ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

梅雨明けで、夏の日差しですね。研修が終わって月曜に横浜に戻る二男と、青島に行ってきました。駅前の釜あげうどんの岩見さんと、かき氷の宮崎氷菓店を目的に。

久しぶりの岩見さんは、つるつる柔らかな麺と出汁のきいたお汁がぴったり。美味しかったー！魚寿司も勿論頂きました。

車は駅前駐車場(無料なのが有難い)に置いて、青島の海岸を少し散歩、そして楽しみにしてた宮崎氷菓店のかき氷。なんせ、練乳から手作り、砂糖もきび砂糖を使って、素材にもこだわってます。いつも並んでるから、並ぶのを覚悟してたけど、平日の昼前だったからか、あまり待たずに購入できました。

二男はたっぷりマンゴー、私は喜びのヴィーガン向けがあったので、迷わず、それをチョイス。アボカドソイミルク✨カットしたバナナとの相性ばっちりで、ちりばめられたナッツとブルーベリーがアクセントになって美味しかったです。一人で食べきれるかな？と思ったんですが、ふわふわ氷だったので、あっという間に食べちゃいました。一人ではかき氷食べよう、とは思わないから、今年の夏のいい思い出になった１日でした。

家に帰って、時間があったので、こんにゃく湿布してデトックスすることに。

コロナやワクチン対策として、免疫力を上げる事が必須の昨今ですが、私達は普段の暮らしで、沢山の化学物質を体内にいれています。デトックスする方法は沢山ありますが、簡単なこんにゃく湿布を紹介します。

上質なこんにゃくを２丁用意します。沸騰した湯で１０分ほどゆで、中までしっかり熱をいれます。
タオル２～３枚を巻いて温度調節したこんにゃくを、肝臓と腹部(お臍の下)に３０分ほど置きます。
タオルを１枚か２枚取ると、まだ熱いので、今度は腎臓(腰の辺り)に２枚のこんにゃくを置きます。
３０分ほど経ったら、こんにゃくも冷たくなるので終了します。最後に冷たいタオルでこんにゃくを置いた箇所を拭いて、左脇腹に冷たいタオルを数分置きます(脾臓を冷やす為)。

体調悪いなぁ、だるいなぁ、という時にやってみて下さい。１週間位続けると変化を感じると思います。こんにゃくは水をはったタッパーにいれて繰り返し使えます(食べてはいけません)。