来ました。
何が話題かっていうと…オーガニックカフェやパワーストーン、足ツボ、オーラソーマ等の店々が一つの建物の中に入っていて…私が大好きな物がいっぱい『チャゴ』のランチプレートもマクロビオティックで美味しくて満足
(又、今回も食べ終わった瞬間…あ写真と気付きました。余りの毎回さに、自分の食いけに反省)
コーヒー飲んでたら、MRTの取材クルーが入って来られました。来週月曜10時に放送されるそうです。片隅にちらっと映るかも。
宮崎は本当に、有機野菜のレストランやスピリチュアルな方、自然食を大事にする方が多いなぁと、嬉しくなります。

そんな環境だからか、アロマ等の自然の力を借りるからだろうか…不思議な体験が増えてます。
例えば、越智啓子先生の「生まれてきてよかったね!」がとっても良かったので、先生の書かれた他の本を借りようと図書館に行ったら…いつもチェックする棚に1列に5冊綺麗に並んでました(初めてなんです!こんなパターンで並んでたのは)まるで、「全部読んで〜」と言われてるみたいで借りて帰りました。
自宅に帰って、「天使の世界へようこそ!」という本を数ページ見た後、洗濯物を取り込みにベランダに出て、何げに空を見てびっくり!青色の中にぽっかりと天使の羽根のような雲が余りにも可愛いかったので、写メールをパチリ!(写りが悪くてお見せできずに残念!)
夕飯の後片付けも終わり、本を読み進めると「天使は自分の存在を知らせる為に雲を使って教えてくれます」と書いてあって、又々嬉しくって…涙が出ちゃいました守られてるんだなぁと感じたんです。
「天使何それ?」と感じる方もいっぱいいらっしゃると思いますが…「天使が見守ってくれて存在を教えてくれた」と思う方が、楽しくなったから、それを素直に喜んでいます
見えない存在が手助けしてくれる事を感じ、感謝すると…もっともっと感謝の気持ちが湧いてくるような出来事が起こってます。
不思議で素敵な体験
  


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2009年09月29日

オーラソーマ イン青島

昨日は、青島で立川直子さんによるオーラソーマのワークショップがありました

昨日の日めくりは『一期一会』…う〜ん素敵な出会いがありそう。参加前からわくわくして出掛けました。

ワークのテーマは「誕生ボトルからのメッセージ」
左側は私のボトル。右側は夫のボトルですが…各々のボトルには意味があって、私のは「親切」まだまだ、自分の宿題として向き合い中ですが…少しずつ気付きを感じる今日この頃です。
それから、夫のカラーのどちらかが子供達に含まれています不思議な縁を感じてしまいます(子供はやっぱり親を選んで来てくれるんですね)

オーラソーマのボトルも美しかったんですが、青島の海もとっても綺麗で、優しいエネルギーに溢れた1日でした

そして、参加者が…以前布ナプキン講習でお会いした方や整体をされてる方、カラーセラピーをされる方、タイ式マッサージをされる方…皆さん癒し人ばかりでした。最近、本当に会う方に癒し人が多いのは、お互いに惹き合っているんだろうなぁと感じます。素敵
今日はコミュニティカフェ茶の間でのベビーマッサージ。赤ちゃん達のパワーに触れて来ます〜。楽しみ〜
  


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2009年09月27日

しょうがの美味しい季節

しょうがが安くて美味しい〜季節になりました。

かなりの量が入っているので使い切るのに困った経験ないですか?すりおろして冷凍しておく、といいんですが…使い終わらずに片隅でしなびてしまう…とかありません?(はい、私の事です)

そんな私でも簡単に作れて、美味しい食べ方を教えて頂きました!

(作り方)
しょうが100gと黒砂糖70gを弱火で煮詰めるだけ。


写真の右側:しょうがのジャム
中央:しょうが漬け(夏に漬けたらっきょうの合わせ酢が残ってたので、少し砂糖を加え漬けたら綺麗な色に)
左:びわ茶(利尿作用や血液浄化作用がありますよ)

写真はナチュラルグリーンで「いらっしゃいませ」のお茶として出しています
さっぱり味のびわ茶はそのままでも美味しいけど、しょうがジャムを入れると…甘みの中にピリッとしょうがの風味を感じて美味しいですよ。紅茶やハーブティーに入れても美味しいです。

実は一昨日の宮日にも綾町の「早川農園」さんがしょうがジャムの作り方を掲載してました。そちらのは、黒砂糖がしょうがと同量になってましたパンに塗ったり、料理にも活用できると書いてたので、挑戦してみます。
  


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2009年09月26日

体からの合図

手前の小花がいっぱいついてるのが「ニラの花」
1輪だけの小さな花は「とうがらしの花」です。
可憐で可愛いらしい〜
初めて見ましたが、こんなに小さい花が命をつないでいくんですね。

アロマにも花から取れる精油が沢山あります花は植物にとっての生殖器…だから、人間にとっても、生殖器やホルモンバランスを取るのに、とっても力を貸してくれます。

ホルモンバランスというと、女性が崩れやすいイメージがありますが…最近は男性も多いんです。生理や出産のない男性は本来、ホルモンバランスは安定してるはずなのに…
動物性食品や乳製品の取り過ぎ。界面活性剤や合成香料などは、女性ホルモンと似た働きをするから、男性でも崩してしまう…と医師の本で読んだ事があります。

もう一つ関わりのある大切なバランスに自律神経があります。
自律神経は、「活動」の交感神経と「休め」の副交感神経…昼は交感神経が優位に働いて、夜は副交感神経が優位になり ゆっくり休む事ができます。

先日、知り合いのご主人が体調を崩して、アロマでケアしたいとご相談がありました。

・多汗 ・体重減少 ・頻脈 ・疲れやすい ・寝苦しい ・喉が渇く

これらは交感神経が優位の緊張状態で起こります。
緊張するとドキドキして汗をかきます。そして、口の中は渇いて、ぐっすり眠る事もできませんよね?。
お話を伺うと、仕事が忙しくてゆっくり休めないとおっしゃってました。
でも、こういう方は結構 多いんじゃないでしょうか?
(そこの頑張り過ぎてる方自分自身や家族の為にも体を愛して下さい〜)

こんな時は、副交感神経を刺激してリラックスを促す精油を使ってみませんか?
お勧めは…マージョラムやラベンダー、ゼラニウム、サイプレス、オレンジの中で好きな香りをチョイスしてマッサージするのが一番です(奥様や恋人なら、もっと言う事ないですね〜)
ガチガチになった心と体を緩めて、明日への活力が湧いてくると思いますよ〜
  


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2009年09月23日

出会い

最近、いいものに出会う率が高くなってます。
最近のヒットは
・水を美味しくするボトル
・日めくり帳
・「生まれてきてよかったね」越智啓子著

ボトル…は、水の波動を高めるボトルで〇〇さん(名前は覚えてません〜)の‘気’を入れて、お水を美味しくするそうです。怪しいと思う方もいるかもしれませんが、パッと見ただけで、いい感じがしたんです色も綺麗だったし。お水も美味しくなりましたよ。
平和台のひむか村の宝箱で500円位で購入しました。

日めくり…「一日一語 幽石の言葉めくり。今日も幸せ。」イオンの和雑貨のお店で購入。コーヒー飲んでたら、何だか和雑貨のお店が気になったので、覗いてみると、日めくりに出会いました。優しいイラストと心にストーンと届く言葉。見ているだけで、幸せになりますちなみに 23日は
『今日を 精いっぱい』

「生まれてきてよかったね!」…著者の越智啓子さんは、薬を使わずアロマやクリスタル、ハンドヒーリングで治療する精神科医です。何度か本を読もうと手に取りましたが、何となく本棚に戻してしまってましたが…今回はすっと手にとって、あっという間に読み終わりました。
きっと、今のタイミングで読むようになってたんだなぁと思ってしまいました。
ナチュラルグリーンに来て頂いてるお客様と、日々接しながら…「色々あるお店の中で、うちを選んで来て頂いたのは、本当に有難いなぁ。私でしかできない事を心を込めて、やっていきたいなぁ」とはっきり思ってから、お客様のトリートメント後の感想がとっても良くなりましたどうして、そうなったか…この本を読んで、分かった気がします。「手当て」は体だけでなく、心にも届くから…そしてアロマという自然の力で心身共にほぐしているんだと思います。
多くの方との出会いの中で、沢山の事を学び感じさせて頂いた事で、私も少しは成長したのかもしれません。
抽象的で分かりにくいと思います。百聞は一見にしかず…是非、読んでみて下さい。
  


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2009年09月22日

桜島の足湯

20日は、家族揃って鹿児島にお墓参りに行って来ました。
皆で行くのは久しぶりですが…季節の行事を済ませると、気持ちいいものですね。特に「お彼岸のお墓参り」はすっきりしました

昼食は、これまた久しぶりの「そば茶屋」。バラエティ豊かなメニューとしっかりしたおだしが大好きな理由ですが、中でも「峠なべ」という煮込みうどんが大好きで…何を食べるか悩むわりに毎回、峠なべになってしまいます。それにしても 美味しかった〜!

そして、今回のもう一つの楽しみは、桜島にできた「足湯
桜島フェリーに乗る事10分で到着(シルバーウィークとあって、車は長蛇の列私達は車は置いて渡りました)
フェリーターミナルから「足湯」までは、徒歩5分。海岸線に沿って足湯が長〜く続いており、場所によって温度が違うので、何度か場所を移動して、写真はパチリ!
片方に海、もう片方に桜島を眺めながらの足湯は、めちゃくちゃ気持ちよかった〜その後、喉が渇いたので「マグマパフェ」を食べました。マグマパフェ…名前は凄いけど、濃厚なソフトクリームにチョコが溶岩のようにかかっていて、とっても美味しかったですよ。
帰りの車中では、シートをフラットに倒して爆睡して帰りました(運転係の夫には大感謝!)
お腹も心も満足いっぱいの1日でした〜
  


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2009年09月18日

MONOフェア

今日は山形屋で21日まで開催されてる「MONOフェア」に行って来ました

毎年、気になってたものの行く機会がなかったんですが…今回は、今年になって、ご縁のある方が色々出店されてたので、楽しみに行って来ました

生活雑貨「SOUP」さんは、その場でオリジナルTシャツ作り。
可愛い〜消しゴムはんこを作りは 「Uh」さん。
「ときあいひと」さんは、布ナプキン。
「空色の種子」さんはタロット占い

等々、自分の力を発揮してお客様がいっぱいでした何かキラキラのパワーと可愛いものだらけで「あれも欲しい!これも欲しい」状態に
でも、そこをぐっと我慢して、厳選して買ったのが写真です。

右側:手作りスリッパ!内側はスエードで温かく、裏は滑り止めのゴム製。軽くて可愛い〜。(lily-naさん)
中央:クローバーとハート型のろうそく。ナチュラルグリーンのトリートメントルームにぴったり(その上びっくりする位安い!)
左側:マーブルシフォンケーキ昨日は生まれて初めてケーキのない誕生日でした。何故か、なくてもいいやって気になったんです。(いつもの私なら、あり得ない〜)でも、このケーキのフォルムを見た途端、目が釘付け。味もあっさりした甘みとしっとりシフォンに、夫も「上手いな!」って。

その他にも手作りの可愛い服が、今でも頭を離れない〜!

皆さんも、是非行かれて下さいね。楽しめますよ。も、一回行こうかな。
  


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2009年09月17日

今日は誕生日

今日は40ン歳の誕生日

いくつになっても、誕生日の目覚めは「何か特別な日!いい事ありそうな予感」を感じてしまいます。

昼過ぎまで、素敵なお客様が続いて…アロマの仕事を始めてから、どんどんいい出会いがあって…本当に有難い

そして、先週予約した時は気付かなかったけど、ヨガ教室のスタートが今日だったんです。「これは、神様からのプレゼントかな」と思ってスタート
途中までは、いい感じで進んでたけど…前屈の時に全く手が届きかないから、タオルを使っての前屈筋金入りの硬い体だわ。
でも、1時間半のビギナーメニューが終わったら何だか体が軽い!行って良かった〜

そして夕飯。誕生日に自分でご馳走作るのも 何だなぁと思って…思い切ってお惣菜を買いに行きました。今日は「自分が楽な事」が目標だったから、気は引けたけど、たまにはいいですよね〜。

夫からはスポーツウェアのプレゼント。綾マラソンに来て行きます〜。ありがとう〜

短大卒業以来、3人でプレゼントを続けてる友達がいますが、夕方届きました。といっても物じゃなくお金近くにいる時は、ライフスタイルも好みも分かってたから品物をプレゼントしてましたが…今は東京、鹿児島、宮崎と離れてるので現金で。でも、これがとっても嬉しいんです主婦って自分の為に贅沢できないでしょ。だから、1年に1回…全く気にしないで使えるって有難い。ちなみに今年は、ちょっと豪華なアロマ体験してきます
夜には、毎年誕生日に欠かさず電話をくれる友達から「ハッピーバースデー」コールがありました色々な特技を持つ彼女は忙しい中、忘れずに電話くれます(私は忘れてるのに感謝!)今回はブログを見ていてくれて嬉しいびっくり!そして、私の乳ガンの話になって…「病気になっても前向きに頑張ってる姿に元気をもらってるよ」と言ってもらえ、とっても温かい気持ちになりました。


あ〜今日は本当にいい1日でした。
「お父さん、お母さんありがとう!」
  


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2009年09月16日

病気した人程長生きJIS+7A72

布ナプキン講習の時は手も動かしますが、口もいっぱい動かして、お喋りに花が咲きます
知り合いの方が子宮癌で、あまり良い状態ではないという話も出ました。人づてに聞いたから、何か声をかける事もできなくて、心が痛む と話されてました。

そんな時、あなたならどうしますか?
…只、祈るのみ
…勇気を出して「何かお手伝いできる事ある?」と聞いてみる
…楽しくなるようなもの(お笑いのDVDとか)をさりげなくプレゼント

答えは…私にも分かりません。受け止め方も人それぞれ。
只、縁ある人が病気になった…その時、自分にできる事は何?何でもいいからして上げたい!
その気持ちがあれば、必ず相手に届くんじゃないかと思います


病気の話が続いて…生殖器系の手術をされた方が
「お腹の中が引っ張られて、ひきつるんです。」と言うと
「良く分かるね〜」と別の方が。
「術後、何か違和感があったから、気をつけるようになって、体の声が聞こえるようになったんです」

本当にその通りです。元気な時は、まさか自分が病気になるとは思ってないから、疲れ易くても、生理不順になっても
「歳だからなぁ」で済ませてしまってましたが
今は、例えば、吹き出物が出たらプチ断食して胃腸を休ませて上げる…とケアするようになりました。

「まさか自分が」と思わないで、自分にぴったりのやり方で、体と心を労って下さいね
  


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2009年09月15日

布ナプキン講習

昨日リフレッシュしたので、今日は元気いっぱいで 「布ナプキン講習」をやって来ました

参加された方は
「布ナプキンって知ってたけど…良さが判らなくって通り過ぎてました。話を聞いて、早く使ってみたくなりました〜
「漏れないの?ずれないの?と心配があったけど、心配せずに使えそうです」
と、いい感じでした。百聞は一見にしかず使ってみると、もっと体と心が喜びます。興味のある方、是非チャレンジして下さいね

さて、「今日も楽しかったなぁ」と思いながら、帰りがけに買った野菜やら、さんまやら、可愛いお花などの荷物をどっさり抱え、玄関前に到着。
おもむろに鍵を取り出し、「開」のボタンを押すこと3度。
「…」そうなんです。車の鍵で玄関を開けようとしてました思わず 大笑いしてしまいました〜。
友達の車に乗る時も、自動ドアと勘違いして、ドアが開くのを待ってしまうのも、しばしばです
こんな私ですが、宜しくお願いします
  


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2009年09月14日

アロママッサージ

今日は、お休みを頂いて三股町のエピファニーさんで、アロママッサージをしてもらいに行って来ました

お客様と日々接して思う事(自分自身を含め)
不満や怒りに縛られる時…
どうしてこうなるの?
思い通りにならない!
毎日忙しくて忙しくてきつい!
あんなこと言われて腹立つ
イライラして、周りについ当たってしまう

こんな風に感じていると、眉間にしわがより険しい表情に
できない事、うまくいかない事、辛い事にスポットを当てると、身動きできない位辛くなる

でも、感謝する事(小さな感謝)を1つ1つ上げてみると、いっぱい感謝があったんだと、とっても温かい気持ちになります
例えば私なら…
元気でいられる事
家族が一緒にご飯食べられる事
子供が3人もいる事
素敵なお客様と出会える事

感謝すると、もっと感謝する事がやってきて幸せ気分がアップします

私が自分自身の為にマッサージを受けるのは、毎日の暮らしの中で堅くなった体と心をほぐしてもらう為

今日も、全身をアロマオイルで丹念にマッサージしてもらって…体はすっきりと軽く、心も緩んで明日への気力をチャージできました
明日はコミュニティカフェ茶の間での「布ナプキン講習会」…お喋りしながら、楽しく ちくちくしてきます〜
  


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2009年09月13日

冷え

昨日は免疫学の第一人者 安保徹先生の講演会が看護大であったので、行って来ました。(「免疫革命」等著)
新潟大学教授の安保先生は、東北なまりと独特の間が優しさと真摯な人柄を感じさせ、難しい話を笑いを含ませて、話して下さいました。

「免疫力」は
対処療法と違い、人が本来持っている力=健康であろうとする力(免疫力)を伸ばすような生活をすれば、健康でいられるし、治癒も可能という事です。
…私が癌治療の中で、3大化学療法を選ばずに、自然療法を選んだのも、一番自然で、すんなり受け入れる事ができたからです。

健康でいる為には自律神経のバランスが大事ですが…現代は様々な理由から、交感神経と副交感神経のバランスが崩れた方も多いですね(私もです)

そういう方に共通なのが体の「冷え
…だから、温めると改善に向かうそうですよ。

ここまで聞いて、びっくり前日に図書館で「冷え取り名人」川嶋朗著 を借りて読んでたんです!
全く同じ事を言われていて…自分自身の冷えを再確認したばかり。癌になる前は、流れる汗をかいた事がなかったんですが、体質改善して汗かくようになったから、冷え症じゃなくなったと思ってたんです。
でも、お腹やお尻、二の腕…冷たい!最近、朝晩涼しくなったけど、夏の服装のままで足先に冷えを感じるようになってました
冷えを取るには「温める」のみ
シャツの下に下着をつける。
しっかり湯船につかる
体を温める食事をする
腰の当たりを温める

私は早速、ほっかいろを腰に貼ったらお腹まで、ぽかぽか
冷えで血液の循環が悪くなると、必要な栄養や酸素も運ばれないし、内蔵機能も低下して便秘や生理不順等…色々な病気を呼んでしまいます。
私達が思っている以上に体は冷えてます。しっかり温めて いつまでも健康でいたいですね

(余談)
質疑の中で「乳ガンでホルモン療法を勧められ迷ってる」方がいらっしゃいました。いつもなら、ただ見ているだけの私ですが、昨日は終了後「私も勧められたけど、せずにいますよ」と思わず、声をかけました。話をするうちに、びわ療法の長友先生が以前から紹介したいと言われてたエアロビインストラクターの方だったんです「あ〜引き寄せで、お会いできたなぁ」と感じた瞬間でした。
  


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2009年09月11日

プラーナヨガ

ふふふ…今日、ヨガ教室の申し込みをしました

今年の夏に市民の森で「外ヨガ」を体験して以来、「やってみたい〜!」と思ってましたが…
実は、私…初めての事をスタートする時、とっても腰が重いんです。
(その私が、今年は初チャレンジの多い事自分で自分を褒めて上げたい)

外ヨガを一緒に体験したお客様が「ヨガ始めたい」と話されていたり、
セラピスト仲間の渉ちゃんも、マタニティヨガを体験して「かなりいいです」と楽しげに報告してくれたりして
…これは今が始め時とスイッチが入りました
(自分の体の中からも声が聞こえてきたし)
申し込みのお電話を受けて下さった方も感じがよくって、クラスも色々あったし、低料金だったし…期待が膨らむ
私の体の硬さは小学生以来、年季も入ってます。
半年後、1年後…どれくらい柔らかくなっているか楽しみ〜(凄いポーズも取れたりして)
  


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2009年09月10日

布ナプキン

ちょっと判りにくいですが、9/8の宮日新聞に掲載された「布ナプキン」の記事です。
こうやって、布ナプキンも少しずつ市民権を得てきている感じがします。

「布ナプキン」と聞いて心配になるのが
…漏れないのかな?
…洗うの大変じゃないの?
と、面倒くさがりの私としては不安だらけでしたが、使ってみると「なんだ 思ったより簡単だし、気持ちいい

実は、子供を生む前まで、酷い生理痛があって、倒れて救急車で運ばれた事も2度程今は布ナプキンを使うようになって安定してます。
記事にもあった通り
・日数が短くなった
・生理痛が軽くなった
・かゆみがなくなった
・においが気にならなくなった
・イライラ等 精神不安定がなくなった

等々、ほとんどの方に何らかの改善が見られましたお悩みがある方も、ない方も一度 体験してみて下さいね。

布ナプキン講習会
9月15日 10:30〜12:00
場所: コミュニティカフェ茶の間
参加費: 1300円(材料費、飲み物込)
お喋りしながら、楽しんで手作りします。ご参加お待ちしてます〜!
  


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2009年09月09日

アロマの力

今日はお客様から嬉しい声が届けられました

「びっくり嬉しい事があったのでお知らせします。昨深夜、寝てたらムカデに噛まれあまりの痛さに悲鳴を上げて飛び起きました。
炎症対応スプレー(ティーツリー入り)を患部に垂らしておいたら、なんと腫れずに赤くもならずに済みましたすごい効能です感動しました」とメール頂きました。

別の方は、お子さんが2年間、水いぼが出ては、もいで取るを繰り返して悩んでいらっしゃいましたが…ティーツリーを塗って、痛みもなく小さくなったと喜んでらっしゃいました。

又、子宮筋腫の手術後、不調が続く友人にフットマッサージをした所…「翌日とっても脚が軽くなって、調子がよくなったから、久しぶりに手の込んだ夕飯作った」と話してくれました

そして、別のお客様からは「脚がむくんでる自覚はなかったけど…翌日は脚が細くなって、体も軽い感じ。体重まで減ってました〜」と喜んで報告して下さいました

皆さん、とっても明るい声で報告して下さいます。
体がすっきりすると、心まで軽く明るくなるんですねそして、その明るさで私まで幸せになります。

改めて、アロマの力を感じている今日この頃です。
是非、体験されて見て下さいね〜
  


Posted by ナチュラルグリーン at 15:30Comments(4)

2009年09月07日

心と体のケア

金曜から、実家のある鹿児島に帰省してました。
妹が子宮入り口の細胞が変性していて、切除手術を受けたので…何かと心細いんじゃないかと思って(いても何にもできないんですが)
それから、子宮筋腫の手術後、不調が続いている友達に、びわ温灸器を届けて、当て方を指導するのも 大切な用件でした。
「手術」って、簡単なものから、長時間かかるものまで、色々ありますが…やっぱりメスを体に入れると、様々な事が起こってきます。
傷が引きつれて、体の中から痛みが走り、前かがみになるから、腰から背中にかけて痛くなったり…
リンパを切ると流れが悪くなるから、むくみが出たり、体がずーんと重くなったり
むくみが出た方の耳が難聴になったり…
その部分は切ってなくなりますが…それによって起こる不調もあります。
何より予防が一番
自分が心地よいと思うケアをしましょうね。

それにしても、久し振りの「桜島」は大きくて、美しい〜
灰が目に入るのだけは参りましたが…今回はそれすらも「鹿児島らしい」と思ってしまいました。
そして、久々の「天文館」は店の入れ替わりが、激しいそんな中に、独身時代から大好きな店を見つけては、ほっとして懐かしい気持ちになりました。
心のケアを、しっかりしてきましたよ
  


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2009年09月04日

ケーブルテレビ

先日、コミュニティカフェ茶の間で撮影した「ベビーマッサージ」が9月から1ヶ月間、不定期で流れると聞いてましたが「いつ見られるかなぁ」と思っていたら…2日にいらしたお客様から「見ましたよ〜!」と言われ、びっくり
私は見てないから、恐々 教えてもらった時間帯にテレビをつけてみると…(週3回。不定期に放送。キッズナビの時間帯です)
出た〜
かみまくってるし、落ち着いてないし…何より、画面見て「老けた〜」とショック受けてしまいました…その日のうちに、引き締め効果のあるローズマリー等を入れて、美容クリームを作ったのは、言うまでもありません。
今日は、かなりご無沙汰してる先輩と会うから、昨夜は睡魔に襲われながら、マッサージしました。女性と会う時の方が「綺麗にしてるね」って感じてもらえるように、力が入る私です。

容姿は変える事はできないけど…「いい顔してるね」と言われたいです。表情には心や体がはっきり出ますから。
悩み事があると暗い表情になるし、吹き出物が出たりもする
怒ってばかりいると、眉間に縦じわがよってきつい表情になるし
病気になると、肌つやが悪くなって、目に力がなくなる

よく「顔はその人の履歴書」って言いますが、その通りですね。

もうすぐ、誕生日がきます。どんなに悩みがあっても、どんなに腹が立つ事があっても…それを「成長の為に起きているだけだから」と思って、1年前より、もっと笑顔が素敵な私になっていたいなぁ

「嬉しい! 楽しい! 大丈夫! 許します! 感謝します! ありがとうございます!」

毎日言ってると、きっといい事がありますよ〜!
  


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2009年09月01日

9月の講習会 and インフルエンザ対策

今日から新学期長〜い夏休みがやっと終わった〜
日曜の「サザエさん」でも…新学期の朝、カツオ君達を送り出したサザエさんとお母さんがビールで乾杯してたけど、同感…そう思ったのは私だけじゃないはず。
でも、今回の新学期は「インフルエンザ」という心配もありますね。手洗い、うがい、睡眠にバランスのよい食事…でも、これだけじゃ不安という方、
精油のティーツリーが活躍してくれます。

芳香…アロマデュフューザー等にティーツリーを数滴入れ、芳香すると、予防に役立ちます。他にお好きな精油を加えるのもお勧めです。
うがい…水100mlにティーツリーを2滴程入れ、こまめにうがいする(ペットボトルに作って持ち歩くといいですよ)
喉スプレー…スプレー容器に浄水とティーツリーを入れ、よく振って喉にスプレーする。
マスク…ティッシュにティーツリー1滴落として、マスクの間に入れる。
ハンドソープ…できるだけ天然素材のハンドソープにティーツリーを加える。

但し、長期で同じ精油のみを使用すると、体に耐性ができて、効果が下がってしまいます。使用をたまには休んだり、他の精油を芳香されたりして下さいね。

9月の講習会

9/8(火) 10:30〜12:00
虫よけスプレー作り
9/15(火) 10:30〜12:00
布ナプキン作り

9/29(火) 10:30〜12:00
ベビーマッサージ

アロマ参加費:2000円(材料費、デザート、飲み物付)
布ナプキン参加費:1300円(材料費、飲み物付)
場所:コミュニティカフェ茶の間
申込み:山崎 080-5256-9170
ご参加お待ちしてます。
  


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