ナチュラルグリーンのスローライフで生きましょう～。

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お昼前に、車を走らせ青島に行ってきました。砂浜を裸足で歩くと、とっても氣持ちいい！デトックス& アーシング(静電気くる方は是非っ) は勿論、波音と潮の香りでセラピータイムに✨

参道入り口の「青島屋」さんにて、レオ・レオニさんのメモ帳と木のスプーンを購入。メモ帳は百円ショップでも可愛いのがありますが、パラパラとめくり、カラフルなカメレオンのイラストが、絵本の世界を思い出させてくれて…550円で、心の奥がニコッとする幸せを手に入れることができました✨


波打ち際を歩いていたら、足のこうに可愛いらしい貝殻が乗ってきたので、何枚か拾って家に持ち帰り。薄紅色、淡い紫色…自然の色の美しさ✨何か作ってみたいな。

和多志は、繰り返し使える物が心を擽り(くすぐり…テ編に楽しいなんて、漢字も面白い！)ます。

ラップより、野田ホーローやガラス容器。
プラの洗濯ばさみより、木製のもの。
アルミホイルより、ステンレス皿。
クイックルワイパーより、洗える雑巾タイプ。
電子レンジより、蒸し器。
セロハンテープより、のり。
ペーパータオルより、布巾。

全てを使ってない訳じゃないけれど、繰り返し使えるように。

海や川、大地も人間が唯一、汚してるっていう自覚があるから…それに、氣付いてからは、せめて我が家が出す排水やごみを安全なものにしたいと、心掛けています。

近々、青島でごみ拾いしたいな✨
  

６月に入りましたね。1日は夫の誕生日& 結婚記念日でした✨

なのに…その日は受診日で、半年ぶりにCTや骨シンチの検査を受けたんです。帰宅する頃には、ぐったり疲れて、横になり、晩ごはんの準備をする時間になっても、怠さは抜けず、結局、前日のカレーとコールスローに(涙)

そんな中でしたが、二男にケーキをお願いしてたら…なんと！アンオーのケーキを買ってきてくれたんです(万歳！)。夕方の遅い時間だから、よく買えたな、って思ってたら、予約したから、とのこと。我が息子ながら、でかした！アンオーはご存じの方も多いと思いますが、パティシエ世界一になった女性パティシエのお店で、オープンからかなり経っても行列ができてたほど。現在も人気店のオペラケーキを選んだのは、夫がチョコ好きだから。濃厚で滑らかな口当たりで、絶品でした✨

さて、受診の翌日は、首のリンパが腫れ(今も)、怠さも残っていて…いつもより時間が長かったのもありますが、多分、造影剤の影響が大きかったんだと思います。考えてみたら「副作用などの説明を受けた上で受けます」と承諾書を提出するくらいだから、少なからず副作用があるのかも。

ワンクール(１週間毎３回)受けただけの抗がん剤でも、吐き気の副作用でベッドから起き上がれなくなったし、その後のホルモン剤でも、食べられなくて、激やせして、ふらふらだった。だから、結局、どれも止めたけど…毒で毒を制すの今の医学は、和多志(わたし)にはきつい。

だからこそ、體を作る元になる食事を大事にしたいし、運動や呼吸、氣持ちを大事にして、自然と調和するものや事を選ぶ基準にしたいな、と改めて思っています。

今、問題のワクチンも、メディアでは受けるのが当然と言わんばかりの報道だけど…本当にそうなんだろうか？マスクにしても、メリットだけ告知され、デメリットが言われないのは、判断する材料に偏りがある氣がする。

ワクチンに何が入っているのか？ウイルスは変異していくから、その度にワクチンが必要なのか？そもそも、ワクチンを作るのに３～５年かかるのを、短期間で作って、副作用も強く、遺伝子組み換えという、人體がどう変化するかもわからないものを、本当に受けていいのか？

ワクチンを打った後の感染率の変化や、副作用や死亡の情報は、ちゃんと出されるんだろうか？ビルゲイツ氏が「人工削減にはワクチンが有効」と話してる動画を見た時に、まさかって思ったけど…現実に向かってる。

鹿児島の８６歳の母がワクチンを打つかどうか…姉妹でも意見が別れます。テレビしか見ない母や妹は、当然受けたい、と言い、ネットニュースを見る和多志は、副作用で命を縮めるのが恐いと伝えています。コロナでの死亡平均年齢は７９歳だそうで、寿命に近いとも受けとれるし、ちゃんと違う情報も見て判断して欲しいと思いますが、最後は本人が決めることなんですよね。

重い内容になってしまいましたが、今 とてもとても大事な別れ道に立ってるのを感じるので、勇氣を出して、書きました。どうか伝わりますように。祈り  

先週、セラピスト仲間のあこちゃんと、久しぶりにうどんの「ふなや」さんに行ってきました。

その前の週に、ふなやさんが「コロナ自粛で、お客様が…もう耐えられないかも」って、呟いたそうで、ランチの場所をふなやさんに。その声に反応して、翌日は顔見知りばかりだったとか(笑)ふなやさんの人徳ですね。

久しぶりのランチは、もう安定の美味しさ。ピンクのうどんも、いったんもめん風のも、笑みがこぼれます。


あこちゃんは、６月1５日に自宅サロンオープンの為に、DIYでリフォーム中。自宅にあった木材を使って、お金をかけずに、人の力を借りてやってます。緑も欲しいと声を上げたら、ふなやさんが「アイビーあるよ」とか、私もアイビーやアップルミントが力いっぱい伸びてるので、あげたら、お返しに、桐の箱形収納庫をもらっちゃいました✨どうやって活用しようか？と考えるだけでも楽しい。

更に、循環させる喜びも。うちでは不要になったけど、捨てるには忍びない時、Facebook内のグループにアップしてますが、毎回、嬉しくなります。これはどうかな？と思う物も、ちゃんと活用して下さるので。なんだか、繋がりも感じられるし、その感覚持ってたいな、と思います。

物も人も、自然も、全てが波動を持って存在しているって思うから、大事に大事に。自分の身体も心も魂も、大事に。お日さまを浴び、呼吸をしっかり調え、その時々の恵みを食べ、身体を動かし、夜はしっかり休む。単純な営みを中々出来にくい今だからこそ、意識してやってこう。

今夜は満月。皆既月食は、雨で見られないけど、お月様は天上に。夕飯は具なしのスープだけにして、胃腸を休めてたら、なんと、友達が「今日から玄米七号食を１０日間始める」と❗それなら、私は１週間、夕飯抜きをやってみよう。引き合いが嬉しい今日この頃✨感謝。  

今日の夕焼け、綺麗でしたねー！朱色のグラデーションが、僅かな間に刻一刻と表情を変える✨
夕飯を作る手を休めて、外に飛び出すこと３回。
綺麗だったな～！


空の表情で、氣持ちも変わります。昨日は雨続きの中…目が覚めた時に、お日さまを感じて、スイッチ入りました(笑)

先ずは拭き掃除に始まり、夫に採ってもらった枇杷の実を選別(そのまま食べる分、素粒水で酵素水作る分、コンポートにする分)、そして、どくだみ茶を作る為にどくだみの新芽と花を摘んで、乾燥。午後からは、久しぶりに河川敷へ散歩。生活支援をされてるカーサグランデさんに、うちでは使わなくなった品を持って行って頂き、部屋まですっきり。

お天道さま出てると、やる氣まで出てきます。その前の2日間は、かなりぐーたらでしたから、その差に、自分でもびっくり(笑)でも、それでいいんですよね。顔晴ったり、のんびりしたりを繰り返して、自分の声に耳を傾けて、自分の内側と外側を調えていけたら。

そうそう、お日さまに当たると、エネルギー(氣)が高まり、巡りますが、川や海は反射からもお日さまのエネルギーを頂けるので、効果倍増✨私が河川敷に惹かれるのも納得。ちょっぴり疲れてるな、と感じたら、川か海を歩いてみるのもいいかもしれないですね。

どくだみは、どんどん蔓延る雑草と思ってる方もいらっしゃいますが、漢方で使われるくらい、薬効のある植物です。毒だしの効果が高いので、乾燥させてお茶にしたり、足湯にしたり、ホワイトリカーに浸けてエキスにしたり。薬効が高いのは、花が咲く、今頃のどくだみです。つぼみと新芽を摘み、洗って乾燥させ、フライパンなどで煎ると、保存しやすくなります。

独特のにおいが苦手な方は、番茶や他のお茶に混ぜて煮出すと、飲みやすいと思います。毒だし作用が高いので、量に注意が必要です。毎日は飲まず、週２～３回で、様子を見ながら、飲んでみて下さい。

デトックスが必要な時に、解毒する植物が姿を現す…自然の営みに、ただただ感謝です✨その自然の循環を乱さぬよう、少しだけ拝借させて頂きます。

  

宮崎は早くも、梅雨入りしましたね。びっくりの早さですが、間をぬって、庭の枇杷を収穫しようと思います。

そして、雨マークが続く予報なので、雨が降らない今日はできるだけ歩こうと、いつもの河川敷へ。

大淀川は河口に近いせいか、時々、潮の香りがするけれど、今日もほのかに海を感じる。

河幅も広く、静かな表情の川面に、流れが見える箇所があったから、つい立ち止まると…石でもあるのか、それにぶつかり、心地好いせせらぎが聴かせてくれる。目を閉じると、鳥のさえずりも聴こえ、音のセラピーを受けてるみたい。

自然の音は、速くなりがちなリズムを調えてくれる。氣持ちいいこと、この上ない。有難いなぁ。

近くにはJRも走ってるから、時々、電車の音もする。ガタンゴトン、ガタンゴトン…人工音はあまり好きじゃないけど、電車の音は子どもの頃から好き。

いつもは喧騒で聞こえない電車の音も、夜中にふと目覚めた時に、遠くで聞こえる、ガタンゴトンが…一人じゃないよ、と言ってるようで、安心して眠りについてた事を思い出す。

今は、色んな制約があったり、不安感もあったりで、身体と心が不安定になりがちだけど… そんな時も悪い事ばかりじゃない。心の内を見つめたり、本当の自分と会話したりする、いい機会。部屋の中を片付けると、すっきりするように、心の中を覗いて整理すると、元氣になる。

心の整理するのに、書き出すのはお勧めです。自分を中心にして、涌き出る思いを、そのまま書いてみると…そんな風に感じてたのね、と自分が愛おしくなれるんですよ。

紫陽花もあちこちで咲き始めましたね✨綺麗✨  

宮崎でも県の緊急事態宣言が出ましたね。道行く人もマスク。対面の授業が始まったと思ったら、リモートに。部活や定演など中止や延期。23日に予定してた青島サンデーマーケットも中止になりました。

こんな状態なのに、国はオリンピックをやるという…その経費をコロナ対策に使ったら…哀しい氣持ちや怒り、不安が世の中を覆って、自分の心まで、どんよりしてしまう…そんな方も多いと思います。

以前も書きましたが、「水の真実」の江本勝さんは、「愛」の字を水を入れた瓶に貼り、その結晶を見ると、とても綺麗な結晶ができ、「ばか」と地獄言葉を貼ると、結晶が崩れる研究をされ、今では世界の著名な研究者も、言葉によって結晶が変わることを認めています。

今回のコロナも、そのものだと、一部崩れはあるものの結構綺麗な結晶だそうです。それがコロナ＋怖いだと、崩れた結晶になり、＋愛だと美しい結晶になったそうです。

それから、私は愛を軸にしていきたいなぁと思って、日々を過ごしています。

泣きたかったら、泣いていいんです。…そんな自分が好きです。

昨年秋、歌を聴いて、いっぱい泣きました。浄化する感じ。…そんな自分が好きです。

菅田将暉君の「虹」や「クローバー」。あいみょんの「はだかの心」などなど、朝起きた瞬間から、家事しながら、夜は寝ながら聴いて…繰り返し繰り返し聴いてました。…そんな自分が好きです。

三浦春馬君の歌やドラマ、映画や本を観ては、号泣してしまう。…そんな自分が好きです。

どんな自分も、自分が全肯定して、自分と仲良くしてます。

良かったら、つい否定してしまう自分の「○○なところが好きです。」と、書き出してみて下さい。私は心が軽くなりました。だめな自分が好きです。

辛い時には天国言葉。呪文のように言い続けます。
ついてる
嬉しい
楽しい
幸せ
ありがとう
許します
感謝します
愛しています

そして、自然を感じてみて下さい。いつでも優しいですよ。  

昨日から休みに入って、のんびり時を過ごしてます✨良いお天氣なので、散歩も氣持ち良いこと✨


この時期の植物は、天に天にと、両腕を伸ばしている様が可愛いらしくて、エネルギーいっぱいで、見ていて幸せになります。

我が家の枇杷も少しずつ色付いてきましたが、友人宅の枇杷は一足先に実りを迎えたので、お福分けを頂きました。…大量に頂いたので、私も少しずつお福分けして、幸せを配りましたよ。

生で、そのまま食べる分。
てんさい糖でコンポートにする分。
枇杷の酵素水を作る分。

以前は、酵素を作る際は、砂糖を使ってましたが、素粒水の浄水器を使えば、砂糖なしで簡単に作れ、とても美味しくって、身体が喜ぶ酵素水ができるので、今は、無農薬の果物が手に入る度に作っています。

今は、１月に作った柚子の酵素水を白湯に大匙１杯ほどを加えて、飲みましたが、爽やかな香りと、皮までやわやわになって、全部を取り入れてます。

がんになって、食事を調えることで、感性が磨かれるのを感じます。私の身体や感性を通して、良いな、と体感する品は販売店にもなっています。

酵素水や豆乳ヨーグルト、置き水にもなる素粒水の浄水器。
腸内で水素を、長時間発生させるゼオライト水素サプリ。
長年、身体を調えてくれてるびわ温灸器具と関連商品。
心と身体を癒してくれる精油。
手堀りで、ミネラルの高いヒマラヤ岩塩。

ご興味のある方は、ナチュラルグリーンまで✨  

ごきげんな1日✨

朝一の用が済んだら、ゴールデンウィーク用の食糧の買い出しに、フーデリー霧島店に行こう、とテンション上がってたら…鍵がない…車の鍵がない‼️夫がどうやら持って出たよう。

過去の私なら…「もー！」って怒ってたけど

今は…「じゃあ、歩けるアミュのマツノに行って、夕飯に必要な物だけにしよう。それも軽いものを。ついでに、水餃子のBoozaさんで、玄米小豆弁当買ってこよう」って切り替え。


人は変わらないけど、自分の氣持ちは変えられる。

玄米小豆弁当と全粒粉クッキーを買って、そのまま帰るかどうしようか？荷物も結構重いし、足を伸ばして、カフェココノエさんに行って、お茶することに。


店内は賑わっていて、満席だったのが、店前のベンチでアイスコーヒーと、ブルーチーズハチミツパンで休憩。春の風が氣持ち良くって、最高でした✨

帰り道は、県庁前の楠並木を選んで見上げながら歩くと、大きな楠の枝のあちこちに綺麗な花が咲いてました✨鳥が運んだ種が根強いたのでしょうか？なんだか幸せ✨

日々、色んなことがあって、自分で縛りをかけるけど…自分をごきげんにして上げたいな。自分で自分をごきげんにできるのが、大人って言うのかもしれませんね。  

今日は、２年ぶりとなるイベント出店。

青島サンデーマーケットに行ってきました～✨晴れ渡る空に、音楽が心地よく、身体と心が喜ぶカフェや癒し、物販など。

この地にいるだけで、氣の巡りがよくなっていく。靴を脱いで、大地に足を踏みしめ、びわ温灸させて頂きました✨

懐かしいお顔も、初めましての出会いも、全て神さまからのプレゼント。有難い時間を頂きました。ありがとうございます✨

一緒にチベット医学など多才な学びを経てきた「風香」ちゃんと共同出店でした。のんびりペースの彼女と青島サンデーマーケットの空気感もマッチして、いい感じ。

ベジタリアンカレーや天然酵母パン、ローフードワッフルを食べ、マクロビクッキーなどお土産もゲットできました。ふふふ、美味しかった✨

出店の案内をインスタでしたのを見て、いらして下さった方…私が前日、大胆カットして為に、気付くのに時間がかかったとか(笑)…はい、人生初のツーブロック(笑)幾つになっても、初めては楽しいですね。

来月23日の青島サンデーマーケットにも出店します。良かったら遊びにいらして下さいー！  

１４年前に、乳がんになって、身体の声を聞き始め、向き合う中で、大元は、心、氣持ち、精神性にある、と氣付きをもらって…私の中の本当の自分と少しずつ、会話できるようになってきました。

ここまでくるのに、時間かかったなぁ。でも、命ある間に、本当の自分を開放できて、良かった✨

「人に迷惑かけちゃいけない」
「女性らしさを大事にしなきゃ」
「良い妻、良い母にならなくちゃ」
「こんなこと位、できなきゃ」

…沢山の縛りは、親だったり、祖父母だったり、先生だったりからの言葉や態度から、怒られないように、いい子でいるようにって、言われた事を、いつの間にか、自分で自分を長い時間、縛っていたな。

自分の声を無視して、他人軸で生きてくうちに、欠乏感があったり、怒りを溜め込んでしまったり、…だから、そのままじゃいけないよ、と伝える為に乳がんが、現れて、向き合う時間をもらったんだって、今は思ってます。

はい、一度ならず、二度までも。

今は、ふっと浮かんだ事でも、できるだけ直ぐに行動するようにしてます。そして、今日、ぴっときた玄米屋さんにランチにゴー。

玄米屋さん、満席でお断りが出てたほど盛況でした。それを見ていて、やっぱり「願えば叶う」って、しみじみ思いました。オーナーの強い思いが、お客様を引き寄せてるんですね。自然素材の洋服も、今日から置くように✨素敵な紺のパンツを一目惚れして、購入しちゃいました。これも出合いですね。

そして、置いてあった本
「小さな宇宙人、アミの言葉」は、神が作った宇宙の法則が、分かりやすく伝えてくれてます。

自分と向き合う中で、私は「幸せになる為に生まれきたんだから、幸せと思う事をやろう❗️」って思うようになったけど

「幸福は愛の果実なんだよ」

「神は愛そのものなんだ。～きみは神と同じ物質からできてる。君は愛なんだよ。」

ってメッセージが、私に沁みました。

今、私が思う事、行動してる事は愛から出てる？…問いながら、自分が笑顔になれる道を進んでいこう✨  

先日、思い立って、青島へ。歩くことを日課にしてたから、久しぶりの運転に…ここまできたんだと、感慨深い思いが湧いてきました。

やっぱり青島いいですねー！「わー！」って訳もなく叫び(車の中で)。青い海、まっさらな空、潮風と波の音、五感で堪能して、元氣チャージ✨

海に来たら、裸足になって、波打ち際を歩く歩く…歩く。氣持ち良さ、この上ない✨足裏から、大地と繋がって、海の塩が身体をデトックス。夏場なら、砂浴するところだけど、ね。深呼吸して、息からも潮風をたっぷり頂いて、自然と呼吸が深くなる。身体も心も喜んでる感じ✨

コンクリートのすき間から咲いてる花。見えないところで、根を張り、茎を伸ばし、次の命を繋ぐ。儚そうで、実は力強い命。

前日の青島が余りにも氣持ち良かったから、金曜から営業の「ジール」さんへ、モーニング食べに再び、青島へ。久しぶりのジールさんは、安定の美味しさと、居心地の良さ✨雑誌を読みながら、のんびり食べる朝ごはん(と言っても、最近は二食にしてるので、１１時近くに頂きました)は、至福の時間でした。懐かしい顔とも、再会するのも、地の氣が高いからだろうな。こんな場所が宮崎には沢山あるのが、有難い。

そして、来週日曜は、青島サンデーマーケットが、青島ボタニカルガーデンで開催されます。ナチュラルグリーンとしても、２回目の出店です。久しぶりのイベント、そして青島に、オーガニックや自然を愛するカフェやパン屋さん、スイーツ、セラピストが集う１日✨９時～１４時までの時間ですが、良かったら遊びにいらして下さいね。  

今日は新月✨

満ちては引き、そして引いては満ちる月に、私は身体だけじゃなく、霊も影響を受けています。

不思議なことに（いえ、必然ですね）、今日、お二方から、私のがんが消えた水素サプリを取扱ってみたい、お話があったり。

「nobuying」というFacebookで繋がった…私はもう使わないけど、どなたか使いませんか?というグループ。初めて、一度も使わなかった照明器具と、今は廃刊になったけど、見てるだけで幸せな氣持ちになる「九州の食卓」を貰って下さる方が、すぐに声を上げて下さって…「あ～!良かった!照明も雑誌も喜んでくれる」と、私もにっこり。

日南から照明を取りに来て下さった方は、不登校の子ども達の居場所作りをされてるそうで、ほんの短い立ち話の時間にも、深い深い会話となり…元をたどると、お母さんのケアこそが大事だと、会話しながら嬉しくなっちゃいました。若者が、早くもそこに気付いている事に、氣持ちが明るくなります✨

不要な想いを手放し、必要なものを、しっかり手繰り寄せる為に、今夜は、石の浄化(お皿に乗せて月光浴)
と、身体の浄化の為に梅醤番茶と蓬の足浴。どちらも、血液を綺麗にしてくれるので、お勧めです。ちなみに、経絡バックトリートメントには、薬草足浴がついております。是非、体験されてみて下さい。  

今日も、開通したばかりの小戸橋へとお散歩。大淀川と河川敷、そして、遠くに見える山々が氣持ち良くって、足が向かってしまう。

歩いていて、ふと思う。
以前の小戸橋より、長く感じるのは、なぜ？

片道一車線は変わらないけど、歩道がとても広くなって、橋の横幅が広がった分、長く感じるのかも。

そう言えば、赤江大橋は、片道二車線。歩道は狭い訳じゃないけど、車道との間に何もないから、心理的にとても長く感じてしまう。特に風が強いと、歩くのを諦めてしまうくらいに。

不思議ですよね。距離は同じなのに、ちょっとした違いで、歩きたくなったり、億劫に感じたり…。

目の錯覚で心理的な影響も受けるなら、少し視線を変えるだけで、氣持ちが変わることもあるんじゃないか？って、歩きながら、浮かびました。

楽しいことを考えてる時って、無意識に上を見てますよね。そして、苦しいことや辛いこと、考えてる時はうつむいています。

「下を向いてるな」って氣付いた時は、空を見上げるようにすると、見える世界がもしかしたら、変わるかもしれないな、って。

どんな世界になるんだろう？
より…
どんな世界にしたい？って問い掛ける、日々を過ごしています。
  

三浦春馬君主演「天外者」見てきました❗️

昨年12月に上映され、どうしても映画館で見たかった映画。コロナでタイミングを見てたら、終わっていてショック受けてましたが…やはり、願えば叶う、です(思ったタイミングで見に行くのが一番だと、再確認でもありました)。

４月５日の誕生日の日に、再上映する映画館が増えてたので、宮崎でも上映されないか、と時々チェックしてたら、２日に上映予定がアップされてて、感激しながら、今日を迎えました。

やっぱり、大きなスクリーンで見ると、心が高鳴りました✨三浦春馬君の所作や殺陣の美しさは、前評判通りで、「この国を変える❗️」熱量がひしひしと伝わってきましたよ！

そして、五代友厚が鹿児島で、何故、人気がないのかも。鹿児島人は西郷さんは大好きで、小学校の教室には「敬天愛人」の西郷さんの言葉が掲げられてますし、その次には大久保利通の名前が聞かれますが、五代友厚は何をしたかを知らなかったんです(朝ドラで知ったくらい)。

その時の時代を、というより、100年先を見据えて、時代を開いたから、理解されなかったのかも。「お金も名誉も地位もいらない。欲しいのは明るい未来だけだ」という言葉に象徴される利他の精神を、儒教を学んだ春馬君は、口にしてました。重なるから…やっぱり涙が…。無念だったろうな。悲しい氣持ちは拭えないけど、残してくれた作品を見る事が、供養になると思ってます。


きっと、今日、観賞された方達も同じような氣持ちだったんでしょう。エンドロールの最初に三浦春馬と出た時に拍手が起こりました✨入り口には「誕生日おめでとう」の花のプレゼントが飾ってあり、温かな想いが広がってました✨

夕方と夜にも上映されます。見逃した方は是非っ。  

４月になって、沢山のスタートがきられる季節ですね。

お祝いするように、桜が綺麗。そして、色とりどりの花があちこちに咲いていて、お散歩するのが楽しくなります。

金曜日は、さがら病院の受診日で(今回も無事に終了)、帰りは、世の中を眺めながら、出合いもありました。

宮崎駅から真っ直ぐ伸びる高千穂通りには、楠並木が宮崎らしい雰囲気をかもし出してくれてますが、その足元には、チューリップや麦までもが彩りを添えていました。見てるだけで、幸せです✨


水餃子のBoozaさんが、器などのフリマをされてたので、覗いてきました。木の赤い汁椀とスプーン。全粒粉のクッキーを購入。こんなの欲しいな、と思ってたのとぴったりの汁椀は、その日から、我が家の味噌汁椀に。毎日、使う度にテンションが少し上がりそうです。

そして、金曜日は映画館の「キネマ館」が、カリーノ駐車場内に移転オープン。丁度、オープンしたばかりだったようで、並んでたお客様が入っていくところで、テレビ局の方もいらっしゃいました。何という訳でもないのに、そんなタイミングに出合っただけなのに、心が少しばかり浮き立ちます(笑)。宮崎の杉をふんだんに使っているそうで、通っただけで、良い香りがしてました。面白そうな映画がてんこ盛りでしたよ。近々、行ってみようと思います。

あっ！映画と言えば、とっても嬉しい事が！三浦春馬君、最後の主演映画の「天外者」が、４月５日の誕生日の日に、47都道府県で上映されるそうです。鹿児島出身の五代友厚の話なのもあり、最後の主演ということもあり、どうしても映画館で見たかったんです。12月に封切られたけど、コロナが落ち着いてから、と思ってたら、終わっていて…(涙)。今回の誕生日の再上映の動きが広がり、宮崎でも、アミュプラザでその日のみ、見られます。やっぱり、願えば叶う✨ですね。

今日も嬉しい、幸せな１日でした。ありがとうございます✨  

私の生活に欠かせない びわ。びわの実で、びわ酢やびわ酒、コンポートは６月頃にせっせと作り、長く楽しめる。びわの種は、抗がん作用や肝臓の修復を勧めてくれる、有難い存在。なんと言っても、１年中ある びわ葉は、薬効に優れ、そのまま貼っても。エキスを作れば、更に重宝。

殺菌、血液浄化作用、痛みの緩和など、沢山のシーンで助けてくれます。

私は乳がんの痕に、びわ温灸したり、エキスとアロマを混ぜたクリームを作って、塗ってますが、少しずつ綺麗になってます。肩こりや痛みがある時には、コットンに浸して貼っておくと、楽になります。
長男が部活で捻挫した時にも、びわエキスを塗布したら、痛みが驚くほど早く収まって、予定より早く復帰できました。

化粧水も、アロマとグリセリンを加えて、使ってますが、しみも薄くなってますし、安心安全な上にお安く、自分に合うものが作れます✨

私がびわ愛をお話すると、「分けて欲しい❗️」と、よく言われます。作り方は、ホワイトリカーに浸けるだけだから、とっても簡単なんですが、ただ、出来上りに時間がかかります(３ヶ月から使えますが、私は１年置いてます)。

なので、ご希望の方に限定10本ですが、販売する事にしました。190ml ¥1200 。郵送も出来ますので、ご希望の方は、ご連絡下さいませ。(詳しい使い方は、びわエキスに同梱)
電話 080-5256-9170  

今週水曜日のレディースデイで、久々に映画を見てきました。映画館で見る映画は、やっぱりいい❗️予告編からエンドロールまで、全ていい❗️

映画は新田真剣祐くん主演の「ブレイブ群青戦記」。見に行ったのは、三浦春馬君の最後の映画だったから。本当は、昨年末に公開された最後の主演映画「天外者」を、映画館に見に行くつもりだったのに、コロナが少し落ち着いてからと思っていたら…１月末にはもう終わっていたという、残念な事に。

思いたった時に、実行するのが大事だと、病氣を通してわかってたつもりが…なので、今回は公開まもない時に行ってきたという訳です。

三浦春馬君は好きな俳優さんだったけど…亡くなって、今までの作品やインタビュー、本等を改めて見る機会が増えて、とてもファンになりました。

一言で表現すると、「美しい人」。ただ綺麗というんじゃなく、心根が顔に現れてる。言葉、仕事への姿勢、姿形の全体が。俳優仲間のみならず、スタッフ、出会った人への配慮が感じられるし、責任感と正義感を持ち合わせているのを感じる。

昨年出版された「日本製」は、全国47都道府県を四年の月日をかけて巡り、その土地に代表される文化、伝統、歴史、産業などに携わる方を訪ねてのインタビューをまとめた本。それを読むと、好奇心旺盛で、きらきらと少年の様に、それらに向き合ってたのがわかります。

最後の主演映画では、鹿児島の偉人、五代友厚を演じたのも、鹿児島出身の私としてはひかれるものがありますが、予告編を見ただけでも、三浦春馬君が「より良く、生きていきたい」という思いを持ったのが、伝わってきます。(映画館で見たい！)だから、とても自分で命を終らせるとは思えない。(だって、ドラマの途中だったんですから。)

顔はその人の生き様が出ますよね。ずるい事を考えてたら、ずる賢い顔になるし、怒ってばかりの人は恐い顔になる。にこにこしてる人は優しい顔つきに。三浦春馬君も十代、二十代前半と後半では、顔つきがとても違います。後半は、綺麗なだけじゃなく、いい顔をしてました。

思う事が顔に現れるから、私もいい顔になるように、毎日を過ごしたいと、心から思います。

「ブレイブ群青戦記」は、徳川家康役の三浦春馬君がスクリーンに現れただけで、画面がきりっと引き締まり、もうそれだけで、涙。殺陣も美しかった。三浦春馬君に憧れて、俳優になった主演の新田真剣祐君は、ストレートに迫るものがあって、これからも楽しみです。監督が「伝承」
と言ってた意味がよくわかったし、エンドロールに愛を感じました。興味のある方は是非映画館へ。  

今日も暖かでしたね。桜の花も、今年は記録的な早さだとか。卒業式や入学式に桜舞う景色は、日本人の心をくすぐるものです。

そんな陽気に誘われ、お客様と市民の森を歩いてきました✨木漏れ日の中を歩くと、無心に、穏やかな心持ち。春特有のだるさ、頭の働かない感じにも、歩いているうちに、すっきりします。

この季節…冬から春へと切り替わりの時期は、体もバージョンアップして、代謝アップ。なので、たまった老廃物の処理を始めるので、体が重だるく、眠くてしょうがない状態になるそうです。そんな時は、無理せず、ちょっと休んで、体の要求に応えて上げるといいみたい。

その上で、胃や脾臓などの消化器系に負担がかかる時期でもあるので、食べ過ぎない事がとても大事になります(私はとっても食いしん坊なので、ここで失敗してしまいます、笑)。

胃の経絡は、脚の中央ラインにあるので、マッサージすると、張っていたり、痛氣持ちいい時は、胃がお疲れのサインです。

食養生としては、黄色くて甘みのある食べ物がお勧め。例えば、ひえ、粟。さつまいもやかぼちゃ、とうもろこし、栗、キャベツや菜の花などを、よく噛んで食べる。

季節の変わり目に、断食するのも、体を休める事になります。胃、脾臓が弱ると、氣弱になり、不安感が増しますが、養うと、氣力が湧いてきて、やる氣、元氣になります。

何だか元氣がないと思った方は、是非、食養生して、体調を調えてみて下さい。外に出て、桜の季節を氣持ち良く過ごしたいものです。
  

私の取説… 美味しい物を与えると、ご機嫌になる。

はい、スマホの写真見ると、食べ物か空か猫か…です(笑)

昨日はお天気良かったので、お客様と一緒に大淀川河川敷をウォーキング。ご褒美用にと、カフェココノエさんに寄り道して、ブルーベリーベーグルやブルーチーズとハチミツパンやフォカッチャをゲット(とっても盛況)。

二人でのウォーキングは久々だったのもあり、近況報告のお喋りに花が咲きました。こんな時だからこそ、対面で会える事が貴重だと、しみじみ思いました。やっぱり、話ができるって、楽しいー！

川のせせらぎと、空の青✨解放された氣分。外で食べるココノエさんのパンと黒大豆茶は、いつにも増して、美味しかったです✨

お客様から、頂いた食べられるブーケは水菜、ブロッコリー、芥子菜、パセリ。庭で育っている野菜達は、元氣いっぱいで、食べたら元氣出るのがわかる。瑞瑞しい色に、暫く飾っておくことに。こんなブーケもテンション上がります

春野菜や野草は、デトックスを進めてくれるので、積極的に取りたいものです。体が重い、だるいという春の症状は老廃物がたまっている証拠なので、出していきましょうね。ちなみに私も眠い日々が続いたので、薬草茶(びわ、どくだみ、アロエ、三年番茶)や、手作りのよもぎエキスをとって、体を軽くしています。

そして、昨日は３月１１日でしたね。14時46分のサイレンに耳を傾けながら、多くの祈りを感じました。癒えることのない哀しみ… 癒す必要もないのかもしれない。哀しみと共に、歩いていく。食べて、寝て、働いて、好きなことをし、笑い、泣き、怒って、楽しむ、全てを味わいながら。

ついてる。嬉しい。楽しい。幸せ。ありがとう。許します。感謝します。愛しています。  

雨や曇天が続いて…思考や体の停滞

本当に、心と体は繋がってると感じる

重い氣分を、吹き消すように

浴びるように、欲した音楽

ちょっと前まで菅田将暉くんの歌声(今もだけど、聞くだけで明るい氣持ちになる)
今は、上白石萌音さんの「一縷」…浄化される

今朝、久しぶりの爽やかなお日さまに誘われ、文化の森に散歩

保育園の子ども達の声が明るく響く

どうかどうか、他の誰にも縛られず、そのまま、そのまま歩いていってね

あの子達は、きっとわかってる。自分の枝葉の伸ばし方はちゃんと

うん、だから、私も大丈夫。心のままに。


今日も公園の木々は元氣でした。

お客様手作りのスコーンで、幸せお茶タイム✨小太郎と一緒に、日なたぼっこしながら、食べる幸せ。深く感謝✨