2012年10月30日
プチ断食
今夜は満月ですね~。まん丸のお月様が見えたり、隠れたりの夜です。
食欲の秋!だから、と暴走する食欲に歯止めがきかなかった最近の私。消化する事にかなりのエネルギーを使ってたから、食後、ひどく眠い事が度々あって…体にごめん!と反省。
体のデトックス力や補修力が、かなり高いのが満月と新月の日。この日の夕食一食を断食すると、一日断食したのと同じ効果があるんです。
なので、今晩はプチ断食。でも、何も食べない訳じゃないですよ。低血糖防止の為に!玄米甘酒に豆乳と生姜を加えたものを頂きました。玄米はそれだけで、栄養バランスがとれているパーフェクト食品…それが発酵した甘酒が体にいいのは分かりますよね。豆乳は私の好みになるので、入れてますが、生姜は美味しいし、栄養的にもお勧めです。
今夜はプチ断食しようと思ってたから、昼はちゃいさんで、贅沢ランチ。は~!本当に美味しかったー!行く途中で、「33」「7777」「1111」「6666」「888」の数字のメッセージもらったから、きっといい事あるだろうと思ってたら…ランチが最後の一枚!ラッキー!なんてついてるんでしょう。その上、うちに来て下さるお客様親子もいらしていて、楽しいランチタイムになりました。本当にラッキー!その後の、病院での出張アロマも、ニコニコ顔でやってました。
そうそう、数字の「6666」を見た時に、あまり見ない数字なんですが、6を縦に並べると、ずっと繋がるなって思ったんです。まるで、手を繋ぐみたいに。
「あら~!そうやって、人と繋がるんだよ、って事なのかも。やっぱり、出会う方はご縁がある方だから、大切にしたいな」って、改めて思ったら…また、その瞬間に「6666」が!もう、手を合わせましたよ。
食欲の秋!だから、と暴走する食欲に歯止めがきかなかった最近の私。消化する事にかなりのエネルギーを使ってたから、食後、ひどく眠い事が度々あって…体にごめん!と反省。
体のデトックス力や補修力が、かなり高いのが満月と新月の日。この日の夕食一食を断食すると、一日断食したのと同じ効果があるんです。
なので、今晩はプチ断食。でも、何も食べない訳じゃないですよ。低血糖防止の為に!玄米甘酒に豆乳と生姜を加えたものを頂きました。玄米はそれだけで、栄養バランスがとれているパーフェクト食品…それが発酵した甘酒が体にいいのは分かりますよね。豆乳は私の好みになるので、入れてますが、生姜は美味しいし、栄養的にもお勧めです。
今夜はプチ断食しようと思ってたから、昼はちゃいさんで、贅沢ランチ。は~!本当に美味しかったー!行く途中で、「33」「7777」「1111」「6666」「888」の数字のメッセージもらったから、きっといい事あるだろうと思ってたら…ランチが最後の一枚!ラッキー!なんてついてるんでしょう。その上、うちに来て下さるお客様親子もいらしていて、楽しいランチタイムになりました。本当にラッキー!その後の、病院での出張アロマも、ニコニコ顔でやってました。
そうそう、数字の「6666」を見た時に、あまり見ない数字なんですが、6を縦に並べると、ずっと繋がるなって思ったんです。まるで、手を繋ぐみたいに。
「あら~!そうやって、人と繋がるんだよ、って事なのかも。やっぱり、出会う方はご縁がある方だから、大切にしたいな」って、改めて思ったら…また、その瞬間に「6666」が!もう、手を合わせましたよ。
Posted by ナチュラルグリーン at 22:09│Comments(0)
│びわ温熱療法・自然療法